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锻炼或对年长者和慢性病患者的 精神健康更有益
...异。近日,一项发表于《通讯·医学》的研究显示,对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说,游泳或使用健身器械这类身体锻炼与更好的精神健康相关性更强。来自华中科技大学的研究团队对超过70万名15岁或以上生活...……更多
华中科技大学与同济医院70万人群调查显示:年长者、慢病患者,身体锻炼能明显促进精神健康
...客户端田豆豆一项基于逾名中国人数据的研究发现,对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说,游泳或使用健身器械这类身体锻炼能促进人更好的精神健康,而且研究数据表明相关性很强。此论文近日发布在国际著名期...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...的提升,人们的健康意识逐渐增强,无论是年轻人,还是年长者,都越来越注重锻炼和运动。然而,随着年龄的增长,身体的变化不可避免:新陈代谢的速度放缓,骨密度和肌肉质量逐渐下降,心血管功能也随之减弱。面对这些...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...动时戴上安全帽。采取预防措施以避免跌倒,特别是对于年长者。8. 定期健康检查定期进行身体检查,以早期发现并管理可能与阿尔茨海默病相关的健康问题。这些建议有助于提升整体健康状况,同时可能降低患有阿尔茨海默病...……更多
医康养看太平|乐享爱莲湾-海边的生命“4S店”
...化的课程,长者可以通过线上线下的形式参与课程,愉悦精神,盛开心情进而促进健康;社区还引进了欧美功能性运动健康理念,结合智能化运动健身评估系统,给予长者科学、高效、安全的运动指导,让长者的健康指数在社区...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...助于促进肠道健康,防止便秘,一个常见的问题特别是在年长者中。良好的消化系统是维持整体健康的关键,因为它有助于更有效地吸收营养物质。此外,粗粮中的复合碳水化合物释放能量的速度比精制谷物慢,提供更持久的能...……更多
在中国卖2万人民币一盒的辉瑞特效药,为何在新加坡和英美没人抢购?
...在0.078%,与前一天同。昨天通报的死亡病例是七旬或以上年长者,病逝于12月31日,是既往死亡病例的追溯。近期死亡病例人数和年龄分布如下:按病毒株的种类划分,新加坡经历了原始病毒波,去年是德尔塔波,今年初至今是...……更多
路乐国际康复医学中心下属康养中心:健康与品质生活的理想之选
...套服务方面,路乐康养中心也独具优势。专门配置了适合年长者的医疗运动设备,如荷兰进口 HURs 气阻式运动医疗设备;老年防摔步态平衡分析机器及干预措施;透析设备,有专业医护人员负责,让透析患者无需出门即可解决治...……更多
...次活动旨在通过一系列贴心服务,将温暖与关爱直接送到年长者以及新业态从业者的心间。“爱心义剪”是便民活动的是受欢迎的亮点之一,社区党支部邀请了多位经验丰富的理发师志愿者,他们带着专业的工具和满腔的热情,...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
在黄昏的街道上,一位年长者缓缓行走,每一步都显得沉重而缓慢。这不仅是身体疲惫的标志,也反映了一个更深层次的问题——身体的生命之河,血液,未能充分滋养他的思维中枢。脑供血不足,这个看似遥远的医学术语,...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...并不意味着晚餐是造成这一后果的唯一成因。而且,对于年长者来说,单靠不吃晚餐来预防动脉硬化不仅不可取,甚至还会对身体造成其他伤害。比如会增加夜间低血糖的风险,脑细胞缺少葡萄糖,甚至还会有头晕跌倒的可能。...……更多
华彬助力健康中国:食育研学活动正式开营
...梅方权在开营仪式现场发言时感慨道,以往的活动往往以年长者居多,而此次“为梦想加油”营养烹饪研学活动能够吸引如此多年轻人的热情参与,让他深感欣慰并看到了新的气象与活力。他追溯了中国人营养指标的历史与现状,并...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...。此外,适量的蛋白质摄入有助于肌肉保养,特别是对于年长者来说,维持肌肉质量至关重要。运动则是恢复活力的另一把钥匙。即便是每天30分钟的快走,也能有效提高心肺功能,加速新陈代谢。一个具体的例子是,定期的步...……更多
经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
...散步不仅是安全的,还是更健康的锻炼方式。总的来说,年长者需要更注重健康的生活方式,而每日散步正是非常合适的方式之一。 ……更多
2024年山东省健身气功展演大会在泰安举行
...体现得淋漓尽致。无论是年轻人那朝气蓬勃的身姿,还是年长者那矍铄硬朗的神态,都展现出了长期练习健身气功所带来的良好效果。对于年轻人来说,它是缓解压力、增强体魄的妙方。在快节奏的现代生活中,通过练习健身气...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
在这个信息爆炸的时代,生活节奏加快,人们面临的压力也日益增大。这种环境下,情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候,我们关注到的是心理治疗和药物干预,却往往忽视了日常生活中最常见的因素之...……更多
果养康蓝莓(益生元):用心筛选饱颗颗饱满 让营养更纯正
...且迎合全龄段消费者的口味,从儿童、青少年、年轻人到年长者,都能在每一口中感受到滋润和愉悦。这是一场口感盛宴,诚挚地邀请您共享。每天果养康蓝莓(益生元)健康新开始如今,蓝莓的神奇力量已经被广泛认可。而果养康蓝莓...……更多
个性化锻炼方式    与精神健康关联性揭示
...神健康之间的非线性关系。研究发现,对于老年人、慢性病患者和从不喝酒、抽烟的人群来说,游泳或使用健身器材这类锻炼方式与精神健康的相关性更强。其中,对于老年人而言,每周至少6次55分钟中等强度的健身器材锻炼最...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
在一个普通的公园晨练场景中,两位年长者正在交谈。一位说:“每天早起慢跑,感觉身体棒极了!”另一位回答:“我更喜欢安静地坐着,享受清晨的宁静。”这引发了旁听者的好奇:究竟是活跃的运动生活更有利于健康,...……更多
心肺复苏,“关键一招”成功挽救家人生命!
...毅强调:“我们每个人都应关注自己的身体健康,特别是年长者更应提高警觉。一旦出现胸闷、气促等不适症状,应立即寻求医疗帮助。此外,学习和掌握心肺复苏等急救技能是至关重要的。在紧急情况下,这些技能可能会成为...……更多
团圆年|我们的文化中国年:除夕守岁
...习惯在除夕熬夜到天亮了。守岁,主要是为了祈求长命,年长者守岁称“辞旧岁”,为珍爱光阴。年轻人守岁,则为祈愿父母健康长寿。因为整晚不睡,等待新一年的到来,人们要打起精神强坐,所以也称“熬年”。就看谁熬得...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...只要吃些豆角就算是在追求自然生活,但他们是否了解?年长者们可不能掉以轻心,必须谨慎观察!老张在麻将桌旁围坐着的朋友们,一边向他们宣讲,一边摇着头。老张已经享受了多年的退休生活。虽然他已经七十多岁高龄,...……更多
海南把慢病管起来
...长,“在医防融合的健康管理过程中,我们的医生会对慢病患者进行健康教育,并通过并发症筛查,实施早期干预,降低患者的致残率、死亡率,提高其生活质量。”省卫生健康委基层卫生健康处有关负责人介绍,“2+3”健康服...……更多
手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
想象一位年长者,长期受困于失眠和肩颈疼痛,直到一天,无意中改变了睡姿——手臂自然地伸展过头顶。不久后,奇迹般地,早晨醒来时,肩颈不再僵硬,夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变,也可能是探...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...尽量少吃高嘌呤食物,例如海鲜、动物内脏等;对于糖尿病患者,一方面注意控制摄入食物的总热量,不可贪吃零食以及暴饮暴食,避免血糖急剧升高,同时还要注意少吃高糖指数食物;由于春节期间聚餐、宴请较多,摄入食物...……更多
福建清流:“博士工作站”守护慢病患者健康
...体育科学学院蔡科。在清流县,像赖女士这样的二型糖尿病患者有700多名。为做好糖尿病患者等慢性病人群的健康管理服务,2022年8月,清流县总医院与福建师范大学体育科学学院开展医体融合试点——慢性病健康管理合作。在...……更多
香港打造活力长者之都
...何面对自己逐渐老去,是很多人共同关心的话题。让长者健康且有质量地安享晚年,是香港特区政府和每个香港家庭的共同目标。国际都会尽显长者活力作为中西文化荟萃的国际都会,香港是全球最长寿的地区之一。据香港特区...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...此瑜伽练习也应个性化。年轻人可能更适合动态瑜伽,而年长者或身体条件较弱的人可能更适合温和的体式和放松练习。不同的健康状况(如糖代谢异常、体循环动脉血压增高)也需要不同的练习方法。咨询专业的瑜伽老师,制...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
在一个安静的咖啡馆,两位年长者互相倾诉着各自的睡眠问题。一位抱怨道:“每晚上床,眼睛就像被打开了似的,怎么也睡不着。”另一位则叹气回应:“我倒是很早就能睡着,但天还没亮就醒了,再也睡不着。”这种情形...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...天两杯或两杯以上的咖啡会增加约50%的骨折风险。因此,年长者喝咖啡,一天一杯就好。保证充足的睡眠睡眠被认为是女性健康和幸福的决定因素之一,尤其是在月经周期、怀孕和更年期时,睡眠障碍与经前烦躁、怀孕及产后抑...……更多
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本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00