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“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
相信大家应该听说,过8小时睡眠论,所谓8小时睡眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...旦大学基础医学院药理学系主任黄志力建议,入睡前的三小时之内尽量剧烈运动,此时剧烈运动可能导致交感神经的兴奋,影响睡眠,“在下午五点到七点之间运动是最好的。” 不是所有人都要睡够8小时每天睡多久才是最健康...……更多
金智媛睡六个小时被说瞌睡虫 称平常只睡3到4小时
...访的视频释出,采访中金智媛称自己舒舒服服的睡了6个小时被一旁的人调侃“瞌睡虫”,金智媛还补充道自己平常只是睡3到4小时。对此不少国内网友表示惊讶,并笑称韩国人再进化下去就不用睡觉了。返回搜狐,查看更多责任...……更多
本文转自:钱江晚报停车收费50元一小时?部门回应:该停车场有自主定价权本报讯近日,家住台州椒江的读者“爱遛弯的汉堡包wi”向潮新闻·钱报记者帮反映,自己在椒江区一个叫碧海轩的停车场遭遇“停车刺客”,一小时...……更多
...转自:福州晚报火车站北广场P1社会停车场推出优惠停车1小时内可享半价福州晚报讯 记者从福州市江北智慧城市建设运营有限公司获悉,从昨日起至6月30日,其运营管理的福州火车站北广场P1社会停车场,对私家车停车超15分钟...……更多
《星刃》主线故事约25小时:全收集预计可玩50小时
...相关话题。金亨泰表示《星刃》主要故事将大约需要25个小时才能完成,而追求100%完成收集要素的玩家预计需要花费30-50个小时。此外,金亨泰还证实游戏此前延期发售并不是因为索尼发现游戏存在问题,而是因为需要打磨。《...……更多
24小时图书馆能否多一些
本文转自:解放日报24小时图书馆能否多一些杨蓉最近,上海首个24小时公园图书馆——和平书院在和平公园开馆,优美的环境、丰富的图书、舒适的阅读氛围吸引许多市民前来探店打卡。网友们对开设24小时公园图书馆有什么...……更多
日本调查:仅三成人每日平均睡眠时长达到6至7小时
...示,日本各年龄段人群中,三成人每天睡眠时间仅在6至7小时之间。此次调查对象共5255名日本人,年龄在15岁至64岁之间。其中,33%的人每日睡眠时间为6至7小时,26%的人为5至6小时。朝日电视台称,每日睡眠时间在8小时以上的,...……更多
游戏时长15小时以上!《黑神话:悟空》开发成本曝光:每小时至少1500万元
...吗?据《黑神话:悟空》制作人冯骥此前透露,该游戏每小时开发成本约为1500至2000万元。团队预估整体游戏时长15个小时以上,而实际研发时长是这个时间的1.5倍以上。按此预估,开发成本至少需要3~4亿元。这一数据也与游戏...……更多
3小时缩短至1.5小时!贵州这一高速进度刷新
...塘段控制性工程贵平高速通车后贵阳至平塘的车程将由3小时缩短至1.5小时 马场河特大桥施工现场马场河特大桥主拱顺利合龙综合 | 贵州高速、贵州桥梁、贵州省交通运输厅来源:百姓关注 ……更多
5小时直达123个城市!郑州高铁 断崖式全国第一
...首先高铁还是飞机呢?一般来说,乘坐高铁的时间在5个小时以内,是非常舒适的。那么你知道5个小时内直达城市的数量,哪里最多吗?没错,就是全国铁路的心脏——河南郑州。根据12306售票信息统计,从郑州坐高铁出发,5个...……更多
配有智能旋钮充电盒,Nothing CMF Buds Pro 2 耳机发布
...官方给出了以下续航数据:关闭降噪:通话时长最长 25 小时(含充电盒),6 小时(仅耳机);开启降噪(包含通透模式):通话时长最长 18.6 小时(含充电盒),4.8 小时(仅耳机);AAC 编码:关闭降噪:播放时长最长 43 小时...……更多
男子坐车3小时见女友,约会2小时结束,男子下跪:求你别折磨我
...但是会很丢人山东,有一名男子接到女友的消息,让他三小时之内赶到,男子非常高兴,就坐车花了3个小时,终于见到了女友,可是见面两小时后,女友就提出分开,各回各家,让男子十分郁闷男子和女友在路边休息的时候,...……更多
再降免运费门槛,京东小时达全面推出“满29元免运费”
京东即时零售小时达业务再降免运费门槛!为升级用户消费体验,京东小时达全面推出“满29元免运费”服务:凡带有“满¥29免运费”标签的商家,无论什么品类商品,均可实现下单满29元即免运费,且不限次数,用户不用再...……更多
现货开售4小时:3225个服饰品牌天猫618成交超去年全天
...日晚8点,天猫618现货开卖,服饰行业3225个服饰品牌开卖4小时超去年全天。晚8点刚过,1377个男装品牌成交超去年全天。377个女装品牌成交增速同比超100%。今年618,内衣品类强势增长。开卖4小时,508个品牌成交超去年全天。218...……更多
共创自然向好未来,“地球一小时”与自然“童”行
...23日傍晚,随着志愿者们从北京各个角落出发,“地球一小时”北京熄灯仪式如期举行。当晚8:30至9:30,北京凤凰中心、武汉黄鹤楼、上海环球金融中心等多地标志性建筑共同熄灯一小时,以此向全世界宣告对气候变化的关注,...……更多
《龙腾世纪:影障守护者》完整通关需100小时 内容丰富
...他表示《龙腾世纪4:影障守护者》完整通关可能需要100小时。在NoRRza最近一次采访中,一位BioWare开发者透露在《龙腾世纪4:影障守护者》中,若玩家只专注于主线任务,通关时间约为40小时。要完整体验所有内容,则需要100小...……更多
...戴帽子口罩的可疑男子进入商场,并且在厕所躲藏近4个小时。待商场打烊后,男子从厕所里出来,找到了商场内一家黄金店铺,用工具将放有首饰的展示柜锁破坏后,盗走若干首饰。掌握情况后,民警经天网监控循线追踪、人...……更多
2024“地球一小时”中国主场城市活动举行 邓亚萍现场助阵
...京代表处、鄂尔多斯市人民政府共同主办的2024“地球一小时”中国主场城市活动在内蒙古自治区鄂尔多斯市举行,乒乓球大满贯得主邓亚萍亮相助阵。2024“地球一小时”中国鄂尔多斯主场城市活动现场。潘旭临 摄“地球一小时...……更多
张艺凡提前五小时到剧组化妆?电视剧营销,讲点儿基础常识吧
...迷来问我,现在剧组化妆,正常情况之下,到底需要几个小时啊?我赶紧回答,剧组工作,每天都是赶工期的,当然不能像诸位小姐姐化新娘妆那么慢,并且,演员的妆容基本上是固定的,前一天卸妆之后,次日重新化妆,也是...……更多
...山 寇铮 高文超消费是我国经济持续增长的主引擎。“八小时外”消费经济在显性上可增加我市人情味、烟火气,在内涵上拉长文旅产业链条,演绎出大众消费升级的新趋势,增强城市软实力,提升我市在竞逐消费驱动型经济增...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...眠障碍,这时候,我们常常会听到一种说法:只有睡够8小时,身体才能得到恢复。但事实上,这个说法并不准确,因为有些人明明只睡了6个小时,却依然精神充沛;而有些人睡了10个小时,却依然感觉全身乏力,这又该如何解...……更多
惹上流感,如何把握好治疗的黄金48小时
惹上流感,如何把握好治疗的黄金48小时三四月,天气乍暖还寒,人们要注意“春捂”,可市民王先生没有“捂”好,鼻塞、流涕、咽痛咳嗽、全身酸痛。他以为患上普通感冒,自己买了一些普通感冒药服用,不仅没有好转,反...……更多
3个小时挪了300米,堵了16个小时……自驾海南,有人被堵到怀疑人生
...程490公里。第三天,陈先生从汕头到湛江开了850公里,10小时行程。行程来到了第四天,原本今天可以到达海南了,今天下午,陈先生在朋友圈直呼:世纪大堵车!陈先生告诉橙柿,他今天上午9点半从湛江出发,准备前往徐闻坐...……更多
大家都被“8小时睡眠论”骗了?60岁后,最佳睡眠时长是多长时间
...下敏捷增加,由于血浆生长激素能够在睡觉期间接连几个小时坚持高水平,所以咱们应该保证儿童有足够的睡觉,以保证身体的生长发育。5.延缓变老,促进长寿:近年来,许多研究数据表明,健康长寿的老年人睡觉杰出正常,...……更多
大理280元包车8小时,到点下车被司机怒怼
...南大理。游客包车环洱海旅游,与司机商议包车价格是8小时280元,如果超时加50元一小时。游客因为乘高铁时间尚早想自己游玩,于是在快到8小时时要求司机结束行程。司机认为约定的是8小时以内返回高铁站,觉得被游客摆了...……更多
女子离职花3小时退600个工作群:要24小时待命,退完后瞬间轻松
...里松了一口气,老轻松了,以前出去旅游或者逛街都得24小时在线。这事引发了网友的共鸣:疑惑到底啥工作能有600个,相关话题7W点赞。。全都是在线吃瓜……好奇宝宝真多哈哈哈,600个?说得对,只要不看见公司的微信群滴...……更多
睡满几小时才是优质睡眠?
...多人认为,必须要睡满一定的时长才行,有的说法认为8小时睡眠是最理想的。按照睡眠障碍国际分类的诊断标准,在失眠的诊断中,没有“少于多少小时”这样一条来作为诊断的标准。那么,为什么还会有很多专家提出睡眠时...……更多
火车票改签范围有望扩大:开车前48小时内或可付费改签至乘车日期后的列车
火车票改签时限有望扩大,在开车不足48小时内,乘客有望付费改签至乘车日期之后的班次。1月9日,澎湃新闻记者从一位铁路系统内部人士处独家获悉,《铁路旅客购票须知》对部分条款进行修改,允许旅客即便在开车时间不...……更多
密云生态马拉松鸣枪开跑 全、半马分别打破赛事纪录
...手分别获得冠亚季军,阿古那法尔·贝克勒·施法尔劳以2小时15分54秒夺冠,提拉恩·阿贝拉·科特玛以2小时15分57秒获得亚军,比尔哈努·西塞·菲卡杜以2小时16分11秒获得季军。男子马拉松中国籍特别奖分别由包毕力格以2小时19分...……更多
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俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
广州:全力抓好春耕备耕保粮食安全
本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00