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...。2.腌制排骨时加入淀粉可以使排骨更加嫩滑。3.南瓜的甜味可以中和排骨的油腻，搭配起来非常美味。4.如果喜欢更多的汤汁，可以在蒸制过程中适当加入一些清水或者高汤。这道菜不仅色香味俱全，而且营养均衡，适合全家人...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...味。例如，将苦瓜切片后用盐水浸泡，或是简单地将其与甜味食材如胡萝卜一起烹饪，都能有效减少苦味。这样一来，苦瓜不仅保留了营养价值，还变得更加可口。辛辣蒜苗，健胃又养生：让“刺激”转化为健康的力量蒜苗，常...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...气上升，此时饮食宜以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物。清淡饮食有助于脾胃的消化和吸收，减轻肠胃负担。2. 春季饮食宜养肝春季与肝脏相应，肝脏功能旺盛。此时，适当食用养肝食物，如枸杞、核桃、花生、豆芽等，...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...食物并非真正的无糖，而是没有蔗糖罢了，还是会有一些甜味剂。第四种：粗粮饼干为了健康，要少吃细粮，多吃粗粮。于是，上班族的包包里，装满了各种粗粮饼干。平时忙于工作，没有时间做粗粮美食，就选择了便携装的粗...……更多
2023-11-09 17:57:00吹嘘,食物,粗粮,芝麻,健康,芝麻糊
...多了起来，还有读者专门致电本刊热线让推荐一些养肝的食物。为此，记者走访了市中医院急诊科主任张军锋。他介绍，中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说，春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...助于增强体质，防止疾病侵袭。豆子：驱除晦气，祛虫保平安古时人们为防止百虫触动危害庄稼，常以炒豆子象征驱除晦气。黄豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，经过炒制后香脆可口，具有开胃、消食的功效。豆子热量低，...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。什么食物护阳气？中医认为，春...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...机，倒入牛奶，启动豆浆功能即可。由于红枣和桂圆自带甜味，因此无需额外添加糖分，便可品尝到这道美味的饮品。5、四红豆浆（红枣、红糖、红皮花生、红豆）四红豆浆是一款专为女性打造的补气养血饮品。红枣、红豆、...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身健体，顺顺利利从冬...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...普通的白糖相比，其具有更高的蛋白质含量以及更细腻的甜味，适合在熬粥煮汤时用以调味提鲜。从中医角度来看，冰糖具有润肺止咳的功效，并且能够缓和牙齿疼痛、口舌生疮等不适症状。不过，冰糖本身同样也是高热量食品...……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
...，如韭菜、豆豉、香菜等；也可适当增加大枣、蜂蜜水等甜味食品，有利于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品，防止肝气过旺，所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免助长内热，发生温热性疾病。注意适...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...的土壤和气候条件，使榆中高原夏菜的氨基酸种类丰富，甜味氨基酸和芳香族氨基酸含量较高。其中，娃娃菜中甜味氨基酸与芳香族氨基酸的含量、紫甘蓝和松花菜的总黄酮含量均大幅高于其他产区平均水平。目前，榆中高原夏...……更多
2024-03-19 04:59:00甘味,农产,农产品,味道,成就,甘肃
...饮食，应帮助、顾护人体阳气，此时，可适当增加温热性食物的摄入，如韭菜、河虾、牛肉、大枣、糯米等。《千金药方》中曾提及：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是春季应注意少酸多甘，增加甘味食物的摄入，如菠菜、猪...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
...到排骨中，既保持了排骨的嫩滑口感，又增添了南瓜的香甜味道。另外，南瓜还可以用来制作甜品，比如南瓜红糖饼。这种甜点口感酥脆，富含南瓜的甜香味和红糖的浓郁甜味。它的制作方法相对简单，首先将南瓜蒸熟并捣成泥...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...饮食习惯。在许多有益健康的食物中，红薯因为其特别的甜味和营养价值，受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制，也可以做成各种各样的小吃和糕点，成为餐桌上的美食。但是，红薯虽然好吃，吃的方式...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...是一种美味又养生的小零食，将花生的营养价值与适量的甜味完美结合。花生本身就是一种营养价值极高的食物，富含健康的脂肪酸、蛋白质和多种维生素，对心脏健康大有裨益。适量的糖霜增加了风味，同时也提供了快速的能...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...感。2、不宜过量食用尽管雪梨对大多数人来说是安全的食物，但由于其富含果糖，糖尿病患者应适量食用，避免摄入过多糖分。3、避免生冷对于体寒、脾胃虚弱的人群，可以选择烹饪热梨汤等方式，避免生吃过多生冷食物，以...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
12月22冬至，提醒：少吃发物，多吃4样忌1事，增强免疫平安过寒冬。12月22冬至了，冬至的到来开始进入一年中最冷的数九寒天了，这段时间里我们在饮食上需要多留意，多吃一些暖身驱寒的食物，少吃一些“燥物”，冬季气候...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...则可能增加心血管疾病的风险。2.糖分的过量使用奶茶的甜味主要来自于添加的糖分。过量摄入糖分会导致能量摄入过剩，从而增加体重，长期可能引发糖代谢异常。此外，过多的糖分还可能影响口腔健康，增加蛀牙的风险。3....……更多
2024-02-28 09:58:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,医生
...肉中加入少量的冰糖或蜂蜜。这样做不仅增添了梨的自然甜味，还能提升其滋润喉咙的功效。将准备好的梨放入锅中，加入足够的水，覆盖梨身。水的量不宜过多，以免稀释了梨的营养和风味。煮沸后，转小火慢炖。这个过程通...……更多
2024-01-26 11:16:00甜头,健康,益处,营养,纤维,维生素
...春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化，胃主受纳，食物进入胃以后，由胃进行腐熟，初步消化食物，将其变成食糜，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质以充养全身。金元四大家之一李东垣曾提出“内伤脾胃，...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...，这样就成了红薯粉。这种红薯粉质地细腻，充满天然的甜味，可以用于制作各种食品。
红薯淀粉不仅具有丰富的营养，而且在制作美食方面也有着广泛的应用。其中，制作红薯拉皮非常受欢迎。炒大拉皮是一道美味可口的红...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...症状，造成身体组织脱水。少吃盐、少吃重口味。另外，甜味食物可能也含有不少盐，一定要控制量。骨靠“炼”：即使每天都能够摄入足够的钙质，从30岁开始，骨质流失就在缓慢进行了。除了补钙，还要锻炼。经常锻炼可以...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
...便秘发生。此外，红糖和蜜红豆的添加不仅增加了食物的甜味，还能够补充能量和提升口感。燕麦片则能够提供额外的膳食纤维，具有润肠通便的功效。通过蒸煮的过程，黑米的香气能够充分散发，使整个饭团更加香甜可口，吃...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...享这里的自然天成之美、清凉世界之爽、人文风情之淳、健康养生之福，也诚邀企业家朋友走进定西，寻求商机，投资兴业，共绘蓝图。汪德元说，近年来，定西市委、市政府按照工业化、标准化、品牌化、规模化的思路，采取...……更多
2024-02-03 08:25:00定西,甘肃省,甘味,陇原,美食,甘肃
...调理月经、美容养颜的作用。而红糖不仅可以为汤品增加甜味，还富含糖类、维生素和矿物质，能够为身体提供能量，并促进血液循环。紫米则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、铁、锌等，具有滋补血液、养...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...，经过一系列信号传导处理，最终产生酸的感觉。其次是甜味。甜食总是让人无法抗拒，那甜甜滋味的来源是小分子的糖类物质，如葡萄糖、果糖等等。而且唾液中的唾液淀粉酶能将一些大分子糖类转化为葡萄糖，所以在品尝米...……更多
2024-04-24 10:40:00味道,味道,氯化铵,受体,物质,食物
...。在煮粥的过程中，可以加入一些红枣和桂圆，增加粥的甜味和营养价值。第四款：绿豆百合粥绿豆百合粥是一款适合春季清热解毒的养生粥。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，百合则能够润肺止咳、安神定志。将绿豆和百...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...和枸杞的精华。根据个人口味，可以加入一小勺蜂蜜增加甜味。慢慢品味这杯茶饮即可。胡萝卜炒鸡蛋：保护视力，润肝明目胡萝卜炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，这种物质可以转化为维生素A，有...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...指那些通过加工去除或替换了糖分的食品，通常含有人工甜味剂或糖醇等成分。在市面上，各类标榜“无糖”的食品层出不穷，从无糖饮料到无糖糕点，各式各样。但在享受这些无糖食品的同时，消费者往往忽视了它们的成分。...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
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身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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