- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...了许多人关心的问题。今天，我们为大家带来6个实用的干饭技巧，让你在享受美食的同时，还能保持健康的身体。一、科学搭配三餐早餐：选择高蛋白、低糖、低脂的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、全麦面包等，保证能量充足，...……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
...月，身体会有6个明显的好处，让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等慢性病的重要风险因素。过多摄入糖分会导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险。坚持一个月的低糖饮食，可在一定程度上降低血糖水平，减...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...其中通常添加了大量的糖分。这些隐藏的糖分会迅速提高血糖水平，增加糖尿病和心血管疾病的风险。2.调味酱：许多调味酱，如番茄酱、沙拉酱和烧烤酱，含有高糖分和添加剂。即使只是加一点调味酱，也可能摄入大量的糖分...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
...出就餐往往是一个挑战。如何在享受美食的同时，又确保血糖不会升高呢？别担心，本文为你带来了一份糖友外出就餐的实用指南，让你在品尝美食的同时，也能保持血糖的稳定。一、提前规划，做好准备在外出就餐前，糖友们...……更多
2024-05-29 10:42:00美食,指南,血糖,食物,选择,高糖
一般情况下，血糖高的患者比较忌口的食物有麦芽糖、蜂蜜、肥肉、蛋黄、奶油蛋糕等。如果出现血糖高的问题，建议及时就医治疗。具体分析如下：1.麦芽糖麦芽糖是一种高糖分的食物，容易迅速提高血糖水平。对于血糖高的...……更多
2024-04-15 20:30:00血糖,食物,血糖,脂肪,高糖,患者
...这也是一种放松身心、缓解压力的好方法。适时的餐后小技巧：在特殊场合大餐后，可以通过适量的活动，如散步，帮助促进消化，减少食物转化为脂肪的可能。牛奶的健康摄入：选择全脂牛奶而非低脂牛奶，因为全脂牛奶中的...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...入过多会导致胰岛素分泌过多，进而导致胰岛素抵抗和高血糖。高血糖会损害血管内皮细胞，增加脑血管阻塞的风险。此外，肥胖还会导致血脂异常，增加脑梗的发生几率。因此，我们应该减少食用高糖食物，尽量选择低糖或无...……更多
2024-01-14 11:44:00调味料,常见,调味料,高糖,脑血,饮食
...决？这样的习惯，不仅让胃承受了巨大的压力，更可能让血糖“趁机作乱”！●晚饭吃太晚，易引发血糖波动当晚餐时间推迟到很晚，身体已经处于饥饿状态，血糖水平相对较低。此时，一旦摄入食物，尤其是高糖、高脂肪的食...……更多
2024-03-17 09:00:00血糖,晚餐,血糖,高糖,晚餐,胰腺
...需要时刻注意饮食以及注射胰岛素或服用口服药物来维持血糖水平的稳定，他们还需要经常监测血糖水平，定期搜寻医生的咨询和检查身体状况。糖尿病到底有哪些突出的表现？频尿和多尿这是因为高血糖引起了肾脏的异常排尿...……更多
2023-11-10 11:13:00血糖,医生,糖尿,血糖,糖尿病,碳水化合物
糖尿病患者，你是否曾为如何控制血糖水平而苦恼？其实，控制血糖并非难事，只需谨遵医嘱，合理用药，便可轻松驾驭。但话说回来，除了药物的帮助，生活中的干预也至关重要，尤其是饮食方面。不恰当的饮食选择，可能...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...。糖代谢异常的起点：长期高糖摄入首先影响的是我们的血糖水平。身体需要保持血糖在一定范围内，以确保器官正常运作。然而，频繁的高糖饮食会导致胰岛素抵抗，这是糖代谢异常（通常称为糖尿病）的前兆。此外，血糖长...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...含抗氧化剂和纤维，一个研究表明，蓝莓可能有助于降低血糖水平，并提高胰岛素的敏感性，此外，它们的甜度与其低糖分的特性相得益彰。西柚虽然西柚看起来心酸多于甜美，但里面却隐藏着许多健康的好处，它富含维生素C...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...，身体会将其分解为葡萄糖，并释放到血液中。这会导致血糖水平的升高，进而刺激胰岛素的分泌。长期高血糖和胰岛素分泌过多会导致胰岛素抵抗，进而引发高血脂。因此，对于已经患有高血脂的人来说，地瓜可能会加重病情...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...健康问题，更涉及到那些不易察觉的食品处理和保存的小技巧。了解这些窍门，可以让我们在享受自助餐的时候，更加聪明地选择食物，既满足了味蕾，又照顾到了健康。让我们一起探索在自助餐中应该少吃的那四种食物，听听...……更多
2024-06-07 10:37:00猫腻,自助餐,窍门,食物,员工,自助餐
...因此，管理好自己的情绪，通过冥想、瑜伽或者其他放松技巧来降低压力，对预防脑梗也是至关重要的。
定期健康检查定期进行健康检查，特别是对于血压、胆固醇和血糖水平的监测，对于早期发现和预防心脑血管疾病极为重...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...入糖分：黄桃罐头中通常含有高糖量，过量摄入可能导致血糖升高，不适合糖尿病患者或需要控制血糖的人群。2.高糖高热量：罐头中的糖分和热量较高，长期摄入可能导致体重增加，增加患心血管疾病的风险。3.添加剂和防腐...……更多
2024-05-01 13:01:00黄桃,罐头,禁忌,罐头,黄桃,糖分
...桃子美味可口，却并非适合每个人食用，有些人因为担心血糖水平升高而不敢轻易尝试。那么，对于血糖水平偏高的糖尿病患者来说，吃完桃子后到底是升血糖还是降血糖呢？经常吃桃子，能给身体带来什么好处？增强免疫力桃...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...。它们存在于各种食物中，如谷物、蔬菜、水果和糖等。血糖的运行机制人体血糖的运行机制是一个复杂而又精妙的系统，它涉及到多个器官和激素的协同作用。首先，食物中的碳水化合物经过消化分解为葡萄糖，进入血液成为...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...种癌症的诱因。2.增加营养不良风险过多食用甜食，会使血糖升高，抑制食欲。让孩子不爱吃饭，导致优质蛋白质、维生素、碳水化合物等营养素长期摄入不足，可能会造成营养不良、发育迟缓。此外，糖在体内的代谢需要消耗...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...们将详细讨论影响餐后血糖的因素，以及如何通过实用的技巧来管理这一现象。影响餐后血糖的因素:饮食选择：高糖食品与血糖的关系我们常说“你吃的是什么，你就是什么”。饮食对血糖的影响巨大。高糖食品，如白面包、...……更多
2024-06-05 11:43:00血糖,技巧,血糖,食物,控制,饮食
...生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的人面临着血糖高的问题。高血糖不仅影响身体健康，还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、糖尿病等。因此，对于血糖高的人来说，如何稳定血糖水平成为了他们关注的焦点。...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...无声无息地损坏着人们的健康防线。这种慢性病不只导致血糖升高，更在无形中催生出了一系列严峻的并发症，如同一张张致命的网，将患者的日子质量和身体健康紧紧捆绑。
在糖尿病的防治道路上，饮食操控无疑占据了举足...……更多
2024-06-03 14:18:00发物,糖尿,血糖,大蒜,糖尿病,食物
...养，同时避免对肝脏造成不必要的压力。智慧选择与食用技巧选择低糖水果：对于肝脏健康敏感的人群，考虑选择那些低糖分、富含膳食纤维的水果，如莓果类，它们对维护肝脏健康更为有利。均衡饮食：保持饮食多样性，不仅...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
随着现代生活节奏的加快，高血糖问题逐渐成为公众关注的焦点。许多患者在得知自己血糖偏高后，都会开始注意饮食习惯，希望能够通过调整饮食来控制血糖水平。在这个过程中，有一种说法广为流传：高血糖患者要少吃白...……更多
2024-03-07 13:04:00白菜,高血糖,蔬菜,医生,高血糖,蔬菜
...慢性疾病，还会对肾脏形成损伤。长期摄入高糖食物会使血糖程度持续升高，加重肾脏的代谢担负。同时，高糖环境还容易滋生细菌，引发尿路感染，进一步要挟肾脏安康。常见的高糖食物有：糖果、甜点、碳酸饮料、果汁等。...……更多
2024-03-25 10:35:00尿毒症,医生,肾脏,安康,高糖,食物
...睾酮水平的变化甚至能影响心血管健康，以及代谢状况如血糖和脂肪代谢。一项研究表明，适当的睾酮水平对于预防慢性疾病、改善生活质量具有重要意义。低睾酮水平与多种健康问题相关联，包括肥胖、糖代谢异常、心血管疾...……更多
2024-01-25 12:40:00易使,食用,食物,男性,朋友,影响
...病患者来说，选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一，因而，选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么，关于糖尿病患者来说，米饭、馒头和面条这三兄弟，哪一个更合适呢...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...糙米等，这些食物富含纤维和其他营养素，可以帮助控制血糖水平。同时，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕、甜点等。2、注意食物搭配在饮食中注意食物搭配，避免单独食用高糖食物，如糖果、甜点等。可以将高糖食物与低...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...保持血糖稳定。
国内的一项研究发现，糖尿病患者在吃干饭时，餐后半小时、1小时和2小时的血糖都明显低于吃稀饭之后的血糖，这也就证明吃粥之后糖尿病患者升糖的速度会更快。而且，粥煮的时间越长、煮的越烂，其GI就会...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...用受损导致的一种代谢性疾病。胰岛素是人体内仅有的降血糖激素，它可以促进糖原、脂肪、蛋白质的组成。然而，当胰岛素的排泄或作用受到危害时，血糖就无法被有用运用，然后导致血糖升高。长时间的高血糖或许导致血管...……更多
2024-05-25 09:43:00血糖,标准,历史,血糖,糖尿,空腹
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道8月15日—19日，为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
本文转自：人民网-四川频道连日来，在连续烈日高温的“催促”下，四川省宣汉县广袤的田野上，稻穗闪着金色的光芒，进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
本文转自：人民网-贵州频道八月秋风正飒爽，高粱熟来红满天。眼下，正是高粱成熟的季节。这些天，习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
本文转自：人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽：明明只是在认认真真上个班，怎么就越来越丑了，还带着一身“班味儿”？那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自：人民网-科普中国近期，我国正处于降水季，多地遭遇洪涝灾害，给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自：人民网-科普中国随着养生意识的提高，越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00
华龙网讯（通讯员 李露）为医者致敬，为仁心而鸣。8月19日，第七个中国医师节如期而至，江津区第一人民医院（以下简称：江津区一院）举行了简洁而庄重的庆祝大会
2024-08-20 16:50:00