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...。衰老是每个人生命历程中的必修课，如何坦然地面对、平和的接受它是我们都需要学习的课程。有人愿意为了保持年轻的皮肤状态做医美，有人向中医寻求内服养生之道，更多人则是在繁重的工作和生活压力中学会和自己和解...……更多
2023-12-07 00:14:00脆皮,断崖,衰老,年轻人,断崖,衰老
...羊肉25g，鲜山药200g，粳米250g，加水适量煮粥食之。小寒腊八粥 益气又养胃在民间，小寒时节素有吃腊八粥的习俗。其实，这是古人针对小寒时节人们滋补过多而吃些粥品，以养脾胃的措施，这不枉为小寒时节的保胃方略。《燕...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...疾病，如果身体出现不适，应及时就医。除饮食外，健康养生还应注意以下几点：1、适量运动保持规律的身体活动，如散步、游泳、瑜伽、跑步等，可以增强体质，提高免疫力，促进血液循环，有助于预防各种疾病。2、充足睡...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
今天是腊八节，你喝腊八粥了吗？慢着！喝粥时这3个错误你可别犯，否则“养生粥”变“伤身粥”，可能伤胃又致癌。01这3种喝粥方式快改一改1.喝特别烫的粥刚煮好的粥往往都很烫，经常食用特别烫的食物会存在健康隐患。...……更多
2024-01-18 10:26:00致癌,方式,杂粮,八宝粥,小米,种类
...的功效。火形人：静心养阴精神调养：宜宁心静气，保持平和的心境，切莫大喜大悲，情绪激动。起居调养：祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。寒露气候变冷，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，火形人...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的时节，此时人体的阴阳之气也随着自然界的变化而调整。因此，立秋养生对于保持身体健康...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...里，活出无限的价值和意义来；在于我们是否能够用一颗平和的心，去接纳生命中的所有变化和不确定性；只有这样，我们才能在走向终点时保持一份从容和尊严，才能让生命在最后一刻绽放出最耀眼的光芒来。“生老病死”虽...……更多
2024-03-19 10:27:00生命,身体,衰老,人生,健康,心态
...视运动，在日常生活中多做运动。50岁以上的人应该注重养生，以保持健康的体魄。而对于上了年纪的老年人来说，更应该重视饮食和睡眠，并保持充足的睡眠时间。此外还需要注意生活方式，如戒烟、限酒、多吃新鲜水果和蔬...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠；情志调养：保持平和的心态，避免情绪波动过大，这对心血管健康尤为重要；适度运动：在室内进行适量的运动，如太极拳、八段锦等，有助于气血流通，增强体质；五、紧急情况的处理...……更多
2024-05-02 08:33:00病患,暴雪,心血管,心血,季节,道路
...意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也包括心神的收摄。注意保暖，避免剧烈运动霜降时节气温下降明显，专家提醒，霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及时添衣，高血压、...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。因此，保持平和的心态对于预防心血管疾病至关重要。
2、免疫力下降：情绪波动会影响免疫系统的功能，使免疫力下降。这可能导致身体容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，从而...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...最后加入葱末、食盐调味即可。羊肉可温补气血；粳米性平和，味道甘甜，具有养阴生津、健脾胃、补肺气的作用；山药益气养阴，补肺脾肾；辛温的干姜，温中健脾，温肺化饮；葱性味辛温，可散寒通阳。这些食材配合食用可...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...经常和朋友一起参加活动，平时很少生病。其次就是心态平和，看到很多病友得了青光眼很焦虑，生怕马上就失明了一样。其实刚确诊的时候我也这样，但慢慢适应了觉得并不影响生活。可能这些和我性格有关吧（笑），我这人...……更多
2023-11-06 19:17:00青光,青光眼,光明,患者,青光,青光眼
...过午休助力身体健康。一、午休的意义午休是一种传统的养生方式，对于缓解身体疲劳、提高工作效率具有重要作用。在秋日养生中，午休可以帮助我们调整身体状态，应对生活中的困扰，进而保持良好的精神面貌。二、午休的...……更多
2023-11-07 17:17:00意义,身体,时间,健康,时间,身体
...子女问题等多重心理压力，更应注意情绪调理，保持心态平和。通过深入分析阳气不足的成因，我们可以更有针对性地采取预防和改善措施。保持适当的体育活动、均衡饮食、良好的睡眠习惯以及积极的心态，都是维持阳气平衡...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...活。这真让人羡慕啊！
二、巨蟹座：家庭观念重，心态平和巨蟹座的人，他们真的是把家庭和亲情当作生命中最重要的东西。在他们眼里，没有什么比家庭更宝贵的了。巨蟹座的人非常懂得珍惜，尤其是珍惜身边的家人。他们...……更多
2024-01-24 11:09:00安康,长寿,福气,星座,巨蟹座,长寿
...的各种考验。这样，我们才能在岁月的长河中保持内心的平和与满足。2、不要频繁地干涉子女的生活子女长大成人后，他们有自己的生活方式和价值观。作为父母，我们应该学会放手，让他们自己去经历和成长。频繁地干涉子...……更多
2024-03-19 09:48:00事情,幸福,福报,生活,子女,心态
...我们也应该意识到，并非所有的饮食改变都适合每个人。养生，不仅仅是改变饮食，更是一种生活态度。它要求我们更加关注自己的身体状况，了解什么是最适合自己的。此外，养生还包括适量的运动、充足的睡眠和良好的心态...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...泡脚，这个简单又日常的行为，近年来被不少人视为一种养生方式；但你知道吗？泡脚并不是人人都适合的，泡得不当，甚至可能对健康造成影响；今天，咱们就来聊聊泡脚的那些事儿；首先，得承认，泡脚确实有不少好处；在...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
...们在进餐时应尽量避免负面的情绪。学会调节情绪，保持平和开朗的心境，这样既能够有助于促进消化系统的正常运转，又有利于食物的吸收利用，也能提升整个进食过程的舒适度和享受感。为了改善和预防情绪引起的脾胃健康...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
江南时报讯 “过了腊八就是年”，我国民间有食用“腊八粥”的习俗，在寒冷的时节喝上一碗可口的腊八粥，既可暖胃又可养生，还有祈祷“吉祥、平安、健康”的美好寓意。为使社区直管党员、流动党员融入社区大家庭，团...……更多
2024-01-19 10:59:00苏州工业园区,苏州,党员,园区,流动,工业
...八，俗称“腊八节”，也是春节的序幕。在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”，近日，南阳市中心医院中医科主任李向辉介绍，腊八粥虽好，但从现代养生学角度说，不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
初秋，暑气尚未完全退去，此时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...一年腊八节。民间流行在腊八节这天喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示着来年的日子红红火火。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。在苏州，每年的腊八节喝腊八粥，不但是传承千年的美食习俗，也是一份寓意平安吉祥的祈福...……更多
2024-01-18 16:54:00满口,传统文化,千年,传统,文化,历史
...会比较好，不会轻易出现失眠的现象。2、平时比较注重养生，不会吸烟喝酒随着人们养生意识的提高，很多人对于烟酒的危害，越来越关注。因为他们懂得，香烟中的有害物质以及酒精，不但会影响到身体的内分泌，而且还会...……更多
2024-01-28 20:33:00荷尔,荷尔蒙,男人,荷尔,激素,荷尔蒙
...拳，锻炼时都要注意动作的舒展、自然、协调，保持心态平和，避免过度用力，达到意守、调息、动形的统一，最关键的是精神专注，方可宁神静息、呼吸均匀。在锻炼过程中，内练精神、脏腑、气血，外练经脉、筋骨、四肢，...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...早就发出信号了。那么，面对这样的情况，我们应该如何养生，提高自己的抵抗力呢？首先，我们要了解疲乏无力的原因。疲乏无力、精神状态变差可能是由于工作压力大、生活节奏快、饮食不规律、睡眠不足等原因导致的。长...……更多
2023-11-03 09:15:00抵抗力,抵抗,状况,抵抗力,抵抗,身体
...抑郁。立春时节，戒急躁易怒，忌心气抑郁，要保持心境平和恬淡，心胸豁达乐观。有的人肝气兴奋的太过了，出现肝火、肝阳上亢，容易导致心烦意乱，容易发怒，睡眠不稳，多梦，失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...视起这个话题。一天晚上，张伯在书房里翻阅着关于健康养生的书籍，他的眼前突然闪过一个念头：“如果我能找到合适的方法来守住我的阳气，或许我就能重拾那份失去的活力。”这个想法像一颗种子，在张伯心中生根发芽。...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
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新华社北京1月10日电习近平给国家京剧院青年艺术工作者的回信国家京剧院青年艺术工作者：来信收悉。值此国家京剧院建院70周年之际
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大皖新闻讯 近日，合肥市呼吸道疾病感染出现流行高峰，不少人都“中招”了，出现咳嗽、打喷嚏等症状。目前合肥市呼吸道疾病形势如何
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南海网1月10日消息（记者 王康景）在今年的海口市两会上，来自教育界别的海口市政协委员高金敏（现任海口市第二十八小学校长）提出建议
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“千万不要有职业滤镜！隔行如隔山，你根本不知道我干的什么工作。”元旦回老家，侄儿小蒋这么忿忿地说，委屈极了。也难怪，家里人都觉得他是高干的料
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本文转自：人民网-广西频道近日，中国工商银行桂林市分行在两江国际机场一楼国际航班到达出口处首次落地使用离行外币兑换机，为客户提供24小时不间断的外币现钞兑换服务
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江南时报讯 为大力推进“健康阜宁”建设，营造无偿献血的良好社会氛围，保障临床用血需求，1月9日上午，阜宁县新沟镇卫生院组织全院干部职工
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香港首名！他狱中苦读24年获博士学位，曾被嘲“读得再好会有人请吗”据香港当地媒体报道，经历24年铁窗苦读，赤柱监狱在囚的阿俊（化名）1月8日正式获香港都会大学颁授教育博士学位
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北京时间1月9日，2025年澳网女单抽签仪式举行，作为赛会5号种子的中国金花郑钦文，与1号种子、世界第一的萨巴伦卡同分在了1/4区
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