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年纪大了要学会养骨,常吃3样,比牛奶更有用
...。其丰富的营养成分有助于维持中老年人的身体健康。3.平菇炒豆腐 食材清单:平菇200克豆腐300克大蒜3瓣大葱1根生抽、老抽、蚝油、鸡精、白砂糖、食盐适量制作步骤:平菇撕成小块,洗净备用;豆腐切小块,用热水加盐浸泡...……更多
小小菌菇棚 有了新“菇”事
...事——罗源起步镇菌菇错峰上市收益喜人工人正在采摘小平菇。通讯员 刘其燚摄“出菇啦!”正月初六,走进罗源起步镇上长治村创鲜农业科技有限公司的菌棚里,只见整齐码放的3万多个菌棒上,一簇簇灰色的平菇争相恐后地...……更多
汶上农商银行:小蘑菇撑开群众“致富伞”
走进汶上县次丘镇拴庄村食用菌平菇大棚基地,一排排整齐的大棚便映入眼帘,有着多年蘑菇种植经验的马大哥正在大棚内查看平菇的生长情况。菌棒上,密密麻麻的平菇迎着第一缕晨曦争相探出了“小脑袋”,灰白色的菌柄...……更多
春天多吃4种高钾菜,提高身体免疫力,身体好
...4、最后淋上明油提亮色泽,翻匀后美味即成。二、素炒平菇1、平菇撕成小朵,把鸡蛋搅拌成蛋液,切点胡萝卜块,木耳块,青椒,蒜粒,姜末,小米椒,葱花,调个料汁,适量生抽,蚝油,食用盐,鸡精,胡椒粉,白糖,一小...……更多
蘑菇丰收农户乐
...转自:菏泽日报近日,记者走进位于马岭岗镇李明远村的平菇种植大棚,只见一排排菌包摆放整齐,一朵朵水灵灵的平菇破巢而出,农户们正拿着箩筐穿梭在菌棒中忙着采摘平菇。“今年我种了10亩大棚,共8万棒平菇,基本每天...……更多
菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友
...喜欢的朋友可以收藏起来在家试一试,推荐食谱三:小炒平菇首先准备一把平菇,撕成小朵,放入盆中,平菇的根部容易有杂质,注意清除干净。盆中再倒入一些清水,把平菇淘洗干净后控水捞出。锅中烧开水,加入一勺食盐增...……更多
特色产业兴   农民腰包鼓
...朵朵蘑菇犹如小伞,正从菌袋的小孔中伸展出来。“发展平菇对我家来说是挣钱的好门路,我们不掏一毛钱本钱,只需每天浇水、采摘,村合作社负责收购,卖平菇的钱,咱拿的是大头。”崔淑琴高兴地说,“我家是去年8月建...……更多
多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越年轻
...生抽、一勺豆瓣酱,将其翻炒均匀后就可以盛出品尝了。平菇 平菇吃起来也很不错,只要稍加烹饪就可以做成绝佳的美食。推荐做法:【家常炒平菇】所需食材:平菇、蒜瓣、小米辣、小葱或者香菜所需调料:生抽、蚝油、辣...……更多
安徽泗县:90后大学生的“返乡创业经”
...易,干活难。一开始,刘蒙利利用村里的大棚,选择种植平菇,经过近一年的摸爬滚打,平菇算是生产出来了。但由于贮存期短,平菇大量上市时市场难以完全“消化”,结果一年下来,投入几十万元的他并没有赚到钱。去年初...……更多
推荐5道香气飘飘的家常菜,鲜香入味,美味营养,家人吃的开心
...盛入盘中即可,这么一盘鲜香美味的春三鲜就做好了。【平菇炒鸡蛋】准备食材:平菇,鸡蛋2个,小米椒、小葱、大蒜,2勺生抽,适量的盐和鸡精。1、平菇切掉根部掰成小朵,煮锅中加入适量的清水煮开,焯水1分钟捞出控干...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...啦!不知道吃什么的时候,不妨试试这道简单的家常菜。平菇炒肉食材准备:瘦肉、平菇、青红椒、蒜末、豆瓣酱。 做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、白糖和花生油...……更多
玉溪稳步推进食用菌一二三产业融合发展
...证的天麻品种。下一步,我市将稳步推进羊肚菌种植,以平菇、香菇等品种为主,稳步扩展人工食用菌种植,以“龙头企业+农户”的模式,年内新增平菇(含榆黄菇)、香菇等80万棒以上。培育一批食用菌精深加工龙头企业,做...……更多
“羊+”多元产业助力“三元双向”循环农业发展
...植大棚14座。多年来,种植户马廷鹏一直致力于温室大棚平菇的种植,他和妻子每天要采摘、打包、装车、运送蘑菇,忙得不亦乐乎。“平菇棒的原材料主要是玉米芯、麦草、锯末,这都是从周边农户和合作社收购的,一年需要...……更多
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...了些什么吧。【周一、香菜口条拌香干+豆米南瓜炒菱角+平菇鸡蛋豆腐肉片汤】假期时家人聚会,买了不少食材,但在家吃的顿数并不多,因此还剩下不少,这两天就慢慢地”消灭“它。今天就拿出来一个猪舌头,将它与香干卤...……更多
...植的秀珍菇是长沙食用菌研究所培育的新品种,其外形与平菇相似,但口感更为细嫩,营养价值更高,深受粤港澳大湾区居民的喜爱。界首镇种植食用菌有几十年历史,共有40个基地,每年生产约2500吨,实现产值1亿元。近两年...……更多
党建引领,合作种菇
...菌包到环境调控,每一个环节都严格把控,这样产出来的平菇产量高、品相好、口感棒。”诸城市宝栋黑木耳专业合作社理事长李宝栋介绍。2023年12月,石桥子镇推进股份合作改革,引导大朱苏铺社区党委领办的金朱丰粮蔬种植...……更多
...立起150平方米的菇房。2019年初,邹涛第一批3000个菌包的平菇上架培育。“平菇见效快,各种成本低。”同年6月,他的第一批平菇上市。由于质量好,平菇供不应求,有时还要提前几天订购。当年他就还清了4万元的借款。其间...……更多
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
...了日常的饮食?今天,介绍一款清爽可口的营养汤,它以平菇作为鸡枞菌的平价替代,搭配瘦肉和青菜,不仅提升了汤的鲜味,还丰富口感。这款汤品,据估计,有80%的人还未曾品尝过! 所需食材简单:平菇、瘦肉、姜蒜、葱...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...们可以选择其他更加适合的食材来保持身体的健康。青椒平菇炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品,非常适合秋天的饮食。青椒富含维生素C和纤维素,可以帮助增强免疫力,平菇则含有丰富的维生素B和矿物质,有助于提高新陈代谢...……更多
...,在破解问题中推动发展,增强“下”的精准性“高峰期平菇每天产量达500公斤,但滞销达250公斤,很多来不及销售的平菇都只能销毁,看着很是心疼。”进贤县长山晏乡西陈村菌菇生产车间的工作人员陈福昌,近来一直为本村...……更多
大棚菌飘香 拓宽增收路
...地育苗点32个闲置大棚共种植羊肚菌10亩、鸡油菌30万棒、平菇5万棒。目前,羊肚菌已采收结束,鸡油菌和平菇正处于采收期,预计产值可达360万元左右。随着菌菇的大量上市,也带动了周边农村富余劳动力就近就业。“我们这...……更多
...、葱段、白胡椒粉就可以。青菜瘦肉粥原材料稻米1碗,平菇120克,青菜160克,猪瘦肉1一小块,木薯淀粉、盐、米酒适当。作法1.把猪瘦肉切成小丁添加一匙木薯淀粉少量米酒和小量的盐翻拌预留。平菇、青菜清洗。把洗完的平...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...常适合寒冷天气的素菜佳肴,有蟹味菇、香菇、杏鲍菇、平菇和白玉菇等多种食材组成。它们可以根据个人喜好随意搭配,这些食材都是非常常见的,可以在市场上轻松购买到。制作素菜煲的步骤如下:首先将蟹味菇、香菇、杏...……更多
广育新农人 遍开致富花
...金为基础,把发展食用菌生产作为主攻方向。“大棚种植平菇投资少、技术简单、见效快。村民需要能快点看到效益,一等下去心里就没底了。”郑云兄说。村民以土地入股,村委会折资入股加入合作社,成立瓦房店圣和食用菌...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...清理肝脏中的有害物质,提升肝脏的排毒能力。2.菠菜炒平菇是一道简单又营养的健康菜肴。平菇的口感鲜嫩,与菠菜搭配烹饪后可以提高菜品的口感和味道。这道菜的调料以食盐、胡椒粉和蚝油为主,烹饪过程中加入水淀粉和...……更多
建始县黄金淌村食用菌产业撑起“致富伞”
...县龙坪乡黄金淌村食用菌种植基地,整齐排列的菌包间,平菇如雨后春笋般“钻”出,仿佛一把把为村民撑起的“致富伞”。当天,龙坪乡花椒园村的村干部和村民到黄金淌村取“经”。村支书冷德录站在菌包旁介绍道:“这些...……更多
夏天,吃菠菜芹菜不如吃它,营养丰富且一斤才一块钱,怎么都划算
...匙、味精1小匙、蒜蓉酱1匙烹炒步骤:1、秀珍菇貌似也叫平菇,因地域的不同叫法称谓也就不一样。这一种菌菇口感极佳营养极为丰富并且价格上相当亲民,在日常的生活中建议多多食用。在采买的时候有一点要注意的是,尽量...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...多样性,更有助于身体抵抗力的增强。推荐食谱:鸡蛋炒平菇1、平菇等菌类的保质期不算长,为了品尝到其最鲜美的滋味,最好现买现吃。新鲜的平菇撕成小块,比较粗硬的根部剪掉不要。在水中清搓干净后沥水。 2、平菇与...……更多
...发出蓬勃的生机,乡村振兴再添活力。彭水润溪乡白果坪平菇生产基地,是白果坪村第四党小组5名党员的“责任田”。时下,基地刚采收完第三季度第三茬的平菇,党员们又一次来到基地,看基地还面临哪些问题和困难。“第...……更多
...富多彩,因此不必一次性吃的过多,也不必一直吃。三、平菇要想让胃口越来越更强适度的吃一些平菇也十分非常好,平菇里边带有比较丰富的维他命d,钾元素,含铁,并且味儿十分美味,可以让人体越来越更为强劲,并且还...……更多
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