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营养师告诉你正确吃法,吃货们有口福了
...生、夏长、秋收、冬藏”,自然界的规律也适用于我们的饮食习惯;春天可以多吃点新鲜蔬菜,帮助身体“生发”;夏天则要清淡,多吃点水果和冷饮,以防中暑;秋天干燥,宜吃梨、芝麻等润肺的食物;冬天则是进补的好时机...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...先要保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。其次,饮食要清淡,少盐少油,多吃蔬菜水果,以降低心脏负担。此外,适量运动也有助于增强心脏功能。情绪方面,要保持平和乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的...……更多
命带财气的女人,都具备这些特质,会旺家庭
...不仅能预示一个人的命运,还能给家庭带来幸福与财富。古人曾言:“才子佳人,天作之合”。但在这背后,是不是每个佳人都带有独特的财气呢?这样的女人,她们所具备的特质是什么?是不是我们身边的每一个人都可以通过...……更多
...慢恢复正常。良好睡眠更养生长昼酷暑是苦夏的主要气候特点,人体也应该适应自然界规律,晚睡早起,睡眠建议时间:晚上22:00~23:00入睡,早上5:30~6:30起床。由于夜间睡眠时间缩短,午睡可在短时间内提升人们的“精...……更多
闽东医院妇科完成罕见 “腹茧症”合并卵巢肿瘤手术
...又称腹膜粘连症,是一种罕见却又常常被忽视的疾病,其特点是在腹腔内形成粘连组织,包裹子宫、输卵管、卵巢以及其他重要腹腔器官,犹如蚕茧,故被形象地命名为“腹茧症”。腹茧症临床缺乏特异性,可有腹部包块、腹痛...……更多
【医学小常识】健康过大年,科学饮食,远离痛风!
...酸和红肿热痛的大脚趾。对于痛风患者而言,坚持低嘌呤饮食是有效控制疾病的基础,但如果要求痛风患者与所有的荤菜绝缘,尤其是在春节这个家家户户吃团圆饭的时节,这未免又有些不人道。因此,痛风患者应该做好科学饮...……更多
山东师大附小五(5)中队开展“运动、饮食与健康”家长讲坛
...)中队的队员们在校外辅导员的带领下,开展了“运动、饮食与健康”主题家长讲坛活动。此次活动中,校外辅导员通过播放主题幻灯片、趣味动画短片、展示饮食-运动-健康模型等形式,向队员们阐述了健康的概念、饮食均衡...……更多
真正的幸福与平安,其实源于对自己的深深爱护和关心
古人云:“身体和魂魄,抱一而守之。”在这段简短的经文中,透露出了对生命和自我的深沉体悟。何为爱?何为自己?为何说爱自己是终身的幸运?在纷繁复杂的现代生活中,人们常常追求外界的认可,希望从他人那里获得...……更多
浅谈以史为鉴的重要性
...,书曰:\"所请之地,今当与宋夹攻,得者有之。\"当蒙古人崛起后,南宋君臣又一次对蒙古人产生了幻想。认为在与蒙古联合并灭亡金国之后,南宋就可以从蒙古人手中得到北宋故土,从而完成\"光宗耀祖\"的伟业。最终,南宋...……更多
【妇产科普】孕期怎样保持心理健康
...拥有客观理智的自我意识;要真实地了解认识自己的性格特点,包括自己容易受到什么样的错误暗示,以便更好地保护自己;有良好的社会适应能力,生活中要勇敢接触新鲜事物,包括新的朋友、新的环境、新的生活状态等;良...……更多
古城摆开“千岁宴” 敬老服务多元化
...不褪色”中凝聚“银龄力量”。围绕辖区内高龄老人多的特点,近年来,东关街道以颐养社区建设为抓手,着力打造“福满东关、情暖夕阳”为老服务品牌。街道探索社区嵌入式养老,先后建成8个颐养社区,提档升级琼花观中...……更多
当肠道长息肉时,上厕所时会出现三个提示。不要等到中晚期才发现
...能出现肉眼可见的便血,呈现为鲜红色或暗红色。便血的特点是常与粪便混合在一起,有时还可能伴有黏液。如果出现持续的便血症状,应引起高度重视,及时就医检查。医生会根据症状、体格检查和必要的实验室检查,如肠镜...……更多
王帅|那时粉丝真无敌——读题赠荀慧生白牡丹图
...,越感到今日牡丹之精神面貌难于捉摹。今作此图既非向古人看齐,更不是绚烂之极复归平淡,不过变其法再作尝试耳。一九五七年作于北京。非闇并记。青春永驻。慧生吾弟、伟君夫人双寿。非闇敬祝。慢慢再探究,了不得。...……更多
每逢佳节胖三斤 饮食调整要注意(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...快回到正常轨道,克服“节后综合征”呢?一、假期之后饮食方面如何调整1.食物营养要均衡,可以摄入一定量的主食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆制品、水果,这些食物能很好地调节肠胃功能,但不要吃太多。2.要少吃油炸食物、...……更多
讲究饮食卫生防止“病从口入”
本文转自:梧州日报讲究饮食卫生防止“病从口入”夏季要注意预防肠道传染病5月10日,护士潘蓉在输液室检查老人输液状况。 对于市民来说,家门口的社区卫生服务中心是健康的第一道保障。上海打浦桥街道社区卫生服务中...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,这就是她日常的饮食,简单却营养丰富。更为惊艳的是,她遵循着“16+8”原则,每天只在8个小时内进食,这样的规律性饮食让她的身体得到了有效控制。曾经,贾玲的压力缓解方式是吃...……更多
讲述一个关于汉字的传奇故事呢
...变化,给每个汉字都赋予了一个故事,让我们不得不赞叹古人神奇的创作灵感与智慧。正因为汉字结构的复杂多样性,让汉字的本身也增添了不少的乐趣,古人研究文字非常有一套,对联中的拆字联最能体现出文字的趣味之处,...……更多
济南童康儿童医院张彩霞:做好这四点,让孩子身高“达标”?
...要求。明确学生睡眠时间,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。3、科学均衡的饮食一定要保证食物的多样性,要求大家是要什么都得吃,不挑食、不...……更多
蒙古帝国:征服世界的铁骑民族
蒙古人被称为“铁骑民族”,常年在草原上生活,就是这个铁骑民族,在当时科技水平,思想文化都相对落后的情况下,鼎盛时期造就了世界历史上连续版图最大的国家。本来只有区区六十万人口、兵力不过数十万的大蒙古国...……更多
盗墓的历史:从曹操的摸金校尉到现代姚玉忠
...千年以前的曹操,而是一个叫姚玉忠的牛人,当然,不是古人,是现代盗墓贼。曾经在2013年-2014年之间盗墓200多次,被盗墓界尊称为“关外第一高手”、“祖师爷”。古人盗墓靠的是风水辩气象,所谓的“分金定穴”就是这么回...……更多
俗语“睡觉时,脚不能朝西”,是迷信还是有依据?如何睡得更香
...性。事实上,自古以来,人们就愈加重视睡觉质量,所以古人也发清楚许多好句子,比方“人睡三觉,命比纸薄”也便是说,睡觉的时刻和身体健康有很大的联络,不要睡错,还有便是睡觉的时刻,还有便是睡觉的时刻。“三寸...……更多
朱晖:明朝中期的杰出将领及其贡献
...将军印去顶替其位置。等到朱晖率军到达大同的时候,蒙古人已经早就撤走了,所以没有立下战功,被草草回去了。第二年的时候,火筛带着蒙古小王子卷土重来,这一次他入侵的是延绥、宁夏等地区。朱晖再度佩戴大将军印,...……更多
湿疹反反复复好不了?济南肤康中研医生:拒绝湿疹,从这五点做起
...直接影响患者的日常生活,甚至让人难以入眠。根据皮损特点及病程长短,可分为急性、亚急性、慢性三期。1、急性期起病急、发病较快,皮肤瘙痒剧烈,患处可见丘疱疹或水疱,有渗出倾向。2、亚急性期发生在急性湿疹反应...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理孩子体...……更多
不管是什么年龄段的人群,都应该学会均衡饮食
随着生活水平不断提高,很多人在饮食方面都追求色香味俱全,这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人,非常容易造成“三高”等问题,因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人...……更多
饮食作息无规律 上腹不适一查竟是胃癌
本文转自:台州日报饮食作息无规律 上腹不适一查竟是胃癌医生提醒:少吃重口味食物,规律作息台传媒记者颜敏丹“这个检查结果显示,就是胃癌。”听到医生的话,张先生(化名)的家人很震惊,难以接受这个事实,“他...……更多
...鲜,从羊从鱼,美,从羊从大。羊大则肥美,美的本义与饮食有关。所以,“鲜美”是饮食调和之事朴素的世界观。和,则是方法论。本义“和谐”,现实中却是和而不同常见。有合作有竞争,你中有我,我中有你的竞合状态体...……更多
春节期间要健康饮食适度锻炼
...石家庄日报市人民医院营养专家提醒——春节期间要健康饮食适度锻炼本报讯 (记者 李莉雅)正值新春佳节,节日会餐,美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃,才能既享受美味又保持健康?2月12日,记者采访了市人民医...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
近年来,人们饮食习惯、结构发生较大改变,使得消化道疾病发生率呈现上升趋势,且逐渐低龄化,对正常工作、生活带来不利影响。关注消化道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理...……更多
如果你找到一个拥有这些品质的男人,恭喜你找到了值得嫁的人
...多话题可聊,并且你们在思想上和生活习惯上有着相似的特点。你们会有很多共同的爱好和兴趣,能够在一起度过美好的时光。他也会倾听你的想法和意见,尊重你的选择和决定,让你感到被理解和支持。七、有健康的生活方式...……更多
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幽门螺杆菌呼气试验阳性怎么办(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》( 2024年07月25日 第 14 版)不少人在体检后,报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
2024-07-25 06:20:00
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
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近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
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7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
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近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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