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“银发体育”已成老人圈新时尚
...老人圈新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场,老年人正在进行太极拳表演(摄于十月十五日)。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日,江北区石子山体育公园,2023年重庆市老年人柔力球(套路)比赛现场,在数百...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...很久也不知道做哪种运动。跑步,自己太胖,跑不动。看广场上的大爷打太极,张大爷学了两天,就摆手不再学了,说太难了,跳广场舞对于他来说更是难上加难。像爬山、骑自行车、游泳这类运动,对于张大爷这种年纪比较大...……更多
南山现新境
...园内参观游览。 本报记者 常 奇 摄上图:南山新境市民广场俯瞰图。清晨的南山,薄雾蒙蒙,风景如诗如画;山脚下,绿荫遍野,游人如痴如醉。走进南山新境市民广场,犹如步入了一幅泼墨山水画中,让人误以为来到了江南...……更多
体质测试促健康 科学健身进万家
...省中山市兴中路附近的郭阿姨5月21日晚在中山市全民健身广场进行了一次难忘的科学健身之旅。“经过体质测试后,我的各项身体素质均达标,这得益于退休后经常习练太极拳,身体状况和精神面貌都非常好。”今年65岁的郭阿...……更多
...水泉村的乡亲们结束了一天的劳作。晚饭过后,村前的小广场成了村里最热闹的地方,乡亲们有的使用运动器材锻炼身体,有的伴随着音乐跳起了广场舞,还有几位大爷大妈坐在凉亭中聊得热火朝天,时不时传出一阵笑声。“奶...……更多
德阳什邡:弘扬爱卫新风尚 打造健康“新样板”
...供市民休闲娱乐的活动场所越来越多,特别是一些“口袋广场”、健康步道等,满足了居民就近休闲的需求。健康公园、广场、步道是健康促进场所创建的微小单元,这些城市的“健康细胞”与市民的生活息息相关。结合爱国卫...……更多
为啥女性容易膝盖疼,逐条给您解释清,不妨看看
...就是尽量减少穿高跟鞋的时间,减轻膝关节的负荷。少跳广场舞,很多女性尤其是中年女性很喜欢跳广场舞,但是长时间跳广场舞对膝关节也是不利的。还要减少上下楼梯和爬山的运动,这两种运动会导致关节软骨损伤,诱发膝...……更多
河南省全民健身月启动仪式在郑州荥阳举行
...024年河南省全民健身月启动仪式在荥阳市中原棋遇记象棋广场举行,数千名健身爱好者用一场盛大的展演和巡游活动拉开了今年我省全民健身月的序幕。摄影:胡斌本次活动由河南省体育局、河南省体育总会、郑州市人民政府主...……更多
用22天从北京跑到上海,吴忠洋完成“八年之约”
1月10日,吴忠洋从北京天安门广场出发。1月31日,吴忠洋到达上海外滩。1月10日从北京天安门广场出发,跨越六个省市,奔跑1210公里……1月31日上午11时,吴忠洋到达上海外滩金牛广场,再次用22天完成了用双脚丈量京沪线的壮...……更多
中老年人“最该吃”的4种食物,常吃腿脚麻利,身体棒少生病
社区一年一度的广场舞比赛又开始了,作为退休教师的王婆婆是很喜欢跳舞的,但她却并没有参加。因为王婆婆这一年多以来明显觉得自己的身体大不如前了,尤其是走路的时候特别明显,感到腿脚越来越不利索了。以为是因...……更多
“健康城镇 健康体重”重庆市第36个爱国卫生月活动今日在魁星楼广场启动!
...月暨推进健康城镇健康细胞建设启动仪式在渝中区魁星楼广场隆重举办。据悉,此次活动由市爱卫办、市卫生健康委、市教委、市城市管理局、市农业农村委、市体育局、渝中区政府主办,由市健教所、渝中区委宣传部、渝中区...……更多
做完吸脂手术后,女子跳广场舞突然腹痛,深夜求助,原来误解医嘱起猛了
...题,但一来一回交流后睡意顿无。”吸脂术没拆线就畅跳广场舞39岁的翁女士年纪不大但已开始发福,让她苦恼的是腰腹部明显“膨胀”,去健身房练了一阵有所改善,但一停又反弹。无奈,听从已通过吸脂塑形的女同事建议,...……更多
4个公认的健身流程,让你花最短时间,练出最好的身材,参考下
...休息2天时间,才能开启下一轮训练。有氧运动的选择有广场舞、快走、跑步、动感单车、跳舞、跳绳、开合跳、健身操、打球、游泳、爬楼梯等。大部分健身新手的运动能力比较差,我们可以选择低强度的运动,坚持一段时间...……更多
...但以往多次因高音扰民引发热议。特别是中老年人因为跳广场舞与周边居民特别是年轻人发生冲突的事件在全国各地屡有发生,多次成为新闻热点和社会话题。其中隐含着许多问题:老年人与青年人思维习惯、行事方式的差异;...……更多
接近7000万元,花在哪了?陕西榆林:彻底调查!
...市联合调查组7月6日通报,针对近期网民关于榆林市世纪广场改造工程项目有关舆情,榆林市已成立由市审计局牵头,市纪委监委、市发改委、市财政局等相关部门参与的联合调查组对项目实施相关情况进行彻底调查。目前,调...……更多
轮滑运动渐热 全民健身成风
...车的孩童……天朗气清,气候宜人,早春二月,各大公园广场上运动健身的人逐渐多了起来。近年来,海口持续完善城市体育健身基础设施建设,逐步推动全民健身,丰富多彩的户外运动正不断“滋润”着市民的幸福生活。如果...……更多
健身器械,你真的会用吗·
...合理使用则会引起意外损伤。4月9日上午,记者来到市民广场。在健身器械区,一些市民正在太空漫步机、大转轮、扭腰器等健身器械上健身。在椭圆机上,一位老人不握扶手,脚踩踏板运动。在该健身器械上明确写着:需要手...……更多
市民“花样甩肉” 火了“健身经济”
...两得。”看着肚子上的赘肉一点点减少,王迅很是开心。广场舞、跑步、骑行、球类运动……社区广场、体育场馆、运动公园,到处可见积极运动锻炼的人群。市民们运动热情高涨。运动消费热探访中,记者发现,随着春节假期...……更多
想要衰老缓慢,做好这四点,建议参考下
...了那么多事情,不应该像年轻的时候那么暴躁了。3、跳广场舞,打太极拳现在很多的中老年人都喜欢去公园里跳广场舞,这个运动方式已经都在国际上开始流传,既可以有利于身体健康,还可以让自己有一个好的心情。中老年...……更多
2022-12-19 16:19衰老,参考,建议
...社区运动会在华北星社区启幕,500多名健身爱好者参加了广场舞、太极拳、八段锦、跳绳、踢毽子、平板支撑等项目的比赛。社区运动会还将在平城区多个街道社区和云州区、云冈区、新荣区举办,以此进一步促进全民健身蓬勃...……更多
...忽而俯身速滑,忽而倒滑,忽而花式滑行……在省城新宁广场,马雪梅熟练地完成了轮滑的一系列动作。12年前,马雪梅偶然看到两位老人在玩轮滑,于是便有了学轮滑的想法。马雪梅说:“那时,青海玩轮滑的人还很少,我只...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或有助于解决这5个问题
...常日子中常见的运动包括游泳、跑步、仰卧起坐、太极、广场舞、俯卧撑、跳绳、羽毛球、散步、快走、骑自行车等。以下是一种不需求任何时刻和地点约束的简单训练方法,也能到达保健的作用,即“踮脚尖”。俗话说“踮起...……更多
体彩公益金助力全民健身工程,打造家门口的“健身房”
...社区居民前来锻炼。他们挥洒着汗水,让郑州市经开中心广场一到夜晚总是热闹非凡……随着全民健身的大力推广,郑州市像经开中心广场这样拥有完备运动设施的公园、广场越来越多,而之所以能把免费“健身房”开在家门口...……更多
全民健身过大年 运动“龘”人贺新春
...采取“主会场+分会场”联动形式开展,主会场设在凤凰广场,举行活动仪式及全民健身展演,阎良区7个街道办设立分会场,开展全民健身活动,旨在营造良好氛围,丰富乡村群众生活,促进大众身体健康。主会场活动在锣鼓展...……更多
50岁大叔跳广场舞,与多人发生关系感染“艾滋”,可能和2点有关
...个50岁的大叔,真的是非常的火。这位大叔非常的喜欢跳广场舞,并且在跳广场舞的过程当中也结识了很多的志同道合的舞伴,而这些舞伴都是一些女士在跳舞的过程当中和女性朋友发生了感情,同时也出现了不正当的性关系。 ...……更多
...是我们浙江金华人。到北京的当天晚上,我们去了天安门广场,同事对我说,我们绕着广场跑一圈吧。我还在犹豫,同事便拉着我跑了起来,他说:“以后你会爱上运动,爱上跑步的。”那天晚上,我们还绕故宫慢跑了一圈,又...……更多
观堂镇妇联:趣味运动展风采·全民健身乐开怀
来源:极目新闻11月6日,观堂镇文化广场上热闹非凡,掌声、欢笑声、呐喊声此起彼伏,为了丰富广大群众的精神文化生活,增强群众之间的凝聚力和向心力,营造全民健身的良好氛围,提高群众身体素质和生活质量。观堂镇...……更多
延长女性退休年龄不能“一刀切”
...轻,在一线城市,女性的预期寿命大概是90岁,也就是说广场舞要跳40年,这是个笑话。单纯从人的寿命来看,不仅女性的退休时间应当延长,男性的退休时间也可以延长,都延长到60岁。但是,从社会和家庭分工的情况来看,延...……更多
...动会共设置三人制篮球、羽毛球、中国象棋、健身气功、广场舞5个项目赛事。由市县区(机关、企事业单位)、体育公园、体育协会及个人组队,约1000名选手将参加5个大项,11个小项的角逐。开幕活动后,健身气功赛事紧接着...……更多
过了50岁后运动,要牢牢记住这3点,稍不注意就是在做无用功
...,稍不注意就是在做无用功!”医生王教授的声音在小区广场上响起。李大山拎着刚买回来的菜,刚好路过广场,听到这个讲座,停下脚步凑了上去。李大山今年52岁,是个勤劳的修车师傅。虽然身体一直很好,但最近腰酸背痛...……更多
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五六十岁中年女人要通过长裤提升颜值,得谨记这几点!
人到中年以后,由于思想越来越成熟,对穿衣打扮的看法也会发生变化,有的人年轻时不敢穿短裤的现在敢穿了,有的人却认为年龄成熟了不应该再穿短裤
2024-07-22 00:24:00
夏天穿裤子的时髦又不易撞款,这几个要点,让你回头率超高
打造出与同龄人穿搭有共性的造型,其实会让我们的穿着很有自信心,这种与同龄人造型组合的共鸣感,其实也会让我们的着装很有成就性
2024-07-22 00:25:00
ailiscoco新中式扎染阔腿裤,穿上秒变明艳大美人!
近两年“新中式”与“国风元素”越来越火!各路明星的私服、妆造纷纷向它靠拢👇这种穿搭风格小*书上495W+篇笔记种草,连纯欲风
2024-07-22 00:27:00
想把白裤子穿好看,这些细节搭配会派上用场
有气质的女人,总是擅长用简单的单品,衬托自己的美。如若恰巧她还偏爱裤装,那一定少不了白裤子。白色属于浅色系,自带轻盈感
2024-07-22 00:27:00
三种blokecore搭配思路,浪漫缱绻的女性风格
今年夏天,运动元素依旧是热门的潮流风格,随着史上最时髦的巴黎奥运会开幕,运动和时尚早已紧密联系到一起了!在先后掀起的流行风格中
2024-07-22 00:29:00
夏天里的牛仔裤,可以搭配哪些款式的“基础鞋”,演绎夏日清凉
到了夏天,女生们都在绞尽脑汁的学习穿搭,想要在衣品上略胜一筹。与其选择浮夸的款式、张扬的个性,倒不如另辟蹊径,在平凡简单中寻求自我
2024-07-22 00:39:00
男士长刘海发型的5种发型,清新自然帅气
男士们的穿衣搭配一日千里,越来越注重自己的形象了。而男刘海发型,作为一款非常受欢迎的发型类别,自然不可能被忽视。对于长头发的男人而言
2024-07-22 00:40:00
夏天穿什么裙子最舒服
不穿棉绸都不叫夏天没有穿过棉绸裙的夏天,仿佛少了一抹柔软的清凉!棉绸真的好舒服,舒服到没朋友。 软糯舒适的面料,随着走动显现优雅美感
2024-07-22 00:41:00
女人过了50岁还在穿小黑裤吗?这些穿搭技巧你要知道!
50岁的女人,人生已过半载,也阅尽千帆,这时候我们已经经历过了丰富的人生,内心也开始逐渐变得越来越淡。然而这时候的女人所散发出来的成熟气质才是最迷人的
2024-07-22 00:43:00
中年女人别轻易穿短裙,穿对了才洋气
现如今,街拍造型可以说是越来越火,很多人遇到穿搭瓶颈的时候,都会像街拍寻找答案。看了时尚街拍的造型之后,我们便可以很好的掌握住时尚趋势
2024-07-22 00:43:00
镂空休闲鞋,不仅舒适舒适,还能透气!
一到夏天,每次坐地铁的时候,看着满地铁的人都穿各种小白鞋运动鞋休闲鞋。真的忍不住想问:你们的脚真的不热吗?夏天燥热难耐
2024-07-22 00:45:00
不同款运动鞋搭,轻松搞定穿搭思路
深圳是一座充满年轻活力的城市,有着多元的时尚文化,在穿衣自由的背景下,但又不像上海那样超前个性,从当地女生们的穿搭中就能看出来
2024-07-22 00:55:00
今年最好看的“白色阔腿裤” 时髦又性感
阔腿裤如今已然成为时尚圈永恒的常青树,是高级、气场、时尚的代名词,不经意间挥洒的裤腿,最能展现出女性的独立和飒爽;而一条白色阔腿裤所赋予的
2024-07-22 01:44:00
服装做旧设计在毛衫上的精彩表现
△HANQING原本属于服装的瑕疵现如今在设计师们的手中已经不再是瑕疵,而是专属于服装的设计亮点。破损做旧、拼接做旧、晕染做旧都是设计师们青睐的做旧设计手法
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法式连衣裙怎么穿才能更有松弛感
盛夏的高温太磨人,面对镜子反复搭配整身look的热情都被消磨掉。连衣裙成了偷懒的优质选择,尤其是自带时髦属性的法式连衣裙
2024-07-22 01:59:00