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土豆是高血糖“杀手”?医生:不想血糖飙升,4种蔬菜少吃为妙!
...的努力和医生的专业指导。现在,让我们来谈谈一个健康零食的安全选项——无糖或低糖食品。在一些商城,经常会有免费领取无糖食品的活动,这些食品不仅口感丰富,而且更加健康。它们不含或只含有少量的糖分,对于糖尿...……更多
上海誉球食品有限公司:引领健康零食新风尚的创新力量
在当今这个健康意识觉醒的时代,消费者对于零食的追求不再仅限于瞬间的味觉享受,而是愈发重视其背后的营养价值与健康理念。上海誉球食品有限公司,作为国内爆米花行业的先锋,凭借其深厚的行业积淀与前瞻性的创新...……更多
量贩零食店,为啥能“出圈”? | 睡前聊一会儿
...瓶、矿泉水1.2元一瓶、干脆面0.9元一包……近年来,量贩零食店的出现,为“吃货”们打开了新世界的大门。作为一种新兴的零售业态,零食量贩正成为消费市场上不可忽视的新“玩法”。从城市的大街小巷,到县城、乡镇的热...……更多
星期零口袋沙拉棒入围2024世界植物基创新奖
...设有15个奖项,入围品牌共计32个,覆盖植物肉、植物性零食、植物性调味品,以及餐饮服务解决方案、健康创新、蛋白质创新、成分创新等。值得注意的是,国内植物蛋白食品先锋品牌星期零也在众多国际品牌中脱颖而出,首...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...在减脂的同时保持或增加肌肉量,塑造更为紧致的体型。零食的选择:选择低糖、高纤维的健康零食,如坚果、酸奶等,有助于控制饥饿感,避免高糖分、高热量的零食导致的能量过剩。酒精与减脂的关系:酒精热量高,且会影...……更多
良品铺子的“减法主义”,业内可参考的破局思路
...量。二是添加好的食材和营养元素,比如儿童零食子品牌小食仙做的一款「六物山楂棒」,就是用苹果、山楂、茯苓、鸡内金、芡实等6种健脾开胃的天然食材和药食同源食材制作的。连续10年上榜良品铺子必买清单大单品的“酥...……更多
良品铺子联合支付宝,开启“碰一下”支付新体验
...更多价值与惊喜的决心与能力。为用户而变,坚持高品质零食:“健康零食”新举措长期以来,良品铺子都极为注重与消费者的互动和沟通,通过线上线下多种渠道收集用户反馈和建议,不断优化产品设计和服务流程。除了在以...……更多
晚餐这么吃,第二天早晨的体重太惊喜啦
...搭配上控制食量,当感到六七分饱时停止进食。4.不要吃零食零食通常富含高油脂和高热量,这些都不利于减肥。在整个减肥过程中,尽量避免吃零食,特别是晚上。您可以考虑将零食替换为一些健康的选项,如坚果或低糖水果...……更多
来伊份做仓储式付费会员店是认真的吗?
...接供货的需求;涵盖了肉类零食、饮料、海味即食、豆干小食、方便速食、调味粮油、儿童零食等约185款商品。为了降低用户接受成本,来伊份还在官方微信公众号上以自问自答的形式解释了该店运作的合理性,即围绕“为什么...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...≤0.5g/100mL或100g就可以标注为无糖食品。真相二对于无糖零食来说,添加糖本身的热量是比蔗糖低,但大家要知道,为什么零食里要加上这些让你尝起来有点甜的添加剂,其目的是为了提升食品的口感,让你觉得好吃,从而就会...……更多
玉米片怎么吃?多样吃法与热量解析
...品。它具有质地酥脆、味道香甜的特点,通常作为早餐或零食食用。玉米片富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食品。玉米片怎么吃?玉米片的吃法多种多样,可以根据个人口味和需求进行选择。以...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹女人到了中年,会越来越衰老的快。像很多的女人,本来明明实际的年纪并不是很大,但是却看起来就是很显老。女人过了30岁是一个坎,因为女人在30岁左右是...……更多
再三提醒:得了糖尿病,这3个吃饭坏习惯,尽早改掉
...险。 经常吃夜宵:张先生喜欢在晚上吃夜宵,如烧烤、零食等。晚上进食会增加身体负担,影响血糖控制。意识到这些习惯后,张先生开始努力改变。他调整了吃饭速度,尽量细嚼慢咽,让身体有足够的时间消化吸收食物。他...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...一步降低餐后血糖反应,同时提供满足感,减少对不健康零食的渴望。此外,适量的草莓摄入可以为饮食增添色彩和风味,提升整体的饮食享受,同时支持血糖管理和营养均衡。柚子:纤维之选,糖控助手柚子以其丰富的膳食纤...……更多
瘦不下来?越减越胖?看看这六大减肥误区,你中了几个
...制食欲,稳定血糖水平,提高代谢效率。误区三:不控制零食和饮料摄入零食和饮料往往含有高糖、高脂肪和高热量,容易导致过量摄入。如果不控制零食和饮料的摄入,即使主食和正餐选择健康,仍然会摄入过多的热量,阻碍...……更多
吃青梅干抑菌又护肤,医生提醒:青梅干虽好,3类人不宜吃
...不仅美味可口,还具有抑菌、护肤等多重功效,成为健康零食的新宠。然而,医生提醒,虽然青梅干益处多多,但并非适合所有人群,特别是以下三类人应当谨慎食用。青梅干是由新鲜青梅经过特殊工艺晾晒而成,保留了青梅的...……更多
植根中国四十余载 看新消费时代百事的创新与可能
...。可以看到,消费者不仅希望正餐要吃的好,正餐之外的零食也要实现“轻负担”。零食已不再仅仅是为了充饥解馋。消费者愈加希望在享受零食美味的同时,可以兼得“好吃”和“吃好”。少一点负担。麦肯锡《2020年中国消...……更多
...带男朋友回家、后年生娃时,她的目光紧紧盯在茶几上的零食盘,思考着究竟是选车厘子还是砂糖橘来消解一下内心的苦楚。突然,小K在糖果盘里看到一个熟悉的明黄色logo——徐福记。奇怪的是,这logo不是印在糖果上,而是出...……更多
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
...了糖尿病,没少在控制饮食上下功夫,每餐后不敢多吃,零食就更不奢望了,但血糖总是忽高忽低的不稳定,让他很是闹心。在了解了他的情况后,医生建议他平时可以吃点零食来改善,果然血糖得到了平稳控制。对此张先生很...……更多
瓜子是坚果吗?大揭晓!探寻瓜子真实身份,聚焦坚果还是美味零食
...震惊发现!瓜子身份揭秘,属于坚果还是众说纷纭的美味小食?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊瓜子是坚果吗?瓜子,是坚果吗?瓜子,这个在我们日常生活中随处可见的小零食,想必大家...……更多
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
...米面,它们富含的膳食纤维有助于稳定血糖。三、甜品与零食的诱惑甜品和零食,如蛋糕、饼干、冰淇淋等,无疑是糖尿病患者需要特别警惕的“甜蜜陷阱”。这些食品往往含有大量添加糖,不仅直接升高血糖,还可能引发胰岛...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...煎、炒、炸等烹调方式用油量大,另一方面是由于过量的零食导致油脂摄入过多。儿童油脂摄入过多同样会增加糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的发病风险。因此,家长在烹调饮食上要控油。儿童日常饮食也容易出现烹调油摄...……更多
这10种水果,含糖量比黄瓜还低,减脂期可以多吃
在减脂期间,选择低糖水果作为零食或主食的替代品是一个明智的选择。这些水果不仅含有丰富的维生素、矿物质和纤维,而且含糖量极低,有助于控制血糖水平、降低卡路里摄入,为减脂过程提供支持。与高糖水果相比,这...……更多
它被誉为“长生果”,每天吃一点,健脑养胃防痴呆,血管畅通了
花生,这个看似普通却蕴藏着丰富营养的小食材,被人们亲切地称为“长生果”。你知道吗?每天适量吃一些花生,对我们的身体健康有着意想不到的好处。它不仅能健脑养胃,还有助于预防痴呆,让血管更加畅通。首先,花...……更多
什么是清淡饮食?低盐、低脂、低糖的生活方式引领健康新风潮
...有助于提高饱腹感。选择未加工、无盐的坚果和种子作为零食。结语清淡饮食不仅是一种饮食方式,更是一种健康生活的态度。通过选择新鲜、天然的食材,减少盐、糖和脂肪的摄入,我们可以有效提高生活质量,预防慢性疾病...……更多
看着像凤姐一样,很没有食欲,但是吃了一次就不会忘掉这种味道
...觉得他添了很多色素,因此不愿意去买,其实这种廉价的小食味道也很棒,就是败在了包装上,但是吃过一次的人都会被它独特的味道吸引。第三种压缩饼干,据说这个饼干是户外的人最喜欢的一种食物,用来应急用的,吃上一...……更多
不想老来痴呆,请改掉这3个饮食坏习惯
...物,这样可以保持身体的稳定状态,降低患病风险。三、零食过度对于大多数人来说,吃垃圾食品是一种难以抗拒的欲望,即使意识到其中的危害,仍然难以抵挡外部环境的诱惑。而对于老年人来说,零食过度则会进一步升级糖...……更多
警惕!这些饮食习惯会悄悄推高血糖,糖友记得改!
...:早餐丰富,午餐适量,晚餐简单,避免夜间血糖过高。零食选择:若需加餐,选择低糖、低脂、高纤维的零食,如低GI水果、坚果等。📩世颐堂提醒:糖尿病管理,饮食先行。通过调整饮食结构、优化烹调方法、建立规律的饮...……更多
美味与健康并存,如何选择对口腔健康友好的食物?
...腔健康的第一步。例如,可以选择新鲜水果代替糖分高的零食,或者选择无糖饮料代替含糖饮料,这样可以减少糖分对牙齿的损害。二、选择富含纤维的食物富含纤维的食物有助于口腔清洁,可以帮助清除牙齿表面的食物残渣和...……更多
多吃5种减肥食物,避开八大增肥雷区,吃对就瘦
...高油、高盐、高糖,营养价值低,是减肥路上的大坑。8.零食大礼包:薯片、巧克力、坚果混合包等零食大礼包,虽然种类繁多,但大多热量高、不健康,应尽量避免。记住,减肥是一场持久战,合理的饮食搭配加上适量的运动...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00