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伏天减肥正当时 中医教你健康减
...气容易导致食欲不振,食量减少,人们会更倾向于清淡的食物。这样一来,饮食控制和节制变得相对容易,更有利于减肥计划的执行。助力“三伏”燃脂,怎么运动、怎么吃、怎么休息,如何泡脚晒背。金剑虹表示,每天保证40...……更多
母亲卖房款给弟弟后来我家养老,丈夫甩出一个账本,让我二选一!
...刘畅走进厨房,发现只有她们娘俩吃剩的午饭,没有热乎食物。接二连三的打击,让刘畅心烦意乱,这哪里还是他的家?丈母娘一来,妻子就把他当成了外人,明明说好帮他准备东西,却食言了。刘畅脸色非常难看,但是又不想...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...负荷工作状态。此时,胃肠道的血流量显著增加,以支持食物的分解与吸收。此时,若进行剧烈运动,血液将被迫流向四肢及其他运动部位,从而削减胃肠所需的血流量,可能导致消化系统的功能受损,出现消化不良等症状。饭...……更多
如何摄入碳水,来减掉脂肪留住肌肉
...制饮食所要控制的是全天总体热量的摄入,而不是某一类食物的摄入,换句话说就是,即使不吃碳水,其他食物吃多了同样也会导致全天热量摄入过多,从而使得减脂无效。那么,为什么有些朋友通过低碳饮食的方法变瘦了呢?...……更多
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
...人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物,因为含糖高的食物,不利于减肥。但是夏季又是各种瓜果上市的时候,尤其是西瓜,那可是夏季解暑的不二选择,要是为了减肥而放弃西瓜,那我宁愿胖一点,也不...……更多
...加体育运动,可以练太极拳、八段锦等。并且,可以配合食物疗法,进食一些适合患者自身证型和体质的食物。患者每天应增加蛋白质和钙的摄入,喝牛奶、吃鸡蛋是不错的方法。多晒太阳。情志调节也是很重要的,要保持心情...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...,可能会造成皮肤发黄的情况,也不利于皮肤健康。3、西红柿西红柿既是水果也是蔬菜,其中的水分含量相对较为丰富,而且吃起来口感和味道也非常不错。很多女性朋友认为吃西红柿能够起到美白皮肤的作用,其实西红柿当...……更多
过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险
...,避免血糖不稳定。再次,肥胖人群。板栗虽然是低脂肪食物,但是却富含淀粉和糖分。过量食用板栗会导致热量摄入过多,增加体重。对于肥胖人群来说,过多的板栗摄入可能会加重肥胖问题,增加心血管疾病的风险。因此,...……更多
有的路段走不动 大家下车帮忙推
...湖北高速10多个小时,高速封路、堵车,车辆没油,缺少食物和热水,救援电话难打通。针对网友反映的情况,湖北省交通运输厅工作人员接受记者采访时表示,他们对此非常重视,正在核实情况进行处理,网友反映的食物、热...……更多
脂肪肝“克星”找到了,就藏在厨房,修复肝细胞,肝会对你说谢谢
...细胞,肝脏会感谢你燕麦燕麦和红薯一样,也是减肥的好食物。经常吃燕麦不仅可以提高肝脏的解毒和代谢能力,还可以在一定程度上修复肝细胞。如果你的肝脏不好,也可以吃燕麦。玉米玉米的营养价值很高,是很多人喜欢吃...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...适,食欲减退。这是因为消化系统需要足够的能量来分解食物,阳气不足则影响这一过程。精神状态改变:精力充沛与阳气直接相关。当阳气不足时,人可能感到疲倦无力,乏力和活力减退。他们可能难以完成日常活动,甚至出...……更多
...燕是来自省气象科学研究所的一名新人,此次前往“中国猕猴桃之乡”陕西宝鸡眉县。“我计划在这一年,通过有效的科学算法进一步提取气象要素和气候条件与猕猴桃生长过程的因果或协同关系,评估气象要素和气候条件与猕...……更多
科技+农业 创造好生活
...下去,酸甜可口、脆爽多汁,这是园区里种得最多的铁皮西红柿。个头小巧精致、外形圆润鲜红的则是普罗旺斯西红柿,沙而不面、肉质细腻的口感让人回味无穷。辛利军介绍,现在大棚里种植的主要就是这两种西红柿。由于不...……更多
中医防治秋季咳嗽有妙招!
...一些滋润肺燥的食品,如梨、蜂蜜、百合、银耳等。这些食物有润肺止咳的功效,有助于缓解秋季干咳症状。同时,还应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、葱蒜等,以免刺激呼吸道,加重咳嗽症状。三、中药调理也是治...……更多
首批151个避寒场所开放
...的场所。据悉,这些避寒场所除了配备取暖设备、床褥、食物外,还有值班人员24小时值守,并提供必要的医疗联动保障。记者昨天来到蠡湖街道和安镇街道的避寒场所,实地探访相关准备情况。昨天上午10点,户外温度显示为-1...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...心营养专家建议市民,假日饮食把握好这“五点”。一、食物多样化:主食要保障粗细搭配,还要注意餐餐有蔬菜,天天有水果,肉类首选优质蛋白质,同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式,尽量减少肥肉、烟熏和腌制肉制...……更多
早春时节 高血压患者如何进行自我健康管理
...应进一步减少,每日不超过3克,适当增加富含钾离子的食物,如新鲜水果、蔬菜及豆类,这样有助于排出更多的钠。高血压患者往往伴有高血脂的情况,有的还有心血管并发症,在高脂肪、高胆固醇食物摄入方面应有所控制。...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...饮食上要注意“少酸、增甘、多辛温”,多吃辛温发散的食物,多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。开窗通风勤消毒户外锻炼强...……更多
十一年如一日,他悉心照顾病妻
...在仍有大约3厘米的大洞裸露在下颌处,而且不能吞咽任何食物,只能吃流质食物。2023年底,阎洪芳在去复诊的路上又遭遇了车祸,当滕敦军赶到医院时,妻子已经处在昏迷阶段。然而,苦难并没有打倒这个男人,也没有击溃这个家庭。他...……更多
3类人重点预防食管癌,建议早点知晓
...早期形成的时候,肿瘤聚集,食道的容积减少,每当摄入食物的时候,持续不断地对肿瘤患处造成刺激,就会有喉咙堵塞的感觉。 而食管癌患者会有频繁吐痰的表现,则是因为此“痰”非彼痰,更多的是因为食管癌早期的炎症...……更多
为何人老了会有“老人味”?提醒:4 个部位不需要常洗
...泌尿体系的功用也可能不如年轻时那样高效,这可能导致食物在肠道内停留时间过长,发生异味物质。此外,值得留意的是,一些晚年人可能会由于慢性疾病、身体情况的改动或者长期运用特定药物的缘故,而遭遇口臭或体臭的...……更多
震撼发现:北极冻土带内现4万年前动物遗骸,人类要提高警惕!
...过研究这些化石,可以了解到不同物种之间的相互关系、食物链的形成以及生态系统的稳定性。这对于我们今天生态保护建设非常重要,可以帮助我们更好地保护和管理自然资源。北极冻土带内的动物遗骸面临着许多威胁,如全...……更多
吃完喝完嚼无糖口香糖就能有效防龋? 中华口腔医学会的研究专家
...。首先,无糖口香糖自带粘性,可以粘走一些附着不牢的食物残渣。比如牙齿表面的菜叶、牙缝里的小肉碎渣、牙龈上的坚果渣渣、牙齿窝沟里松散软渣……你都不想吃的隔夜菜,就没必要硬塞给牙齿了。此外,大量研究证明,...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...一种“富贵病”。早前,糖是一种奢侈品,精细的淀粉类食物也并不富裕。随着食品工业的发展,越来越多高糖、高油、深加工的食物占据了人们的餐桌。不妨想一想,我们点来的外卖,是不是大多重油重盐,有的菜还能吃出有...……更多
家有宠物,当心弓形虫病!
...艾滋病患者。4. 如何预防弓形虫病?做好饮食卫生。生熟食物分开处理,不要使用同一案板;肉类食物充分煮熟后食用。加强家养猫狗等宠物管理。要注意定期驱虫,接触动物排泄物后要认真洗手。备孕妇女和孕妇。应避免接触...……更多
上火吃什么好呢
上火可以吃百合、梨、西瓜、冬瓜、苦瓜等食物。百合有养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺的功效。梨具有清肺化痰的作用,适当的吃一些梨可以降火。西瓜不含有脂肪,凉爽可口,可以对上火的情况能够...……更多
小寒节气的含义是什么
...少不必要的外出,同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物。小寒时节吃什么好1、山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效,羊肉本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方。2、竹荪煲鸡汤竹荪含有多种氨基酸...……更多
不要以为蔬菜只能补充维生素,有些蔬菜是可以补肾的
...我们最容易想到的往往是牛羊肉、牡蛎、动物内脏等肉类食物,或者一些补肾的药物。其实吧,科学的饮食,应该三分肉七分菜,有些人不禁要问,如果想补肾的话,吃菜可以达到目的吗?今天,我们一起来看看可以辅助补肾的...……更多
健康问太和 | 出现哪些征兆需要警惕结直肠肿瘤?
...之一。近年来,由于人们饮食结构的改变,高脂肪高蛋白食物的摄入增加,结直肠肿瘤的发病率日益上升。那么,如何早期发现并警惕结直肠肿瘤的征兆呢?4月19日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院肿...……更多
医学专家:科学减重 避免认知误区
...,每天应限制在3克以内,同时减少摄入其他含盐量高的食物和调料。推荐每日烹调用油量为25克至30克。误区二:运动强度越大越好?研究表明,持久的小强度有氧运动能消耗更多脂肪。运动初始,消耗的主要是血液中的葡萄糖...……更多
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廊坊现代男科医院:患者健康的专业守护者
廊坊市现代男科医院作为一家专注于男性健康的专科医院,拥有一支由中医专家、西医专家等组成的多元化医疗团队。团队成员均具备深厚的医学背景和专业知识
2024-12-18 16:45:00
青岛市公共卫生临床中心开展温阳扶正三九贴 数九严寒“一把火”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道青岛市公共卫生临床中心中医理疗科自2012年开展三九贴治疗以来,引起广大市民的高度关注
2024-12-18 16:57:00
贵州省人民医院成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道12月18日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院胸外科团队联合麻醉科、心外科等科室在副主任许川主任医师的带领下成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
2024-12-18 16:58:00
逆龄20岁?哈佛教授抗老秘诀:PSSOPP类NMN营养素
哈佛大学遗传学终身教授大卫·辛克莱(DavidSincler)建立的系列抗衰老方法,让他看似年轻了20岁。除了运动和饮食以外
2024-12-18 17:00:00
中国一冶广西苍梧县乡村振兴标准厂房项目钢梁吊装完成
本文转自:人民网-广西频道项目全景图。中国一冶供图12月16日,在中国一冶承建的广西苍梧县乡村振兴产业标准厂房项目现场
2024-12-18 17:09:00
烟台疾控科普:冬季预防接种小贴士
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道随着冬季的到来,气温骤降,带宝宝接种疫苗成了很多家长的忧心事。担心孩子外出受凉
2024-12-18 17:12:00
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家继承与创新是中医发展的必由之路,没有继承,创新就失去根基;没有创新,继承就失去未来。南京太乙堂中医院特邀专家
2024-12-18 17:21:00
以演练促实战 常德市全面提升传染病应急处置能力
本文转自:人民网-湖南频道桌面推演紧张进行中。李根摄传染病卫生应急演练是传染病疫情应对准备工作的重要内容。12月11日至12日
2024-12-18 17:22:00
2024年“桂字号”农产品西林县产销对接及文旅推介活动在哈尔滨举行
本文转自:人民网-广西频道签约现场。12月15日,2024年“桂字号”农产品百色市西林县产销对接及文旅推介活动在黑龙江省哈尔滨国际会议中心“黑土优品”展示馆举行
2024-12-18 17:39:00
浙江省绍兴市市场监管局警示:慎选过白的食品包装纸 2024-12-18
中国消费者报杭州讯(记者施本允)随着国家限塑令的深入实施,食品接触用纸包装由于环保且易降解,需求量逐年增加,被广泛用于连锁餐厅
2024-12-18 17:47:00
食品安全消费提示|奶酪,牛奶精华帮你涨“芝士” 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)奶酪,味道或酸或咸,闻起来有或浓或淡的奶香,是西式餐点的常见食材,也是更适宜秋冬季节的美食之一
2024-12-18 17:47:00
答疑解惑|食用油过度燃烧会变“沥青”? 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)前不久,有网友爆料称,在炒锅里放了食用油后忘记关火,结果加热几分钟后,里面的油被烧成了类似沥青的东西
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中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)冬季进入白酒消费旺季。散装白酒在贮存和饮用过程中极易与贮存的工业酒精、甲醇等醇基燃料发生混淆
2024-12-18 17:47:00
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‌华商网讯(记者 袁毛毛)近日,一组来自网友“快乐姐姐”的就医照片在朋友圈迅速走红,引发了大家的广泛关注和点赞。这组照片中的亮点
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大众网记者 王文文 菏泽报道在山东省肿瘤医院菏泽分院第二门诊部(菏泽市中医医院中华东路分院)的中医经典内科,副主任医师孙丽娜正以她精湛的医术
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