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...的宽大肥厚，可以长到和人的手掌差不多大，富含多种矿物质和维生素，其中，钙的含量远超牛奶，口感鲜香脆嫩、清淡滑爽，适量常吃具有清热解毒、防便秘、降血压等功效，对身体好处多多。
木耳菜虽然营养鲜美，但却也...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...菜等。2.强调锌的摄入锌是一种对免疫系统至关重要的矿物质。它有助于维持皮肤的健康，同时对细胞的生长和修复至关重要。良好的锌来源包括瘦肉、豆类、坚果和全谷物。3.适量摄入优质蛋白质蛋白质是维持免疫系统功能的...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...常被认定为骨骼中重要元素之一，每天补一补可减速骨骼衰老，重建骨骼促织增加骨质质量，减少骨骼问题发生的概率，恢复关节灵活，降低骨质流失至正常水平。骨骼问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养...……更多
2024-04-25 06:08:00看吧,时候,女人,女性,骨骼,健康
...让你的心情变得更加舒畅；美容养颜茉莉花茶中的抗氧化物质能够帮助抵抗自由基，延缓皮肤老化；长期饮用，能让你的皮肤变得更加有弹性，更加光滑；茉莉花茶的生活小妙招除了直接饮用，茉莉花茶还有很多生活小妙招；比...……更多
2024-04-23 13:01:00茉莉花茶,一杯,花茶,茉莉,香气,茉莉花茶
...肤易敏感。其实，皮肤由表皮、真皮、皮下层组成，随着衰老这三层都会同步变薄。表皮层细胞更新速度变慢，容易干燥受损；真皮层胶原蛋白流失，出现各类皱纹；皮下层脂肪丢失，干瘪凹陷。
像舒淇，属于单纯表皮层中的...……更多
2023-11-24 10:30:00亚洲,夫妇,木村,皮肤,静香,工藤
...有丰富的维生素C、钙、磷、铁等微量元素，以及抗氧化物质，这些对增强免疫力、改善皮肤状况等都有积极的作用。根据中医的观点，白菜性微寒，具有清热解毒、利尿通便的功能，正好适合冬季进补，有助于平衡人体的阴阳...……更多
2024-01-13 10:21:00肠道,膳食,白菜,纤维,白菜,营养
...心血管系统有一定的保护作用。而螺蛳则富含蛋白质和矿物质，搭配炒制，口感鲜美，营养丰富。食材：新鲜韭菜200克；鲜螺蛳200克；大蒜3瓣（切成蒜蓉）；生姜1小块（切成姜末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...疗。此外，细胞实验的结果并不能完全适用于人体，很多物质都能对离体的癌细胞起到灭杀作用，但并不意味着这些物质在人体内也能发挥同样的效果。虽然蒲公英对人体有多种益处，但目前并没有确凿证据证明其可以抗癌。同...……更多
2023-12-21 21:24:00蒲公,三不,蒲公英,早点,蒲公,蒲公英
...至关重要。确保摄取足够的蛋白质、铁、锌、维生素和矿物质等营养素。-控制压力：学会应对压力和紧张情绪的方法，如进行放松训练、体育锻炼、冥想等，有助于减轻脱发风险。-避免过度造型：过度使用热风吹风机、烫发、...……更多
2023-10-31 10:54:00遗传,脱发,常见,原因,脱发,问题
...食欲不佳，凉拌菜非常适合春天食用，开胃下饭又解腻，营养丰富低脂低卡，热量不高好吸收，食欲得到改善。一、凉拌莴笋丝1、处理莴笋刨成细丝。加都均匀而细长。完成后，莴笋丝中加入适量的食盐，腌制二十分钟。这样...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...脚对身体是有很大的好处，可以促进身体血液循环，也有延缓衰老、促进身心健康的作用。3.饭后不宜马上泡脚很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...行合理的搭配。正确摄入猪肉可以为我们提供丰富的营养物质，但过量摄入或者不合理搭配可能会对健康产生负面影响。因此，注意控制饮食，选择合理的猪类食材，搭配其他健康的食物，使膳食营养更加均衡。在今后的生活中...……更多
2024-04-27 14:01:00地方,美味,垃圾,蛋白,食用,微量元素
...是吃鱼的好季节。鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养，可以滋补身体，增强免疫力。而且为了过冬，鱼儿积累了大量的脂肪，十分肥美。冬季也是鱼类大量上市的时候，不仅品种多，价格也便宜。吃鱼有讲究，要少吃草...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...的油脂、污垢等，这些脏东西都会成为尘螨和细菌的营养物质，给皮肤带来问题。因此建议枕套应该勤洗勤换，一周左右一次最佳。床单、被套床单和被套贴身，会沾染油脂、汗液、皮屑，所以与枕头相似，也应该每周左右清洗...……更多
2023-10-19 17:38:00螨虫,螨虫,床单,被套,皮屑,枕头
...易口干舌燥、脸上长痘引起上火，所以我们的饮食既要有营养增强体质，还得清热降燥。顺应节气，就要少吃一些肥腻的猪肉和羊肉，以免引起上火。建议常吃下面这3种肉类，提高免疫增强体质，腿脚有劲，精神头也足，为一...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...于塑造“不老女神”的形象，让人羡慕不已。然而，面对衰老和生死的自然规律，谁又能真正逃脱呢？这些女神们发布的照片一个比一个美丽，看上去仿佛永葆青春，但其实背后隐藏着真实的面貌，老年斑、皱纹、僵硬表情……...……更多
2024-03-24 15:31:00女神,真相,现实,地方,衰老,女神
...誉为“自然安眠药”，它含有大量的维生素C和多种营养物质，能够有效补充人体所需的营养。制作酸枣仁膏的过程如下：首先将桑葚用清水清洗，并浸泡10分钟。桑葚含有丰富的花青素和苹果酸，对皮肤十分有益。同时，准备一...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...、姜辣素、胡萝卜素、钙、铁、多种维生素、磷”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，不仅可以润肠，而且还能祛湿，中老年每天吃一点，能还您一身轻呢！而姜芽的吃法也有很多，比如用姜芽炒牛肉，用姜芽炖鸡块都是非...……更多
2023-10-19 19:38:00物质,组合,湿气,冰糖,秋冬,切成
...不可溶性。可溶性纤维在水中可以溶解，形成一种凝胶状物质，有助于减缓消化速度，从而帮助血糖更加平稳地上升。不可溶性纤维则帮助食物更快通过消化系统，促进肠道健康。2.增加膳食纤维的摄入要有效利用膳食纤维的好...……更多
2024-04-07 11:29:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,营养,策略
...不错。NO.8>>>珀莱雅多酸面膜
富含钙、硫、镁等矿物质，补水同时舒润肌肤，夜间滋润、补水保湿、水嫩柔润，适用于大多数肤质，尤其适合暗沉无光、缺水干燥肌肤。NO.9>>>一叶子膜音盒鲜补水面膜补水效果不错...……更多
2024-02-02 15:33:00面膜,嫩肤,市面,效果,排行榜,面膜
...绪波动等等，这些外在、内在因素都会加速了我们人体的衰老。对于咱中老年人来说，肠道能否保持顺畅的健康状态、能否睡得安稳少起夜、关节是否不疼能跑能走，这几个方面都是冬季里急需关注的事情。
咱们常说，病从口...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...治疗湿疹，你可以将其叶片切开，取出内部的透明凝胶状物质，直接涂抹在患处。这样做可以迅速减轻瘙痒感，并加速湿疹的愈合过程。此外，你还可以选择购买市售的芦荟凝胶产品，方便使用，效果也同样显著。消肿解毒的利...……更多
2024-04-04 17:21:00之中,厨房,解决方案,方案,湿疹,芦荟
...好的口感体验。二、吃柿子的三大好处1.富含维生素和矿物质：柿子富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质，有助于维护皮肤健康、增强免疫力，对于秋季的身体保健具有积极作用。2.抗氧化功效：柿子中含有丰富的抗氧化物质...……更多
2024-01-11 06:28:00柿子,好处,三大,柿子,口感,柿子皮
...它富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等多种维生素和矿物质，不仅可以清热解毒，还有利尿排毒的功效。春白菜的性味为甘、性凉，适宜多吃，能帮助身体清除毒素，净化肠胃，缓解春季上火引起的种种不适。此外，白菜中的...……更多
2024-03-26 10:02:00韭菜,菠菜,解毒,白菜,粉条,身体
...疫力石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力，另外此药材对身体出现疲劳、缺氧现象都有不错的调节效果。3.美容养颜石斛中含有大量的维生素、纤维...……更多
2024-04-12 15:33:00石斛,石斛,作用,人体,视力,功效
...真相：茶叶冲泡时产生的泡沫，主要是茶皂素和蛋白质类物质。其中茶皂素又叫作茶皂甙，是一种难溶于水的化合物。从目前的科学研究结果来看，茶皂素具有一定的抗菌作用，且能抑制脂肪的吸收（不过，一杯茶中所含的茶皂...……更多
2023-11-02 12:01:00流言,天赋,基因,检测,孩子,科学
...益气养阴的功效；枸杞含有丰富的天然抗氧化剂，可以抗衰老、增强免疫力；莲藕含有丰富的膳食纤维和微量元素，具有滋补养身、增强体力的作用。3.改善肠胃功能莲藕含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。同...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...联控机制邀请专家为大家介绍健康防护提示。康复期保证营养对恢复患者体力有着重要作用，要把营养管理贯彻整个感染防治前中后全过程。感染后，人的食欲会减弱一些，出现口苦、消化能力减退等现象，难以按照平时的饮食...……更多
2023-01-20 15:52:00感染期,大年,康复,提示,专家,健康
...3）。原因可能是酵母蛋白通过调节肠道微生物群，改善衰老的肌纤维，提升其功能。有同类研究显示，60岁以上健康老人每日补充16g酵母蛋白或乳清蛋白，持续6个月，均能显著提高四肢骨骼肌指数、缩短6米步行用时，二者无显...……更多
2024-02-19 17:50:00酵母,领航,奥秘,蛋白,营养,健康
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00