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医生教你4个方法甩掉大肚腩,建议试试
...是很重要的,可以加强腹部肌肉,使腹部更加平坦。一些常见的腹肌训练包括仰卧起坐、平板支撑等。增加日常活动量也很有益,如步行、上下楼梯等。3.减少压力压力是甩掉大肚腩的另一个重要因素。当身体处于紧张的状态时...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...题,而忽略了甲亢可能的存在。除了脖子粗、眼球突出等常见症状外,甲亢还有许多“迷惑性”表现。例如,患者可能会吃得多但却不胖,情绪暴躁易怒,心跳加快,下肢无力,女性可能出现月经不调,男性可能出现“不举”等...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...现尿意,这可能是身体在向你发出信号,除了尿路感染等常见原因外,血糖偏高也是其中一个可能的原因。高血糖会导致肾脏负担加重,进而影响尿液的生成和排出,如果你频繁地上厕所,特别是夜尿频繁,同时伴随着口渴、疲...……更多
“O型血”的人身体好?提醒:O型血的人或有这些缺点,平日多留意
...出生起就有自己的血型。他的血型受遗传因素影响。现在常见的血型是a型血。B型血,ab型血,O型血,当然也有rh阴性血也被称为稀有熊猫血。不同的血型有不同的特性和一些不同的特征。科学家们一直在努力研讨血型,并希望...……更多
我国慢性肾脏病的常见原因
...就是我们常说的慢性肾炎。慢性肾炎有许多类型,我国最常见的是IgA肾病和膜性肾病。前者是因为反复的呼吸道感染形成感染复合物,随血液循环流到肾脏,人体的免疫系统在清理这些复合物的时候误伤了肾脏;后者是环境污染...……更多
睡觉打呼噜 建议及时进行睡眠监测
...转自:大同日报打呼噜是病吗?很多人认为“打呼噜”太常见了,根本不是病。但其实,打呼噜可能是疾病的“万恶之源”。如果打鼾时出现了呼吸暂停,大家就要警惕了,这可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。长期打呼噜缺氧...……更多
心肌梗塞的常见症状和诊断方法,科普小知识
...紧急进行复苏,但很快就宣布他死亡了。一、心肌梗塞的常见症状和诊断方法心肌梗塞是由于冠状动脉的血液供应不足导致心肌缺血、坏死和损伤的严重心脏疾病。冠状动脉的狭窄或阻塞可能是导致心肌梗塞的主要原因。常见的...……更多
什么原因导致了糖友的疼痛?
...挑战——疼痛。今天,我们就来探讨一下,糖友引起疼痛常见的几种原因、典型表现,及为大家提供一些应对建议。1.神经病变糖尿病神经病变是糖友疼痛的常见原因之一。高血糖状态会损害神经系统,导致神经纤维受损,从而...……更多
外阴瘙痒的情况,或不是妇科炎症,也可能是令人意想不到的糖尿病
...起局部细菌滋生和感染。3.得了阴道炎阴道炎是一种非常常见的妇科疾病,所有年龄段的女性都可能患有这种疾病。当阴道发生炎症时,会排出刺激性分泌物。如果不及时清理,会不断刺激外阴皮肤,最终出现瘙痒症状。绝大多...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...中钾离子的浓度低于正常范围。这种状况在老年人中尤为常见,因为它往往伴随多种慢性疾病和药物使用。低血钾不会立即引起明显的症状,但长期下去,它就像一颗定时炸弹,随时可能引发严重的后果。四、缺钾的症状与危害...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...定作用。二、心梗的4个关键信号1、胸痛:胸痛是心梗最常见的症状之一。疼痛通常位于胸骨后或左胸部,可放射至颈部、下颌、手臂等部位。这种疼痛往往呈压榨性或窒息感,持续时间较长,休息后无法缓解。2、呼吸困难:心...……更多
简说内分泌 | 手足麻木,别总以为是糖尿病神经病变!
糖友们出现手足麻木的症状,常会想到糖尿病的常见并发症——糖尿病周围神经病变,我们在前几期文稿中都做了介绍。但糖友出现肢体麻木的症状,还要考虑其它疾病的可能,比如颈椎或腰椎病变、脑梗死、格林巴利综合征...……更多
经常喝水还口渴?可能身体出现问题,建议看看
...疾病缘故,建议大家及时去医院检查并进行治疗。口渴的常见原因是什么?没有喝足够的水人们日常的饮水,通常受身体神经和内分泌的调节,饮水不足会增加人体的渗透压,刺激人体内的受体。会将兴奋传递到大脑皮层,引起...……更多
糖尿病患者如何治疗?一文分析下
...前,我们先来了解下糖尿病。一、了解糖尿病糖尿病属于常见病、多发病,是三高(还有另外两个是高血脂和高血压)之一,主要是由于胰岛素代谢出了问题导致的。在空腹时,血糖值大于或等于7.0mmol/,餐后2小时,血糖值大于...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...在这个阶段集中爆发。本文将重点介绍五种在这一年龄段常见的轻微疾病,并强调其早期治疗的重要性,希望能够帮助大家更好地维护自己的健康。一、高血压高血压,也被称为“无声的杀手”,因为它在初期往往没有明显的症...……更多
冠心病是怎么偷偷摧毁你心脏的?出现这些信号,别不当回事!
...危险因素可以显著降低患冠心病的风险。 冠心病的一些常见症状需要你的注意:1. 胸痛(心绞痛):在胸部中央可能感到压迫、充满感、挤压感或疼痛,有时可放射至颈部、下颌、背部、肩膀或手臂。2. 呼吸困难:由于心脏不...……更多
身边的“升糖”食物,为您科普下,建议避开
...长时间的调理和控制,才能让病情不至于恶化。其中,最常见的就是“三高”。这些疾病,都需要患者长期的控制自己的饮食和生活习惯。特别是饮食方面,对病情的影响比较大。就像我们今天要说的高血糖,它是因为患者体内...……更多
2022-12-22 20:48科普,食物,建议
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等,心血管疾病是最常见的并发症之一,包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管疾病的风险,因此控制血糖和血脂对于预防心血管疾病非常重要。肾...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...年纪轻轻,也要小心这些疾病”栏目,聚焦年轻人遇到的常见健康困扰,提问题、给建议,帮助年轻人拥有一个健康的身体,敬请关注。提到糖尿病,您的第一印象是什么?需要注射胰岛素?老年人才会得的病?在公众的印象中...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...升糖速度快的特点,非常不适合糖尿病患者食用。生活中常见的炒饭、火腿、炸鸡、油条、煎饼、薯片、方便面以及点心糕点等,均属于糖油混合物的范畴。 二、长期坚持吃豆腐的人,身体都会发生什么?豆腐作为一道常见的...……更多
尿毒症除了以上两处变臭,还会出现以下表现,建议了解下
...液气味比较大】 临床上,尿液气味大的非常常见的原因就是尿路感染。当发生尿路感染以后,容易产生脓性分泌物,这些脓性分泌物进入尿液中会导致尿液的气味变大。肾脏如果出现问题,可能会导致尿液气...……更多
2022-12-04 20:13尿毒症,建议
糖尿病并发症的预防与护理
...1.糖尿病酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病患者最常见的急性并发症之一,它通常由于胰岛素不足或缺乏引起,导致身体开始使用脂肪作为能量来源,从而产生酮体。当体内的酮体积累过多时,会导致血液酸度上升,引发...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
排除烦恼,重拾舒畅——了解便秘及其缓解方法
便秘是一种常见的消化系统问题,给人们带来不适和烦恼。它主要表现为排便困难、便意不畅、大便干燥等症状。本文将为您介绍便秘的原因、影响以及缓解方法,帮助您更好地理解和应对便秘问题,重拾舒畅的生活。一、原...……更多
4种病症目前尚不能治愈!不要轻信“灵丹妙药”,谨防受骗
目前已知不可治愈的疾病种类繁多,最常见的有四种。1、原发性糖尿病糖尿病的特点是长期高血糖,其发生与遗传、免疫、环境等因素密切相关。这种疾病的发病原因是由于胰岛素分泌、利用异常,导致糖分、蛋白质、脂肪等...……更多
身上这4个部位疼,很可能是糖尿病并发症找上门了,千万别大意,赶紧去检查!
...渐蔓延至上肢。糖尿病周围神经病变是1型和2型糖尿病最常见的慢性并发症,约50%的糖友可出现这种并发症[1]。 应对措施:建议去医院检查,如果确诊糖尿病周围神经病变,应积极予以对症处理,如∂-硫辛酸、甲钴胺等药物治...……更多
高血脂危害大,多久检查一次血脂比较合适,一文参考下
...数控制在正常范围内,头晕也会随之消失。高血脂是一种常见的代谢性疾病,它会对人体健康造成严重危害。及早发现高血脂,早发现早治疗是关键,那么多久检查一次血脂比较合适呢?高血脂危害大,及早发现是关键高血脂是...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...死。腔隙性脑梗塞的发病率相当高,占脑梗死的20%~30%。常见的发病部位有壳核、尾状核、内囊、丘脑及脑桥等。由于这些部位的动脉多为深穿支小动脉,供血范围有限,因此单一支的阻塞只会引起很小范围脑组织的缺血坏死,...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
...疾病、糖尿病和癌症的风险。糖-sweet糖是甜食和糖果中最常见的成分,过量摄入糖会导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。不同类型的糖对健康的影响不同,果糖可能对肝脏有害,葡萄糖会影响血糖水平。如何避免最强饮...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...遭受损伤时,会出现一系列异常症状。本文将介绍肾损伤常见的异常症状,并解释其信号意义,以便大众及早发现问题并寻求医疗帮助。 肾损伤的常见症状尿量减少或增加。肾脏受损后,尿量可能减少或增加。尿量减少可能是...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00