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...脂的功效,还能合理防止动脉硬化,肝硬化等病症。补充碳水化合物平菇中带有30多种多样酶和18种碳水化合物,带有身体7中必须氨基酸,常常服用平菇能够为机体补充碳水化合物,提高机体抵抗能力,是改正身体酶注意力不集...……更多
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
...统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材,它就是平菇,平菇富含钙、膳食纤维以及多种维生素与矿物质,如钾、镁等。令人惊喜的是,平菇中的蛋白质...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...维持身体健康,让你晚上享受美妙的梦乡。4、五花肉炒平菇的烹饪技巧及营养成分五花肉炒平菇,是一道香气扑鼻、口感鲜美的家常下饭菜品,制作简便,口感丰富。五花肉中的脂肪较多,搭配平菇等蔬菜烹饪,不仅丰富了菜...……更多
...痛等症。每100克蒲菜嫩茎中含蛋白1.2克,人体脂肪0.1克,碳水化合物化合物2克,膳食纤维素4克,维他命C6mg,钙53mg,磷24mg。除此之外,还带有维生素b21,维生素b22,维生素E,胡罗卜素及磷酸等18种碳水化合物。2、奶汤,白如奶...……更多
平菇是我们日常生活普遍的一种蔬菜水果,具备较高的营养成分及其服用使用价值,适当服用对身体的身心健康具备益处,今日发觉家里有平菇,可是放的较为久了,那麼平菇放久了还能吃吗?平菇放多长时间不能吃?新鲜香菇放...……更多
一起来了解11月婴儿辅食安排表吧
...咬合咽下,包馅营养搭配,营养搭配。这道宝宝辅食含有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪,为宝宝的机体出示丰富多彩的营养元素。提前准备時间:30分钟烹制時间:15分鐘食物馄饨皮15个萝卜20克红萝卜20克鲜虾40克生鸡蛋1个芝...……更多
...关键原料的粥来修复身心健康,由于花生仁中带有蛋白,碳水化合物等,能够非常好地补充身体所需,尤其是能够提升白细胞计数的总数,这针对许多人体历经与病痛作斗争的患者而言是治愈的必需食材。历经所述的內容详细介...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具有滋阴养胃、利肠健胃的功效,对调节胃肠功能非常有效。2.苹果:秋季是苹果丰收的季节,...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...味精。三、紫菜:紫菜是一种海藻类食物,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,其中钾的含量较高。紫菜具有清热润肠、降血压、促进新陈代谢等功效,对于改善睡眠质量、调节情绪具有一定的帮助。紫...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...低脂牛奶、全麦面包、鸡蛋(提供了优质蛋白质和必需的碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇(富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入,有助于肠...……更多
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...制脂肪摄入,预防肥胖及心血管疾病。03蘑菇营养大盘点1平菇抗菌:平菇所含的平菇素,对革兰氏阳性菌、阴性菌等具有较强的抗菌活性,有助于预防感染的发生。且平菇所含的“蘑菇核糖核酸”能刺激机体产生干扰素,帮助抑...……更多
...经权威专家研究表明,虫草花带有丰富多彩的蛋白、18种碳水化合物、17种营养元素、12种维他命,是大家滋补养生的上品。4、有利肾脏、补精粹、活血止咳化痰。虫草花中带有虫草酸、虫草素,可以综合性调养身体自然环境,...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健。推荐食谱:【平菇炒鸡蛋】 准备食材:平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如下:1.将平菇洗净,撕成小块,锅内加水烧开,放入平菇焯水1分钟后,捞出过凉...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...一个明智的选择。这六种食材,包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花,不仅提供了丰富的营养素,而且在低卡路里的同时,有助于维持身体的酸碱平衡,促进新陈代谢,轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将山药洗净去皮,切成薄片,胡萝卜洗净去皮,切成薄片,平菇洗净,撕成长条,放入开水锅...……更多
创口修复吃什么好得快些
...性成份,对伤口修复有益。10、海带丝。海带丝所含蛋白和碳水化合物化合物是西兰花的好几倍到几十倍。扩展材料伤口修复的情况下不能吃啥:1、伤口修复病人不可以服用生抽,有可能造成创口留有疤痕。2、伤口修复病人不可...……更多
种菇能人乔吉科
本文转自:人民日报客户端你见过平菇的菌种长什么样吗?海南藏族自治州贵南县茫曲镇达玉村村民乔吉科变身新时代技能人,研发提取平菇菌种,多年来,他种出的平菇深受群众青睐。走进贵南老菇房家庭农场,种植户乔吉...……更多
只要按照我的方法做,保证比饭店都爱吃香脆
...我的方法做,保证比饭店都爱吃香脆呢!【食材准备】:平菇200克、淀粉100克、面粉30克、食用油、食盐、烧烤蘸料适量。【炸蘑菇的做法】:第一步:首先将平菇撕成如下图的大小,然后将平菇、适量的水、一勺食盐放入到盆...……更多
平菇可以和鸡蛋一起吃吗
平菇属于蘑菇的一种,做法有很多种,可以炒菜,亦可以煮汤,味道十分的鲜美。但是食用平菇也有一些禁忌存在,那么平菇可以和鸡蛋一起吃吗?下面为大家解答。平菇可以和鸡蛋一起吃吗平菇可以和鸡蛋一起吃。鸡蛋中含...……更多
乡村纪行|平菇铺就幸福路
...徐洼村村南的蘑菇大棚,温润的菇香扑面而来,菌棒上的平菇一簇簇探出了“脑袋”,大棚负责人贾山坡正低头查看平菇长势。由于平菇生长周期短,需要精心观察和培育,贾山坡每天都会到大棚看看。“平菇是比较常见的一种...……更多
平菇肉汤的简单制作与美味变体
...匀后,放置20分钟,等待腌制入味。与此同时,清洗好的平菇撕成小块,备用。接下来,热锅冷油,油热后将葱姜放入锅中翻炒,香味四溢。再把撕好的平菇倒入锅中,翻炒至其变软并出水。这时候,锅里的香气已经开始弥漫,...……更多
平菇绽放“致富伞”
本文转自:玉林日报博白径口镇文水村:平菇绽放“致富伞”村里盘活闲置厂房种植的平菇,竞相开“伞”。走进博白县径口镇文水村的平菇种植厂房,平菇的香味扑鼻而来,一排排食用菌棒整齐地码放着,一簇簇平菇如花瓣...……更多
老师傅分享了5种炸平菇的家常做法,酥脆可口不回软,比肉都好吃
【蘑菇这么做,比肉都好吃,酥脆美味零失败!】食材:平菇200g,鸡蛋一个,面粉一勺,淀粉一勺。做法:1、准备食材,平菇撕成小朵,放一勺盐,在清水中浸泡10分钟,洗净并挤干水分。面糊的调制方法如下:取一碗,加入一...……更多
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
...的营养价值比它们高几倍,它就是被誉为“秋补之王”的平菇。每年入秋后,正是平菇大量上市的时候,天气越凉,平菇的生长速率就会变慢,此时它的肉更厚、汁水更多、吸收的营养物质也会更多,而且相比较其他秋季蔬菜,...……更多
平菇蒸滑肉的做法:肉质滑嫩,搭配平菇的鲜美,非常适合日常食用
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略平菇蒸滑肉是一道清淡可口的家常菜,主要原料是猪肉和新鲜的平菇。这道菜的特点在于肉质滑嫩,搭配平菇的鲜美,非常适合家庭日常食用。下面是详细的制作步骤:食...……更多
平菇长势好  村民有收入
本文转自:六盘水日报水城区果布戛乡平菇长势好 村民有收入本报讯 近年来,水城区果布戛乡依托自然环境、地理优势和政策扶持,通过招商引资引进遵义玄泷食用菌有限公司进驻该乡大寨村,大力发展平菇产业种植,带动村...……更多
河北盐山:小小平菇撑起村民“致富伞”
本文转自:人民网-河北频道菇农正在大棚中采摘平菇。 高成摄近日,在河北省盐山县大卢村平菇种植基地,一排排菌包摆放整齐,一朵朵如云般的平菇撑起了一把把“致富伞”。走进平菇种植的大棚中,一股淡淡的清香扑鼻而...……更多
小平菇带来幸福生活
...大棚,大棚里温暖如春,一袋袋菌棒上长着一株株灰色的平菇,平菇成簇相拥。菇农穿梭其中,将新鲜的平菇采摘下来送入市场,在热火朝天的忙碌中,洋溢着丰收的喜悦。大棚内忙碌的菇农龚学荣说:“我有6个平菇大棚,每...……更多
河南一农民培育出70斤大平菇,回应:售价2888元一颗,口感鲜嫩
近日,河南伊川县一农民培育出重达70余斤的超大平菇,引发热议。视频显示,这枚平菇直径近80厘米,重约70斤,形象酷似洛阳市市花牡丹花。王建民种植的超大平菇,直径约80厘米,形状酷似牡丹花。图/网络截图2月16日,超...……更多
大棚平菇朵朵开
本文转自:陕西农村报基层见闻大棚平菇朵朵开 本报记者 赖雅芬5月20日,在蓝田县灞源镇董家沟村的食用菌产业园里,一座座大棚鳞次栉比。走进棚内,一股清新的菌香味扑鼻而来,一排排菌棒整齐排列,一朵朵平菇从中“钻...……更多
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国际肺癌日:专家提醒做好早期预防
每年的11月17日是国际肺癌日,11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》
2024-11-17 23:31:00
辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)
本文转自:人民日报暖屋暖炕暖过冬 新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)本报记者 刘佳华《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 04 版)近日
2024-11-18 06:20:00
子长煎饼(美味馆)
本文转自:人民日报郝随穗《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 20 版)陕北腹地的子长山大沟深,沟壑山峁组成的纹路
2024-11-18 06:25:00
昔日盐场  今朝良田(创新故事)
本文转自:人民日报本报记者 刘成友 赵永新《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 19 版)营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中
2024-11-18 06:25:00
广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00