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仰卧起坐可不可以减肚子
...卧在床上或地上。把双腿抬高,架在被褥或椅子上,使膝关节、髋关节约呈直角,这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作后,收缩腹肌,把上身抬起来,感觉肩胛骨(上背部)离开床就可以...……更多
aimer爱慕燚暖衣净痕系列保暖更透气
...皮肤表层滋润,里层温暖;更加入CELL-E抗氧材质及华熙玻尿酸,全天候高效为皮肤保湿,让保暖和美肤效果“双管齐下”,造就精致丝滑的穿着体验。AIMER爱慕燚暖衣净痕系列保暖,不一定要臃肿。AIMER爱慕燚暖衣净痕系列,更...……更多
...发展奠定基础。葛峰说,现在是新媒体发展的时代,自己年纪虽然大了,可是学习和进步的劲头还很足。为了让公益平台更有影响力,他亲身上阵做宣传,在多个视频平台发布公益作品91部,点击率达54.3万。他在新华网客户端、...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...在的老年人。过去很多条件好的人常年营养摄入过剩,在年纪不大的时候就因为疾病而去世,所以才有了千金难买老来瘦的生活经验。现阶段很多老年人又觉得体重不重要,只要自身各项指标维持在健康范围即可。但很多瘦的老...……更多
小儿支原体肺炎这样治疗和预防
...口内出现皮疹或水疱、胃部不适、呕吐或腹泻、肌痛,膝关节、髋关节或其他关节疼痛。如果孩子有上述症状,请及时带其就诊。而一旦孩子出现唇、牙龈或指甲发蓝、呼吸停止、呼吸困难、开始出现呼噜音、因呼吸困难而显得...……更多
视力模糊肝血虚?两个穴位帮你护肝养眼!
...位。后溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候,在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎...……更多
来姨妈能吃冬枣吗
...出。西瓜中含有一种叫做瓜氨酸的物质,它会促进身体内尿酸的生成,从而导致身体出现水肿的情况,不利于经期的身体恢复。女性在姨妈期间还应该避免食用冰镇水果、酸涩的水果。应该选择一些温性或平性的水果,如苹果、...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...想要既健康又长寿的话,又该怎样去进行呢?01到底多大年纪才算长寿老人?这是一个比较主观的问题,因为每个人对于“长寿”的定义可能都不同,但是,一般来说,人们认为超过90岁的老人就可以被称为“长寿老人”了。不...……更多
看起来吓人,其实大部分无需治疗
...李轶忻强调,如果出现以下情况者,也应及时就医:长在关节附近,影响四肢活动;压迫神经血管,导致酸胀、疼痛、麻木;继发感染,出现红热肿痛症状;短期内增大迅速者。另外,按摩和挤压并不能让脂肪瘤消失,反而会造...……更多
...知书》。阿哌沙班是一种直接Xa因子抑制剂,主要用于髋关节或膝关节择期置换术的成年患者,预防静脉血栓栓塞事件。阿尔茨海默症新药Leqembi将于12月20日起在日本上市卫材公司12月13日表示,将从12月20日起在日本销售阿尔茨海...……更多
美壹堂水凝霜成分感人仔细剖析
...凝霜的成分可以发现是不输很多大牌贵价面霜的。200:1玻尿酸与神经酰胺的黄金配比,并且全部采用真神经酰胺,而非类神经酰胺和植物神经酰胺。降温专利“SoothingCooler”的运用以及积雪草、马齿苋等成分,有效缓解皮肤刺激,急救...……更多
武汉儿童医院春节接诊521名急诊意外伤害
...。急诊科医生杜文辉马上给孩子进行洗胃、导泻,安排做血尿常规、心电图、肝肾功能等检查。好在送医及时,孩子暂无大碍。杜文辉介绍,最近这段时间,把保健食品当糖丸吃的孩子遇到了五六个,一次性过量服用保健食品可...……更多
...。这个项目涉及大脑的不同部位、脊椎部分、刺突网格、关节角度、机器学习模型等。马斯克没有接受过正式的医疗培训,但他始终在关注进展。他对如何调整植入物提出了建议,也许可以减少动物步态中的抖动情况。他的想法...……更多
经常深蹲能够促进下肢血液循环,进而刺激睾丸分泌雄性激素
...身,这样能够减少下蹲时对我们膝盖的冲击,避免我们膝关节出现严重磨损。由于下蹲和站起速度都比较慢,我们需要更加费力,这个时候对于我们的肌肉刺激也会更强,能够让我们的腿部肌肉更加发达,锻炼效果也会更好。本...……更多
记者:马莱莱韧带不会对月底重新开启的中超联赛造成太大影响
...慎受伤,随即被送往医院。马莱莱的伤势初步诊断为右肩关节脱位,经闭合手法复位后复查X片提示右肩关节复位成功,后续情况将等待进一步检查确认。马莱莱的受伤部位目前处于肿胀情况,需要等待2至3天后右肩部消肿后,再...……更多
【文明实践 尚德润宅】让困难群众从“舌尖”暖到心间——青岛下葛场村开展爱心送餐活动
...家庭生活困难。文周大爷也是低保家庭,智力残疾,患有痛风,无儿无女,日常生活由其弟弟一家照料。通过走访,志愿者们为两个困难家庭制定了营养、健康的菜谱。活动当天,志愿者们到集市上采买了新鲜的食材,并通力合...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...背部至极限后稍停1-2秒钟后恢复原位。然后,可以进行膝关节、踝关节和髋关节的活动。最后,可以进行缩肛运动和提肛运动。每次持续收缩肛门3秒钟,然后放松3秒钟,每天练习10-20次。其他运动:除了做好上述康复锻炼外,...……更多
肾脏检查 可别忽视了 这个“隐匿的角落”
...感,更能够早期发现肾脏疾病;患有糖尿病、高血压、高尿酸等的人需要特别注意,不要单治疗这些疾病,更应该重视并发症——肾脏病。 ……更多
鸭呼肠孤病毒导致脾坏死增多怎么办 鸭呼肠孤治疗中药配方
...,软脚翻个瘫痪。多有湿眼圈或干眼圈。3:成鸭偶有跗关节及脚掌肿胀,跛行,肌腱周围与关节腔有炎性渗出。①不同日龄鸭群应分批、分群饲养。②发现病鸭立即隔离饲养并强化消毒。加强饲养管理工作俗话说:“三分饲养...……更多
范玮琪晒自己儿时与母亲的合照,并发文深情地悼念母亲!
...在社交平台上分享了妈妈的故事。范玮琪的妈妈因类风湿关节炎和糖尿病多年备受折磨,最喜欢滑手机的她,也因为关节变形不能再使用手机。今年6月,妈妈动了一个大手术,好在发现及时,捡回了一条命。范玮琪在文中表示...……更多
魔性舞蹈“科目三”火到海外 是“土味低俗”还是“快乐至上”
...患。这段舞蹈最难受的莫过于舞者扭动腰肢的同时,膝踝关节都不同程度出现内翻。所谓内翻,就是某关节远端肢体向内侧移动,最典型的踝关节内翻动作,很容易造成崴脚。有3类人群在跳“科目三”时千万要谨慎。①肢体不...……更多
【网上群众路线贵州实践】贵州省医疗保障局:门诊慢特病全省网办 群众高效便捷办成事
...理通道 强化服务功能“我是贵州医保参保人,患类风湿关节炎很长时间了,目前不能回到参保地,要怎样才能办理门诊慢特病呢?”“下载‘贵州医保App’,就可以直接在线上办理门诊慢特病了。”2023年1月17日,贵州医保微信...……更多
孕育科普丨有妇科炎症可以随时备孕吗?
...痛尿路刺激,小便频数短涩,滴沥刺痛,欲出未尽,伴有血尿,伴有尿浊,小便困难,有灼烧感和疼痛感。有妇科炎症怎么办?1.私处护理在平时一定要做好私处护理的工作,私处的护理工作不能忽略,养成良好的护理习惯,保...……更多
每逢佳节胖三斤?春节运动指南请收好
...可能会对自身免疫系统造成一定的影响。建议患有肥胖、关节炎以及发生过脑卒中、心脏病、冠心病的人群,注意从低强度的运动开始,例如慢走、太极拳等。二、运动前注意热身在开始运动前,应该进行适当的热身运动,这有...……更多
天生的抬头纹怎么去除
...很深的静态的抬头纹,可以通过注射脂肪、脂肪胶或者玻尿酸去除,还可以通过手术方式去除。想要消除抬头纹,要改掉不良的生活习惯,面部表情不要太丰富。抬头纹祛除方法1、按摩指腹从额头中间位置,向两边轻轻按摩,...……更多
洛克王国机甲大师活动攻略 机甲大师活动怎么玩
...1、制作零件制作零件分为三个部件,从左到右分别为:关节、机体、能源;单个制作时间分别需要:关节45秒、机体30秒、能源1分钟;每天有八次制作机会,制作完毕下方会有显示数量。2、组装升级拿到足够的部件后,可以在点击...……更多
果蔬当主食 瘦人查出重度脂肪肝
...师林苏发现,李女士除了重度脂肪肝,还患有高血脂和高尿酸血症。询问得知,李女士的饮食结构很不合理,水果摄入过多,糖分超标;鱼、肉及奶制品等优质蛋白摄入极少。此外,她还常常熬夜、睡眠不足、睡前加餐,一个月...……更多
用一半肢体 打开完整人生
...又重新把这爱好拾了起来。坚持锻炼,为残疾人以及上了年纪的邻居做些力所能及的事,开着三轮车送老伴儿去跳舞……这些事让王建国找到了属于他的人生意义,让他把退休生活过得丰富多彩。“这些年,我遇到过很多残疾朋...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...退如果是没有在早期进行良好保养的中老年人,到了一定年纪后就会出现全身功能衰退的情况,就比如消化功能代谢功能以及对营养的吸收。这容易导致老年人出现各种慢性疾病,就比如糖尿病或者是高脂血症。这些疾病会长期...……更多
拉筋方法,鱼跃式锻炼方法,中医经络养生
...开始的时候做不到 拉筋方法,坐位下腰部牵伸,坐位膝关节分开,身体前弯,保持对下拉筋方法,下身躯干旋转:双膝并拢至于胸前,从身体一侧向另一侧活动,下落至床面。拉筋法将筋拉得更彻底,将从颈椎到腰背、膝后、...……更多
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胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理
2024-07-12 13:54:00
茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
俗话说,宁可三日无盐,不可一日无茶,可见不少国人对茶的喜爱,在吃完一顿油腻的午饭之后,来上一杯清香的绿茶,可解腻,可消食
2024-07-12 13:54:00
常用黄芪泡水喝有哪些好处?喝黄芪水禁忌要牢记,若喝错,反伤身
黄芪是生活中常见的东西,既能食用也能入药,是中医比较常用的药材,黄芪味甘、性温,归脾经、肺经,最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
早餐在一天之中是比较重要的一餐,如果一个人早餐吃得好,那么,一天的精神也会很好,但是,现在因为种种原因,很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
注意了,这五种夏天常见的食物,单纯疱疹患者不能吃!
夏天到了,很多人都喜欢在傍晚凉风习习时,约上三五好友,一起撸串吃烧烤,或者来份夜宵,享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
俗话说得好,"好吃的长胖,不长胖的不好吃..."很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
什么是多囊?科学应对多囊的方法有哪些?
多囊是一种常见的内分泌疾病,主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常,这些小卵泡可能无法正常成熟,导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥人士听好:比米饭热量还高的水果,忍不住多吃,只会越吃越胖
减肥已经成为时下最流行的事情了,特别是比较爱美的女性,不管身体是不是真的胖,都跟随着大众一起去减肥。确实,现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
减肥,你看重的是体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
让女性私密处“发炎”的10个元凶,终于抓到了
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情,但是与私密处发炎比起来,女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
据了解,痔疮是肛门疾病的一种,有多种类型,可以分为内痔、外痔以及混合痔,在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
什么是“阴式B超”?“阴式B超”有哪些优缺点?
在怀疑有健康问题时不能马虎,部分人自行判断,应对方法不恰当,有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见,医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
生殖器疱疹会导致“私密部位”不适?这3个表现,男女都该记住
有部分人被单纯疱疹病毒入侵,可能会引发生殖器疱疹,作为性传播疾病,没有做好预防措施,会在病毒感染后威胁健康,该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
肝脏出现问题,生殖器官会给你传出重要信号!快记下来
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快,但是压力并没有变小,压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00