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清炖猪蹄汤的常见炖法:营养特色与健康指向
...用大火将炖锅烧开,这一步能让汤迅速升温,锁住食材的营养。然后转小火慢炖,小火慢炖的时间为2-3小时,这样可以确保猪蹄变得软烂,充分释放出其中的营养成分。-最后,根据个人口味加入适量的盐进行调味,一道原汁原...……更多
蒸着吃,美味与营养兼得
...们的喜爱。以下将为您详细介绍蒸着吃能为我们带来哪些营养上的优势,以及如何更好地利用蒸着吃这一烹饪方式。一、蒸着吃,锁住营养1.保护食物中的水溶性维生素:蒸着吃可以避免食物与高温直接接触,有效保护食物中的...……更多
碳水炸弹配肉食,甘肃人的年味有多“攒劲”?
...为年夜饭镇桌,而作为配菜的,是爽脆清甜的清炒百合与味道刺激而又有嚼头的凉拌沙葱。走亲访友,掺杂了胡麻油与杂粮的炸货与馍馍是最朴实也最扎实的待客味道;更有白银瓜子、兰州百合、岷县当归……这里的珍品走出省...……更多
杜审言:初唐五律第一人的传奇人生与不朽诗篇
...的诗坛上被称为“文章四友”第一位的他二十五岁就与苏味道一同中了进士,唐朝素有“三十老明经,五十少进士”之说,杜审言二十五就得中进士,足见其才,就连《旧唐书》都称赞他:“雅善五言诗,工书翰,有能名。”后...……更多
【全民营养周】清热祛湿不能太过,小满节气汤水怎么煲?
用最简单的食材,做最营养的靓汤01二苓扁豆煲脊骨主要功效:健脾、化湿、消暑推荐人群:一般人群。材料:土茯苓30g(鲜品加倍)、茯苓15g、炒白扁豆30g、陈皮1片、脊骨500g、生姜适量(3-4人量)。制作方法:先将脊骨洗净...……更多
舌尖上的诱惑:自制糖醋鸡爪,让味蕾跳舞的美食
...。糖醋鸡爪,光是听名字就能让人食指大动。这道菜不仅味道绝佳,更是餐桌上的小霸王,无论是作为下酒菜还是休闲零食,都能让人吃得不亦乐乎。那么,如何才能将这道美食端上自家的餐桌呢?别急,且听我慢慢道来。首先...……更多
蔬菜应该生吃还是熟吃?哪种更有营养?常见的菜最好这么吃
...彩缤纷的蔬菜沙拉。她坚信,生吃蔬菜能最大限度地保留营养,对健康最有益。然而,有一天,小玲和同事小张一起吃饭,小张看着小玲的沙拉,笑眯眯地说:“小玲,你知道吗,有些蔬菜其实熟食更营养哦。”小玲愣了一下,...……更多
问题来了:癌细胞真能被饿死吗?
...癌细胞真能被饿死吗?胃肠外科专家:肿瘤患者不应拒绝营养补充近日,网上一条视频登上热搜:一名50多岁男子查出结肠癌后,因听信“肠癌就是吃得太好而得的富贵病”的理论,拒绝了所有蛋白质食物,每天只吃一些蔬菜瓜...……更多
...等问题。原料虽未过期,但已不是我们想要让大家尝到的味道。媒体报道发出后,公司迅速关闭涉事门店,并全力配合当地市场监管部门进行调查与整改。3月15日开始,公司展开了针对全国所有门店的自查,截至目前已完成了796...……更多
牛奶喝不对等于白喝?掌握6个技巧,不让营养浪费
...质、氨基酸、微量元素等,适当食用牛奶能够满足人体对营养物质的需求。但是在喝牛奶的时候需要注意很多方面的问题,才能避免营养物质流失。那么,如何充分吸收牛奶中的营养物质呢?1、在合适时间饮用想要充分吸收牛...……更多
“年味包裹”寄乡愁
...发货。横州市邮政分公司供图“年关近了,我想念家里的味道了。”在广西横州市陶圩镇福岭村委建起的微信群里,谢守业无疑是最活跃的那个,他编辑的文字刚从聊天框上弹出,便吸引不少老乡回复。“谢哥,村子变化可大了...……更多
咸阳市中心医院肝胆外一科获批全国“规范化外科营养诊疗示范病房”
...,咸阳市中心医院肝胆外一科获得了由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会颁发的2023年度全国“规范化外科营养诊疗示范病房”荣誉。规范化营养治疗属于加速康复外科(ERAS)范畴,肝胆外一科积极响应加入项目建设,按照建设...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...变后天因素也可以改善身高,例如现在有很多研究发现,营养在身高中的作用不容忽视。在儿童成长发育过程中,合理补充营养可以打破身高的遗传规律,长得更高。#孩子长高#一、首先,营养搭配有助于身高发育无论是身高还...……更多
...书记、主任王洪涛就“健全机制 创新模式 努力开创全市营养健康科普宣传工作新局面”作典型经验交流。近年来,烟台市疾控中心以“健康烟台”建设为统领,着力建体系、强服务、树品牌,聚力推进营养健康科普宣传工作高...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...入,说的就是想要身体健康,就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例,得出一个朴实的结论:“食物是天底下最好的药物”,只有吃对了才能少生病,而生病了就要透过健康饮食把病吃回去...……更多
“最抗饿”的早餐,营养又美味,早上吃完就连午饭钱都能省了
...一个良好的开始对于一天的工作和学习至关重要,而一顿营养均衡的早餐正是新的一天的起点。有些人可能会觉得,早上时间紧张,随便吃点什么就可以了。然而,这种想法并不正确。早餐不仅为身体提供了所需的能量,还为大...……更多
...报本报记者 申少铁感染新冠病毒后食欲下降,如何做好营养补充?康复期间怎样做好营养搭配?记者采访了北京协和医院临床营养科主任于康。“无论是感染期还是康复期,对感染者而言,正常吃饭永远是第一选择。”于康说...……更多
建议每天食用一小把花生,既能补充营养,又能享受美味
花生是一种美味且营养丰富的食物,通常在日常饮食中我们会选择食用花生来补充营养。然而,一些人会将花生煮熟后再食用,另一些人则喜欢直接生吃花生,那么,究竟哪种方式更有益健康呢?一、从营养成分的角度来看生...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
...大程度上需要考虑到不少人的喜好问题。但是不管榴莲的味道如何,它本身都含有极高的糖分和脂肪,而糖分和脂肪,会进一步影响肾脏,让肾脏的负担过重,尤其是榴莲中的脂肪和糖分,还很难被人体吸收和消化,从这个角度...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...一般在4-6%之间;清淡啤酒:酒精度较低,一般在4%以下;味道:苦味啤酒:以酒花带来的苦味为主;甜味啤酒:麦芽带来的甜味较重;酸味啤酒:通过酿造过程中的酸化发酵产生酸味。03每天喝一瓶啤酒,身体会咋样? 长胖啤...……更多
2024进博会 | 以儿童食育标准化课程为切入点,佳沛助力下一代健康成长
...七届中国国际进口博览会(以下简称,进博会)开展了“营养可持续,健康共未来”主题活动。活动以“关注营养教育,提升全民健康力,推动可持续未来”“关爱下一代,好营养‘育’未来”“关心职场人健康,营养呵护每一...……更多
...指生煎、老王烧饼、夏沫手打柠檬茶、崇德章鱼烧、同兴汤圆等60多个品牌商家,看得人直流口水。“老板给我来一份猪油烧饼,再来根油条。”“好的,马上就好。”在秀洲名小吃老王烧饼摊位前,市民们排起了长长的队伍,...……更多
...问。会上,有记者问,新冠病毒感染后是否需要额外补充营养产品,不同的人群在补充营养时有哪些需要注意的问题?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,无论是感染期还是康复期,对新冠患者而言正常吃饭或者努力...……更多
补血升白必备!肿瘤人群早餐这样吃,营养满分!
...、提升免疫力的关键一餐。那么,如何打造一份既美味又营养,还能补血升白的早餐呢?今天,芝芝就为大家分享几款组合搭配,让你轻松享受健康早餐!🍲组合一:红豆花生小米粥+鸡蛋推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐组合搭配:红豆...……更多
一锅好滋味,海底捞自热小火锅大测评!
...果你喜欢酸辣口味,番茄麻辣是绝对的首选。番茄的酸甜味道与麻辣的刺激感完美结合,带来独特的风味。麻辣小酥肉: 这款火锅中的小酥肉经过精细调制,外酥里嫩,辣味十足。无论是直接吃还是涮煮,都特别美味。香辣肉...……更多
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
...误就是饮食过于清淡、追求素食主义、饮食结构不合理、营养失衡等,所以,为了预防免疫力下降、延缓衰老的速度,我们要多在饮食上下功夫,及时调整饮食结构,保证营养充足。这3大类营养素,是老年人需要重点补充的蛋...……更多
红薯VS紫薯:营养差距知多少?
红薯和紫薯,两种营养丰富的薯类,究竟有哪些不同?红薯,又称地瓜,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C等多种营养成分。紫薯,又称黑薯,含有丰富的花青素、膳食纤维、维生素A、C等营养成分。两者在口感、颜色...……更多
新闻曝光的这4种“假”牛奶,贵还没营养!别多花冤枉钱
牛奶,作为生活中常见的营养饮品,深受大众喜爱,尤其是对于儿童和老年人而言,更是不可或缺的健康伙伴。然而,市面上琳琅满目的牛奶产品中,却暗藏玄机。近期,不少新闻报道揭示了4种所谓的“假牛奶”,它们不仅价...……更多
奶豆添营养,少油更健康——济南市中西医结合医院开展全民营养周进学校宣传活动
鲁网5月21日讯“奶豆添营养,少油更健康”。5月20日下午,济南市中西医结合医院医务科组织相关临床科室在济南市莱芜第二实验小学举行2024年全民营养周进学校宣传活动。活动以“健康中国,营养先行”为主题,市中西医结...……更多
...志愿服务五队两名队员,“保定责任”保师附校健康学院营养课程导师、注册营养师、河北大学附属医院营养科主治医师武小希等专家与保师附校科学教师一起面对该校四年级学生,以《食物多样、合理数量》为主题,开展跨学...……更多
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还吃?国家“喊”你减肥啦 食谱都帮你准备好了
减肥这件人生大事,国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身,而是坚持走长期主义,你要问有多长?先来个三年套餐吧。3月9日
2025-03-12 08:44:00
3月16日,杭州市西溪医院举行全国爱肝日惠民义诊活动
女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌,是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
2025-03-12 08:45:00
为什么怀个孕这么困难?难道是我身体有问题?
对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性,甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
就医帮 | 新增4个门诊!北京地坛医院“外科天团”在顺义院区亮相
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求,近日,北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
2025-03-12 09:28:00
国家医保局推动“人工心脏”技术临床应用与价格下调 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,国家医保局编制印发《心血管系统类医疗服务价格项目立项指南(试行)》,参考2023年版医疗服务项目技术规范
2025-03-12 09:40:00
7省(市)全部实现生育津贴发放至个人 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孟刚)如何更好地保障女性职工产假期间的权益,让医保获得感来得更快、幸福感变得更足,将生育津贴直接发放给个人无疑是有效
2025-03-12 09:40:00
青岛市南:一口“鲜”打开“春日经济”
鲁网3月12日讯气温回暖,万物生发,青岛的春菜尝鲜季悄然开启。记者走访青岛市市南区部分农贸市场和餐厅发现,时令春菜新鲜上市
2025-03-12 09:53:00
查体发现肺结节不要慌!专家教你如何应对……
大众网记者 刘慧慧 实习生 王淑爽 展雁 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道随着低剂量螺旋CT在体检中的普及,越来越多人在检查中发现自己有“肺结节”
2025-03-12 10:02:00
中国消费者报重庆讯(记者王小月)3月6日,在重庆举办的中国超市采购年会上,中国连锁经营协会携手世界资源研究所发布了《中国数字零售促进健康可持续膳食转型研究报告》(以下简称《报告》)
2025-03-12 10:11:00
新国标实施一个月 市场在售相关食品已无脱氢乙酸钠
中国消费者报报道(记者张文章)新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准(GB2760—2024)》2月8日正式实施,明确将脱氢乙酸钠从面包
2025-03-12 10:11:00
健康微课|女子颈肩按摩后脑梗 医生教你三种手法正确按摩
最近,广东一女子因颈肩按摩后急性脑梗死进了ICU。为何颈肩按摩会导致脑梗?颈肩按摩有哪些注意事项?上游新闻健康微课邀请重庆医药高等专科学校附属第一医院康复科主任医师汪为
2025-03-12 10:20:00
国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00