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...些肿瘤、贫血、虚弱等病人来说，冬季应加强饮食营养，帮助机体恢复，而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食，防寒保暖，预防心脑血管疾病发生，防中风，防心梗等。愿大家身体健康，安然过冬！通讯员 陈...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，缓解前列腺素升高而导致的痛经。关于痛经怎么办快速止痛妙招的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享...……更多
2024-04-16 14:33:00痛经,止痛,怎么办,痛经,止痛,经期
...重要的生理作用，可以调整人体内环境、促进人体代谢、帮助调整体温，润滑关节等作用，水的摄入和排除有助于维持身体活动和认知能力。体内水的主要来源包括饮水、食物中的水。喝水可以在一天的任意时间，每次1杯，每...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...女士说，2022年12月，她被位于福州金辉淮安半岛的玉颜康健康管理中心开业免费做足疗的活动吸引进了店。可在接下来的服务中，缪女士表示，店长不断提出：她脸上长斑，是内分泌不好，更年期很有可能会提前，身体需调理。...……更多
2024-03-08 10:56:00养生,老板,女子,商家,女士,玉颜
...喝汤作为一种健康养生方式，不仅能够滋养身体，还可以帮助调养脾胃，增强免疫力。而且，汤的制作方法千变万化，可以根据个人喜好和需求来选择不同的食材进行烹调。今天要介绍的这款皮蛋豆腐汤，以皮蛋和豆腐为主料，...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些“长寿窝”就在我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过简单的日常按摩...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...制作用，也可以吃一些坚果，对皮肤提高抗氧化能力也有帮助，能够让皮肤看上更显年轻。 ……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
...促进消化，但过量食用会加重燥热，损伤津液，影响子宫健康。因此，立秋养生应避免过多食用辛辣食物。二、油腻食物油腻食物如炸鸡、烧烤、油腻的火锅等，含有大量的油脂和胆固醇，不仅容易引起肥胖，还可能导致内分泌...……更多
2023-11-07 16:51:00应选,食品,激素,食用,养生,天然
...保持室内温暖。实际上，保持室内温度在较低的水平可以帮助人们更好地保持身体健康。冬季是“低温养生”最佳时机，养对一天，健康一整年少穿一件衣为了保持身体健康，你可以尝试少穿一件衣服来降低体温。此外，室温一...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...为，早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血流通、清利头目、防止春困的发生。●牛角梳、木梳最佳如果你平日常用塑料梳子梳头，从今日起建议不要再用了。塑料梳子摩擦力大，与头发接触时易起静电，...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽然都是有效的手段，但它们并非是最佳的方式。事实上，有一种古老而独特的医学体系，它结合了自然与人文，注重整体与平衡，它就是中医。中医...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...抢而空。活动现场，专家详细介绍中医理疗的基本原理和方法，包括针灸、推拿、拔罐、艾灸等多种疗法。专家强调，中医理疗是一种自然疗法，通过调节身体内部的气血平衡，达到治疗疾病和保健的效果。同时，专家还针对不...……更多
2024-01-23 09:42:00苏州工业园区,滨江,苏州,理疗,园区,讲座
...枯草的副作用与禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-14 21:32:00夏枯草,副作用,禁忌,夏枯草,脾胃,副作用
...理气息，增强生机1.呼吸调养：深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸，可以吸入更多的氧气，排出体内的浊气，从而增强肾脏功能。早晨起床后进行深呼吸练习，有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩：中医认为，人体...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...改善饮食习惯，注重饮食的均衡和规律。规律的饮食可以帮助我们的身体更好地吸收和消化食物。我们应该尽量避免暴饮暴食和过度进食，减少对消化系统的负担。此外，我们还可以适量增加纤维素的摄入，如蔬果和全谷类食物...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...，增强你的肾功能，特别是对月经不调、性冷淡有很大的帮助。2关元穴位置：在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。功效：关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...时也需要调整生活方式，合理安排饮食和锻炼，达到增进健康，预防疾病的目的。《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
鲁网1月8日讯携手共创未来，服务健康社区。1月5日上午，泰山护理职业学院与北京盛世康瑞健康科技有限公司举行合作签约仪式，并进行现场志愿服务。北京盛世康瑞健康科技有限公司总经理潘斌，艾灸项目生产部主任、中国...……更多
2024-01-08 15:08:00健康社区,艾灸,泰山,房车,深度,护理
...参是用来煲汤的，除了煲汤，其实西洋参最为便捷的食用方法是直接嚼服和泡水。如果希望通过吃西洋参达到保健效果的人，最好的吃法是用西洋参煮水喝。这种吃法不会造成多吃的情况，其中的营养物质也更容易被身体所吸收...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...白萝卜是有“辛”味在其中的，因此对于预防感冒也是有帮助的。萝卜煮水或煲粥可以清热解毒、下气消食。需要特别提醒的是，由于萝卜性微寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外，春天种子萌芽，可不就是“发陈”...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...疗方案。盆底肌检查包括手法检查和盆底电生理评估两种方法，两种检查方式相结合可以获得更准确的结果。手法检查依赖医生的经验，通过妇科检查对脱垂的情况进行评估，对患者的配合度要求比较高，检查过程时要憋尿、用...……更多
2023-12-16 05:19:00脏器,盆腔,治疗方法,治疗,方法,盆腔
...物不仅美味，更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效，帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和健康。文章中，我将带你一起探索这些神奇的食材，了解它们如何帮助男性维持健康，提升生活质量。让我们一起开始...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...，所以注意膝部保暖，防止受凉是预防膝关节疼痛的有效方法之一。5.适当使用助行工具适当使用助行工具，如拐杖、护膝等，可分担关节压力，在提高步行的稳定性、防止摔跤的同时，减轻腿部的负担。二、中医怎样解决膝关...……更多
2024-02-26 17:09:00中医医院,泰安市,泰安,中医,膝盖,保养
...医院治未病科（中医内科）主治中医师黄佳杰指导的一些方法。春困与人体阳气不足有关。这时候人们要做到规律起居、早睡早起。因为早睡早起能够让阳气收敛在体内，阴阳才可以平衡。同时，应注意多活动。1.多伸懒腰,特别...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...20~30次左右。肌肉力量比较强的朋友可以采用靠墙静蹲的方法进行锻炼，膝关节屈曲不超过90°，由于是静止状态，对膝关节损伤也可以忽略。提踵训练则是锻炼小腿三头肌的好方法，此方法简单实用，坚持练习可以起到良好效果...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...活动圆满完成，相城区中医医院希望通过此次义诊活动，帮助大家改善不良的睡眠习惯，提高大家对睡眠的正确认知，让更多的人了解优质睡眠的重要性。（林俊珍） ……更多
2024-04-07 12:18:00相城区,中医医院,相城,睡眠,中医,质量
...诊时，医生曾告诉刘莎莎，这种类型的痛经目前暂无根治方法，只能通过服用药物的方式缓解痛感。于刘莎莎而言，痛感在生理期到访前便已有所显现，她的腰腹部会出现疼痛感，胃口会大大减弱，还会不时出现呕吐反应。在生...……更多
2023-01-15 15:25:00痛经,痛经,刘莎,痛感,赵文,例假
...中的细微之处发现阳气不足的踪迹，并提供实用的建议来帮助您调养身体，找回失去的温暖和活力。让我们一起迈出这一步，开启健康养生的新篇章。阳气：中医的能量之源
在中医学中，阳气被视为维持生命活动和身体功能的...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...部肥胖的现象。肥胖不但影响到外在的形象，甚至暗示其健康值。女性若出现身材走样的话，需考虑是否是宫寒。因子宫寒冷，热量不足，其脂肪就会首当其冲为护宫使者，其子宫越冷的话，腹部的脂肪含量就会囤积的越厚，引...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...处护理是每个女性都需要关注的问题。私处护理不仅可以帮助女性预防妇科疾病的发生，还可以提高女性的生活质量。下面介绍五种私处护理的方法，或许可以帮助您预防妇科病。第一种方法：保持私处清洁保持私处清洁是预防...……更多
2023-12-10 13:26:00妇科病,妇科,护理,妇科疾病,妇科,女性
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肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病，可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症，甚至会提高癌症的发病率
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/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜，它自带清香，好吃又便宜，餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
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吃肉不胖的秘诀，原来加了它！味道好，营养高，月瘦10斤不是梦！亲爱的朋友们，你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲？是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
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标题：跑步没做到这三点，会毁了效果！揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上，跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而，尽管人们投入了大量的时间和精力
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减肥的关键是减脂，而不是减重。想要减掉更多脂肪，你需要牢记这5个“不”：第一个“不”，不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
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深秋十月，正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜，而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用，被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
身边有个朋友，吃点儿水，就跑厕所，很频繁。特别是现在天气冷了，一喝点凉白开，就是跑得勤。他也蛮苦恼，刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病是高血糖的并发症，高血糖作为三高疾病之一，也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症，甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
随着年龄的增长，中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明天10月23日，已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日，广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会（IBDQCC）工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生，天气逐渐转冷，露水凝结成霜，寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
本文转自：人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地，农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后，皖北的大豆开始陆续收获，淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象，村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00