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蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...肴的口感和营养价值,这样的搭配既美味又健康,是家庭餐桌上的理想之选。 ……更多
科学减重,细水长流
...许英霞建议,可以到医院营养科就诊,结合血脂、血糖、尿酸、肝肾功能等指标,获取人体成分分析结果,以此制定个性化食谱。不减反增?是减肥到了平台期吗刚开始减肥,每天都能看到体重嗖嗖地往下掉,越减越有劲。但突...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...食客的心,更悄然成为健康饮食的代表。香瓜,作为夏季餐桌上的常客,不仅仅是解渴的佳品,其背后蕴藏的健康秘密,却鲜为人知。这不禁引发了一个值得探索的问题:经常食用香瓜究竟有哪些不为人所熟知的养生功效?1.香...……更多
...变迁,聚集了地道的南京味,把新鲜食材送上千家万户的餐桌。如今,科巷菜场更是全国知名的网红打卡地,天南海北的游客为着地道又丰富的南京美食,纷纷来到这里。与科巷菜场一路之隔,西白菜园历史风貌区则静默于热闹...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...不住就想品尝它的美味。特别是在小雪前后,家人围坐在餐桌前,一人一碗热腾腾的砂锅豆腐煲,暖心且美味可口。制作步骤: 1、切片:将豆腐切成均匀的片状,保持嫩滑口感;2.准备调料:将生抽、老抽、陈醋、蚝油、凉白...……更多
家族聚会,二叔以坐不下为由,不让我上桌吃饭,我掀桌子就走了
...变得尴尬无比。由于参加聚会的人数比往年多,客厅的大餐桌显得有些拥挤。当我准备坐下时,二叔突然出言阻止:“小伙子,你先别急着坐,这桌子坐不下那么多人。”我四下望去,确实每个座位都被占据,但我难以置信家族...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
...种名为\"马生菜\"或\"马齿苋\"的蔬菜,可能在大多数人的餐桌上并不常见。这种蔬菜虽然相对陌生,但它却蕴藏着丰富的营养价值和潜在的药用价值。在这篇文章中,我们将深入探讨马生菜的别名、功效、作用,以及它对身体的...……更多
常吃猪肝,有3大营养好处!但有几类人要少吃或是不吃
在丰富多彩的中华饮食文化中,猪肝作为餐桌上的常客,以其独特的口感与较高的营养价值赢得了不少人的喜爱。无论是家常小炒、风味卤煮,还是滋补汤品,猪肝的加入总能为菜品增添一抹独特的鲜香。而从营养学的角度来...……更多
丰富市民新春餐桌
本文转自:西安日报丰富市民新春餐桌西安首届名特优菜篮子展销会开幕本报讯(记者 南江远)琳琅满目的糖果、红红火火的特产礼盒、品类齐全的粮油饮料……1月26日,西安市首届名特优菜篮子展销会在主会场西北农副产品...……更多
中国食品科学技术学会第十九届年会召开
...发展带来了深刻影响。他分析指出,一是从农业到餐桌的全产业链逐渐由低端开始向高端延伸;二是发展方式更注重节能减排和低碳环保;三是经营方式开始由粗放型向集约型、由劳动密集型向技术密集型转变。对此,需...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...莲藕的优雅,但它却以自己独特的方式,默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下,当你在超市的蔬菜区漫步,那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜,这个绿色的小家伙,往往被安静地放...……更多
...忻州日报春节将至、年味渐浓。从准备年夜饭开始,春节餐桌总是同美食联系在一起。美味佳肴,觥筹交错中,舌尖上的浪费不容小觑,“厉行节约,反对浪费”仍然是过节的一个主题。近年来,随着“光盘行动”深入开展,忻...……更多
“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...,改善身体机能,达到健康减肥的效果。因此,让我们在餐桌上多摆放些豆类的美味佳肴,为自己的健康和身材做出更好的选择。 ……更多
这几个猪身上的部位也不建议吃,不妨多了解下
我国是一个猪肉消费大国,几乎所有家庭的餐桌上都能够看到猪肉的身影,因为在中国人的烹饪理念中,猪肉的用途非常广泛。比如炒菜的时候放点猪肉就能够让蔬菜吃起来非常美味,而且猪身上的其他部分也可以烹饪着各种...……更多
要“年味”,但不要铺张浪费
...而行,取之有度,用之有节,杜绝浪费,以实际行动杜绝餐桌上的浪费。时代在变,过年的方式也应不断改变。希望在这个兔年春节,我们都不再比谁做得多、点得多,做得贵、买得贵,而是比谁做得更健康、更文明、更理性。...……更多
假期运动指南|一个春节“胖三斤”?管住嘴,迈开腿,假期更精彩
...传统节日,也是全家团聚、欢声笑语的时刻,家家户户的餐桌上都少不了大鱼大肉、油炸食品和高糖甜点。这些食物虽然美味,但热量和脂肪含量也相对较高,容易使人发胖。与此同时,作息不规律、多烟多酒等问题,也会导致...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...量越多,越容易形成血栓。5.咸菜咸菜是家家户户必备的餐桌美食,但在这个过程中会加入大量食盐,过分食用盐分,会加剧动脉硬化。而大部分脑血栓患者就有动脉硬化这一特征,因此会加剧病情。6.含反式脂肪酸的食物饼干...……更多
本文转自:长沙晚报让产地的“好产品”转化为餐桌上的“好味道”省政协委员周奇志建议加快转变传统农业生产方式,切实保障农产品质量安全长沙晚报1月13日讯(全媒体记者 黎铁桥)13日,省政协委员、湖南湘纯农业科技...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...深色蔬菜的作用不容忽视。这些色泽深浓的蔬菜,不仅为餐桌增添色彩,更为我们的身体带来无可比拟的健康益处。营养成分:自然界的矿物质与维生素矿井 深色蔬菜,如菠菜、甘蓝、西兰花等,富含众多关键营养素。这些蔬...……更多
服药饮水有讲究
...药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。此类药物会促进尿酸的排泄,以避免尿酸在泌尿系统内形成结晶。服药后每日饮水量至少2000毫升。3.解热镇痛类药物 代表药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物服用后,会引起人体...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...喜爱。鸡以其丰富的营养价值和鲜美的口感,成为了百姓餐桌上的重要角色,然而,一则来自牛津大学的研究报告却在网上掀起了巨大的波澜。这份研究报告以严谨的科学态度,探讨了吃鸡肉与患癌风险之间的关系,虽然报告的...……更多
今日辟谣(2024年2月23日)
...馅”阱详情:元宵佳节将至,各色创意馅料汤圆成为节日餐桌上的主角。汤圆虽美味,但糖分、油脂含量高,食用汤圆切莫贪多,谨防落入高油、高糖“馅”阱。特别需要注意的是,无糖汤圆馅料虽然大多用木糖醇代替蔗糖,但...……更多
为何肠癌越来越常见呢?医生:若存在“3多、2痛”,建议早筛查
...助手。 3、芹菜芹菜,这一碧绿欲滴的蔬菜,不仅仅一道餐桌上的佳肴,更是健康的守护神。它的纤维丰盛,如同肠道的舞者,轻盈地穿越其中,促进着肠道的调和律动,让那些烦扰人们的便秘问题云消雾散。芹菜的一起魅力还...……更多
上好节约这堂课!七彩明珠幼儿园开展知廉行廉活动
...谈话、视频、PPT等形式引导幼儿们了解粮食的来历,并将餐桌礼仪及节粮教育渗透到一日活动中。吃光碗里最后一粒米、盘里最后一颗菜,孩子们脸上洋溢着开心的笑容,“节约”的种子在幼儿们心中生根发芽。节约粮食是美德...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...没关系,但千万别多吃。三,生吃四季豆。四季豆是我们餐桌上的常客,一年四季都能吃到,它可以单独清炒,也可以搭配肉类、鱼类等一起炖煮,味道都特别鲜美,而且四季豆中的营养非常丰富,食用后对人体有很多好处。但...……更多
...一条视频:在南京德基广场的桂满陇餐厅,一只老鼠爬上餐桌,爬到了食客吃剩的餐盘里,让大家胃口全无。老鼠为何会跑到餐桌上?涉事门店又会作何回应呢?视频显示,当时,一只老鼠在餐桌上蹦来跳去,让大家看傻了眼。...……更多
全力护航“夜经济” 点燃城市烟火气
...童叟无欺、诚信经营。同时,倡导文明经营,推行“文明餐桌”,使用公筷公勺公夹,通过多项措施强化夜市经营主体规范管理,切实保障人民群众消费安全。翔安区市场监管局严格落实12315投诉快速处理机制,在夜间经营场所...……更多
大连人年夜饭餐桌上的低调奢华
本文转自:大连日报跳水鲍鱼大连人年夜饭餐桌上的低调奢华大连新闻传媒集团记者周爱娜北纬39°的海鲜是大连人的偏得。年夜饭的餐桌上,正是因为有了本地海域特产的加持,而显得档次感十足,尤其是鲍鱼的存在。鲍参翅...……更多
践行文明用餐理念
...节约”主题宣传活动,通过面对面的宣传,增强市民文明餐桌素养,倡树文明健康生活新风尚。小小餐桌体现了尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。现场,社区网格员和志愿者用通俗易懂的语言向正在就餐的居民宣传了《中华人民...……更多
藜麦米不仅是营养丰富的主食,还受到减脂人士的欢迎
...加点蔬菜或者豆腐什么的,既提高了汤的营养价值,也让餐桌看起来更加清爽整洁。 最后呢,提醒大家,不论采用哪种方法来制作藜麦米,适量食用才是最重要的呢!你要在享受美食的时候,别忘了控制一下卡路里摄入量,少...……更多
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揪心!家长只喂米糊,2个月宝宝多脏器衰竭,医生紧急提醒→
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
这些你觉得难吃的食物,其实对皮肤很好!女人常吃皮肤细腻有光泽
我的朋友特别喜欢吃折耳根,我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃,她做折耳根其实对皮肤很好的,生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
“十人九腰痛”,建议中老年人,多喝这6汤,补肾益气,腿脚有劲
俗话说“十人九腰疼”,关于腰疼这件事,只有经历过腰疼的朋友,才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯,总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足?今天就来给大家分享6种补肾的食物,让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周,建议多喝这6汤,补血养颜,喝出面若桃花好气色
经期后的一周内是补血的黄金时期,这个时候补血吸收好,每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
冬天试着这样煮一锅,有菜有汤,开胃营养还健康
天一冷,就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天,我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式,比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“3肉3菜”,补足营养,精力旺!
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」,所以冬天特别适合进补,如果进补的好,更利于来年春天生发。在营养学上,我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
宣城市宣州区:新米上市!引领致富新“硒”望
本文转自:人民网-安徽频道春华秋实,岁稔年丰。近日,在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内,水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
“头”等大事,不容忽视丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿,梦中有世界,听众朋友,晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
安徽望江:小黄鳝游向“大江湖”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬,寒意渐浓,但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰,长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
种粮大户的“划算账”
本文转自:人民网-四川频道陈仁见和驻村工作队在麦田。乐至县烟草局供图资阳市乐至县宝林镇万斤沟村,便利的水利系统和阡陌纵横的道路
2024-11-28 12:23:00
北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00