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立秋过后，虽然气温开始转凉，但仍有暑气未散，同时秋季的干燥气候也开始逐渐出现。这个时候，正是南瓜大量上市的时候。南瓜不仅味道美味，营养丰富，还具有去秋燥和补脾胃的功效，被誉为\"滋补第一瓜\"。然而，就像...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...感冒。老话说的好：“立秋吃三根，病魔不缠身”。立秋过后，要多吃一些地下生长的“根茎食物”。根茎食物，储水量丰富，有润燥补水作用，还有润肺止咳功效。今天大强推荐3道根茎蔬菜的美食食谱，供大家参考。第一：...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...一定的阻挡作用。食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；豆腐可以防治心血管疾病用料：嫩豆腐/鸡蛋/味精/盐/葱花/姜做法：1.将锅热加油少许，放入嫩豆腐和葱花、姜末，煸炒，加盐、味精2.豆腐炒至微黄、干...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...，既能暖心暖胃，又能改善体质。总结秋季正是进补的好时机，选择合适的食物进行滋补，不仅能够提高免疫力，预防疾病，还能增加体力，抵御寒冷。白萝卜、地瓜和莲藕作为三种堪比人参的食物，具有丰富的营养成分，不仅...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...您揭示这些被忽视的健康细节，帮助您更好地管理健康，延年益寿。一、多走路：适度运动的重要性走路是一项简单易行、适合大众的有氧运动。研究表明，定期进行适度的有氧运动可以显著提高心肺功能、增强体质，并有助于...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...肾、明目润肺、抗衰老的神奇功效。在春季这个养肝的好时机，适量食用枸杞，不仅可以滋养肝脏，提高肝功能，还能为身体注入一股清新的活力。枸杞中的多糖成分，具有显著的免疫调节作用，能够增强人体的抵抗力，提高肝...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...看到了大自然的宝藏。不仅如此，秋天也是一个养生的好时机。红薯叶作为一种营养丰富的蔬菜，不仅可以为身体提供各种必需的营养，还具有清除体内垃圾的功效。今天，我将介绍一下红薯叶的好处以及如何利用红薯叶做一道...……更多
2023-10-08 16:09:00红薯,功效,营养,价值,红薯,肠道
...用大枣不仅能够调和药性，还有助于身体保持轻盈，进而延年益寿。红枣的功效红枣作为一种营养丰富的水果，在维持肝脏健康方面扮演着重要角色。它能够增强体内的免疫力，特别是通过提升单核细胞的吞噬作用，进而保护肝...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...腿脚好引言：秋天是一个丰收的季节，也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说，养生更加重要。爷爷常说，“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，这句老话告诉我们，秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚的健康。但是具体是...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...则是一种咸温的中药，具有补肾阳、益精血、润肠通便、延年益寿的功效。这两种中药可以辅助大黄打通主要排毒管道消化道，同时利用它们的温性来中和大黄的苦寒之性，避免对身体造成寒凉伤害。荷叶：能激发脾胃的清阳之...……更多
2023-12-08 11:12:00痤疮,毒素,痤疮,大黄,身体,毒素
...、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。5、柿子，消痰止咳柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。6、豆腐...……更多
2023-01-09 21:05:00食物,止咳,无花,橄榄,效果,燕窝
...摩足三里穴不仅可健脾养胃、调和气血，还可益气壮阳、延年益寿。春天，人的情绪易波动，出现“伤春”的情况，引发食欲不振、神疲乏力。人们要想养好脾胃，先学会调节情绪，用宽容通达的心态面对生活。春季养护脾胃的...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
中医专家推荐吃这些，健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始，中国广大...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...助于改善消化功能，缓解消化不良等症状。吃柿子的最佳时机是在饭后，这样可以帮助润肺生津、养阴清燥。在选择柿子时，尽量选择新鲜、颜色鲜艳的柿子，以确保口感和营养的最佳状态。除了饮食调理外，我们还应该注意保...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...，正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...胶原，骨胶原，蛋白质以及多种微量元素，具有抗衰老，延年益寿的作用。食用阿胶注意事项1、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐，嗜甜食的宜用冰糖。2、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。3、食用阿...……更多
2024-04-07 02:02:00阿胶,人群,阿胶,食用,安胎,作用
...营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有“补肾壮阳、延年益寿、增强免疫”等功效呢。而中国最早的药用专著《神农本草经》中说海蛎子具有敛阴、潜阳、止汗、化痰、软坚等功效，所以海蛎子也是国家卫生部批准的第一批...……更多
2023-11-14 21:38:00补肾壮阳,食物,老人,海蛎,海蛎子,食盐
...来辅助去湿。春天是万物复苏的季节，也是锻炼身体的好时机。适当的运动能够促进新陈代谢，加速湿气的排出。此外，保持充足的睡眠和规律的作息亦有助于身体的恢复和湿气的去除。最后提醒大家，若湿气症状持续不减或加...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...中很多中老年男性才会经常喝茶。另外，经常喝茶还具有延年益寿的功效，更为重要的是喝茶还能修身养性，所以男性平时一定要多喝茶，才能感受到喝茶的好处和妙用。 ……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
...薯“性平温无毒，健脾胃、益阴精、壮筋骨、补血和中、延年益寿”。《本草纲目》载，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。李时珍的《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。现代研究认为红薯...……更多
2024-05-06 13:04:00烤红薯,最爱,红薯,烤红薯,食用,本草纲目
...道鲜美，还能够帮助补阳保暖。
总结：冬季是补阳的好时机，通过食物补阳不仅简单易行，而且效果非常好。本文推荐了四种冬季常吃的补阳食物，它们不仅好吃而且价格实惠，非常适合我们在寒冷的冬天食用。通过多吃这些...……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
...的记载，核桃仁具有很高的药用价值，被列为轻身益气、延年益寿的上品。核桃仁性味甘、温，归肾、肺、大肠经，具有强腰温肺、补肾固精、定喘润肠等多种功效。核桃仁是补肾益精的良药，除了核桃仁外，核桃壳也有一定的...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...的家庭医生。阅读《重庆晨报》，不但增加知识，还可以延年益寿。予人玫瑰，手有余香。如果您是医务从业者，就当下生活、健康、运动等有真实案例和用药提醒，请将文字稿件和照片发给我们。在投稿文章最后，请注明通讯...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...调理身体、增强体质、预防疾病，来达到提高身体素质、延年益寿的目的。在我们日常生活中，除了药墨养生外，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...免疫力，抵抗疲劳。（2）适当补充营养秋季是进补的好时机，要根据个人体质选择合适的食物。如阳虚体质的人可以适当吃些羊肉、鸡肉等温性食物；阴虚体质的人可以多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、黑芝麻等。4.保持...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...中医理论中，夏季是心气最旺的时节，也是调养身体的好时机；《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴；”因此，夏季饮食的调整，对于宣肺气、助心阳具有重要意义；夏季饮食原则：辛省苦增在夏季，我们的饮食习惯应该...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...的季节，不仅仅是农作物的丰收，也是我们调养身体的好时机；说到调养，你可能首先想到的是大鱼大肉，但其实，有一种蔬菜，它的功效和营养价值，绝对不容小觑；今天，就让我来给你介绍一种特别适合秋天食用的蔬菜——...……更多
2024-05-07 10:43:00大肉,大鱼,营养,南瓜,烙饼,营养
...究，早餐长期吃各种营养粥，对身体健康非常有益，可以延年益寿。说起营养粥我家最喜欢喝的就是小米粥了，早上来碗小米粥好吃又暖胃。小米在生活中很常见，大家都知道小米很养人，它含有多种人体所需的营养成分。具有...……更多
2024-02-28 11:54:00小米粥,小米,营养,价值,小米,小米粥
...燥，应多喝水，保持身体水分平衡。总结秋季是养生的好时机，我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品，以保持身体健康。秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物，如银耳、百合、黑芝麻、大蒜等。同时，要避...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
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为解决患者“看病难”的问题，济南药王传中医医院医院本着“让信息多跑路，让患者少跑腿”的原则，充分利用实体中医医院的优势
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在生命的织锦上，卵巢如同那最细腻柔软的丝线，编织着女性的青春与活力。它不仅孕育着生命的希望，更是维持女性生理平衡的关键所在
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中国消费者报报道（记者李建）章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似，所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
2025-02-26 16:07:00