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如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...天晚上不吃饭了,你还把饭端进来干什么?!一进家门,小张就听见女儿在房间里对妻子大吼。“丽丽,吃一点吧,吃饱了再写作业。”即使女儿反应这么强烈,妻子依然不死心地想让女儿按时吃晚饭。女儿见拒绝没有用直接把...……更多
内伤脾胃,百病由生!中医健脾秘诀送给你波浪符号
...维持生命活动的重要器官;这不,我最近遇到了一个患者小张,他的故事或许能给咱们一些启示;小张的故事:脾胃不和,生活受挫小张是个忙碌的上班族,工作起来没日没夜,三餐不定时,压力山大;最近,他发现自己总是感...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...部疾病的重视,也忽略了对于养肺的工作,长时间行止不健康的行为习惯就有可能会增加肺部疾病发展,影响个人的身体健康。在我们的日常生活当中,有一些人认为肺不好的人不太适合去吃鸡蛋,鸡蛋更算得上是肺病的“催化...……更多
无论男女,欲望越来越强也可能是病,理性看待,无需害羞
...求心理咨询师的帮助;真实案例分享我曾遇到一位患者,小张,30岁,他因为工作压力大,经常加班熬夜,慢慢地发现自己的欲望越来越强,而且难以控制;这对他的生活和工作造成了很大的影响;通过详细的询问和诊断,我发...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
随着现代生活节奏的加快,高血压已成为困扰许多人的健康问题。在寻求降压之道的过程中,各种饮食建议层出不穷。有传言称,血压高的人不宜吃大蒜,而医生则建议,为了保持血压稳定,应该远离五种素食。那么,这些说...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...荤素搭配,营养互补,让你在享受美食的同时,也能拥有健康的身体。食材:海带,冬瓜,排骨2斤,盐,胡椒粉,葱,姜 做法;1干该带用热水泡发,清洗,切成合适的段状备用。2排骨切段,放进热水里焯水,去掉血沫,沥干...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...仅有助于维持血糖平稳,更能促使肌肤水润有光,呈现出健康自然的气色。在繁忙的生活中,通过正确的饮食习惯,我们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃:一、猪蹄: 猪蹄富含胶原蛋白,有助于皮肤弹性和保湿...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...隐患,因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康,主要源于现代人生活节奏加快,工作压力增大,导致饮食不规律、作息不正常。长期这样,人体阴阳失衡,内火上升,损伤脏器,造成一系...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...被称为通便王的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康 过冬!赶紧来看看吧,这些菜营养美味好消化,不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法:银耳放进碗中,加清水浸泡,至银耳完全泡发,建议泡两个小时以上,这...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...您犹豫了。这真的是科学的建议吗?我们都知道,水果是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...些物质会对胃肠道造成刺激,引发上火。而炖菜则是一种健康的烹饪方式,它能够保留食物的营养成分,同时也能够减少油烟的产生。详细阐述:炒菜是一种常见的烹饪方式,它的特点是快速高温烹调,能够使食材快速熟化,保...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...化。然而,不合理的饮食和不良的生活习惯可能会给身体健康带来严重的影响。本文将探讨一个26岁的年轻人患上尿毒症的原因,并分析他特别偏爱的四种食物。医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾。一、案例介绍小...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,人们对美容养颜的需求也越来越迫切。尤其是女孩子们,更加注重自己的肌肤状态和外貌魅力。而一些传统的食疗方法,如喝汤补养,已经成为许多人追求美丽的选择之一。在...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
...形成动脉硬化,最终可能发展成冠心病。●晚餐怎么吃才健康建议尽量保持规律的晚餐时间,在晚上7点前完成;晚餐的选择也要尽量健康,选择低糖、高纤维的食物,如绿叶蔬菜、瘦肉、豆类等,避免高糖、高脂肪的食物;如...……更多
泡发银耳:冷水好还是热水好?食用银耳需注意的事项
...或营养师的建议。享受银耳带来的滋补和美味,同时保持健康和合理的食用习惯是至关重要的 ……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...润肺。下面将详细介绍秋季养肺的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肺的重要性1.秋季气候特点立秋之后,天气逐渐变得干燥,昼夜温差加大,寒气逐渐袭来。这种气候特点容易导致人体阴阳失衡,影响肺气的宣发...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
...其实,甘油三酯是人体血脂成分的一种,它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇,甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分,是人体中含量最高的脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...沉默了下来,透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康,怎么可能?”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论,因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题高血脂,作为心血管疾病的...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...候便会严重威胁到人们的生命安全,并且会容易增加多种健康因素出现,所以建议大家重视起来,特别是需要在饮食方面引起重视。引起糖尿病的主要因素有哪些?遗传因素遗传倾向是糖尿病发病的重要因素之一,某些基因变异...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...蛋面条有助于补充营养、调节肠胃,是春日困乏干燥时的健康选择。材料:面条:适量;菠菜:适量;鸡蛋:2个;葱:适量,切碎;姜:适量,切末;大蒜:适量,切末;盐:适量;食用油:适量步骤:1.将菠菜洗净,放入沸水...……更多
快乐运动强体魄 广饶县李鹊镇小张小学举行2023秋季田径运动会
...、自主发展”全面推进学生健身活动,展现广饶县李鹊镇小张小学学校的精神风貌,培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,11月10日,小张小学秋季田径运动会在全校师生的翘首期盼中如约而至。少年整装待发,伴随着《运动员...……更多
瓜子是糖尿病的“催化剂”?维持胰岛健康,记住5吃3不吃
...趋势。胰岛是人体内负责调节血糖的关键器官,维持胰岛健康对于预防和治疗糖尿病至关重要。近年来,关于瓜子与糖尿病的关系引起了争议。有人认为瓜子是糖尿病的“催化剂”,而有人则认为适量食用瓜子对健康有益。接下...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...的各个部位,一旦发生任何损伤或功能障碍,自然会影响健康。血管疾病包括心血管病、脑血管病及外周血管病,其中心脑血管病较为常见,包括冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、脑动脉瘤等。外周血管病包括下肢静脉曲张...……更多
减肥过程中,最大的阻力是什么?如何做到科学减肥?
...的生活中,体重问题是一个普遍存在的挑战。无论是因为健康原因,还是为了提升自我形象,减肥都是许多人长期努力的目标。然而,减肥过程中会遇到各种困难和阻力,这些阻力主要来自哪里?又如何科学有效地减肥呢?让我...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的人选择素食来保持健康。然而,据报道,一名53岁的男子因为长期吃素,导致脑梗离世。这让人们不禁要问:吃素真的健康吗?据了解,这名男子为了减肥和保持健康,开...……更多
四种对肺部大有裨益的食材,让身体从内到外焕发健康
...受到肺部的清新和活力。这不仅是一种愉悦的感觉,也是健康生活的标志。肺,作为身体的重要器官,每时每刻都在默默工作,帮助呼吸,排除体内废气。但随着年龄增长,肺功能逐渐衰退,呼吸问题也随之增加。这时,保持肺...……更多
为什么银耳炖久了致癌
...有害物质可能包括重金属、细菌毒素等,长期摄入对人体健康不利。3、银耳的营养价值银耳本身含有丰富的多糖、蛋白质、矿物质等营养成分,具有滋阴润肺、养胃生津等功效。只要操作得当,适量食用银耳是有益健康的。银...……更多
原来脱发也是要忌口的!别吃3类食物、1类药物
脱发是很多人面临的健康问题,除了遗传、荷尔蒙失调、压力过大等因素外,饮食也是影响脱发的重要因素之一。有些食物会刺激头皮,导致头发脱落,而有些药物则会加重脱发情况。下面将介绍3类食物和1类药物,提醒大家在...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...般涌向社交平台,向着热搜榜榜首冲刺。新时代年轻人的健康状况到底如何?年轻人健康问题背后的原因是什么?应该如何调整自己?11月17日,河南疾控《健康半月谈》走进郑州市科技中等专业学校,特邀河南省体育科技中心...……更多
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结婚后一定拉黑闺蜜!不然婚姻破裂——来自35岁离异女的劝诫
苏梅坐在咖啡厅的角落,笔尖在空白页上轻轻挠着,她正在构思她的博客文章。文章的主题既是一个警示,也是她亲身经历的教训:“结婚后一定要拉黑闺蜜
2024-08-12 08:00:00
潘展乐20岁生日咋过的?“今天我想低调的时候低调不起来”
央视新闻客户端讯 潘展乐在2024巴黎奥运会的男子4x100米混合泳接力中,上演了神奇逆转,那天也正好是他20岁生日。总台记者
2024-08-12 08:22:00
容易让异性惦记的,通常是这样的女人,错不了
【引言】"女孩子啊,要当一朵精致的小花,又要做一块坚强的石头。"这句网络热语道出了现代女性的两难处境。我们既要貌美如花
2024-08-12 09:57:00
老婆把60万给她弟买房,当女儿面吵架怒扇老公:反正女儿要嫁人
李华回到家,发现客厅气氛异常紧张。张莉坐在沙发上,脸上的表情严肃而决绝。在餐桌上,一张银行转账凭证引入了李华的视线。那是一笔巨款——60万
2024-08-12 10:00:00
女子正在睡觉,突然客厅传来一声巨响,见状,慌忙逃命!
说到猫,大家并不陌生。在我们的理解中,狮虎豹,可以说是最强悍的猫科动物,它们不仅战斗力惊人,而且十分霸气,令人望而生畏
2024-08-12 10:16:00
杭州育才登云小学幼小衔接指南——文明礼仪篇 尚可:播下一颗种子,让他们去点亮这个时代 何东涛:从心出发,一条传承不息的长河
嘿,云娃娃们,准备好你们的探险帽和魔法棒了吗?在育才登云小学,我们要开启一场奇妙的文明礼仪之旅啦!我们准备了一份超级有趣的“文明礼仪指南”
2024-08-12 10:25:00
今日科普(第九期)
2024-08-12 10:27:00
被女人嫌弃的,都是这种男人
你有没有发现,有些男人总是能轻易获得女人的芳心,而有些男人却频频被嫌弃。为什么会有这样的差别?其实,被女人嫌弃的男人,往往都有一些共同的特点
2024-08-12 10:28:00
我妈有两个儿子,说给我3000让我回家伺候,我拒绝了,她要起诉我
我盯着手机屏幕,母亲发来的那条微信消息仿佛一把锋利的刀,狠狠地刺进我的心脏:“小棠,妈给你3000块钱,你回家来照顾我吧
2024-08-12 02:42:00
女人变有钱的有效方式:两个字
世人慌慌张张,不过是为了碎银几两,偏这碎银几两,能抵万千惆怅。钱,是每个人都渴望拥有的,没钱的渴望有钱,有钱的渴望更有钱
2024-08-12 02:51:00
能让男人爱到“骨子里”的,往往都是这4种女人,其中有你吗?
女人,就像是姿态各异的鲜花。有的久久不会凋谢,却没有人会记得;有的昙花一现,却始终留在旁人的心底。同样是盛开在这个世界上的鲜花
2024-08-12 02:57:00
异性之间很准的对照表:暧昧等级1-5,第5等级才是真爱
异性之间,感情一旦“越界”,就发展成暧昧关系。“暧昧”很微妙,朋友以上,恋人未满。它是一场【极限拉扯】,也是一局心理博弈
2024-08-12 03:19:00
一个方法,帮助你看清男人的真心,很有效果
我们常说:别对一个人太好,你越他越好,越不会被珍惜。其实这句话也不完全对,对一个人好本身并没错,前提是这个人得是值得的
2024-08-12 03:30:00
枕边人,有了这3个明显的改变,说明:有人了
文 | 十八言原创·抄袭必究引言:枕边人,有了这3个明显的改变,说明:有人了!婚姻,被誉为爱的结晶,更是两个人携手余生
2024-08-12 03:32:00
“你咋不把信号基站拆了”,邻居怒对孕妇,是我也忍不了!
社会法则亦是一种丛林法则,遵循优胜劣汰、适者生存。社会要你来适应,它不会主动适应你,成年之后学点人情世故。每个人在不同时期会有不一样的责任和自我的改变
2024-08-12 03:37:00