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...“毛病”也在悄悄的找上门来，例如心血管类的疾病就是中老年人中较为常见的疾病之一。我国患有心血管疾病的人已有上亿人，无论男性还是女性，若是不希望自己患上，生活中在饮食上就要多加留意。3种伤血管的食物要少...……更多
2024-02-28 10:25:00脑溢血,养护,血管,男女,身体,血管
心脏，这个默默无闻地在我们胸腔中跳动的小小器官，是我们生命的核心。随着年龄的增长，它也开始感受到岁月的重压——高血压、高血脂、动脉硬化，这些名词不再是远离我们的医学术语，而是许多家庭餐桌上的常客，成...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...的缓解作用。常吃莴笋，还能帮助调节血糖和血压，保护心血管健康。所以，春天多吃莴笋，不仅可以清爽口感，还能让你的身体更加健康，远离春季的各种小病小痛。
四：洋葱（洋葱炒鸡蛋）最后，我们来谈谈洋葱。可能很...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...饮食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...主动脉夹层，腹主动脉瘤破裂，心肌梗死/脑卒中等危及中老年人生命的严重心血管疾病。什么样的血管容易“冻伤”？1.动脉硬化狭窄的血管动脉硬化在中老年人群中非常普遍，据世界卫生组织统计数据显示，每年全球有超过150...……更多
2023-12-21 10:19:00血管,保护,血管,动脉,血压,病死率
...然而事实并非如此，92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病，从事这方面研究50多年，对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西苑医院心血管研究所，对长期素食的和尚进行血脂测定，该试验对象均为60岁及...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡眠质量比久坐不动的同龄人好了近50%。再加上运动可以促进血液循环，改善大脑供血，从而有助于保持认知功能。对于那些关节疼痛或有其他健康问题的人...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...通过药物来补充。03含“天然高叶酸”的食材，春天建议中老年人多吃首先，猪肝和鸡肝等肝脏类的食物中含有丰富的叶酸，100克猪肝中大约含有425微克叶酸，100克鸡肝当中大约含有1172微克叶酸。适当食用可以增强机体免疫力，...……更多
2023-03-07 22:17:00叶酸,中老年人,天然,建议,叶酸,贫血
...渐下降，容易出现各种心血管疾病。为了保护心脏健康，中老年人应该多吃一些“养心菜”。一、鱼类鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等营养物质，对心脏健康有着显著的保护作用。研究表明，经常食用...……更多
2024-01-21 11:14:00中老年人,心脏,保护,健康,心脏,中老年人
...万能药，却在健康维护上扮演着不可忽视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？它是如何工作的？为何对中老年人尤为重要？谷维素：中老年守护神的三重奇效谷维素，这种不起...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
中老年人需要特别关注营养摄入，以维持身体的健康和活力。以下是三种建议中老年人常吃的食物：一、豆腐豆腐是一种传统的中国食品，是以大豆为主要原料制成的。豆腐营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷...……更多
2023-05-15 20:12:00中老年人,食物,建议,蛋类,食用,豆腐
...于有基础心脏病的患者而言,尤其是对温度适应能力差的中老年人,可能诱发心肌梗死。专家提示:心脏病患者冬天外出前,一定要穿上暖和的外套,并戴上帽子、围巾和口罩,避免冷风从呼吸道进入身体,对血管和肺造成伤害。5.疲劳后...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...常见的蔬菜，在这其中，包含了丰富的营养，特别是对于中老年人来说，这些蔬菜更是具有特殊的营养价值。一、包菜包菜又称卷心菜，是一种十分营养丰富的蔬菜。它富含维生素C、维生素K、维生素A和纤维素等营养物质。其中...……更多
2023-10-25 20:21:00中老年人,蔬菜,营养,价值,油麦,胡萝卜
经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。冬天盛行火锅，很多人都会因为吃得太多、太油，出现各种小毛病：上火、嗓子疼、牙疼等，今天给大家推荐几种有助化解油腻的食物，希望对大...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...喝茶习惯可能并不适合他现在的身体状况。类似的情况在中老年人群中并不罕见，许多人因为不当的饮茶习惯而影响了健康。喝茶，作为一种文化和健康生活的象征，其实也需要根据个人的身体状况和生活阶段来适度调整。喝茶...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
导语：清晨和傍晚，我们常常能注意到公园里中老年人的身影，他们一个接一个，形成一道独特的风景线，这种“饭后走一走，活到九十九”的观念，如同一颗种子，深深地扎根在我们的思想中。对于中老年人来说，走路不仅...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，降低血脂，保持心血管健康。六、胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和抗氧化物质，具有很好的抗氧化和抗衰老作用。β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，能...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...清晨起床就会伴有头晕的问题。一般情况下，这种症状在中老年人身上的发病概率是非常高的。与此同时，这种症状并不会长期的持续，一般会在早餐和饮水后得到缓解。2、午晚饭之后困顿
在通常情况下，吃完饭之后很容易处...……更多
2023-02-26 22:26:00血液,程度,方法,生活,血液,症状
...他在1990年时发现法国人长期摄入高胆固醇的食物，但是心血管疾病的发病率仅仅只有美国的1/3，所以他认为这是由于法国人经常喝红酒，而红酒当中就含有丰富的白藜芦醇。所以自从那时开始，红酒被推上了“神坛”，但是在20...……更多
2024-05-30 11:03:00血管,洋葱,养护,红酒,血管,洋葱
...被称为治疗心血管疾病的“神药”的原因。有研究表明，中老年人服用阿司匹林3-5年后，患脑梗风险降低45%。阿司匹林也被作为预防心脑血管疾病的热门药物而受到广大医生的推崇。
尽管阿司匹林在治疗心梗、脑梗、冠心病等...……更多
2023-02-04 20:37:00阿司匹林,阿司匹林,心血管,心血,疾病,肝肾
...匙。揭秘：如何用碱性水果打败高血脂？血脂问题已成为中老年人群健康的“隐形杀手”。科学研究表明，一些碱性水果能在日常饮食中发挥重要作用，帮助管理血脂水平。碱性水果的基本概念首先，了解什么是碱性水果至关重...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...然说奶油的味道好，但是对身体的伤害却是很大的，所以中老年人最好是不要吃奶油。二、盐在生活中，很多食物都离不开盐。但盐是心血管疾病的诱因之一，我们都知道盐吃多了对身体没有什么好处，盐吃多了，会引起血压升...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
在岁月的悠悠长河中，中老年人逐渐成为了时间的见证者，他们的生活节奏似乎更加注重和谐与平衡。当夜幕降临，星辰铺满天空，关于何时入睡的问题，便成了一个既日常又非常重要的议题。人们常说“早睡早起身体好”，...……更多
2024-06-01 06:43:00中老年,睡眠,中老年人,时间,健康,身心
...近年来这种疾病的发病年龄，越来越来越年轻化。以前是中老年人的发病率比较高，现在的发病年龄，转向了年轻人。谈起来心血管疾病，我们很害怕，尤其是血压高，这种病我们拿它没有办法，不吃药血压太高容易中风脑梗，...……更多
2023-04-16 20:44:00养生,季节,疾病,关键,身体,疾病
...球每年因心脏病等疾病导致的猝死人数高达100万以上，其中老年人占据了相当大的比例。那么，老年人为什么会出现这种情况呢？一、心血管疾病是老年人猝死的主要原因心血管疾病是老年人猝死的主要原因。随着年龄的增长，...……更多
2023-05-04 22:15:00预防措施,老年人,措施,参考,老年人,疾病
...早餐，如一份低脂酸奶或者一份无糖豆浆。03研究发现：中老年人普遍存在血管斑块此前，一项由中、英、美三国高校学者联合开展的研究在《柳叶刀》杂志上刊登，对多个国家与地区人群的颈动脉粥样硬化的发病率、患病人数...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...您的心血管健康状况。不论您是刚刚开始关注健康问题的中老年人，还是已经在积极寻求改善生活方式的健康爱好者，这篇文章都将为您提供宝贵的信息和实用的建议。让我们一起探索平板支撑背后的科学原理，学习如何利用它...……更多
2024-01-27 16:52:00动能,心血管,心血,平板,保养,心血管
...推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件，还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点的限制，每天...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...，心脏会超负荷，血脂出现异常的几率也是蛮高的，所以心血管动脉发生的几率也是会变大很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本研究发现：血管“变硬”，可能跟早餐有关，建议尽早了解来自于日本的一...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...的常见元素，其丰富的蛋白质和铁质对人体有益。但对于中老年人来说，过量食用可能带来不利影响。这类红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高，长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如，一项...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
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用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
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现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
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在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
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(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
