• 我的订阅
  • 头条热搜
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...的维生素E和多种微量元素,这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻,起到美容养颜的作用。 ……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
在现代社会,人们对于抗衰老的追求日益增强,食物作为生活中不可或缺的一部分,被认为是抗衰老的有效途径之一。有些食物被广泛认可为抗衰老的明星,它们富含各种营养成分和抗氧化物质,能够帮助身体抵御自由基的侵...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...化成分能够帮助抵御自由基的侵害,保护细胞不受损伤,延缓衰老过程。常吃竹笋,可以帮助中年女性保持肠道健康,同时促进皮肤紧致有弹性,展现自然美。 四:绿豆(莲子绿豆汤)绿豆其实对于中年女性来说也是一种非常...……更多
四种富含黄体酮的食物,特别适合40岁后的女性食用
...现象,这时候只靠护肤品是不够的,我们还要通过饮食来延缓衰老的速度。黄体酮是一种具有很好的抗衰老效果的物质,下面将向大家推荐四种富含黄体酮的食物,它们美味且价格实惠,特别适合40岁后的女性食用。想要拥有年...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...的白藜芦醇具有抗氧化作用,能够抗击自由基,延缓皮肤衰老。适量饮用红酒,可以帮助减少皱纹的产生,让肌肤更加紧致有弹性。同时,红酒还可以提高心血管健康,有助于保持身材。2.深海鱼深海鱼如三文鱼、金枪鱼等富含...……更多
激活雌激素的“冠军”公布?并非豆腐,女人常吃,更具个人魅力
...葛根也是激活雌激素的冠军,女性若常喝的话,或许有助延缓衰老,彰显女人魅力。2.刺梨果这是对于一些体内雌激素缺乏的女性来说,在平时可以常吃一些刺梨果,在补充雌激素这方面有着不错的效果,能够帮助调节体内内分...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...别是对于皮肤的保养更是备受关注。饮食作为维持健康和延缓衰老的重要因素之一,选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功效,每天吃一道,不仅可以提供丰富的营养,还能够帮助...……更多
4种食物可以延缓衰老,男性别不舍得吃
...己的颜值和外貌也特别关注,想要通过各种各样的方式来延缓衰老,让自己更有魅力。所以在现代生活当中,关于“老”这个话题,不仅会让女性感觉焦虑,很多男性也都害怕衰老的问题,也想要尽可能的延缓衰老。其实如果想...……更多
常吃五种碱性食物,或有助补气养血,延缓衰老
...关心与爱护。不妨常吃五种碱性食物,或有助补气养血,延缓衰老1.百合要想实现逆生长,首先要注意卵巢的保养。子宫卵巢有利于代谢雌性激素。伴随着女性年纪的提高,四十岁之后卵巢会骤降,所以在日常生活中不妨多吃百...……更多
中国传统豆制品腐竹的营养价值与功效有哪些?吃腐竹有什么好处
...衰老等多种功效。这些功效可以帮助我们改善身体状况、延缓衰老过程、提高生活质量。最后,腐竹作为一种传统豆制品,具有独特的口感和风味。在日常饮食中适量食用腐竹,不仅可以满足味蕾的享受,还可以增加饮食的多样...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...习惯,适量摄入鱼肉、茄子和西蓝花,有助于维持健康、延缓衰老。同时,还要注意保持饮食的均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白质和脂肪。老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物。这些食物富含抗氧化物...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...色苍白,促进血液循环,同时富含的抗氧化物质也有助于延缓衰老,维护皮肤健康。3.青衣护卫:菠菜菠菜是补铁佳蔬,含有大量铁质、叶酸、维生素A和维生素C等营养物质。铁质是血红蛋白的重要成分,能有效预防和改善贫血...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
前言:提到保持年轻,延缓衰老,黄体酮无疑是女性的“法宝”。而补充植物中的黄体酮成为一种自然、健康的选择。本文将为大家介绍三种含有“植物黄体酮”的食物,它们分别是黄豆、香菇和菠菜。通过食用这些食材,可...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...,这些成分,对女人的爱极好,节女性体内的激素水平,延缓衰老,还滋补身体。推荐吃法,黄豆焖猪蹄。猪蹄就是猪脚,里面满满的胶原蛋白,对女人的爱也好,搭配黄豆一起做美食,营养互补,好吃美味。食材;猪蹄2个,...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...,放松心情。05女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老豆制品:豆腐、豆浆、豆皮等豆制品富含大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,能够调节女性体内的雌激素水平。常吃豆制品不仅可以补充雌激素,还能够增强免疫...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
随着年龄的增长,人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入,以补充脑部活动所需的营养物质,延缓脑部衰老,提高记忆力和认知功能。在日常饮食中,选择一些被称为...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
...补充天然雌激素的食物,希望通过饮食来改善卵巢功能和延缓衰老过程。天然雌激素的作用及其食物来源天然雌激素是从天然食物或植物中提取的具有雌激素作用的物质。这些物质能够与人体内的雌激素受体结合,发挥类似于人...……更多
吃猪皮能“抗衰老”?医生提醒:抗衰老的食物有4种,不妨多吃
...常能看到关于猪皮富含胶原蛋白,有助于坚持皮肤紧致、延缓衰老的说法。那么,吃猪皮真的能抗衰老吗?衰老是一个复杂的生理过程,它遭到多种要素的影响,包括遗传、环境、生活方式等。没有任何一种食物或营养素可以单...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...年人的饮食中增加高蛋白食物的摄入,有助于维持健康和延缓衰老。在这篇文章中,我将为大家介绍三种适合中老年人多吃的高蛋白食物,旨在帮助大家更好地摄取充足的蛋白质,提高身体的免疫力。 蒜香鱼片 对于喜欢吃鱼...……更多
女人常吃这几道菜,养颜抗衰老,胜过护肤品,皮肤越吃越好
...。以下是几种常见的菜肴,它们被认为具有显著的养颜抗衰老功效,是女性肌肤的“内部护肤品”。通过长期食用,能够让您的皮肤越吃越好,散发出健康的光彩。一、猪脚姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴,结合了猪脚的胶...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...素,能有效对抗自由基,保护身体细胞免受损伤,有助于延缓衰老过程,促进身体健康。对于月经期间的女性来说,蓝莓不仅可以提供丰富的维生素和矿物质,还能帮助减轻身体疲劳,提升免疫力。将蓝莓作为日常零食,或是加...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...改善记忆力,豆腐中的大豆异黄酮则有助于调节内分泌,延缓衰老。此外,豆腐易于消化吸收,能够提高蛋白质的利用率,增加身体的营养储备。材料:豆腐1块;鸡蛋2个;青葱1根(切碎);姜末1小匙;盐适量;食用油适量做...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...开始显现出岁月的痕迹。然而,医学专家提醒我们,要想延缓衰老的速度,不仅仅需要依赖昂贵的护肤品,还可以通过饮食来达到益气养血、脸色红润的效果,甚至越吃越年轻。在中医养生理论中,益气养血是保持健康和年轻外...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...营养均衡的饮食、适度的运动以及养成健康的生活方式来延缓衰老的进程。建议:5物要舍得吃,对女人好莲藕莲藕是日常生活当中非常常见的一种根茎类蔬菜,平时很多人都会通过莲藕来养胃护胃,其实女性在绝经之后常吃莲...……更多
木瓜和芹菜这两种食物都具有很好的美腿作用
...抗氧化成分可以抵抗自由基对腿部皮肤的损伤,延缓皮肤衰老,使双腿更加年轻美丽。三、如何科学食用木瓜1.食用量:每天食用1-2个木瓜,分早晚两次食用。2.食用方式:木瓜可以生食、榨汁、炖汤等多种方式食用。生食、榨...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...龄阶段后,如何通过日常饮食来合理地补充雌激素,进而延缓衰老,便成为了一个值得探讨的话题。本文将通过123知识点剖析,为45岁后的女性推荐四种“零食”,帮助她们在这一人生阶段保持青春与活力。一、雌激素的重要性...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...种强效的抗氧化剂,能够抵抗由自由基造成的细胞损伤,延缓衰老过程。它在紫葡萄皮中的含量尤为丰富,这也是为何紫葡萄(尤其是未加工的)被认为对健康尤为有益的原因之一。此外,白藜芦醇还被研究显示可以提升心脏健...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...美味食谱,这些食物不仅可口,而且对健康有益。萝卜:延缓衰老的首选 萝卜是一种常见的蔬菜,不仅美味可口,而且具有出色的保健作用。萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质,这些营养物质对我们的身体非常重要。特别是其...……更多
抗衰神器:这些食物可以让你延缓衰老
...这篇文章中,我将介绍一些抗衰神器,这些食物可以让你延缓衰老的速度,让你保持青春美貌。1.红酒红酒中的成分有助于防止氧化反应,保护血管、心脏和视网膜,还能抑制炎症。红酒中的多酚类物质能够清除自由基,减缓皮...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
想象一下,如果有一种魔法,能够让我们的时钟倒转,延缓衰老,保持年轻的活力和光彩,您会怎么做?实际上,这种魔法就存在于我们的餐盘中!是的,您没有听错,某些食物拥有强大的抗衰老功效,能够帮助我们保持青春...……更多
更多关于健康的资讯:
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00
江苏省老干部活动中心赴白云区调研老干部活动阵地建设
10月29日,江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设,贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
2024-10-31 21:41:00
贵州老年大学教学成果进社区暨思政宣讲活动:“声”入群众 走“新”走心
“有热度,有温度,有深度,接地气,聚人心,这样的宣讲我们爱听!”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日,贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
2024-10-31 22:12:00
乐享夕阳红 幸福在油榨——南明区油榨街道“理论宣传二人讲”走进银龄课堂
近日,南明区油榨街道联合贵州春黔社走进贵阳开放大学银龄课堂,以“乐享夕阳红·幸福在油榨”为主题,开展“理论宣传二人讲”
2024-10-31 22:12:00
贵州省自然资源厅开展“敬老月”走访慰问活动
为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,近日,省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部,为他们送去了组织的关怀和温暖
2024-10-31 22:12:00
传承精神担重任 红色初心永向前——贵阳市老干部党校党支部开展10月主题党日活动
为进一步弘扬红色革命精神,加强党员干部的党性教育,10月29日,贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
2024-10-31 22:12:00
聚焦精细管理 赋能高质量发展——遵医附院开展专题培训
培训会现场 管理的要义是什么?精细管理与高质量发展的关系是什么?10月29日,一场题为“锚定目标 创造先机 精细管理 高质量发展”的培训在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行
2024-10-31 22:42:00
赤水市白云乡组织开展优抚关爱行动
为切实发挥党建引领作用,保障退役军人和优抚对象的健康,弘扬拥军优属、政策爱民的优良传统。近日,遵义市赤水市白云乡组织辖区20余名优抚对象开展健康体检
2024-10-31 22:42:00