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...复训练的观念，认为出院回家就得静养，以静养病，什么运动都不敢再做了，一味地坚持“以静养病”的错误观念，导致自己的心肺功能明显下降，生活质量也随之一落千丈。其实预防与康复才是心脏病患者恢复健康，预防意外...……更多
2023-11-01 18:47:00小方,领跑者,康复,口碑,心脏,医生
...肝癌发展的风险。
不良饮食习惯：长期摄入高脂肪、高热量的食物，特别是富含饱和脂肪和反式脂肪酸的食物，可能导致肥胖和脂肪肝。肥胖和脂肪肝是肝癌的危险因素之一，因为它们增加了肝脏受损害和恶性变化的风险。此...……更多
2023-10-20 15:28:00电饭煲,涂层,内胆,电饭煲,肝癌,食物
...访管理、监测评估等一体化服务管理，为慢性病患者提供运动健身、饮食营养等非药物处方和戒烟、限酒、“三减”(减油、减盐、减糖)等建议。另外，还通过健康讲堂、健身课堂、健康宣讲进社区等方式，帮助其通过适量运动...……更多
2023-12-19 06:45:00慢性病,健康管理,健康,管理,健康,管理
...生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，调整体重也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的生活方式来帮助调整身材，如：1.适量运动：运动可以帮助提高新...……更多
2023-11-05 15:57:00脾胃,肥胖,功能,脾胃,调整,功能
...视力健康的总体要求，国家体育总局青少司积极组织委托运动医学研究所厉彦虎科研团队开展了青少年脊柱与视力健康专项工作。团队从脊柱影响视力健康相关问题入手，采用医学思维和运动康复方法，为提升脊柱功能设计了青...……更多
2024-03-28 03:19:00课间操,脊柱,视力,保护,健康,脊柱
...手们的激情竞速，肯尼亚选手迈克尔·吉玛尼·卡姆艾以2小时08分19秒成绩夺得男子组冠军，埃塞俄比亚选手菲克特·威瑞塔·阿德玛苏则以2小时22分07秒成绩斩获女子组冠军，均打破赛会纪录，中国选手周波成为国内男子组第一名...……更多
2023-12-11 13:36:00马拉松,深圳,用户,健康,全球通,马拉松
...km，百公里加速时间为3.3秒，3.5秒，5.9秒，快充时间为0.19小时和0.25小时。 ……更多
2024-02-29 09:33:00大幅度,动力,车型,电机,设计,扭矩
...指出，空腹静脉血宜安排在上午7点至9点采集，至少禁食8小时，以12-14小时为宜，但不建议超过16小时，这期间不建议喝水，更不能喝含糖饮料、咖啡、茶水等。必要服药时，可少量白开水送服，一般不超过200m l。患者采血前一...……更多
2023-12-19 07:59:00化验,针眼,空腹,血液,静脉,小时
...痛苦，2015年底，市妇保院·市一院钟楼院区在全市首推24小时镇痛分娩服务。目前，医院镇痛分娩率超过70%。非药物镇痛分娩： 你不是一个人在战斗非药物镇痛分娩与传统分娩模式相比，不仅减轻宫缩疼痛，更使得孕妇从心理上...……更多
2023-10-10 09:11:00产房,温馨,记忆,镇痛,产妇,体位
...水冲洗耳机。在充电与续航方面，万魔S50单次续航可达11小时，搭配充电盒可实现38小时的长续航，并且它是采用Qi协议的无线充电方式，充电5分钟即可听歌两小时。万魔S30同样也是采用了开放式耳挂设计，拥有Hi-Fi级类钻石振膜...……更多
2024-01-12 23:00:00开放式,全系列,耳机,开放,产品,耳机
...稍康村出发，一路涉溪而上，穿梭茶园、竹林，花了4个小时徒步9公里。“亲近大自然的感觉真好，空气清新。”小柳感慨道。此外，200个城乡“运动加油站”、2000名精英社会体育指导员、四级体系优化公共体育设施配置、周三...……更多
2023-10-19 07:08:00健身热,全民,健身,体育,健身,运动
...）运动引进iFLY风洞设备，舱内可形成最高风速255.6公里/小时的强风，让人悬浮于空中，通过手脚协作和重心变化做出各种动作。作为一项新兴航空体育运动——室内跳伞（风洞）不仅安全系数高、成本低，而且适合各个年龄段...……更多
2024-03-25 02:18:00风洞,冠军赛,风尚,冠军,全国,都市
...和蔬菜，以避免摄入有害物质对胎儿造成不良影响。适量运动：适当的运动可以帮助孕妇控制体重和血糖水平，同时也有助于胎儿的健康发育。总之，孕妇在怀孕期间需要注意饮食健康和营养均衡。在以上三个时间段内，孕妇应...……更多
2023-12-14 14:13:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...同。但每名运动员每天在完成文化课的同时，必须保证2.5小时的训练强度。校长王海西介绍，“石家庄市体育运动学校不仅为石家庄市竞技体育多个项目选拔人才，更要为省队、国家队输送高水平的运动人才。对广大基层教练员...……更多
2024-02-16 06:40:00石家,石家庄,全力,体育,石家,训练
...。深入开展“阳光体育大课间”活动，保证每天至少一个小时的体育运动时间，让广大中小学生逐步养成长期主动进行体育锻炼的良好习惯。近年来，京口区还配备了量足质优的体育教师队伍，有江苏省特级教师1名、江苏省教...……更多
2023-11-07 09:34:00体育教育,硕果,活力,阳光,校园,体育
...康的生活方式能够维护和促进自身健康。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，这些健康生活方式看似简单，但日常能做到持之以恒并不容易。尤其在节假日期间，家人团聚朋友聚会，美食满桌，觥筹交错不可或缺；也常...……更多
2023-01-13 05:17:00无影,无影灯,守护者,健康,健康,方式
...的食物，以降低患心血管疾病和代谢性疾病的风险。适量运动
适量的运动可以帮助绝经后女性增强体质、改善心肺功能和代谢水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。此外，增加肌肉力量...……更多
2024-01-20 12:23:00坏事,烦恼,女性,月经,卵巢,衰老
...些排泄物堆积在体内没能及时排除导致体态变得臃肿而且减肥也相对困难了。葛根粉里面出来含有类黄酮外，还含有丰富的膳食纤维，能够滋润肠道，改善便秘，排便通畅了自然不会容易长胖，而且里面还含有能够提高脂肪代谢...……更多
2024-01-28 06:23:00自来,雌激素,好处,女人,雌激素,葛根
...、省妇幼保健院健康教育科主任段雪霞从健康饮食、健康运动、生理期保健、预防性病、艾滋病、远离烟草危害、拒绝毒品等方面为大学生们带来生动有趣的健康教育课程。段雪霞表示，近年来，各年龄阶段女性心理健康日益受...……更多
2023-11-02 21:33:00健康,山东省,民进,山东,身心健康,公益
...的速度因人而异，取决于多种因素，如基因、营养摄入、运动量和健康状况等，有些人可能会在更早的年龄出现肌肉减少的情况，而有些人则能够保持较长时间的肌肉量。此外，除了年龄之外，还有很多其他因素可以影响肌肉的...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
...行调理和控制，比如有的人听说高血压患者可以适当参加运动，或许对于每件事业一样有帮助，这种说法真的有依据吗？高血压者适当运动，对稳定血压有帮助近几年伴随着人们思想的转变，越来越多的人也渐渐意识到了运动的...……更多
2023-01-15 22:26:00高血压,患者,运动,推荐,高血压,血压
...酒饭，便出来锻炼身体，想通过运动把吸收的多余脂肪和热量消耗掉，也让身上沾染的酒气在夜风中消散。人到中年，生活的压力、肩负的责任让人不敢有一丝一毫的松懈，得努力保持体力，来应对生活中遇到的各种困难和考验...……更多
2023-01-12 03:47:00清辉,明月,月亮,月光,一丝,还是
...号，导致神经功能紊乱，引起晕车。预防晕车，上车前半小时服晕车药或者在出发前保证充足的睡眠和休息。晕车较重者除在上车前半小时服用晕车药，并在乘车时尽量减少头部活动，避免看窗外快速移动的景物。晕车药的药效...……更多
2023-01-13 06:34:00出行,食物,旅途,健康,消毒,准备
...药依旧“热闹”，尤其是今年下半年：7月医药反腐、9月减肥药火爆出圈、10月底“电风扇”似的急速反弹行情、11月医保谈判……那么在经历了这些以后，当下的医药基金如何了，医药板块基本面当下有新的变化吗？2024年后市...……更多
2024-02-02 19:29:00赛道,细分,基金,医药,医药,板块
...动已形成学校体育常态化工作，为确保学生每天不少于1小时体育活动时间，区内每年组织开展专项督导评估，并将评估结果纳入学校年终目标考核，全方位助力学生健康快乐成长。而开展阳光大课间活动只是游仙坚持五育并举...……更多
2024-01-04 08:05:00弦歌,桃李,富乐,教育,游仙区,学校
...及如何表现气势。”黄晓连开启轮椅篮球生涯已有15年。小时候，她不爱出门，有点孤僻，是这项运动改变了她，加入轮椅篮球队后，她变得自信开朗，善于和不同的人交流，篮球帮她打开了新视野，激励她勇往直前。轮椅击剑...……更多
2023-10-23 02:11:00老将,风采,轮椅,旗手,孙刚,人民政协
...若遇到这类表里不一的小人，只有一个应对方法：逃离。小肚鸡肠的人，一旦盯上你了，必定会想方设法报复你。宁愿与不加掩饰的恶人周旋，不与道貌岸然的小人纠缠。-03跟朋友吃饭的潜规则第一：谁带人，谁负责你跟朋友一...……更多
2023-11-03 12:44:00太容,易信,社交,小人,表面,对方
...诉求和感受，该公司利用省级智慧能源服务平台对温度、热量、耗电量等相关数据进行远程监控，根据环境温度，分时间段、分区域进行智能化调控。同时，在供暖过程中不断加强运维巡检，注重水质管理，提高设备换热效率，...……更多
2024-03-23 05:42:00保障,年度,天津,晓梅,项目,公司
...的平台，打造群众身边体育赛事，进一步推动青岛市跳绳运动的普及与推广。根据2024年工作安排，同时更好地丰富市民体育文化生活，展示青岛市民积极锻炼的精神和科学健身成果，青岛市跳绳协会决定举办2024青岛全民线上跳...……更多
2024-01-23 09:52:00全民,全民健身,青岛,健身,大赛,青岛
...人都要有“管理时间”的概念。时间最公平，对谁都是24小时一天。你如何运用24小时，也许就决定着你能否走向成功。我有个“时间七步管理法”，在此跟大家分享一下：一是听。首先，我在刷牙洗脸时听新闻。这个习惯建议...……更多
2023-01-10 00:31:00时间管理,时间,管理,时间,小时,天都
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hello 我是金霏 一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起
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秋天，气温逐渐转凉，白天的温暖与夜晚的寒意交织，让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落，人们开始感受到身体的逐步“收敛”
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本期编辑||陈常召秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛
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秋天，是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉，空气中的湿度逐渐下降，人们容易感到干燥和乏力。古人云：“秋冬养阴”
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随着医学技术的飞速发展，糖尿病这一全球性的健康挑战正逐渐迎来新的治疗曙光。在众多治疗方法中，沈阳糖尿病手术治疗以独特的优势脱颖而出
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:07:00
老李患有高血压多年时间，平常一直规律服药，烟酒也是很早就戒掉了，所以血压一直控制的还不错。前段时间，他和一群老同学聚餐时
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导语：在中国，吸烟者的人口基数非常大，有些人吸烟10年，有些人吸烟20年，还有一些人吸烟30年。然而，也有吸烟者和铁肺癌
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提到叶酸，相信大家都不陌生，第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此，普通人群同样不可或缺。有趣的是，还有研究表明
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肺癌的复发率高吗？复发率受哪些因素影响？肺癌作为目前最难治疗的疾病之一，其复发率是一个备受关注的问题。肺癌的复发率与多种因素相关
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全球范围内，人口老龄化趋势正如潮水般广泛影响各国人口结构，而癌症也如影随形。60岁，既算作是人生的分水岭，也是癌症发病率的分水岭
2024-10-09 14:14:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:14:00
本文转自：人民网2024年10月10日是第33个世界精神卫生日。随着社会压力的不断增加，压力与身心健康的关系越来越受到社会大众的重视
2024-10-09 14:13:00