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...，日子越过越甜蜜！立夏养生要静养，戒骄戒躁情舒畅，平心静气无限好。立夏养生要调养，增酸减苦宜清淡，补肾助肝养胃气。立夏养生要休养，晚睡早起好唾眠，不忘午休提精神。立夏来到，愿你度过一个宁静健康的夏天。...……更多
2023-05-08 11:16:00平心,静气,舒畅,养生,阳光,快乐
...性做作起,要做到心静神定,不烦不躁,无内火而外热难扬,平心静气感受大自然的凉爽。尤其是老年人，电扇、空调都不宜长时间的享受，调整心态，不烦不躁，避人工降温，趋自然之凉。人工降温不如绿色消暑,花圃、草地、竹林...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
...该遇到的无法避免。既然如此，那么与其气急败坏，不如平心静气。而当你真正将心静下来，你就会发现，其实事情并没有你想象的那么差，你的生活也不会像你想象的那么糟糕，你的心情也会变得舒畅。人生本就不易，快乐却...……更多
2023-04-19 10:12:00心态,人生,快乐,心态,生活,心静
...，开心过好每一天，才是对生命最大的尊重。心态放缓、平心静气，才是最好的养生之道。02 克制不住欲望的男人萧伯纳曾说过：“生活中有两个悲剧，一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。”克制不住...……更多
2023-04-29 14:24:00妻子,欲望,男人,欲望,野马,身体
...。”可谓煮粥千古不易的法则。心急是煮不好粥的，唯有平心静气，如同静待花开一般，时间到了，米自然会绽放出芳香。这绝非当下高压锅、电饭煲等速成手段所能达到的。记得当年，祖母教我煮粥：米要不多不少，水要一次...……更多
2024-02-09 10:42:00养生,袁枚,养生,小火,祖母,古色
...。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气，保持心情舒畅。立秋养生：收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为，神气是人体生命活动的表现，是精神、意识、思维、情感等方面的综合体现。神气旺盛，则身体健康，抵抗力强...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
...会有不同程度的疲劳，可以在锻炼结束时做些整理运动，平心静气后吃早餐、读书看报等休闲活动。午间可适当进行午睡，但时间不宜过长，以30分钟左右为宜。夜晚属阴，傍晚以后要让自己静下来，避免剧烈运动、过度兴奋，...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...定与从容。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，愤懑暴躁不如平心静气，心烦意乱不如看开看淡。如果被深藏的魔鬼唤醒，你就会戾气满身，陷入万劫不复。无论什么事情总会有解决之法，正所谓：“物随心转，境由心造”，当你微...……更多
2023-05-13 22:24:00暖意,花香,岁月,日子,人生,心情
...，办事不能妥善；余前年所以废弛，亦以焦躁故尔。总宜平心静气，稳稳办去”。曾国藩所处的历史时期，内忧外患，学术风气流于空疏，社会上到处弥漫着一股戾气。那个时代，不缺自强自立的洋务运动代表人物，也不缺救亡...……更多
2023-10-20 01:13:00静气,曾国,网络,曾国藩,静气,儒家
...开心了就大声地笑出来，疲惫了主动休息。每天活得自在舒畅，这样充满正能量的活着，不仅让自己心情愉悦，更能感染身边的人。退休后，让心动起来，把每一天的日子都过得别出心裁，当成新的开始。三是让我们的着装动起...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...一肚子气。后来，年轻人的妻子拿着这个商品去商店。她平心静气，语气和善的向店家说明问题，很容易地就将商品给退了，并且店家还为给他们带来的不便表示了歉意。古语有云：“未有戾气结焉，而人不衰败者。”和气生财...……更多
2023-04-18 14:35:00三宝,一生,两兄弟,平心,和气,生活
...让自己在适当的时候，无论是接受失败还是成功，都能够平心静气、清醒明了地承担结果。在这个道路上，岁月给我们的礼物便在于——获得更多欢喜的同时，也懂得了如何更好地接受悲伤和不完美。这才是我们生命中真正应该...……更多
2023-05-21 21:28:00过往,记忆,财富,生命,悲伤,平心
...表，多食苦味以清心。如食用荷叶茯苓汤、酸梅汤。宜心静气和。夏至阳气最旺，还要注意保护阳气。在《素问`·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”就是说，夏...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...等情绪。因此，要收敛神气，首先要调整心态，保持心情舒畅。2.保持充足的睡眠：立秋后，白天逐渐变短，夜晚逐渐变长，人的作息也要相应调整。保持充足的睡眠，有助于收敛神气，保持安定。3.适当进行户外活动：立秋后...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...现气血瘀阻导致急性心血管疾病。可以做一些有助于凝神静气的事情，如读书、画画、写书法、打坐、下棋、听古典音乐等，让躁乱的心平静下来。（本文由中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋进行科学性把关）立夏后...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...垮了，都是因为生闷气太多引起的。女人的气血要养，要平心静气，要心态和缓，生气是最伤女人的。两个人生活在一起又怎么可能做到不生气，女人的心本就敏感，丈夫的一言一行都能左右女人的情绪。李阿姨老伴还在世的时...……更多
2023-01-10 12:19:00长寿,心声,阿姨,三个,心情,女人
...们也能带着满心阳光快乐地向前走。心态若阳光，人生就舒畅。正是灿烂的阳光让世界变得美好，也让我们的人生变得丰盈。愿我们在所有的风雨中坚持拥有这份心态，让我们的人生在阳光中茁壮成长，绽放出最美丽的生命之花...……更多
2023-05-05 11:14:00舒畅,心态,阳光,心态,阳光,人生
...，不如矿泉水来得好喝。情绪稳定，就是活在当下，清心静气，摒除多余的思想和杂念。03写在最后修养好自己的情绪，情绪稳定，不给别人伤害。天气无法控制，但是情绪可以。当我们心怀阳光，天天都是快乐的。“天下有大...……更多
2023-10-06 19:19:00静气,杂念,情绪,思想,就是,情绪
...妻对怀孕过于紧张，也会影响怀孕的时间。怀孕期间，要平心静气，平心静气，顺其自然，不要胡思乱想，不要因为没有怀孕而怀疑自己不孕。如果在备孕的期间，夫妻两人没有避孕，且有正常的夫妻生活，备孕超过了一年以上...……更多
2024-03-29 09:10:00原因,准备,时间,平心,夫妻,治疗
...韧如石。要心平如镜，心静如水。保持阳光的心态，学会平心静气、反思调整。要把压力转化成动力。以梦为马，信念如磐，稳中有进，笃定前行，明日落笔生花，书写人生荣耀，圆梦今夏。伴随着激昂的音乐，全体九年级学生...……更多
2024-03-20 16:04:00冲锋号,决战,百日,河南师范大学,刘敏,年级
...，心怀诗意安度余生！凡事“慢半拍”，既能让我们身心舒畅，又能感触到生活的灵动。退休三年多，我一直秉持“慢生活”状态。慢慢地运动锻炼身体，让自己感受运动带来的轻盈；慢慢地读书写作，喝茶追剧，让自己感受到...……更多
2024-06-17 06:29:00方式,最好,女人,生活,生活,老伴
...生活习惯。一、多嗔伤肝在秋日养生中，我们要保持心情舒畅，避免过度愤怒。因为怒气会伤害肝脏，导致肝气郁结，影响身体健康。因此，要学会调整自己的情绪，保持乐观的心态。二、忧思伤脾忧虑过度会伤害脾脏，影响消...……更多
2023-11-07 17:15:00生活,养生,忧虑,劳累,忧思,脾胃
...改善心肺功能，有助于预防春季常见的疾病。4.保持心情舒畅：春季阳光明媚，万物复苏，人们的心情也容易变得愉悦。保持心情舒畅有助于缓解压力、改善睡眠质量，对身体健康也有很大的益处。总之，春季养生需要从多个方...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...的功效，能够缓解我们的压力和疲劳，让我们的心情更加舒畅。桑葚，则是一种非常营养的水果。它含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，润肠通便，让我们告别便秘的困扰。此外，桑葚还富含多种维生素和矿物质，如钙、...……更多
2024-05-12 11:09:00桑葚,玫瑰,一口,秘籍,好处,健康
...成功者不断进步的铺路石。面对名利，要有知足的涵养和静气，在知足中享受安乐、感受幸福；面对缺点，要有知不足的清醒和勇气，在知不足中行有方向、赶有目标；面对成绩，要有不知足的品格和志气，在不知足中激发动力...……更多
2024-05-09 06:41:00安乐,常乐,名利,差距,人生,养德
...命里无时莫强求。与其让自己在风浪中漂泊不定，还不如平心静气，笑看潮起潮落；与其在乱花渐欲中，迷人眼，还不如坐下来，静赏花开，淡然以对。很多人到了中年，还会把命运寄托在儿女身上，豁出一切，打造子女的未来...……更多
2023-03-15 20:14:00老天,正在,越能,就是,低谷,时候
...设置的枷锁。一个人真正所需要的，是逆境时面不改色的静气，顺境时通达平和的心性。怀着一颗平常心看待世事，才能让内心丰盈，精神富足。一个人幸福与否，就在于他看待世界的心态。生活，总是在让你哭过，笑过之后，...……更多
2023-05-06 17:35:00心态,幸福,世界,个人,人生,困难
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