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为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...对于饭后立即进行剧烈运动提出了谨慎的看法。一、餐后身体的生理变化当食物进入人体后,消化系统即刻展开工作,分解食物以供吸收和利用。此时,身体智慧地调整血液流向,优先供应消化器官,如胃和小肠,以支持这一过...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...午后,一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽。娴熟的厨师从容地将里脊肉切成薄片,舍去筋膜,加入各种调料腌制;金针菇则被细心地清洗摆放在盘中,仿佛在期待着那一瞬间融为一体。蒸肉片金...……更多
女人常年吃素食,真的对身体好?除了营养不良,可能会得这几种病
...微量元素更是素食中所没有的。只有做到营养均衡摄取,身体才能保持在一个健康的状态。女人如果长期只吃素而荤腥不占的话,那么肉食中的营养将无法摄取,人体也会出现营养不良的情况。除此之,女人如果长期吃素,还有...……更多
女人在动情时可能展示出的几种肢体语言,并解读其背后的含义
...传递出女人对对方的情感倾向和希望进一步发展的意愿。身体接触:身体接触是肢体语言中最明显的表达方式之一。当女人动情时,她们可能会主动接近对方并寻求身体上的接触。比如,她们会轻轻触碰对方的手臂、肩膀或背部...……更多
这些食疗方法不仅能够滋养肾脏,还能为您带来活力和快乐
在我们的生命旅程中,随着岁月的流逝,身体的每一个部分都开始讲述它们各自的故事,尤其是我们的肾脏——这个默默无闻却至关重要的器官。肾脏不仅是我们体内的“清洁工”,负责过滤和排除废物,还是维持生命活力的...……更多
在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...咳、滋阴润燥的功效外,这碗汤还能够提高免疫力,帮助身体更好地适应季节变化。因此,我强烈推荐你在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康。在秋季的生活中,猪肺雪梨汤可以成为你的秘密武器,帮助你抵御咳嗽的困扰。不...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
冬天到了,天气渐渐变冷,中老年人的身体素质通常会下降,容易感觉不舒服。因此,在冬天,我们推荐中老年人多吃一些根茎类食物,因为这些食物有很高的营养价值,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬。首先推...……更多
学会运动中正确呼吸
...方法,常会出现头晕缺氧的反应。在运动中,呼吸不仅是身体的基本需求,更是一项非常重要的运动技巧,正确的呼吸方法可以使健身者很好地控制锻炼节奏,增强训练效果,还能最大限度地避免运动中的身体不适或运动损伤。...……更多
我今年26岁,娶了46岁的姐姐,新婚夜姐姐受不了,流下了泪水
...和工作上我都过得很充实。不过有一点让我比较遗憾,那就是至今我还是个单身汉。许多同龄人或朋友都已经有了另一半,只有我还在愁找不到女朋友或结婚对象。我渴望有一个家,和另一个人一起生活、一起变老。就在我即将放弃...……更多
甲状腺存在障碍,身体或会出现这些症状,建议自查
...甲状腺的代谢负担,不利于病情发展。甲状腺存在障碍,身体或会出现这些症状,建议自查●消化系统:食欲减退,发生便秘、腹泻等情况●肌肉关节:肌肉疼痛、僵硬●出现特殊面容:面色黄且浮肿,眼凸●皮肤干燥、怕冷:...……更多
长期吃含甲醛多的蔬菜,对身体有哪些危害?
...醛。对于这种白菜,我们应敬而远之,以免它们对我们的身体健康造成影响。就如同避开烈日的光芒,我们应避免购买这种可能带有危害的食品。因此,当我们在选购白菜时,不仅要观察其外观,更要靠近闻一闻,确保它们没有...……更多
秦岚的中短发怎么穿才能秀出傲人身材
...式过多难以驾驭。其实,你可以适当露出皮肤来展示你的身体曲线,秀出你的苗条,让你的服装更加灵活,看起来独特迷人。如果你拥有苗条曼妙的身材,就大胆地展现出来吧。40多岁的秦岚的穿着并不比年轻人差。他大胆尝试...……更多
为嫁给豪门丈夫,15岁姑娘被强制裹脚
...承受社会给她们带来的压力。古代女子需要长期缠足生活就是非常典型的例子,这种陋习甚至延续了几百年的时间。所谓的三寸金莲其实就是在那个时代发展起来的,不过三寸金莲真的这么好看吗?而为了这个所谓的“好看”又...……更多
...着花样把饭菜做可口。对王茂奎来说,母亲的一个微笑,就是他最开心的事。2023年1月,母亲安然离世了。照顾完父亲,又伺候母亲,王茂奎把“孝”字刻在心里,在平凡的生活中演绎着感人至深的亲情故事,用真诚、爱心、责...……更多
撒贝宁一家上海游迪士尼,席地而坐看花车,龙凤胎儿女正脸罕曝光
...6)全家人总动员齐齐来打卡游玩。或许是冷空气袭来、气温骤降的缘故,撒贝宁亦是一身保暖穿搭现身,十分随性。口罩遮面的他,身穿一件修身短款羽绒服搭黑色休闲长裤,头戴一顶棒球帽,低调至极;若不是太太李白的身...……更多
...被屋檐上坠落的冰锥砸穿后挡风玻璃……冬天的积雪随着气温的变化时化时冻,极易在建筑物屋檐、居民楼或商铺的外墙、高架桥等处形成倒悬的冰锥,也极易坠落。且冰锥好似倒悬的利剑,不仅非常锐利,而且有的冰锥重量也...……更多
中国“最脏”的小吃,每一种都遍布全国,最后一种老外都赞不绝口
...都赞不绝口,你们肯定全都吃过,不信你就看看!第一种就是烤红薯了,这种烤红薯一般都是用炭火烤的,或者是用煤炭烤制而成,在烤的过程中,就会受到煤炭的污染,等到这些红薯烤熟了以后,小贩会把他们放到外面,这些...……更多
新的时代,新的审美,中性美正在萌发新芽
...性别,则是男女之间的一种特性。无性别(unisex),其实就是将性别的界限模糊掉,两性之间可以互相渗透和参与。男人越来越娘炮,女人越来越霸道。随着这种需求的产生,无性别一词,更多地被运用在服饰风格上。服装设计...……更多
古代十大酷刑有多残,犯人宁死也不愿受刑
...在日本东京的刑场上,包括东条英机在内的七名甲级战犯就是这样被处死的。这样未免太过便宜他们,要是按我们中国的绞刑来说,可不会这么简单,不然怎么叫酷刑呢?我们的绞刑是用弓弦缢杀,也就是把弓套在受刑人脖子上...……更多
...伤害,但“脆皮”不仅仅是自嘲,它更是在给年轻人敲响身体亚健康的警钟。树立科学观念,打好健康“预防针”。现在的年轻人普遍健康意识薄弱,通宵达旦已成习惯,随之而来的是疾病逐渐趋于年轻化。年轻人对身体健康缺...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...,柚子中含有丰富的维生素C,常吃可以补充水分,提高身体的抵抗力。4、橙子:橙子是一种常见且受欢迎的水果,富含纤维素和维生素C。橙子的纤维素可以增加肠道蠕动,促进排便,预防便秘。此外,橙子还含有丰富的柠檬酸...……更多
人到中年,运动和不运动,是完全不同的人生
随着年龄的增长,身体的衰退是无法阻止的,但可以延缓。很多人觉得人到中年以后,就过了奋斗的年龄,以后的生活应该以享受和安全为主,没必要那么坚强。但我们也知道,我们都想活得更久,看起来比同龄人年轻。这些...……更多
酒精、洗澡、敷毛巾!孩子发烧后,到底哪个降温方法更科学
...,你们好!今天我要跟大家聊一聊一个很重要的话题,那就是儿童发烧后如何正确降温。最近,随着天气的变化,很多孩子都出现了感冒发烧的症状,且高烧不退。很多孩子已经生病两三周了都不见好转,我女儿昨天告诉我他们...……更多
这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...果”!不想亲手毁掉自己的肝,请管好自己的嘴!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。众所周知,水果可以补充各种...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
...:“冬天吃一根,滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜,富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋,对我们的身体健康也有很多的益处。下面,我们将为您介绍一道既美味...……更多
受伤后,到底会不会留疤?如果会有疤,如何让疤痕尽可能不明显
...是保持皮肤健康和美观的关键。记住,对待皮肤的爱护,就是对自己健康的投资。 ……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
首先要给大家推荐的就是全麦食品,对于小孩子来说是非常需要营养成分的。维生素以及一些铁,镁等矿物质还有很多粗纤维都有利于孩子的健康,所以说全麦食品比如全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上,最适合...……更多
男人长期不碰一滴酒精,或有这4个喜人表现,不妨来看看
...样走”,当然类似遮样的话很多。酒如果适当饮用,会给身体带来很多好处,如果长时间过量饮用,就会给身体带来一些不良影响。说什么“男人不喝酒枉费人间走”,那么今天我们就来看看男人长期不喝酒到底会怎样? 一、...……更多
农村这个山药,一天3两是刚刚好的,吃多了就不是很好了
...有营养的呢,在农村有这样的一种很好的补品,这个补品就是铁棍山药了,这个铁棍山药可是很好吃的呢。铁棍山药在种植的时候,是很需要养分的,所以一般土地种了一年的山药之后,之后在种都是得不到收成了,因为这时候...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
.../kg。含量数字的减少并不意味着碘元素就不重要了,如果身体停止碘元素的摄入量,体内储备的碘元素也只能够维持2~3个月,如此一来各种各样的点缺乏问题又会容易卷土重来。而关于补充碘元素的问题,中国营养学会针对不同...……更多
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00