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轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...和背部的压力。避免过大的步幅,这样可以减少膝关节和踝关节的冲击力,预防运动损伤。跑步过程中,合适的运动装备同样重要。一双合脚的跑鞋,能有效吸收冲击,保护关节。适合的运动服装,既要考虑舒适性,也要考虑季...……更多
成都民生耳鼻喉医院:什么是急性会厌炎?
...常见的致病病原体是乙型流感嗜血杆菌;二是外伤比如热损伤(高温饮品、吸入蒸气等)、机械损伤(异物外伤、医源性器械损伤等)、化学损伤(刺激性有害气体、刺激性食物等)、放射线损伤等都可以引起会厌黏膜的炎性病变,继而...……更多
藏在厨房里的“降尿酸能手”,坚持吃,让尿酸安稳,痛风不敢上门
...节疼痛,我们身体上存在着大量的关节,比如手指关节,踝关节等等,而一旦痛风出现,这些部位都会出现难以忍受的疼痛感,甚至会导致多处关节出现肿胀,而诱发痛风的根源就是尿酸升高,因为无法被及时排出体外,就会形...……更多
州医院骨科运动医学病区及门诊开诊运行
...诊主要收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节、踝关节等运动损伤和关节不稳等患者,利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复,具有“创伤小、安全性高、恢复快、疗效好”的特点。运...……更多
西安红会医院成功实施机器人辅助全踝关节置换术
...赵宏谋主任团队于近日成功实施了一例机器人辅助下的全踝关节置换术。据权威机构查新确认,该手术为全球首例。据悉,患者是一位来自宁夏的58岁王姓女士,左踝关节疼痛10余年,一直在当地医院保守治疗,但近1年来,患者...……更多
性行为后出现排尿困难,是急性尿潴留吗?
...调节体内水分平衡,促进尿液的排出,缓解排尿困难;在处理任何健康问题时,最重要的是及时寻求专业医疗意见;保持积极的生活态度和健康的生活方式,是预防和改善各种健康问题的关键;遇到性行为后出现排尿困难,可能...……更多
这种疼痛可能是身体发出的一个警告信号,提示着潜在的健康问题
...着年龄增长,关节磨损加剧,可能导致关节炎。膝关节、踝关节和脚趾关节是最常受影响的部位。关节炎不仅引起疼痛,还可能导致关节僵硬和活动范围受限。鞋子选择同样关键。穿着不合脚或支撑不良的鞋子会加重脚部负担。...……更多
膝关节疼痛,也许是因为盘状半月板
...声,这些都可能暗示内部有异常的肌体结构。若未经正确处理,长远来看还可能导致关节退变性改变。 二、盘状半月板的诊断过程要准确地确定膝关节疼痛是否源自盘状半月板,通常从详尽的医疗问诊开始,医生会询问患者症...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...向上,健肢在前,患肢在后,患侧髋、膝关节屈曲,稍做被动踝关节背屈。(4)健侧下肢髋、膝关节屈曲,由膝至脚部用软枕支持,避免压迫患侧下肢肢体。(5)这个姿势增加了对患侧的知觉刺激输入,不影响健侧手的正常使用。3.健侧卧位(1)...……更多
山东大学齐鲁医院德州医院:“踝上截骨术”轻松拯救踝关节
...完全消失,走路稳定无障碍,这个踝上截骨术治好了我的踝关节炎,很神奇!”近日,59岁的刘先生在山东大学齐鲁医院德州医院复查时,露出满意的笑容。1年前,刘先生行走时右脚疼痛难忍,辗转省内外多家医院就诊,均确诊...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...出现颈椎病相关症状,应及时前往医院进行检查,并对症处理。颈椎病的治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗两种。85%以上的颈椎病患者采取保守治疗的方式,可取得良好的治疗效果。早期颈椎病,尤其是核磁共振检查显示颈...……更多
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
...来越低龄化、普遍化。肩膀疼痛就是肩周炎吗?肩部肌肉损伤不去医院能自愈吗?肩部损伤了应热敷还是冷敷?对于肩部疼痛,不少人都有疑问……图片由AI生成为解答这些疑问,记者采访到了贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科...……更多
夏日炎炎,尿酸也“热”起来了?——夏日尿酸控制全攻略
...,通常表现为关节突然剧烈疼痛,常见于大脚趾、膝盖和踝关节。关节周围可能会出现红肿、发热和触痛。2. 尿酸结晶沉积:尿酸结晶可以在关节、软组织和肾脏中沉积,导致形成痛风石,尤其在耳朵、手指和肘部附近。3. 肾结...……更多
男子嗓子痛到快窒息,竟是患上这种急重症!很多人却以为只是感冒
...敏反应都会引起会厌区黏膜及杓会厌襞的高度水肿;机械损伤如喉部外伤,热损伤如高温饮品、吸入蒸气等,化学损伤如刺激性有害气体吸入,以及放射线损伤等都可引起会厌黏膜的炎性病变,继而引起水肿;此外,邻近器官的...……更多
心梗拨打120 争取第一时间获救
...造成心力衰竭、低血压和休克。◆在家发生心肌梗死如何处理?心肌梗死的发病人群可有如下危险因素:中老年、高血脂、高血压、高血糖、吸烟、肥胖等。若有以上危险因素的患者发生了上文所述的症状,则应高度怀疑发生了...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...旭东告知郑伯,他的肩颈痛并非为颈椎病所致,而是肩袖损伤!错把肩袖损伤当颈椎病的不在少数肩关节是上肢活动范围最大的关节,日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。广州中医药大学第三附属医院运动医学科主任魏合...……更多
...,包括胆道疾病、酒精、药物等,并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍。本文将详细探讨胰腺炎的病因、分类、症状、诊断、治疗以及预防等方面的内容,让读者全面而深入地了解该疾病。一、病因胰腺炎的病因复杂多样,主...……更多
雪天路滑,腰扭伤了怎样应对
...判断严重程度,以下几点,急性腰扭伤者需要特别注意。损伤48小时内,不建议活动腰部或进行手法康复,以防损伤进一步加剧。正确的做法是制动、卧床休息,局部冷敷,并正确佩戴护腰。若是扭伤后出现剧烈疼痛、无法活动...……更多
一碰就疼怎么办?急性骨折疼痛的缓解方法和疼痛管理建议
...次。②保持休息:尽量减少骨折部位的活动,避免进一步损伤,有助于减轻疼痛和促进愈合。③使用支架或石膏固定:及时使用支架或石膏固定骨折部位,可以有效减轻疼痛,并防止骨折位置移位。④使用止痛药:在医生的指导...……更多
经常膝盖痛的注意了!别人让你的半月板提前“退休”
...但是由于急性外伤、反复劳损等原因,半月板可能会受到损伤且部分损伤是不可逆的。在现实生活中,很多人都有过膝盖酸痛的经历,但不少人会认为是肌肉或韧带拉伤导致了膝盖疼痛,所以草草了之不太在意,半月板损失的隐...……更多
北京同安骨科医院孙奉升主任:风湿病的早期症状有哪些?
...考虑骨关节炎,单侧优先。跖趾关节(大脚趾后面)或内外踝关节突然肿胀和疼痛,往往表明痛风、腕、肘、肩、膝关节疼痛和活动受限,也是类风湿性关节炎的常见症状。2、早晨或久坐后出现背痛、僵硬是强直性脊柱炎的症状。...……更多
精准治疗,创新突破!济南市三院创伤骨科全力守护群众生命健康
...无异常活动,经X线检查未发现骨折。赵国辉建议其采用踝关节护具固定治疗,并在三周后进行复查。据了解,该专病门诊是济南市市级医院唯一的足踝外科专病门诊。创伤骨科二病区足踝组自2023年9月1日成立以来,已完成足踝...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...界暴力打击等创伤导致膝关节受损。如果未能进行较好地处理,就会使患者发生膝关节骨性关节炎的概率升高。四、如何预防膝关节骨性关节炎的发生?膝关节骨性关节炎是中老年人最常见的一种关节疾病,也是引起老年人下肢...……更多
...30度,并积极进行下肢的主动或被动训练,如足背屈、膝踝关节的伸屈、举腿、外展外旋、内收内旋等活动。家人或护工要定时帮助患者翻身、按摩、推拿,以促进和加快肢体血液循环,不让关节畸形,也不给血栓“萌芽”的机...……更多
驰援海南的电力抢修人员不慎骨折 海南省人民医院全力救治
...科的会诊电话——“支援海南的广东电力抢修队员摔伤,踝关节大隐静脉损伤,开放性胫腓骨骨折!”听到这几个关键词,杨松的精神立刻紧张起来。他火速赶往急诊科查看患者病情,并向关节外科周钢主任汇报情况。只见一名...……更多
喉咙疼痛可能是急性会厌炎,不要当成感冒引起的咽喉痛!
...患者,真菌感染也可能是一个原因。4. 伤害:直接的喉部损伤或医疗操作(比如插管)可能导致急性会厌炎。5. 过敏反应:严重的过敏反应或过敏性紫癜也可能导致会厌肿胀,尽管这并不常见。6. 脓肿形成:喉周围的感染,如会...……更多
西北首例重建置换手术让患者恢复踝关节功能
...)3月5日,记者从西安市红会医院获悉:该院近日为一名踝关节融合手术后患者完成了西北首例踝关节重建置换手术。52岁的肖某玲两年前因脊髓灰质炎出现足畸形,疼痛难忍,走不了路,就诊于西安市红会医院。当时,医院给...……更多
如果是疾病急性期症状较重,一般不建议打乒乓球
...和弯曲,过量运动可能会导致腰部肌肉、韧带和骨骼受到损伤,导致腰肌劳损加重,同时过量运动会进一步损伤腰部肌肉,加重腰肌劳损的症状,导致疼痛和不适加重。所以腰肌劳损患者在进行运动时,应该适量控制运动强度和...……更多
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
...到肩周炎,但在肩痛患者中,只有2%~5%是肩周炎,肩袖损伤更为常见,占 30%~40%。肩袖是一组包绕在肱骨头周围的肌肉群,包括岗上肌、岗下肌、肩胛下肌和小圆肌,这组肌肉的作用是 上举肩关节和内旋外旋肩关节。当这组肌...……更多
胰腺炎到胰腺癌,只需三步!早期预防很重要
...胰腺呢?首先是糖尿病和慢性胰腺炎等疾病会给胰腺带来损伤,糖尿病患者很可能因为胰腺不断受到损伤,而更容易诱发癌变。慢性胰腺炎患者,随着胰腺的炎症不断恶化,会导致胰腺癌的发生,尤其是遗传性的胰腺炎,更容易...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
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晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
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“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
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降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
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河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
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救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
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“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
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入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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