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哪些食物即降血糖、血脂又降高血压,而且也有营养?
高血压、高血糖、高血脂是现代人们日常生活中最常见的问题之一。这些问题对于人们的健康体征和心血管系统都会造成很大的伤害。因此,怎样的饮食可以应对这些问题呢?本文将分享如下即能降低血糖和血脂、又可以降低...……更多
猪身上的一宝:降低血压、血糖、血脂,日常应多吃,切勿忽视
近年来,随着人们生活水平的提高,高血压、高血糖、高血脂等“三高”问题日益普遍。这些慢性疾病给人们的生活带来了极大的困扰。然而,除了常规的治疗方法外,饮食调理也是预防和治疗这些疾病的重要手段。在我们的...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...缺乏锻炼等,会加剧血管老化。当合并血脂高、血糖高、尿酸高、血压高等危险因素时,会加重损伤。因此预防血管斑块就需要健康的生活方式及避免危险因素。健康生活方式主要是包括合理膳食,身体活动,控制体重,戒烟和...……更多
动脉斑块脱落风险大,该如何预防?医生:这2类人尤其要注意!
...比较小,但也不能排除这种情况。多数斑块脱落都是在高血糖以及高血压的双重作用下引发的破裂,发生破裂以后血液中的血小板会发生凝聚就会形成血栓,血栓会随着血液的流动流向全身的各个部位,所以形成血栓以后会更加...……更多
医生提示:尿酸人群,应少食用以下3种蔬菜
...三高”找上门。事实上,最近几年有“第四高”,就是高尿酸,高尿酸是一种嘌呤代谢障碍所导致的慢性代谢性疾病。体内嘌呤代谢失调,导致尿酸高,从而引发痛风。因此,日常生活中要多注意自己的饮食习惯,减少食用含嘌...……更多
8种保护肾脏的方法,建议大家收藏
...和多余的水,然后作为尿液排出体外。尿液由水、尿素、尿酸、钠、钾和肌酐组成。这些废物是身体代谢产生的,必须从身体中清除以保持健康。肾脏也有助于调节血压。它们产生一种叫作肾素的激素,有助于调节体内钠和水的...……更多
世界肥胖地图显示,中国2035年肥胖增长率将达5.4%
...容易合并多个代谢异常,如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等。肥胖人群体内会出现胰岛素抵抗,胰岛素的降糖能力削弱。胰岛β细胞为了把血糖控制在正常范围内,只能代偿性地释放更多的胰岛素入血,这就导致了高胰岛素...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
...青豆、毛豆)、芸豆、红小豆、扁豆等。若没有痛风、高尿酸血症、肾功能不全等问题的糖尿病患者,可在每餐中添加一些杂豆。煮汤煮粥时,建议不加糖。 ……更多
高血压吃哪些水果最好
...用。3、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。4、柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。5、芒果...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...疾病的出现。就现如今的状态来看,我国存在痛风以及高尿酸的人群甚至比糖尿病患者还要更多,高尿酸的出现和平时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后,会通过核苷酸进行相...……更多
...。其实不然,血管中根本没有毒素,仅有代谢废物,比如尿酸和肌酐等,可跟随着新陈代谢排出体外。堵住血管的是脂类物质,比如血脂和胆固醇,血液中含有太多脂类物质,易在血管壁沉积,从而生成粥样硬化斑块,使得斑块...……更多
旭日社区:开展高血压防治健康知识讲座
...积极的控制心脑血管其他的危险因素,包括血糖、血脂、尿酸等等。最后,医生还通过“现场教学”的方式,教授居民如何正确使用水银血压计。通过此次讲座,不仅提高了居民对高血压病的认识,使大家了解高血压病的危害性...……更多
专家坐诊“家门口” 袪除健康“绊脚石”
...)□本报记者 张武杰近年来,以糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖为主的代谢性疾病发病率日益提高,成为人民乐享健康的“绊脚石”。市中医院医疗集团成立以来,紧紧围绕“建立整合型医疗卫生服务体系,构建网格化...……更多
...学上所讲的第四高是继高血压、高血糖、高血脂之后的高尿酸血症。好多人由于高尿酸长期未得到治疗,引起痛风发作和肾脏损害、输尿管结石等等。当尿酸过高,晚上睡觉时会有以下5个表现!已经告诉你,请对照自查,及时...……更多
首批31家药店试点民生药事服务站
...了人们的注意。据了解,身高体重、血脂、血糖、血压、尿酸、眼底病变、动脉硬化等多种检测项目都可以在这里一站式完成,并且全都免费。现场看到,家住附近的刘爷爷正在自助测量血压。只见他正坐在仪器前挽起袖子,将...……更多
警惕“第四高”!“世界痛风日”烟台市中医医院专家走进厚安社区
...、高血脂、高血糖被称为“三高”,但却对“第四高”高尿酸血症重视不足。在世界痛风日到来前,4月19日上午,烟台市中医医院专家走进厚安社区,通过健康讲座与义诊的形式,为市民带来了干货满满的“健康大餐”,不少人...……更多
东城中医医院特聘专家王红建:做完支架莫放松 谨防血管再梗塞
...律失常、心肌炎后遗症、心功能不全、糖尿病、痛风、高尿酸血症、高血脂症、甲状腺疾病、更年期综合征、疲劳综合征、亚健康调理、焦虑抑郁症、失眠、妇科疾病,消化道疾病,肿瘤(肺癌、肠癌、肝癌、乳腺癌、肝硬化等...……更多
...列检查显示,李先生空腹血糖18mmol/L,甘油三酯22mmol/L,尿酸超过500umol/L。杨景哥指出,李先生高脂高盐的饮食习惯,加上缺乏运动,是导致乳糜血的重要原因,同时也是引起他高血压、糖尿病和冠心病等一系列代谢性疾病的原...……更多
...体重管理意识和技能,推进高血压、高血糖、高血脂、高尿酸和超重肥胖体重“四高一重”共防共治共管,构建起数智化体重管理新模式,以体重管理“小切口”逐步破解慢病防控“大问题”。 ……更多
高尿酸患者注意:若身体有这3种“表现”,可能是肾衰竭找来了
高尿酸作为一类慢性代谢性疾病,它与高血脂、高血糖以及高血压一样,在临床上的发病率都比较高。而对于高尿酸来说,其背后所存在的代谢紊乱问题,主要是深受“嘌呤”物质的影响。那么,嘌呤究竟是一种什么物质呢?...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...己更加注重健康生活习惯的养成。例如,通过检查血脂、血糖等指标,可以促使人们调整饮食结构,加强体育锻炼等。医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益『血压』血压是衡量心脏和血管功能的重...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...本身肾脏功能不好的人而言,无疑是在雪上加霜。3、高尿酸血症或痛风急性期患者尿酸水平较高或是已经痛风发作的患者,建议最好别吃豆制品,否则会加剧嘌呤代谢紊乱,让病情更加严重。4、胃病患者胃溃疡、胃炎的患者要...……更多
夏天来临,记住这“4多3少”,痛风不打扰
痛风是尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少的高尿酸血症直接相关,属于代谢性风湿病的范畴。痛风首次发作时,以脚部大拇指多见,常在夜间有刀割样疼痛,患者常因疼痛而彻夜不能入睡,...……更多
尿酸高说明得了痛风?不一定,一文告知你两者之间的关系!
...三高”,如今除了三高以外,还产生了第四高,它就是高尿酸。人所排出的尿液里面总尿酸值超过正常值就被称为高尿酸,这种情况多半是因为人体嘌呤代谢出现异常引起的现象。很多检查出尿酸高的人都特别紧张,以为自己患...……更多
春季脑血管病高发 专家教你如何预防
...、长期抽烟史、高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇、高尿酸,或长期高盐饮食,以及有心脑血管疾病病史。如果满足上述危险因素中的3个,即应积极预防脑卒中的发生。中青年人群应控制好体重,戒烟酒、不熬夜,并且要学...……更多
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
...非常容易导致肾病并发症。研究表明,高糖食物可诱发高尿酸和痛风,而高尿酸也会损伤肾脏,诱发肾结石等疾病发生。3.高脂肪食物摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加血脂,加重肾脏负担,容易导致动脉硬化和肾脏疾病。...……更多
尿毒症是“拖”出来的?提醒:皮肤有4种症状,可能是肾脏在呼救
...征疾病,也就是说在控制血糖的同时,还要管控好血脂,尿酸,血压,体重,肾功能,神经功能等各项指标,要综合做到健康管理,慢性疾病及其并发症才会彻底远离我们。而所谓的健康不是控制单一的指标,而是整体的健康管...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...来制作各种美味佳肴。01猪的好东西,它可以降低血压,血糖和血脂。多吃点,别错过了。猪的身体里藏着一个神秘而珍贵的部分。它有惊人的保健作用。它能显著降低血压、血脂和血糖,保护我们的健康。这部分是猪的胆囊。 ...……更多
每天吃一个,堪比10个苹果!能有效降低血脂、血压、血糖
...所有人都喜欢吃。而其药用价值也是很高,血脂、血压、血糖低能降下来。作为大家都很熟悉的蔬菜,土豆自然是引起了大家的热议。下面先去看一看一些网友对于土豆的看法吧:“糖尿病人可以吃土豆,但是不建议多吃。因为...……更多
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
...,心脑血管疾病防重于治,高危人群要做好血压、血脂、血糖等危险因素监测,遵从医嘱积极控制达标。同时,养成良好的生活方式也很重要,包括节制饮食、科学运动、戒烟戒酒等。心脑血管疾病救治能力明显提升胡盛寿表示...……更多
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