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关爱骨骼 以“医”惠民 滨医烟台附院骨科开展专家义诊活动
...台附院的惠民活动真是太好了!”刚咨询完腰椎间盘突出问题的市民李女士高兴地说道。为进一步提高群众的健康生活意识,普及骨骼健康知识,传播健康理念,10月25日下午,滨医烟台附院手足外科主任徐林、创伤骨科主任安...……更多
这些食物都富含钙质和蛋白质,能够提高养骨效果
...上所述,随着年龄的增长,我们需要更加关注自身的健康问题。养护骨骼尤为重要,因为随着年纪的增长,骨骼变得脆弱,容易受伤。除了喝牛奶之外,我们还可以选择其他的食物来补充钙质和蛋白质。芝麻酱、虾皮、黑豆和木...……更多
镁与骨质疏松——骨骼健康离不开镁
...构损坏为特征,导致骨脆性增加,易发生骨折。钙,作为骨骼的重要成分,是维持骨骼健康的关键。同样,镁在骨骼生长和发育过程中也发挥着不可忽视的作用。镁主要以羟基磷灰石的形式存在于骨骼中,这种形式使得镁能够以...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...。本文将为大家揭示这些养生秘诀,帮助您在人生的黄金时期保持健康与活力。一、减少熬夜,保证充足睡眠年过五十,人体的新陈代谢逐渐减缓,熬夜对身体的损害也愈发明显。长期熬夜会导致内分泌失调、免疫力下降、记忆...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...的敌人,而是一个温柔的伙伴,与你携手度过这个特殊的时期。我们都知道,月经不仅是女性生理周期的一部分,也是身体自我修复与排毒的重要时刻。然而,许多女性在这个时期经历疼痛、情绪波动甚至是身体虚弱。但如果我...……更多
掌握年龄与骨折相关性规律对蒙医整骨治疗中的重要性
...强大的自愈能力,即激活其负熵潜能。人在不同生长发育时期其骨骼等各组织器官的化学组成和发育程度不同,因此掌握年龄与骨折相关性规律对蒙医整骨治疗中非常重要。人的年龄与骨折发生和治愈的关系如下: 幼年时期(1...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...反映了一个被广泛忽视的事实:随着年龄的增长,我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年人因为缺乏对骨骼健康的认识和必要的预防措施,而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰,严重影响了他们的生活质量。餐盘...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...老友提醒他:“李伯,身体的每一个小信号都可能是健康问题的暗示。老了,更要注意这五个方面的健康。”这句话像一颗种子,在李伯心中悄悄发芽。他开始回忆,最近确实有些不对劲。有时候走在熟悉的街头,会突然忘记自...……更多
你家孩子的书包超重了吗?
...给孩子们的健康带来了隐患。小学阶段是生长发育的关键时期,一般认为书包负重应控制在学生体重的10%~15%,然而,相关调查表明,书包重量超标问题在不少地方都有不同程度地存在。书包超重给孩子们带来的危害是一个长期...……更多
卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下
...入,避免脱水,也有助于维持健康的血压和心血管系统。小孩:小孩的食盐需求随着年龄和生长阶段而变化。婴儿通常在出生后的前六个月内只需要少量食盐,因为他们的肾脏功能有限。在这个阶段,母乳喂养是最佳的饮食选择...……更多
“家里娶了个格格!”“新手”妈妈腰疼被批娇气 真凶竟是重度骨质疏松
...性增加的全身性疾病,已成为我国中老年人群的重要健康问题,绝经后女性这一问题尤为严重。 但这种病不是中老年人专属,也并非“重女轻男”。32岁的男性小周(化名)因患出血性肾小球肾炎,长期遵医嘱服用激素和免疫...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...成减少。为了确保孩子的骨骼发育,家长应抓住冬季的“黄金期”,多让孩子摄入一些富含钙的食物。本文将介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助。牛肉牛肉富含多种营养成分,尤其是蛋白质,对于孩子的强筋壮骨和...……更多
孩子在长大的过程中,发现身高其不见长,尽快去医院进行检查
...怎样选择呢?注意:孩子长身高的三个主要阶段1.婴幼儿时期婴幼儿时期,孩子的生长速度特别快,此时必须要补充蛋白质,钙元素,微量元素,维生素。避免因为缺乏微量元素,出现营养摄入不均衡的问题。2.儿童期对今后的...……更多
硬来的吃苦教育,年轻人不接受了
...穷,故意穷养孩子[1]。夸张一点的爹妈,还会要来亲戚家小孩不要的旧衣服和旧玩具,给自己的孩子用,所以孩子也经常穿得长袍短褂、破破烂烂。这些自诩为挫折教育的父母,在抖音上随便一搜,就有很多。 还有的爹妈,喜...……更多
老人遛狗不牵绳吓到小孩起纷争,上海“三所联动”机制化解矛盾
...原来小陈带儿子在儿童乐园玩耍时突然窜出一条小狗,把小孩吓得坐在地上。小陈上前保护孩子,将小狗踹走。狗主人张老伯看到这一幕误认为小陈将狗踹伤,随即双方发生冲突。一方是受到惊吓的小孩,一方是遛狗不牵绳的老...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...上和晚上一直存在着不少争议,但最新的研究似乎为这个问题提供了答案。研究发现:8-10点运动,心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析,经过6-8年的随访发现...……更多
什么时间吃钙片,对身体最好?原来钙片这样吃,才有补钙效果
...些?缺钙,一种常见的营养不良状态,可能导致多种健康问题。了解这些问题不仅有助于早期识别缺钙,还能促进更好的身体健康管理。1.睡眠障碍缺钙可能导致睡眠问题,如难以入睡、易惊醒和梦境频繁。这些睡眠问题可能会影...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...不仅仅关乎体重或是体态,更深层次地,它关系到我们的骨骼健康——那些支撑我们走过一生的坚实基础。随着科学的进步,越来越多的证据揭示了一个不容忽视的真相:血糖的波动不仅仅是一个血液检验结果上的数字游戏,它...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...通过食用樱桃来补充黄体酮,可以有效地改善女性更年期时期所带来的不适症状,提高女性的生活质量。此外,樱桃还富含其他营养成分,如维生素C、维生素E、铁等。这些成分可以帮助女性抵抗氧化、提高免疫力、促进血液循...……更多
当磷摄入过多时,会降低钙的吸收率,影响骨骼健康
骨骼是我们身体的重要组成部分,它们支撑我们的身体,保护内脏器官,并帮助我们完成各种日常活动。然而,现代生活中很多不良的饮食和生活习惯都在威胁着我们的骨骼健康。特别是以下三种食物,我们应该尽量少吃,以...……更多
筒子骨富含骨胶原和钙质,能够促进骨骼的生长和修复
...咳、开胃化痰的功效,有助于改善消化不良和食欲不振的问题。它还有抗氧化的作用,帮助身体抵抗自由基的损害,维护健康。 此外,枸杞子富含多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力和抗氧化能力,对于延缓衰老、保护眼...……更多
孕期需要比孕前补充更多的维生素D吗?看国际专家如何说
...育密切相关。随着研究的深入,医学界开始关注一个关键问题:孕期的维生素D需求是否超越了孕前的标准?传统观念认为,孕妇的营养需求与非孕期相比有所增加,但在维生素D的具体摄入量上,过去的指南并未明确区分孕期与...……更多
医生提醒:身体“这个部位”时常疼痛,老年人要小心骨癌在潜伏?
...归咎于老龄化的自然过程,而忽视了它可能是更严重健康问题的预兆。骨癌,这个听起来可能很遥远的疾病,实际上并不像许多人想象的那样罕见,尤其是在老年人群中。它的早期信号之一就是在特定部位的持续性疼痛,这种疼...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...出现消化不良的症状,如打嗝、嗳气等。5.大便异常对于小孩子来说,上厕所的表现是身体正常的重要指标之一,孩子如果说出现大便淋漓不尽或者经常拉肚子的情况就要格外的警惕了。不要以为是突发事情就不放在心上,这样...……更多
“生命早期1000天营养补充计划”落地四川,33500名妇女受捐千万营养补充剂
...复合维生素片,帮助她们在 “生命早期1000天”这个关键时期获得全面均衡的营养,守护母婴健康。除了产品捐赠和营养干预,该项目还将邀请四川省内的妇幼健康专家向当地的医师人员进行专业培训,并将专业的全孕期营养健...……更多
鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
...花鱼因其肉厚且刺少而备受喜爱,不仅适合老人,还适合小孩子。黄花鱼富含丰富的营养物质,秋季食用可以滋补润燥,对孩子的补钙补铁也很有好处。黄花鱼的肉质鲜美且易吸收,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在秋天...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...得太饱吃得过饱容易让身体摄入过多的热量,导致肥胖等问题层出不穷。因此,建议大家在日常用餐时保持7-8分饱的状态,一旦对食物的渴求度降低,就应该适时离席。这样既能满足口腹之欲,又能保持身体健康。别总饮食单一...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
骨质疏松是一种骨骼疾病,其特征在于骨质的密度下降,导致骨骼变得脆弱,容易发生骨折。骨质疏松的症状包括骨痛、骨折、驼背、身材变矮等,对患者的日常生活造成严重影响。骨质疏松的主要原因是缺钙,钙是维持骨骼...……更多
屁股大和屁股小的人有什么不同?哪类人身体更健康?不妨了解一下
...股有什么区别,哪一群人会更健康?今天咱们就带着这个问题来寻觅答案。大屁股和小屁股的人有什么区别?什么样的人更健康?你无妨知道一般来说,大屁股和小屁股的人的身高和体重会有所不同。体重较轻的人体内脂肪含量...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
牛奶,常被誉为“自然界的白色黄金”,为许多人日常饮食中不可或缺的一部分。蕴含丰富的蛋白质、钙质和维生素,牛奶在补充营养、增强骨骼健康方面发挥着重要作用。然而,就像任何食物一样,牛奶的饮用也有其科学性...……更多
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58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了
老刘今年58岁,平常自己一人住在家里,空闲的时候经常会和老伙计们去散步、下棋,几乎风雨无阻。昨天,老崔想约他一起下棋,怎么也联系不上
2024-10-31 00:30:00
张永兴医生:HPV39型阳性致癌吗?
HPV39型阳性,意味着个体感染了HPV39型的病毒。这种病毒主要通过性的接触传播,但也可能通过其他途径如皮肤接触传播
2024-10-31 01:04:00
都金辉医生讲解,过敏性皮炎的中医辨证论治!
过敏性皮炎是常见的皮肤病,中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征
2024-10-31 01:28:00
升腾烟火气 助推“黔中游”
贵州日报天眼新闻记者 曹雯从到访一座城市体验美食,到为了美食体验而到访一座城市,正日渐成为大众旅游潮流。中国旅游研究院美食旅游课题组调查发现
2024-10-31 06:09:00
产销衔接,让农民丰产又增收(纵横)
本文转自:人民日报白毅鹏《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 05 版)金秋时节,各地一片好“丰”景。近期,笔者看到一些地方把庆丰收活动办到了市区
2024-10-31 06:16:00
内蒙古自治区农村信用社联合社 着力深化改革 谱写发展新篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 17 版)1951年,内蒙古自治区农村信用社创建,在此基础上
2024-10-31 06:56:00
“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00