- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...部上提，提膝同时踮起脚尖，感受臀部的牵拉感；3.大腿内侧动态拉伸：双脚约两倍肩宽，脚尖朝向斜前方，重心放在一侧腿上，下蹲至另一侧腿完全伸直。背部挺直，微微俯身，感受大腿内侧的牵拉感；4.高抬腿：挺直背部，...……更多
2023-03-15 06:04:00动作,丹阳,动态,右腿,身体,运动
...老六(右脚踝扭伤)，马歇尔(右膝盖挫伤)和墨菲(左膝部分半月板切除术)缺阵。
10、雄鹿防守效率垫底数据媒体StatMuse发布了本赛季NBA开始至今，防守效率最差的球队。倒数前五名是：雄鹿、步行者、奇才、爵士、火箭。注：雄鹿...……更多
2023-11-03 08:02:00得分,得分王,早报,目标,关键,太阳
...往前挪动造成的。这可能造成后十字韧带或前十字韧带和内侧副韧带骨折。膝关节韧带损害多见于足球队、篮球赛、滑冰者、装卸工。依据损害史和临床症状，能够作出确立的确诊。假如不清楚，建议开展MRI以明确详细情况。当...……更多
2023-05-17 12:00:00韧带,膝盖,韧带,骨节,损伤,肌腱
...队的比赛结束后，张玉宁被确诊为左膝关节内侧副韧带和半月板损伤、髌下脂肪垫损伤，医生认为他要完全康复需要不少于4至6周的时间。但经过几天的调整，他自我感觉伤势并不严重，专家评估后也对其伤势给出了积极的信号...……更多
2024-05-26 14:22:00弱旅,国安队,张玉宁,国足,国安,球队
...进保膝技术，即用人工单髁膝关节替代病变的关节软骨、半月板而保留正常的关节韧带和其他组织。”吴连国表示。虽说对于终末期的膝骨关节炎患者，人工全膝关节置换依旧是有效的治疗手段，但对于早期的患者，全膝置换可...……更多
2024-05-25 06:29:00微创手术,微创,修补,局部,患者,膝关节
...已经放弃交易哈登。火箭队的两名潜力新秀杰伦格林和贾巴里史密斯将在这笔交易中告别火箭队，而火箭队的主帅人选也将浮出水面。据悉，火箭队将送出贾巴里史密斯、杰伦格林以及篮网队2024年和2026年的首轮选秀权，作为交...……更多
2023-04-21 09:52:00斯通,伦格,伦格林,史密,史密斯,哈登
...治和关节镜微创手术治疗。包括各类关节损伤（膝关节-半月板、前后交叉韧带、软骨损伤，髌骨脱位等；肩关节-冻结肩、肩袖损伤、盂唇撕裂、习惯性脱位等；肘关节：肘关节僵硬，网球肘等；髋关节-髋臼撞击综合症，髋臼盂...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...刘翠青的新“眼睛”2021年的东京残奥会后，徐冬林终因半月板撕裂，伴随股骨、软骨多部位磨损，无法继续在赛场上领跑，不得不退出赛场。那年，刘翠青在接受董卿采访时说，如果能拥有光明，“真想看看我的领跑员长什么...……更多
2023-10-28 19:02:00一根,杭州,绳子,再次,翠青,圣明
...的比赛中完成绝杀，随后就在面对开拓者比赛中遭遇右膝半月板撕裂，再度宣告赛季报销。之后的时间里，病魔始终都在困扰着罗斯，公牛也在权衡利弊之下，选择将他交易。漂泊生涯，玫瑰凋落在被交易到尼克斯后，罗斯便开...……更多
2024-09-26 21:47:00罗斯,退役,岁月,玫瑰,罗斯,公牛
...，从而加大腰椎间盘突出的风险。不止于此，人体膝盖的半月板本身不存在血管组织，主要依靠关节腔的压力来汲取营养，如果久坐不动，没有压力差，半月板结构无法获得充足影响，就会日益退化，出现膝关节炎症。当然，想...……更多
2024-08-14 16:53:00身体,行为,指甲,嘴皮,数人,最好
...理膝眼：实为两穴合称，屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称为内膝眼；在外侧的称为外膝眼，也即足阳明胃经的犊鼻穴。按揉犊鼻穴可清热消肿、疏风散寒、通经活络、行气止痛，是治疗膝关节疼痛的常用腧穴，同时外膝...……更多
2023-10-30 06:57:00膝关节,局部,疼痛,膝关节,疼痛,腧穴
...，当病情发展到一定程度的时候，就会出现内翻畸形伴随内侧疼痛的症状出现。而引起脂肪垫劳损的原因也有多种，比如长时间的行走使骨关节受到摩擦，或者是由于外伤导致的脂肪垫出现充血或者是肥厚的症状，从而引起了炎...……更多
2023-02-22 21:42:00膝盖,疼痛,方面,原因,有关,膝关节
...步或上下楼梯后。为了预防这种疼痛，重点在于加强大腿内侧肌肉，保持膝盖的稳定性。进行如深蹲和抬腿等练习，可以加强大腿四头肌，这有助于减少髌骨与大腿骨之间的摩擦。此外，正确的跑步技术也至关重要，跑步时应保...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
...为前国家集训队队员，韩千禧在2021年因为在训练中膝盖半月板受伤，从国家集训队回到了地方队养伤，全国锦标赛是她伤愈复出后的第一个比赛。能够拿到冠军，韩千禧很开心。“这是对我康复效果的认可，一开始参赛心里也...……更多
2023-01-06 00:58:00羽坛,小将,国家集训队,正行,集训队,比赛
...在对阵勇士的比赛中被弄伤了膝盖，最终不得不接受左膝半月板修复手术，不仅可能到手的第二座MVP没了，甚至可能职业生涯都要毁了。
值得一提的是，全明星周末之前，快船和勇士的比赛中，快船选择了让伦纳德休战，虽然...……更多
2024-02-23 09:35:00伦纳,封神,伦纳德,勇士,纪录,詹姆斯
...向后踩核心收紧、胸腔舒展臀部收紧、右脚伸直、并且脚内侧也有力踩地11、战士3式+扭转要点：左侧腿伸直并且向上抬脊柱延长（尤其是腹部和胸腔延展），再做扭转12、双角式要点：双脚掌微微向内扣、双腿伸直骨盆向前转动...……更多
2023-04-20 18:40:00瑜伽,新手,要点,大腿,骨盆,胸腔
...京时间4月23日，NBA季后赛首轮第二场比赛即将打响，尼克斯将在主场迎战76人。在前两天的首场季后赛交锋中，尼克斯以111-104战胜76人，取得了1-0的领先。恩比德上半场受伤后状态明显下滑，仅贡献首节的15分，而末节竟然一无...……更多
2024-04-23 17:51:00尼克,尼克斯,比德,季后赛,膝盖,强势
...常见的韧带损伤包括前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤和内侧/外侧副韧带损伤。这些损伤通常是由于运动中的扭伤、撞击或过度使用引起的。2、膝关节软骨磨损膝关节内的软骨起到缓冲和润滑的作用，帮助我们在行走和运动中...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
...二（北京时间12月20日）对阵鹈鹕的比赛中复出。英格尔斯将在周日进行最后的5V5训练，这会是他完成复出的最后一关。英格尔斯21-22赛季遭遇膝盖十字韧带撕裂，伤前为爵士出战45场，场均可以得到7.2分2.9篮板3.5助攻。随后他被...……更多
2022-12-17 04:02雄鹿,鹈鹕,英格尔,前锋,对阵,目标
...告别热爱的舞台。那是一次汇演，他意外摔倒，导致膝盖半月板受伤，后十字韧带断裂。“这算是我人生中的一大痛点了。”姜铁红回忆，在台上摔伤后，有种“腿断了”的感觉，“我强忍着疼，继续完成了那段舞。”短短几分...……更多
2024-05-23 14:18:00院长,朋友,铁红,舞蹈,舞蹈学院,中央民族大学
...强进行了精确的设计和测量后，发现孙大姐的膝盖主要是内侧间室受损严重，外侧软骨条件还不错，认为她可以试试单髁置换术，只对病变关节部分实施置换。这种手术以更“小”的创伤解决问题。同时，还能尽量保留患者自身...……更多
2024-02-20 07:42:00膝盖,大姐,医生,保护,结果,医院
...肝火胃气下降，躁怒平息、心情和缓。刮揉肝经。大腿的内侧是肝经循行路线，每天揉大腿内侧，就是在按摩肝经。可用掌根从大腿根部推至膝盖处，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推，每次推300下。（武珍珍） ……更多
2023-01-12 06:05:00懒腰,肝脏,养护,肝脏,情志,大腿
...是因为他在对阵金州勇士队的比赛中，被压到膝盖，导致半月板瓣损伤，缺席了大量的比赛。如果他没有受伤，入选最佳阵容一点问题都没有。而且，常规赛MVP和得分王，都将是他的囊中之物。可惜，一次伤病，毁掉了他获得三...……更多
2024-05-26 15:51:00比德,勇士,奖项,阵容,赛季,遗憾
...科维奇将参加巴黎奥运会。此前，德约科维奇因右膝内侧半月板撕裂，退出法网1/4决赛。随后，他在巴黎接受了手术，据《队报》称手术非常成功。半月板撕裂的恢复期需要三到四周，德约科维奇将肯定无缘今年的草地赛季和温...……更多
2024-06-19 12:02:00迪克,欧洲杯,湖人,葡萄牙,欧洲,主帅
...膝盖内扣容易造成大腿骨和小腿骨往内挤压，从而让膝盖内侧产生较强的拉伸，因此大腿骨与小腿骨要平齐，膝盖正前方与脚尖要一致。四是上肢不稳定。跑步过程中耸肩、过高地甩臂，会导致身体的不平衡，这就需要膝关节收...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...后及时、有效的治疗十分重要。通常情况下，骨折、严重半月板撕裂、肌腱断裂、马尾神经综合征等较为严重的训练损伤，应及时就医治疗。其他较轻的训练损伤，如肌肉酸痛、肌肉拉伤等，可通过自治互治技术缓解症状，达到...……更多
2023-05-07 21:02:00训练伤,自治,训练,怎么办,军事,技术
...7点开打。热火官方更新了最新的伤病情况：巴特勒（右内侧副韧带扭伤）和罗齐尔（颈部伤势）均不会出战对阵公牛的附加赛。
2、卡鲁索赛前决定据ESPN报道，经过进一步评估，卡鲁索左脚踝周围的肿胀有所减轻，这让人们对...……更多
2024-04-19 11:16:00哈登,詹姆斯,詹姆,对阵,早报,争议
...的职业生涯，我很难回到以前的状态，我的前十字韧带、内侧副韧带、后交叉韧带几乎伤了个遍。这让我非常难过，当然，从俱乐部尤其是他们的经济角度来说，停止和我的续约谈判是正确的。“那年10月我复出了，安切洛蒂成...……更多
2024-01-16 22:46:00科尔,利物浦,切尔西,无奈,俱乐,切尔西
...进入全年休养的模式。2013年末他复出后，却又遭遇右膝半月板撕裂再度赛季报销。双腿膝盖各伤一次，让罗斯彻底失去了他历史顶级的球场爆发力，他“不减速变向”和“拧麻花上篮”的绝技，也由于这两次重伤再也无法从容...……更多
2024-09-28 19:49:00罗斯,生涯,神话,时代,罗斯,公牛队
...过程中，双腿容易形成X形腿，这对膝盖周围的韧带以及半月板损伤特别严重，韧带断裂的风险特别高。不管是单板还是双板，在摔倒时一定要有意识地调整姿势，学会卸力，比如向前扑出去或向后翻，这样也会减轻手撑地时的...……更多
2023-12-24 14:26:00骨伤,旺季,滑雪,医院,滑雪,雪场
更多关于健康的资讯：
炸鸡心，这个看似普通的小吃，却蕴含着无穷的美味魔力。今天，让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密，为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食？今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大，却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人，却是很多人的心头好。不过，要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
谁说家常菜就只能平平无奇？今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐，又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
在这个快节奏的世界里，能有一碗热腾腾的汤暖胃，实在是再幸福不过的事了。今天，就让我们一起走进厨房，烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜？别被它可爱的名字迷惑了，这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦！今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
家常美食总有一种魔力，能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥，这道看似普通却蕴含无限温情的美食，正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
各位宝妈宝爸们，有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣？没错，1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢！今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
2024-10-04 16:15:00
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
哎呀，别说咱们馋人的干锅鸭头了，光是想想那香味儿，我这口水都要流一地啦！今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食，看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
小朋友们，准备好踏上一场美味冒险了吗？今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地！俗话说得好，“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00