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肚子频繁胀气,是肠胃出问题了吗?专家提醒:可能与这些因素有关
...的主要原因之一。吃得过快、饮食过量、摄入过多的油腻食物或是吃太多产气食物如豆类、洋葱等,都容易导致肠胃不适,进而引发腹胀。此外,喝碳酸饮料会导致胃中气体增加,使得腹胀感更为明显。如果你经常感到腹胀,首...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...是经常会吃到的,一种蔬菜不仅生吃,好吃熟食搭配其他食物,也能够给人们带来营养和美味。洋葱质地脆爽多汁,口感辛辣,是很多人的开胃小吃,虽然洋葱好吃,但并不适合每一个人,比如以下这五类人平时就不能多吃,希...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
...进食过程中,也需要注意饮食卫生,避免食用可能污染的食物,减少肠道微生物感染的机会。 肠道清洁对于航天员的健康具有重要意义。肠道微生物感染不仅可能导致胃肠道炎症、腹泻等消化系统疾病,还可能影响到航天员的...……更多
每天揉腹三次,竟能胜过人参一支?一文给你分析揉腹带来的好处!
...因为按揉腹部可以使肠道的蠕动增强,有助于消化、吸收食物,减少肠道异常痉挛,使大便以及气体更顺利地进入到直肠之中。若是可以在饭后半个小时适当的按揉腹部,就可以使消化吸收功能更强,让身体充分的吸收食物的营...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...过程中也有一定的注意事项,特别是有一些与南瓜相克的食物,不建议与南瓜同食,不妨一起来了解一下。关于南瓜--南瓜的营养成分1、氨基酸:南瓜中含有丰富的氨基酸,集中亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、l苏氨酸...……更多
屁是健康的“报警声”,出现3个症状需警惕,或是疾病的信号
...排矢气”,它是一种正常生理现象。人每天都要摄入一些食物,由于消化道正常菌群的作用会产生诸多气体,这些气体随同人体肠道蠕动向下运行,由肛门排出。在排出时,因为肛门括约肌的作用,有时还会产生响声,所以放屁...……更多
正常人一天放多少屁?频繁放屁多半与4个因素有关,需对症调理!
...,只要平时尽量少吃这些食物,那么就不会有经常放屁的尴尬局面出现了。尤其是对于儿童和老年人来讲,平时在饮食中更应该少吃容易产生气体的东西,否则除了放屁之外还会有腹胀、腹痛的症状出现。 2、食用过多不易消化...……更多
多数人认为腹胀不是病?要么就自己买些药来吃,医生:不对症!
...见但不应忽视消化不良是导致腹胀最常见的原因之一。当食物在肠胃中不能被有效分解和吸收时,就会产生过多的气体,引起腹胀。这可能是由于饮食不当、进食过快或消化酶的缺乏引起的。调整饮食习惯,慢慢咀嚼食物,增加...……更多
糖友遭遇这三个不适,警惕糖尿病胃肠病变!
...糖尿病胃肠病变的常见症状之一。由于胃肠道蠕动减慢,食物在胃肠道内停留时间过长,容易产生气体,导致腹胀。如果糖友们发现自己经常出现腹胀的情况,且持续时间较长,就需要警惕是否为糖尿病胃肠病变的征兆。不消化...……更多
每天这样吃饭真的会 “加速衰老”,劝你早点改掉!
...身体的健康。一、高糖饮食:甜蜜的 “衰老陷阱”高糖食物往往是许人的心头好,蛋糕、巧克力、碳酸饮料等,它们能瞬间刺激味蕾,带来愉悦的口感。但这种甜蜜的享受背后,却隐藏着加速衰老的危机。过的糖分会与体内的...……更多
在减肥期间一直拉肚子,发现体重减轻了,这是真的瘦了吗?
...分,会刺激身体的肠道,加速肠道的蠕动,让肠道当中的食物迅速排出,而长期服用会给肠道健康留下隐患。 在减肥时拉肚子该怎么办呢?如果你在减肥时出现了拉肚子的情况,可能是由于身体的电解质紊乱所引起的,这个时...……更多
46-55岁,进入生命高危期,如何安稳度过?请保持“三软、二净”
...茶。水是身体最好的“排毒剂”,多用一些润肺排毒的小食物,搭配在一起泡水喝,简单又方便,比如蒲公英、苣荬菜、桔梗、玉竹,都是不错的选择。②经常深呼吸。清气和浊气,在肺内进行交换,以气养肺,可清肺排浊。站...……更多
经常放屁,是肝在排毒?放屁多并非排毒,或是肝脏“求救”信号
...频繁的放气。因此,在日常生活中,为了减少频繁放屁的尴尬,最好不要频繁食用淀粉含量高的食物。2. 如果你的肝脏不健康,除了放屁,你的身体还可能有以下四种现象。(1)我们的指甲表面变得凹凸不平。(2)女性朋友经...……更多
身有问题,“屁”先知!
...然它的出现会给你的生活带来一定的烦恼,也会给你带来尴尬,但是它却是有益于健康的,也是能够反映出你的身体情况的,若是你也存在以上的问题,千万要提高警惕了,这几种异常多半暗示身体不健康,早知早好。 ……更多
如果经常吃4类食物,你的睡眠会被一步步毁掉,自己却毫不知情
...这多半是因为平时饮食的原因造成的。如果经常吃这四种食物,你的睡眠就会在你不知不觉中被一步步破坏。一顿丰盛、肥腻的晚餐如今,人们的晚餐非常丰富。他们感觉早上时间不够,中午吃得太快。他们晚上应该吃得慢而饱...……更多
长期大便不成形,放屁多是咋回事?祸首可能是“它”,别不放心上
...,这到底是怎么回事呢?如果在日常生活中经常吃生冷的食物,往往会导致大便不成形,出现这种情况也有可能会与身体疾病有关系,希望你能够放在心上。长期大便不成形,放屁多是咋回事?为了健康,别再傻傻忽视了 长期...……更多
想要避免老了后身上有“老人味”?提醒:坚持3个习惯,老了没味
...人的身体体能有关。因为老年人身体的消化功能会降低,食物进入胃肠道之后无法被快速消化,就会被发酵并分解出很多的气体。而这些气体则会随着老年人的呼吸排放出去,从而使老年人的身上和口中一直出现一股异味。此外...……更多
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
...饮食对IBS患者的症状产生重要影响。常见的诱发因素包括食物过敏、食物不耐受、饮食结构不合理等。例如,高脂肪、高纤维、咖啡因、乳制品等食物可能会引发或加重IBS症状。个体之间对这些食物的敏感程度有所不同,因此在...……更多
每天坚持刷牙,还是有口臭?多半跟5个原因有关,对症下药才有效
...坚持口腔清洁,你的口气还是让周围的人感到不适。这种尴尬和困惑并非孤立事件,而是许多人日常生活的一部分。口臭,这个看似简单却又复杂的问题,长期以来一直是人们私下里极力避免却又常常遭遇的尴尬。许多人认为,...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...然南瓜好吃,但在食用过程中也有一些注意事项,有一些食物是不建议与南瓜同食的,不妨了解一下。秋天到,南瓜俏,吃南瓜的好处要知道!1.改善秋燥秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤...……更多
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
...气温高,雨水多,自然界各种致病病原体生长繁殖迅速;食物极易变质及腐烂,细菌滋生快。夏季饮水多,胃液稀释降低了局部抵抗力。另外,夏季许多人习惯生冷饮食,这些食物容易刺激胃肠道,引发腹泻。夏季高温天如何预...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...压力和焦虑。此外,晚上排便还可以帮助避免夜间排便的尴尬和不便。那么,哪一种更健康?其实,关键不在于早上排便还是晚上排便,而在于排便的习惯和规律性。如果一个人能够保持规律的排便习惯,不拘泥于早上或晚上,...……更多
昆明东大肛肠医院:接受胃肠息肉切除术后,做好6件事缓解腹痛腹胀
...过度刺激消化系统。患者术后尽量避免食用易产生气体的食物,如扁豆、洋葱、大蒜、卷心菜、梨、胡萝卜和啤酒等,以减少腹胀和气体积聚。饮食应选择低盐、低脂肪、高纤维的食物,如蔬菜、水果和谷物类食物;同时适量饮...……更多
肠癌的致病原因是什么?该如何预防和治疗呢?
...加班”,加重胃肠功能负担,增加患癌风险。③偏爱腌制食物:腌制食物里面含有大量的亚硝酸盐,是常见的致癌物质。④长期吃快餐:这样容易导致饮食过于单一,身体所需元素摄入不充分,增加患癌风险。(2)遗传因素:此癌...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...康,更进一步说,它其实默默地影响着我们的生活品质。食物是我们身体获取营养的主要渠道,然而,如果肠胃功能不佳,再丰富的食物也无法被有效吸收,甚至可能引发过敏或不适。这好比是“暴殄天物”,我们对食物的美好...……更多
饭后频繁性打嗝,肚子还胀气?多半与这一因素有关,警惕!
...状况。其实都是由于胃胀引起的,通常情况下,人体摄入食物之后会通过消化道进入人体的肠道,在这个过程当中会产生些气体,如果有胃胀气毛病的人,这些气体就会上翻到上腹部,进而堵塞累积,由此就会让人感觉特别的不...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...:随着病情的恢复,患者可以逐渐恢复饮食。首先从流质食物开始,如米汤、藕粉等,然后逐渐过渡到半流质食物,如稀饭、面条等。最后逐渐恢复正常饮食。3.避免刺激性食物:术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免...……更多
寿命短的男性,4种“特征”很明显,若你都没有,身体健康易长寿
...的摄入以及盐分的摄入,多吃清淡的饮食,少吃重口味的食物,才更有助于减轻各个器官的代谢负担,减少有害物质的残留,保持血管通畅。 肺部肺是身体重要的呼吸器官,也是体内外气体交换的重要场所,是人体的重要防线...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...上患有胃病的人可以适量食用萝卜。萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺激。同时在萝卜里面有一种辛辣刺激的成分,这种...……更多
癌症来临,放屁先知?常放这3种屁,可能是肠癌或大病预警
...性。三种状况引发屁多01 状况一摄入过多容易产生气体的食物,如红薯、栗子、豆制品、奶制品等,会招致屁多。假如屁多随同着腹泻,可能是由于摄入了被产气菌污染的不洁食物。 处理办法选择油腻的饮食,增加易于消化吸...……更多
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点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
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本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
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眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
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你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
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