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生姜含有丰富的维生素C、钾、镁、铁等矿物质和微量元素
...症状,对身体健康不利。 第三种不适合吃姜的人是过敏体质的人。姜含有一些致敏成分。对于有过敏体质的人来说,吃姜可能会引起过敏反应,比如出现皮疹、瘙痒等症状。因此,这些人应尽量避免吃姜。最后,对于正在服用...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
柳树芽真的能吃吗,揭秘柳树芽食用方法
...芽,可能会导致腹痛、腹泻等不良反应。此外,对于过敏体质的人来说,食用柳树芽也可能引发过敏反应。因此,在食用柳树芽时,一定要注意适量,并且注意观察自己的身体状况,如果出现任何不适,应立即停止食用并寻求医...……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
这是个全民失眠的时代最近,《中国睡眠研究报告(2022)》发布了一组数据:2021年,国人每天平均睡眠时长仅为7.06小时,相比10年前少了近1.5小时;64.75%的国民每天睡眠时长不足8小时,每天睡眠时长超过8小时的比例只有7.97%...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...意的是,虽然茯苓对大多数人来说是安全的,但对于特定体质的人,如孕妇和小儿,建议在医生指导下食用。 如何在保温杯中正确泡制茯苓茯苓,一种被中医界广泛认可的药材,以其补气、祛湿、化痰的功效备受推崇。在保温...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...持心情愉快,凡事以平常心对待,心胸开阔。起居调养:广东流传着“寒露过三朝,过水要寻桥”的谚语,指的是寒露时节凉气袭人,不能再像往常一样赤脚趟水过河或下田了。水形人体质者日常起居应尽量少穿凉鞋,尤其体弱...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
便秘不能只靠吃香蕉便秘是一种什么感受呢?用一句话来形容,就是:“即使你拼尽全力,结果也可能无能为力。”想必很多人对这句话,都能感同身受。2019年,《中国慢性便秘专家共识意见》显示:我国成人慢性便秘的患病...……更多
...内动起来,还要让他们在校外也能动起来。”犹慧说。在广东,全面提升学生体质健康的攻坚行动也正在打响。行动围绕体教融合相关政策,推进学校体育高质量发展,要求省内各地各校开足开齐体育课程,配齐配强体育教师,...……更多
代表履职|人大代表林淑菁:建议落实推进“学生饮用奶计划”
...充体能、维持良好学习状态的效果。”广州市人大代表、广东穗恒律师事务所林淑菁提交建议,建议落实推行广州市“学生奶饮用奶计划”,在政府有关部门的统一协调指导下,通过公开招标的方式,依法依规、积极稳妥地推进...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...年人多喝一些暖身的汤。这些汤不仅可以提供营养,增强体质,还能帮助中老年人度过寒冷的冬天。 滋补乌鸡汤乌鸡是一种营养丰富的食材,具有滋补健身的效果。制作乌鸡汤非常简单。首先,将乌鸡切块,加入适量的生姜和...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...些养生茶有着中药的功效和偏性,所以,一定要结合自身体质服用,喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血...……更多
关于膏方的那些事儿,你知道多少?
...综合征、痛经、月经不调及产后体虚,手术后调理等。2.体质虚弱者对于体质虚弱、气血不足的人群,以及手术后或重病初愈的患者,膏方可以起到很好的补益作用和营养支持。如党参、黄芪等药材配制的膏方能够有效改善机体...……更多
8种芡实的实用搭配!益气补血、健脾补肺、渗湿利水
...体重增加等问题。这些芡实的搭配可以根据个人的需求和体质选择,但在食用时需要注意适量,避免过量引起不适。对于有特殊疾病的人群,如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病等,应在医生的指导下食用。 ……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...菌促进胃黏膜的修复。但是蒲公英属于寒性的食材,所以体质偏弱者不宜吃太多,也可以学会养胃的搭配,比如将蒲公英和玫瑰花茶,大麦茶,麦冬等合理搭配在一起泡水喝,有助呵护身体。3.麦芽 麦芽是一种药食同源的食物...……更多
调理肠胃哪个汤适合?
...不明原因拉肚子,也建议到医院营养科看看自己属于什么体质,有针对性地进行调理。推荐汤水:参苓白术煲脊骨主要功效:补气、健脾、祛湿适合人群:适用于脾胃虚弱、气虚乏力以及春天湿气比较重的人群。材料:党参20克...……更多
木香顺气丸的作用与功效
...7、长期服用应向医师咨询。8、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。9、本品性状发生改变时禁止使用。10、儿童必须在成人监护下使用。11、请将本品放在儿童不能接触的地方。 ……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
春天到,喝茶也有讲究,这里面的道道你了解多少呢
...花茶是有着很多意想不到的作用的,但是脾胃虚寒和寒凉体质的人群不宜过多的饮用菊花茶。 ……更多
山东寿光:寒冬季节“菜乡”忙
...光:寒冬季节“菜乡”忙新华社记者叶婧受强冷空气和暖湿气流共同影响,13日下午开始,山东已出现大风降温和雨雪天气。气象部门预计,本轮寒潮过程中,部分地区的雨雪量将突破历史同期极值,最低气温接近或跌破历史同...……更多
...彦)近日,“课桌舞”“燃”爆内乡县马山口镇中心小学课堂,全面增强了学生体质,丰富了学生的校园生活。 各班教师根据学生情况,搜集学生们喜欢的音乐,尤其是节奏感强的音乐编排成课桌舞,让学生“动”起来,让课...……更多
...课程建设尤其是要开设篮球、足球等学习门槛较低的球类课堂,充分用好和完善市内现有的体育场馆等场地、设施,积极组织体育类赛事,营造良好的体育健身氛围,为孩子们顺利完成各项学业打好身体基础。为了提交优质提案...……更多
七台河沪上推介收获多多
...,着力构建现代化产业体系。江河经济开发区是七台河与广东江门合力打造的省级经济开发区,园区基础设施完善,产业布局明晰,已经入驻投资120亿元的联顺制药等一批精细化工企业,具有广阔发展空间。七台河相关负责人表...……更多
蓝盈莹被广东独特气候回南天吓到了
哈哈,看来蓝盈莹这位“潮人”也遇到了南方的独特气候——回南天呀!不得不说,这回南天的湿气真不是盖的,难怪她会误以为家里漏雨了。看来,当个“潮人”也不是那么容易的事情呢!说起回南天,可真是南方的一大特...……更多
藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
...时甚至出现心悸、气短、烦躁不安、血压降低等症状。2.体质虚弱的人老人、儿童、大病初愈的患者、体质虚弱的患病人群、刚经历过手术的患者、怀孕期的孕妇,由于体质虚弱的原因,最好不要服用藿香正气水,强烈的药物会...……更多
将优质中医药服务带给基层大众
本文转自:中国中医药报“健康中国·春播行动”广东省区活动启动将优质中医药服务带给基层大众本报讯 (通讯员陈 行 张时伟)日前,由健康中国行动中医药健康促进专项行动办公室指导,《健康中国观察》杂志主办,春播...……更多
喝茶饮酒学问不小 可别“喝了个寂寞”
...茶为主;全发酵茶,以红茶、黑茶为主。“建议根据个人体质选择茶的种类。” 管志敏告诉记者,如果体质偏阳虚,平素比较畏寒怕冷,尽量选择以红茶、黑茶为代表的全发酵茶,这类茶偏温性;如果体质偏热性,可以选择性...……更多
如果耳朵里面经常发痒,不要掉以轻心,应及时就医检查
...的运动方式,如慢跑、游泳、瑜伽等。坚持锻炼可以增强体质,预防多种疾病。总之,预防耳朵疾病需要我们从日常生活中做起。保持耳朵清洁、避免过度噪音、预防感冒和鼻部疾病、均衡饮食和锻炼身体等措施都有助于预防耳...……更多
专家提示:别轻易用“以毒攻毒”的防过敏偏方
...下自行给孩子喂食导致过敏的食物。 多运动能改善过敏体质吗?马艳良认为,过敏与遗传和环境等多种因素有关,通常不能根治。多运动可以增强身体免疫力,提高身体抵抗外界过敏原的能力,有助于改善过敏体质,但避免接...……更多
免疫力低易生病:这4种“方法”或许能让它“回血”,不妨一试
...宝提高一些免疫力,其实不光是小孩子,有一些大人本身体质其实也并不是太好,也特别容易生病,而免疫力作为一种看不见摸不着的东西,虽然受人重视,但是很多人却是对提高免疫力束手无策。但是你知道吗,免疫力低易生...……更多
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自制-绿茶荷叶茶
绿茶荷叶茶材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实
2024-11-20 00:03:00
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
一、JAMA子刊:运动,可降低13种癌症发生率!中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
自制-玫瑰花荷叶枣茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)
2024-11-20 01:18:00
投身创新创业  她们各有绝招
本文转自:人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 05 版)江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
乡村花海引客来(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 06 版)近日,游客在小浦镇方一村赏花拍照
2024-11-20 04:41:00
炒喜菜(美味馆)
本文转自:人民日报吴春富《 人民日报 》( 2024年11月20日 第 20 版)大号铁锅烧热后,厨师抡起大铁瓢,舀上一勺子油
2024-11-20 06:34:00
毛晓春:育龄期女性发现甲状腺结节,走好这步很关键
甲状腺癌为何“重女轻男”? 哪些生活方式“助长”癌细胞?杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤,甲状腺癌一定榜上有名
2024-11-20 06:54:00
少女右眼颤动查出罕见病,站立行走都困难
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月(化名),右眼莫名颤动,之后不但眼球震颤加剧,手也抖得厉害
2024-11-20 07:24:00
立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00