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说说吃胡萝卜的那些事儿
...素A可以储存在肝脏。人体需要的维生素A除来源于动物性食物如动物肝脏、蛋黄外,还可由植物性食物所含的胡萝卜素转化而来。胡萝卜素可转化为维生素A胡萝卜素是植物光合形成的脂溶性橘色色素,为植物提供黄、橙、红颜色...……更多
吃梨的最佳时间
...同时这个时候食用也是更有利于吸收梨的营养。2.饭前一小时在饭前一个小时吃梨也比较好,可以让人有饱腹感,这样吃饭的时候就不会吃太多,还能起到减肥的效果。3.饭后两个小时梨属于寒性水果,我们最好选择在饭后两个...……更多
春天女人常吃它,胜过减肥药,一斤才5元超便宜,再也不怕长膘了
...来,那首先肯定要减少热量的吸收,尽量多吃些低热量的食物,就比如“魔芋豆腐”就是一种很好的减肥食物,魔芋豆腐的功效颇为广泛,不但可以抗癌和防癌,也能降低我们的血压和血糖,魔芋豆腐还能防治动脉硬化,促进肠...……更多
边关新变化,军娃绘成画
...,该团为各个驻训点位安装了水暖系统,班排宿舍实现24小时供暖。“屋里暖和了,睡觉踏实了,大家练兵备战劲头十足。”孟帅介绍,团党委着眼驻训部队动散实际和官兵需求,从吃、住、行、训练、执勤各个方面,制订出台...……更多
柿子不能和某些水果一起吃
...不能同食。其实,这并不完全是因为柿子与螃蟹之间存在食物相克,而是因为螃蟹本身性寒,多吃容易导致腹泻。而柿子中的鞣酸与螃蟹中的高蛋白相遇,会加重胃肠负担,所以这两者最好不要同食。柿子与山楂最后,还有一种...……更多
菠菜真的能补铁吗?其实它真正的营养是这个
...生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为85.2毫克;其中菠菜中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜...……更多
天天吃水煮蛋有毒,危害健康?会对骨头造成伤害?告诉你答案
...胆固醇水平升高医生解释说,虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质,但是鸡蛋中也含有较高的胆固醇。 长期大量食用,特别是对于那些缺乏足够运动、身体代谢不佳的人来说,可能会导致胆...……更多
科学减重 杜绝隐患
...在避免糖、盐、脂过量的前提下,适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物,老年人可适当增加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入,保证足够主食、蔬菜水果,以达到平衡膳...……更多
真实版《南来北往》寻亲记
...。小妹王士杰1978年出生,耳朵有肉灸。”王士英说。“小时候,我们一家五口生活得很幸福。父母都是农民,我们家有一辆木头轮子的牛车,父母很勤奋,生活很辛苦,我们家种地,童年的记忆都是美好的。”“童年,记忆最...……更多
衣领落满雪粒子 额头冒起汗珠子两三个小时巡完 手上被刮出血痕
...踏雪爬山巡线:衣领落满雪粒子 额头冒起汗珠子两三个小时巡完 手上被刮出血痕14日,在110千伏望南线仲宫支线仲宫变电站,历城区供电公司输配电运检中心巡检人员侯剑和崔华玮踏雪爬山巡线。济南时报·新黄河客户端记者王...……更多
女子出差回家晚一小时,丈夫将她羽绒服剪烂,其他衣服泼豆瓣酱
...当时为了爱情远嫁到山东济宁,可如今因为出差晚回来一小时,却遭到丈夫的报复。一进门,她看到自己行李箱放在了储藏室门口,她当时很纳闷,行李箱为什么会在这里,打开一看,她惊呆了,自己的衣服都被丈夫泼了豆瓣酱...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...,在饮食上应该注重温补阳气,滋养阴津。1、多吃温性食物:想要温补阳气,就需要多吃温补性的食材,传统的调味食品葱姜蒜,以及核桃、花生和桂圆,都是冬季必备食材。除了温补之外,还能促进身体血液循环。2、多吃富...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...被大众所认识。随着人们对身体健康的关注度提高,一些食物与疾病之间的关系也成为了热议的话题。其中,芹菜与肺结节之间的关系备受关注。很多人担心芹菜是否是肺结节的发物,即食用芹菜后是否会引发肺结节或导致其恶...……更多
预防厨房火灾 安全用气用电
...炸锅引发的火情并非个例。为什么空气炸锅会着火?哪些食物不能放进空气炸锅?微波炉能用的器皿能放进空气炸锅吗?空气炸锅为何会着火?空气炸锅,其实就是一个“带风扇”的烤箱。一般的空气炸锅,在拉篮上方有一圈加...……更多
“月夜”下的隐身术!宁阳县第一人民医院甲状腺“无痕化”手术 让爱美的你不再烦恼
...术后无恶心、呕吐症状,六小时后就可以进食常温的流质食物,术后第1天可以正常进食,不宜过早进食人参、冬虫、夏草、红枣等食物。4.术后1周避免患侧上肢过度外展及颈部过度后仰等动作,一个月内避免头颈部的剧烈转动...……更多
笛安谈枕边书
...子不能打开之外,剩下的我都可以随便拿。还有就是,我小时候,琼瑶的小说在大陆很流行嘛,我大概是上小学二三年级的时候,某天打开我妈妈买的一本,发现:诶,这本书虽然全是字但是我都认识好像我也能看明白……当时...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...不健康脂肪的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食品,这些食物富含纤维、维生素和矿物质,有助于降低胆固醇,防止血管堵塞。适量鱼类:富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲭鱼,对心血管健康特别有益。控制血糖:适量摄...……更多
...站”成立,位于遥观镇剑苑社区诚信商圈,集阅读休闲、食物领取、护送安置、法律援助、心理辅导等服务于一体,成为精准救助“融合体”,可有效消除救助盲区。作为遥观镇核心商圈,诚信商圈外来流动人口多,有大润发、...……更多
胖人想瘦,瘦人想胖,一碗草药汤,打开胃口、促进代谢双向调整
...化功能。它就好像是我们人体的加工厂,把我们吃进去的食物变成所需要的营养物质,然后运送到我们全身各处的器官组织。如果这个加工厂出了问题,就有可能出现原料堆积,生产效率降低,这时候产出的产品就会不合格,而...……更多
民航市场加速回暖,航司招聘工作率先启动
...员和飞行员同为航司机组人员,薪资中很大一部分是飞行小时费。但是,由于职能和岗位性质不同,乘务员的底薪水平、飞行小时费水平与飞行员相去甚远。以南方航空、吉祥航空为例,通过业内人士了解到,吉祥航空乘务员基...……更多
经过三百多年的寻找,玱玹和小夭的相认过程也确实有点煎熬了
...,也是最亲密的亲人,但他们的相认过程却是很煎熬的。小时候两人一起玩耍,后来西陵珩战死后,小夭被送到西王母那里,结果又走丢了,所以长大后的玱玹走遍山山水水,暗地里却是在找妹妹,一找就是三百多年。每次找错...……更多
春节期间要注重科学摄入营养
...科学摄入营养,提高自身免疫力。“合理营养首先要做到食物的多样化。”于康表示,每人每天摄入食物应尽量超过12种,每周争取超过25种。其中,要注意确保优质蛋白质的摄入,如选择鸡蛋清、清蒸鱼、虾、去皮鸡胸肉、豆...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...血病、牙龈出血、伤口愈合延迟等症状。维生素C的主要食物来源包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。尽管许多人都认为柠檬是维生素C的丰富来源,但实际上柑橘类水果如橙子、柚子等含有更丰富的维生素C。维生素C有啥疗...……更多
李金羽:我儿子想走职业足球路 都很迷茫
...他朝着这条路去追逐自己的梦想。可是哪有路啊?以前我小时候有的那套学习足球的体系彻底没了。想在一个城市完成向职业队伍进发的目标感觉很茫然。足球仅仅学还不够,得有足够数量的比赛和竞争,这些现在都没有了。足...……更多
怀孕后男友拿100万和我撇清关系,3年后一家人找上了门
...刘伟经常为童童购买衣服和玩具。 他还询问我有关童童小时候的事情,从出生到会爬再到学步,都详细向我了解。他表示再也不会错过童童的成长。我看到刘伟的用心,也逐渐相信这是最好的安排。我不再纠结刘伟为何这么做...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...弱,消化吸收能力下降,此时进食过多或者高脂肪、高糖食物容易引起血糖和血脂的波动,对身体健康不利。因此,过午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食...……更多
90后都进来!还记得这些经典角色吗?如今再看是不是误会他们了
大家还记得小时候那些让你十分气愤的角色吗?近日,这个话题在网络上掀起了热潮“瞬间在网络上引起了轩然大波,网友们表示“你要是这么问,那我可有的说了。”像什么《神话》里面的赵高,在我们看这部剧的时候简直...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...特口感和多种益处使其备受喜爱,但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美味的山药菜谱,以展现山药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的...……更多
3款国产新型降糖药进入医保,可保护心肾,转告患者知道
...降糖药时,应维持均衡的饮食。避免过量摄入高糖或高脂食物,以免影响药物效果。注意药物与食物的相互作用,某些食物可能会影响药物吸收。定期血糖监测:定期监测血糖水平,以评估药物疗效和必要时调整治疗方案。如遇...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...:1.心态平和:平时生活要有规律,早睡早起,每晚睡足8小时,避免熬夜工作,避免精神紧张、大喜大悲;2.规律运动:选择并坚持适合自己的有氧运动,每次30分钟以上,每周三至五次;3.平衡膳食:以富有营养的清淡饮食为主...……更多
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覃恒 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血,作为急性神经系统疾病的一种
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从实验室到临床:内分泌检测如何指导治疗决策
白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床,这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
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妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育,一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
2024-11-09 04:34:00
医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到
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护佑女性,健康相伴
向冬梅 德阳市旌阳区妇幼保健计划生育服务中心怀孕是一段充满希望与挑战的奇妙旅程。对于孕妇来说,良好的护理和卫生管理不仅关乎自身的健康
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尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题,对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
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宝宝髋关节脱位不易被发现,该怎么确定呢?
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位,发病率近年呈上升趋势,该病的治疗原则是尽早诊断,及时治疗
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慢性阻塞性肺病的护理要点
杨虹 汾西矿业集团职工总医院慢性阻塞性肺病(COPD)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,伴有呼吸困难、慢性咳嗽
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大力发展设施农业 推进农业现代化
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月09日 第 08 版)安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
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腰痛,吃药、推拿都没用?这里染上“结核”,竟差点瘫痪了……
潮热、盗汗、乏力、消瘦,极具消耗性和传染性,如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内,让人不寒而栗,这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
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正是蟹美柿子红,但这两样“鲜货”别一起吃 柿石发病多与不正确食用有关,掌握这几点健康吃柿
秋末初冬的季节,正是“蟹美”“柿子红”的季节,你“嘬”到会流心的柿子了吗?柿子虽然美味,却不能多吃,最近就有人因为吃它进了医院
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“振兴链组”助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报海外版本报记者 武少民日前,在天津市北辰区大张庄镇千亩稻田秋收现场,收割机穿梭在金灿灿的田间,一派丰收景象
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警惕这样长胖,一发现就是晚期 60岁大叔肚子里有“三胞胎”,竟然是狡猾的恶性肿瘤
今年60岁的王大伯(化名)身强体壮,胃口很好,一顿至少能吃掉两大碗白米饭,偶尔开怀畅饮,就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
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