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泰安市第一人民医院开展骨关节疾病、山东省骨松大讲堂义诊活动
...诊现场,骨科专家为前来咨询的患者提供免费现场问诊、骨密度监测,X光片检查等诊疗,并向大家发放科普患教手册。本次义诊聚焦民众需求集中、关注度高的骨质疏松疾病及骨关节疾病,就疾病诊断、治疗方案、自我防护、...……更多
讲述几点骨折的预防措施
...酒,不要喝浓茶,不要吃太多高蛋白食物。绝经后,女性骨密度迅速下降,应注意补充雌激素。许多人认为多吃钙片可以预防骨质疏松症。事实并非如此。简单的补钙效果并不令人满意。一些长期卧床不起的老年人补充了大量的...……更多
82岁奶奶反复咳嗽“咳断”胸椎,医生提醒:老年人每年查骨密度
...。他提醒,中老年人群尤其是绝经后女性应每年去做一次骨密度检查,一旦发现骨质疏松者,应遵循医嘱及时接受抗骨质疏松治疗。日常生活中应多进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;适量进行户外活动晒太阳;适当补...……更多
若40岁后经常注意这几项事情,骨质疏松患病率要降低?医生解答!
...切地问。 李医生点点头,开始解释:“骨质疏松其实是骨密度下降的一种表现,简单来说,就是 骨头变得脆弱,容易骨折。随着年龄的增长,特别是到了40岁以后,骨骼的自然修复能力减弱,再加上如果饮食不均衡、缺乏运动...……更多
女性中年后,浑身经常疼痛,或许是更年期缺钙导致
...如果他们帮不了你,也可以考虑去找心理医生进行疏导。骨密度检测这个是必须要做得,而且是每一位40岁以后的人都要做,不管你是男性还是女性,尤其是更年期的人群。定期做骨密度检测,可以及时了解骨骼问题,及时作出...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...于正常人,钙含量只有正常人的1/3,同时血液中磷偏高,骨密度偏低最终导致严重骨质疏松。医生提醒,长期低钙血症可引起神经、肌肉兴奋性增加,出现手足搐塌,甚至惊厥,还会引起白内障、基底神经节钙化,而儿童患者可...……更多
菏泽市牡丹人民医院:开设骨质疏松专科门诊 全方位守护您的骨骼健康
...在骨骼健康领域迈出了坚实的一步。该门诊配备了先进的骨密度检测设备,能够早期发现骨质流失,科学评估患者的骨骼健康状况。同时,门诊还拥有一支由专业医师组成的医疗团队,他们根据患者的骨骼情况和体质量身定制个...……更多
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
...,应引起重视和警惕,及时去医院骨科就诊,进行拍片和骨密度检查,以明确骨质疏松的具体程度和类型。鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?鸡蛋当中的蛋白质是优质蛋白,吸收率可以达到90%以上,对于身体而言鸡蛋是特别好的一...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...质,尤其是钙。钙是构建骨骼的主要成分之一,可以增强骨密度,预防骨质疏松。如果您是中老年人,在冬季多食用虾仁有助于补充身体所需的钙质,让您的骨骼更强壮。此外,虾仁还含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,...……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...体造成影响的就是骨骼健康状况,比如会造成骨量流失,骨密度下降和骨质疏松的情况。除此之外身体缺钙也可能会影响到某些指标的平衡,所以无论从哪个角度来看,都希望大家能够及时为身体补充所需要的钙元素。哪些人更...……更多
菏泽市牡丹人民医院骨质疏松专科门诊开诊
...松专科门诊,为您提供一站式骨骼健康管理服务,包括:骨密度检测:早期发现骨质流失,科学评估骨骼健康;个性化治疗方案:根据您的骨骼情况和体质,量身定制补钙、运动等康复方案,同时与脊柱外科、关节外科联合治疗...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...查明原因后分类施策。受访专家建议,40岁以后可以开始骨密度筛查,及时了解骨骼健康状况,同时肌肉量下降也会引发并加速骨质疏松的发生发展,应增加力量锻炼,促进肌肉和骨骼健康,更好应对骨质疏松。 ……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...饮食习惯、基础疾病及用药之后,开出了相关检查项目。骨密度结果显示所测脊柱T值-1.4~-1.8,25羟基维生素D(25(OH)D)16ng/m。而通常情况下,骨密度正常值在-1~+1区间,25-羟维生素D正常范围为50~250nmol/L(20~100 ng/ml)。“你现在...……更多
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
...保持食物的营养。五、定期检查:建议中老年人定期进行骨密度检测,了解自身骨骼健康状况,及早发现潜在问题。中老年人补钙要趁早,合理选择富含钙的食物,有助于保持骨骼的强健。芝麻糊、鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、黄豆、...……更多
新疆尉犁:把医疗“搬”进社区 让群众健康有“医”靠
...识,提高大家对骨病的防治意识,守护居民身体健康。在骨密度检测的“摊位”前,医护人员在一位居民的手臂上涂抹耦合剂后,拿起骨密度仪在其手臂上反复“探测”,很快,一旁的显示屏上出现了检测结果。“您平时有腰酸...……更多
孕期如何补钙有学问
...孕中期开始每天补充钙剂至少600mg直至分娩,有利于产后骨密度增加与骨骼恢复,其他类型孕妇建议尽早补充钙剂。 二、孕期钙的营养及生理需求 孕妇与一般人群相比存在独特的钙生理特点。钙在母体和胎儿之间通过胎盘主动...……更多
...可能导致瘫痪。医生提醒,中老年人群最好每年上医院做骨密度筛查,一旦发现骨质疏松,应遵医嘱接受治疗。日常生活中应多进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;适量进行户外活动晒太阳;适当补钙和维生素D。(长...……更多
女性的长寿之道很简单!戒烟排第四,排首位的很多人做不到
...原蛋白肽、复合益生菌等高效营养成分,能够进一步增强骨密度,抑制骨骼内营养物质流失,从而预防骨质疏松、骨关节炎、滑膜炎、关节疼痛等一系列骨骼问题,让关节越用越灵,腿脚灵活了,人自然也会越活越年轻!保持健...……更多
提醒:过了60岁,要少散步,多做2件事,很多老年人不重视
...的老人,还是不宜走路过多,因为到了一定年纪,我们的骨密度和关节的灵活度都下降了,长时间散步可能更容易加重关节的负重,甚至会增加骨折的风险。 老年人需要管控好运动强度和运动时间,因为身体负荷有一定的承载...……更多
活动时关节总是咔咔响,是骨头问题?
...缺钙的问题,最好去医院做个检查,检测一下微量元素和骨密度。 提醒:不管是年轻人还是老年人,都要重视保护关节。在日常生活中尽量纠正那些损害关节健康的不良习惯,比如说过度运动、负重走路等等,另外也要坚持适...……更多
老年人要吃钙片吗?提醒:60岁以后的老人,吃钙片要注意3个点
“李先生,您的骨密度检查结果显示有些问题,缺钙啊。”在一家城市医院的体检中心,医生杨医生对李先生说道。李先生是一名退休的化学老师,知识渊博,平时对健康也格外重视。最近,他和家人一起去高海拔山区避暑旅...……更多
骨头松了怎么运动?
...全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显高于非优势手。因此,可以有针对性地运动,增强特定部位的骨密度。比如,由骨质疏松引发的下腰背痛者,可在椅子上进行起立坐下练习;下肢乏力者可练习...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...果身体严重缺钙的话,那么就会导致骨量流失,从而出现骨密度下降和骨质疏松的情况。现如今越来越多的人渐渐意识到了这一点,并且日常生活中也会积极为身体补充所需要的钙质,通常情况下人们补钙的方法就是吃钙片。然...……更多
中国医学科学院药物研究所最新发现:无定形碳酸钙(ACC钙)
...域的广泛应用前景,包括ACC钙在帮助缓解骨质疏松、增加骨密度、加速骨折愈合、帮助缓解炎症(中和体内酸性环境)、抗肿瘤药物的靶向递送、调节免疫功能等多个方面的出色表现,并引领更多前沿探索。什么是无定形碳酸钙...……更多
这3类食物是“补钙之王”,营养又美味,男女老少都适合
...必要的元素,如果体内缺钙,那么骨骼将无法维持正常的骨密度,会使人出现骨质疏松症状。而对于婴幼儿以及儿童、青少年来说,会严重影响到骨骼的发育。除此之外,如果体内的钙元素不足,那么就会使得人体的牙齿过早的...……更多
医校携手增进健康,为老人提供骨密度初筛
...花溪南溪苑社区开展增进健康爱心活动,为50余老人进行骨密度初筛,一起探索骨质疏松症的运动干预效果。骨质疏松症作为一种常见的骨骼系统疾病,主要特征是骨量减少和骨强度降低,易引发骨折等严重后果。全球范围内,...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
...减少草酸对人体不好的作用。尤其是有骨质疏松或者是有骨密度下降的人群,吃的时候一定要有焯水和做熟透的过程。健康小贴士荠菜:补钙防便秘;蕨菜:清热消炎抗氧化;蒲公英:可调肝火旺;韭菜:护肝降脂护血管;春笋...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
...质含量也不可小觑,适量食用有助于强化骨骼结构,维持骨密度的平衡。高钙蔬菜不仅可以提供丰富的钙质补充,还可以给我们带来健康的肠道环境和更好的消化吸收。选择多样的高钙蔬菜搭配,既能满足钙质需求,又能获得足...……更多
“人老腿先衰”,中老年人常吃这3样“健腿菜”,腿脚有劲精神足
...人,适量补充维生素D能显著减少骨质疏松的风险,增强骨密度。推荐食谱:蚝油杏鲍菇具体做法:1. 杏鲍菇洗净后切片,在菇片的表面打上十字花刀,这样能更好地入味。2. 锅中加热少许油,将杏鲍菇片放入锅中煎至两面金黄...……更多
“冬天吃一根,手脚好延伸”,不吃不知道,常吃还补钙防骨质疏松
...,人们常说“吃一根,手脚好延伸”,这神秘的“一根”就是我们所说的“黄豆”。黄豆,这个小小的豆子,经过巧妙的烹饪,可以制作出各种美味佳肴。而其中,豆腐和豆腐皮无疑是冬季餐桌上的宠儿。今天要介绍的——腐竹...……更多
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给铁路货车“鹰眼”做体检 保障春运列车运行安全
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精细检修为春运
本文转自:人民网-江西频道鹰潭工务机械段检修库。周宇星摄春运期间,中国铁路南昌局集团有限公司鹰潭工务机械段鹰潭检修车间的职工们就“忙活”起来了
2025-01-23 22:39:00
“睡个好觉”服务让春运临客列车体验更好
本文转自:人民网-江西频道乘务员余欣荣正布置车厢新春氛围。李舜摄1月18日凌晨1时8分,深圳东站的1站台,K4168次“共青团号”列车满载归乡旅客缓缓启动
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本文转自:人民网-江西频道为提升高速公路服务区和车辆救援单位的服务质量,近日,江西省交通运输执法局六支队积极探索科技赋能
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2025-01-23 23:12:00
冬日里的暖心服务
本文转自:人民网-江西频道客户经理正在进行市场走访调研。曹佳妮摄入冬后,南昌市东湖区烟草专卖局(以下简称“东湖烟草”)开展 “温暖冬日行
2025-01-23 23:12:00
河北迁西:邻里联谊迎新春
图为活动现场。褚丽丽摄河北新闻网讯(赵志鹏、李欣阳)龙腾瑞气辞旧岁,蛇舞祥云迎新春。近日,迁西县文明办联合栗乡街道开展了“一座城·一家人
2025-01-23 23:21:00
河北迁西:新春临近年味浓 老有所养夕阳红
图为社工陪老人下棋。赵志鹏摄河北新闻网讯(孙敬聪)红彤彤的卡纸灵巧地在老人们的手中转动,一张张精美的剪纸作品接二连三地诞生了
2025-01-23 23:22:00
河北乐亭:“乐”迎新春惠万家 冀东年货节火热进行中
图为年货节现场,群众排队购买炸糕。侯亚婷摄河北新闻网讯(刘子晔)1月22日,北方小年,位于乐亭县城南部的冀东果菜批发市场中央大道上人头攒动
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唐山市举办新时代邻里节暨“我们的节日·春节”主题文明实践活动
图为活动现场。河北新闻网1月23日讯(施文明)今天下午,唐山市成功举办“一座城·一家人,一起过大年”新时代邻里节暨“我们的节日·春节”主题文明实践活动
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组图|河北迁安:秧歌“闹”新春
图为活动现场。锣鼓声声辞旧岁,秧歌欢腾迎新春。1月22日下午,在河北省迁安市阎家店镇李姑店村,一场以“民族团结一家亲,欢天喜地迎新春”主题的高跷秧歌在这里热闹开演
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组图|河北乐亭:村民话发展,日子更红火
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