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...防变、瘥后防复”的目的。科室治疗项目：针灸、艾灸、穴位贴敷、拔罐刮痧、葫芦灸、督脉灸、盒子灸、平衡火罐、耳穴压豆、穴位贴敷、穴位埋线、小儿推拿、口服中药、茶饮、足浴等，另加面部刮痧、面部拨筋、药物涂搽...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...手掌快速拍打吴瑜的百会穴——这是一个位于头顶中部的穴位，成书于清代的《医宗金鉴》介绍百会穴可治疗中风、癫痫以及脱肛等疾病；一边传授吴瑜拍打要诀，“五指并拢，掌心向下，掌背微微拱起，以掌心之风震动百会穴...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...月，每朝梳头一二百下，寿自高。”这是因为头部经络和穴位丰富，头皮的血管与大脑相通，梳头可改善头部的血液循环，调节全身功能。时明伟告诉记者，立春梳头，可以通达阳气，帮助气血流通，清利头目，防止春困的发生...……更多
2023-02-04 10:08:00保健,方法,阳气,明伟,韭菜,虾仁
大家好，我是你们的老朋友，一位专注于中医养生的医生；今天，我想跟大家聊聊一个让人揪心的话题：年轻人突发脑梗；这不是危言耸听，而是真实发生在我们身边的故事；一位28岁患者的自述小张，28岁，IT行业的精英，工...……更多
2024-05-10 15:14:00突发,小张,中医,生活,中医养生,健康
...菜花、莴笋等。另外，春季养肝护肝也可以通过按摩肝经穴位的方法，取疏肝、养肝两大穴位——合谷穴、太冲穴。合谷穴位于两手大拇指交叉，大拇指碰到的位置；太冲穴，脚部第一趾骨与第二趾骨交界的前方凹陷处。这两处...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...内的湿热之邪尽量从小便排出，促进脾胃功能的恢复。”穴位按摩还可润肺润燥穴位按摩也可润肺润燥，缓解肠胃不适。黄东晖表示，秋天气燥，容易伤肺，这段时间可以经常按摩肺俞穴、鱼际穴和中脘穴。肺俞穴可以润肺润燥...……更多
2023-08-08 15:43:00按摩,黄东,鱼际,脾胃,白果,山药
...周期。此方法可以疏通肝脏气机，行气导滞，活血化瘀。穴位按摩法按摩太冲穴：太冲穴为足厥阴肝经的原穴，位于足背第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。肝脏养生，太冲穴是非常重要的保健穴位。其功效平肝息风，清...……更多
2023-02-25 00:13:00全方位,呵护,肝脏,肝气,养生,太冲
...出腰腹、脚踝等部位，以免寒邪入侵。泡脚驱寒：泡脚是中医养生的一种方法，对于改善体寒也有很好的效果。女性可以在晚上用热水泡脚，加入生姜、艾叶等中草药，有助于驱寒暖身。艾灸疗法：艾灸是中医特色疗法之一，通...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心具有主宰人体生命活动、意识、思维情志等精神活...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...此，尤其要注意祛湿。”谷雨建议，此时养生防病可试试穴位按摩和食疗药膳，“在饮食上加以配合，如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自...……更多
2023-04-21 00:46:00节气,养生,饮食,尿酸,痛风,节气
...物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部，可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...膳……如今，越来越多的年轻人开始重视健康管理，各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受访者进行的一项调查显示，74.3%的受访青年觉得自...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...活血，通畅经络，以促进自身体内的阳气流转。清明养生穴位清明节期间，容易出现肝郁、气郁、胸闷等情况，对此养生穴位按摩推荐膻中穴，《黄帝内经》曰：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”按揉膻中穴可以缓解气郁，宽...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...轻轻按摩腰部，不仅能够缓解腰部肌肉的紧张，还能通过穴位刺激，达到温补肾阳的效果。具体操作时，可以双手握拳，用拳眼或掌根轻轻敲打腰部两侧，或者以双手掌心紧贴腰部，上下搓动至发热。这样的按摩不仅促进了局部...……更多
2024-09-19 17:22:00良药,秘籍,养生,男女,自然,肾脏
...。可以每日按摩少府穴3至5分钟，少府穴是手少阴心经的穴位，按摩有助于清心除烦。起居调养避暑是总的原则，夏季作息，宜晚些入睡，早些起床。安排劳动或体育锻炼时，要避开烈日炽热之时，并注意加强防护。午饭后，需...……更多
2023-08-18 10:59:00养生,体质,疰夏,鲤鱼,中医,厚味
...冷暖空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢？顾护正气，提高免疫力中医认为“正气存内，邪...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...”是放松也是社交是什么原因让年轻人扎堆医院推拿科和中医养生馆？厦门市中医院总院推拿科负责人、副主任医师雷应说，由于年轻人长时间看电脑、看手机，姿势僵化、运动较少，较易发生腰椎和颈椎相关类疾病，他们通过...……更多
2023-12-27 07:48:00养生,年轻人,推拿,年轻人,医生,厦门市
...合滨海新区汉沽中医医院举行“科普同行，相伴你我——中医养生保健 守护百姓健康”活动，引导居民践行健康的生活方式，增强疾病预防意识。活动中，医生采用图文并茂的方式，向居民讲解养心神、调饮食、慎起居、合理...……更多
2024-05-19 11:00:00疾病预防,健康生活,意识,疾病,宣传,方式
...此次活动旨在为广大居民提供免费的中医诊疗服务，普及中医养生知识，提高居民的健康意识和自我保健能力。活动现场，来自中国中医药健康研究中心的中医专家热情地为居民们进行义诊。专家通过望、闻、问、切等中医诊断...……更多
2024-09-02 16:02:00渝北,渝北区,重庆,中医,街道,活动
...温水泡脚可以促进血液循环，有助于孩子快速入睡；按摩穴位中医推荐家长为孩子按摩一些有助于睡眠的穴位，如内关穴、神门穴等，可以帮助孩子放松身心，更快进入梦乡；调整饮食冬季可以适当增加一些温补的食物，如红枣...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
...质，促进气血运行。但需注意避免剧烈运动和过度劳累。穴位按摩：经常按摩肾经相关穴位，如太溪穴、然谷穴等，有助于增强肾脏功能，缓解肾炎症状。同时，还可以按摩合谷穴、少泽穴等手阳明大肠经和手太阳小肠经的穴位...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,生活指南,肾脏,北京,中医,医院
...者焦虑，显著改善患者的睡眠时间、质量以及入睡时间。穴位按摩：选取照海、申脉、安眠等穴位，可以在家每日自行按摩1～2分钟，有镇静助眠之功效。治疗时间选择在下午或晚上。营造环境：卧室保持安静避光、干燥通风、...……更多
2024-06-03 06:55:00睡眠,中医,质量,睡眠,中医医院,脏腑
...的养生知识和日常保健方法，涵盖饮食调理、运动保健、穴位按摩等多个方面，教大家通过调整饮食、作息的方式来增强身体素质、预防疾病，助力职工增强体质。健康关爱周活动得到了广大职工的一致好评，排队咨询的职工络...……更多
2024-05-23 10:32:00养生,呵护,健康,职工,首都机场,健康
...解肌肉酸疼，紧张，以及某些问题引起的筋膜粘连，刺激穴位反射区，疏通经络改善局部憋胀问题。如果是出现了或者以前出现过，身体某部位活动受限，如肌腱炎，局部积液，以及骨骼的一些实质病变，如椎间盘突出，椎管狭...……更多
2024-05-07 13:59:00亦庄,养生,选择,生活,按摩,推拿
...动；简易急救技巧中医有许多简单易行的急救技巧，比如穴位按摩；在等待救护车到来的时候，我们可以按压病人的人中、合谷等穴位，帮助缓解症状；这些穴位的刺激可以促进气血流通，有助于病人恢复意识；实用建议和方法...……更多
2024-04-25 15:52:00担架,网点,护士,急救,中医,情况
...阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能。夏季拔罐除湿推荐穴位：大椎、风门、脾俞、命门、承山等穴位。李鹏提醒，症状不同，拔火罐的穴位各异，有适应症及禁忌症，建议在中医师的指导下使用。穴位按摩祛湿李鹏介绍，夏天...……更多
2023-06-19 09:44:00湿气,湿气,李鹏,穴位,热水,拔罐
...众报近日，滨州市沾化区滨海镇团委组织开展青年夜校“中医养生和保健”课堂，让青年们能够在忙碌的工作之余关注自身健康，感受中医养生带来的正能量，不断提升生活品质，丰富业余文化生活，探索健康生活的新途径。课...……更多
2024-05-21 13:59:00夜校,中医,青年,文化,青年,滨海镇
...不足等因素有关。那么，在寒冷的季节，我们该如何通过中医养生之道，调理体寒，让身体得到温暖呢？一、饮食调理，以温补为主1。温性食物的选择寒冷的季节，饮食调理是调理体寒的重要一环。我们可以选择一些温性的食...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...精神不振、多梦易醒等症状。图源：家医自制Tips：百会穴位于头顶正中（过两耳直上连线中点）。其实以上这些问题，都可以通过按揉百会穴而得到缓解、甚至消灭。具体来说，常常按揉百会穴，可以升阳益气、疏散风寒、温...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
...的老年人进行追踪，开展中医非药物综合干预如太极拳、穴位按摩、经络拍打等以延缓认知衰退，指导老年人进行专业认知训练，为老人提供艾灸、耳穴埋籽等免费中医健脑服务，充分发挥中医药适宜技术在老年痴呆防护中的重...……更多
2024-03-20 15:21:00筛查,老人,服务,社区,老年人,认知
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秋天伊始，天气由热转凉，气候逐渐干燥，尤其是秋分之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元
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节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道
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减肥，你选对方法了吗？我从143斤减掉了113斤，成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式，瘦下来后也没有反弹，我总结 6 个减脂经验
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随着现代生活质量的日益提高，糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活，逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
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最新数据表明：大肠癌已经成为我国高发癌，发病率高居男性癌症第2位，女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道：一是腺瘤性息肉
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