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...向于采取不健康的饮食习惯，如过度进食或选择高糖高脂食物。因此，学会有效管理压力，不仅对心理健康有益，也是体重管理的重要部分。 ……更多
2024-04-08 10:34:00重量,背后,身体,数字,健康,信息
...丰富的“姜醇，姜酚、姜辣素、胡萝卜素、钙、铁、多种维生素、磷”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，不仅可以润肠，而且还能祛湿，中老年每天吃一点，能还您一身轻呢！而姜芽的吃法也有很多，比如用姜芽炒牛肉，...……更多
2023-10-19 19:38:00物质,组合,湿气,冰糖,秋冬,切成
...关键。老年人应注重营养均衡，多摄取富含钙、蛋白质、维生素等营养成分的食物，以增强抵抗力。适当摄入姜、桂皮、红枣等温性食材，有助于驱寒暖身。再者，适度锻炼能有效缓解风湿及骨关节疾病症状。在冬季，老年人可...……更多
2024-01-17 17:34:00南阳,骨病,金石,中医院,风湿,患者
...螃蟹的好处1、抗衰老蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。2、抗结核螃蟹有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。3、预防肿瘤螃蟹中含有...……更多
2024-04-04 02:30:00螃蟹,牛奶,螃蟹,蟹肉,脾胃,结核
...如接触或吸入尘螨、蟑螂、皮毛、花粉或冷空气、海鲜等食物。其实妈妈们在生活中把握这三个原则，宝宝很快很好起来原则一：忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意，要多选择清淡的食物，避免食用刺激性强、海鲜...……更多
2023-11-10 15:24:00秋冬,过敏性,免疫,益生,食物,系统
...食中应该注意，这些东西会加重你的湿气。【湿气重禁忌食物】1、西瓜，西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量，而且西瓜会增加体内的湿气。2、红枣，红枣虽然有益...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...性的相关增长，中老年人也跟随现代临床医学养生方案的食物补充以及运动，给身体带来健康的生活状态，而这样的表现是80岁以上的老年人大约占据了3521多万。随着年龄的不断增长，身体免疫系统，健康生命体征都会存在着不...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...谨的医学研究。例如，某些秘方可能主张使用特定草药或食物来治疗糖代谢异常或体循环动脉血压增高，但这些方法往往没有经过科学试验和临床测试来证明其有效性和安全性。其次，盲目跟随秘方可能导致健康风险。一些秘方...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
...的营养摄入是维持性生活健康的基础。合理摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以增强身体的耐力和性欲。适量的运动可以提高血液循环和新陈代谢，增加性激素的分泌，对性生活有积极影响。过重或过轻都会对性功能...……更多
2023-10-11 18:03:00妻子,男性,兴趣,性生活,夫妻,健康
江南时报讯 为全力守护辖区内老年人等重点人群身体健康，近日，相城区漕湖人民医院盛北社区卫生服务站家庭医生团队开展了春节前入户走访活动，积极发挥群众健康“守门人”的作用，让社区居民有了“医”靠。“真的很...……更多
2024-02-08 17:34:00守门人,家庭医生,人群,医生,重点,家庭
...要因素。她遵循着科学的饮食原则，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常运转。此外，她还经常进行适量的运动，如瑜伽、慢跑等，以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内的毒素，让皮肤更加健康和有...……更多
2024-01-22 01:34:00陈慧琳,时显,陈慧,陈慧琳,陈慧,保养
...桑葚虽小，但营养丰富，味道清爽可口。它们富含纤维、维生素、蛋白质等有益健康的食物，有助于快速肠道排毒和刮油，有利于减肥。另外，桑葚最大的特点就是美观、美观。它们所含的维生素C具有抗氧化作用，有助于皮肤...……更多
2023-11-02 19:36:00水分,食物,女性,女人,桑葚,味道
...。春节期间，“四高”人群应平衡饮食。“高热量的油炸食物、奶茶、烧烤、腊肉以及饮酒等都会增加‘四高’指标，应该少吃或不吃。”赵文娟说，动物内脏、蛋黄、虾头、蟹黄等胆固醇含量非常高，也要少吃。那么，“四高...……更多
2024-02-07 02:18:00人群,饮食,赵文,人群,尿酸,饮食
...该保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高蛋白的食物。同时，要避免暴饮暴食，以免对身体造成负担。四、戒烟限酒。吸烟和饮酒是导致肿瘤疾病发生的重要因素之一。在冬季，应该坚决戒烟限酒，避免对身体造成危害...……更多
2023-12-13 00:10:00肿瘤,肿瘤科,疾病,医生,肿瘤,疾病
...是一种常见的春季蔬菜，也是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺等功效。其中，维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于增强免疫力，提高机体...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...经历腿脚不灵活的困扰。除了喝牛奶之外，还有其他几种食物可以帮助我们养护骨骼，这些食物都富含钙质和蛋白质，能够提高养骨效果，帮助我们轻松度过寒冬。一、除了喝牛奶，还可以多吃芝麻酱。虽然芝麻酱不能够直接食...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...是正年轻的阶段，跟衰老没有关系。只能说现阶段，可能身体或精神方面压力有些大，需要抽出一些时间好好休息。早睡早起，对身体还是很有好处的
1、情绪更好经常熬夜的人，他们的脾气多少都有些急躁，特别容易发脾气。...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
立夏已过，这菜你可千万别错过！维生素C含量爆表，用它做包子饺子，简直美味极了！赶紧学起来吧，别等错过了才后悔！生活中有两样东西绝对不能错过，那就是美食和美景。初夏，真是个让人心动的季节。阳光温暖，微风...……更多
2024-04-12 13:03:00饺子,包子,美味,来吧,错过,苦瓜
...息的时候，肠胃方面自然也是需要休息，而且这时候对于食物的吸收和消化的时间短，而且营养吸收方面也是比较差的时候，如果吃得太丰盛，那么不仅没有很好的营养吸收，反而是给肠胃带来负担，消化比较困难，这时候就会...……更多
2023-12-02 15:02:00吃法,长短,寿命,晚餐,有关,身体
...收器官，但是饮食也会影响到肝脏，如果平时总是吃辛辣食物或者是高脂肪食物，很容易加重肝脏的负担，呵护肝脏前积极调理饮食。延伸二：如何养护肺脏？--多喝水，肾脏肾喜润恶燥的器官，保证体内水分充足，更有助于维...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...力是“最好的医生”！而金桔则是“肺部救星”，它富含维生素A和C，而且还含有金桔甙等成分，具有理气、解郁、止咳、化痰等作用，寒冬来临，很多人都会有干咳的毛病，而金桔可以滋润喉咙，预防季节性咳嗽。
【金桔蜜...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...育。3、身体健康水平不达标有些男性平日喜爱吃油腻的食物，男性出现肥胖的概率增加，身体的激素水平发生异常，也是会导致男性出现弱精的。而有些男子有偏食的习惯，身体的营养水平达不到标准，身体也会出现锌缺乏的...……更多
2024-01-16 08:47:00回事,男性,因素,有关,精子,男性
...毛孔，尤其要彻底卸妆。吃什么可以让面部毛孔缩小1、维生素C：维生素C是极佳的抗氧化剂，能预防皮肤老化、促进细胞组织再生，并抑制色素细胞沉积，将多余的黑色素排出体外，以免其在毛孔堆积。含维生素C丰富的食物有...……更多
2024-02-08 19:02:00毛孔,脸部,毛孔,皮肤,维生素,油脂
...南宁市青秀区茅桥社区卫生服务中心，记者看到已陆续有市民开始排队接种吸入式新冠疫苗，医护人员正为接种者讲解操作流程。接种吸入式新冠疫苗操作流程。 广西新闻网记者 胡戴炜 摄“吸入式新冠疫苗和我之前预想的感觉...……更多
2023-01-06 15:19:00南宁市,南宁,疫苗,疫苗,南宁,南宁市
...哇”直吐。好心办错事的还有大学生小尹。他听说维生素C能提高免疫力，就特意买了两瓶维生素C泡腾片，嘱咐老爸老妈每天喝水时泡上几片。可是没想到老爸刚喝了一周，就开始小腹疼痛，敢情是尿路结石复发了。医生说...……更多
2022-12-15 08:11用药,联播,提示,重点,百姓,生活
...水果，瘦肉，鸡蛋，奶类等进行补充。尤其是多注意补充维生素和蛋白质，它们是我们人体免疫力维持的关键。其次，保证充足的睡眠休息，最好每天睡觉能够睡到自然醒，尽量维持在八小时左右。可以尝试进行较为轻微的身体...……更多
2023-01-11 20:44:00先测,症状,代表,身体,症状,焦虑
...饮食调理，避免食用生冷寒凉、油炸油腻、辛辣刺激类的食物。建议适量多吃有助于利水化湿的食物，如赤小豆、白扁豆、薏米、冬瓜或者黄瓜等。2、运动锻炼湿气重的人应该多进行运动锻炼，尤其是户外有氧运动。包括但不...……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...强身体的免疫力并改善疾病状态。患者需要避免食用生冷食物，因为这些食物可能会造成体内寒凝，影响气血流通，不利于疾病的康复。患者应该多食用新鲜蔬菜、水果，保持饮食清淡，摄入充足的营养，促进新陈代谢和身体排...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...适，食欲减退。这是因为消化系统需要足够的能量来分解食物，阳气不足则影响这一过程。精神状态改变：精力充沛与阳气直接相关。当阳气不足时，人可能感到疲倦无力，乏力和活力减退。他们可能难以完成日常活动，甚至出...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...里、清淡易消化，尽量不食用浓茶、咖啡或辛辣刺激性的食物，尽量不吃太多易产气的食物。在此期间，要减少食盐的摄入量。高钠膳食可引起高血压，加剧心衰。每天的食盐用量不能超过5克，中度心衰每天2.5~3克，重度心衰不...……更多
2023-10-20 23:46:00心力衰竭,心力,管理,生活,心衰,病人
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