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肩颈疼痛怎么办?康复专家教您4个小动作,缓解疼痛,恢复灵活!
在现代生活的快节奏中,肩颈疼痛成了许多人的常客。这种疼痛,像一根看不见的线,悄然系于日常生活的每一环,从工作的桌前到休闲的沙发上,无时无刻不在提醒着它的存在。肩颈疼痛不分年龄和职业,它可能是长时间低...……更多
细显真情,志致热血!青岛市中心血站聚力无偿献血事业高质量发展
...的后方力量,30年间,青岛市中心血站一直承担着临床采供血的艰巨任务。日前,记者来到青岛市中心血站供血部,通过沉浸式体验了解“热血真情”背后的故事。为临床用血“时刻准备”在青岛市中心血站一楼,“藏”着这样...……更多
想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...液会快速流向下肢。导致肾脏、大脑、心脏等各个部位的供血发生不足,很容易出现心慌、头晕等症状。而如果泡脚水温过凉,很容易使人体受寒。一般情况来说,泡脚的水温保持在50度左右即可。如果患有血管类疾病或糖尿病...……更多
在宜昌,看见“生命之源”的智慧护航:每一滴血都是有“数”的
...献血者的每一滴血都在被记录、被珍爱。在湖北宜昌,采供血全流程数据实现实时更新。献血者通过登录无偿献血爱心积分平台预约献血,血液经采集后便走上冷链“高速”,经检测合格后进入到血站的冷链智能监控系统,通过...……更多
菏泽市中心血站:铁肩担奉献,责任保供血
鲁网2月24日讯菏泽市中心血站作为全市唯一的采供血机构,担负着全市各级医院的急危险重病人抢救工作的用血供应,为抢救病人生命,保障全市人民生命安全贡献力量。春节过后,气温骤变突降大雪,给血站采供血工作带来...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...到抑郁和不开心的时候,因此,我们需要通过一些简单的小动作来调整心情,保持身心健康。伤春,这并非只是文人墨客的矫情之语,而是有着深厚的中医理论基础。《素问·六节脏象论》明确指出:“肝,通于春气。”春天,...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...个阶段血液主要集中在消化道区域,肢体包括大脑在内的供血会出现暂时性的减少。有些人吃完饭感觉到犯困或者注意力不集中,就是这个原因。而吃完饭躺着休息,能在一定程度上缓解这个现象。但很多人会错了意,此“躺”...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...,早在半年前,就出现了头晕、视物模糊等血液黏稠,脑供血不足的症状,如果及时检查,并治疗,或许这次脑梗可以避免。人到中年,身体新陈代谢减慢,如合并有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性病,或有一些不良的生...……更多
早上困怎么提神醒脑
...够加速身体血液流动,消除机体疲劳,并且能够增加大脑供血、供氧,从而使人感觉神清气爽;4、适当运动:早上困还可以进行适当运动,比如慢跑、踮脚尖、仰卧举腿等,可以促进全身血液循环,改善脑部供血、供氧不足现...……更多
本文转自:保定日报保障采供血,筑牢人民群众健康“生命线”——2023保定市中心血站工作纪实□保定日报记者 王 黛 李 卡通 讯 员 宋 洁 王子烨心中有爱,眼中自会带光芒;血液传输,是最感人的生命对白。全血采集100832人...……更多
眼底疾病可以在眼周围艾灸吗?
...视网膜底下有一个脉络膜,就是血管组织的膜,给它间接供血,因此水肿,黄斑变性这类问题,必须要去增加眼底的供血。我们的眼睛,特别是眼底的部分,如果能够获得清晰的物象,就需要有充分的氧供应,有充分的微循环供...……更多
血液净化 | 为什么要做血液排毒净化,血液净化的作用是什么?
...疾病的病变,最终导致动脉硬化。更有甚时,会出现心脏供血不足,继而诱发脑梗塞、脑血栓、脑出血等病症。血液不再“纯净”,必将引发全身性疾病的滋长。1血液“垃圾”过多的四大征兆如果你经常出现下列症状,要注意...……更多
不论男女“踮起脚尖”每天坚持10分钟,或给身体带来3个好处,不妨了解一下
...先要从脚开始保养。要维护双腿,其实有一个非常简单的小动作,就是踮脚,虽然看起来是一种无意间的小动作,可是对于健康而言,却是一种很好的方式。平常走时,可坚持用前足掌心着地,再让侧脚掌和大足趾受力支撑。 ...……更多
...要求较大,但洗澡时血液会向体表皮肤转移,那么胃肠的供血量就会减少,影响消化,久而久之可能会引起胃肠道问题。3.喝酒后别洗澡在酒精刺激下,血管会轻度扩张,扩张结果就是血压降低。而在这种情况下洗澡,血液往体...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...吸烟,可引起脑灰质部血流减少,若加上动脉硬化引起的供血不足,最终就会导致脑梗的发生。脑梗不是突然到来,当身体无故出现以下异常时,可能是脑梗的信号:1、流口水出现不由自主的流口水,尤其是夜间睡觉更明显,...……更多
眼睛突然失明 不妨查查颈动脉
...颈动脉。邱福轩介绍,颈动脉是向大脑和眼睛等关键器官供血的主要血管之一。当这些血管内壁积累了斑块,就会导致血液流动受阻,进而影响到血液对这些器官的供应。特别是对眼睛而言,良好的血液循环至关重要,因为眼睛...……更多
被禁赛5年!美女冠军偷搞小动作东窗事发,被查处后却高调秀恩爱
...,主管教练也被禁赛3年。大家都没有想到她因偷偷的搞小动作,最终被禁赛了,这很无奈。这名美女冠军被查处后心态还是非常放松的,她居然在自己的社交媒体上晒出了自己和男友的照片。在这种关键的时刻还公然秀恩爱,...……更多
握紧拳头一分钟,让肝脏轻轻松松,心脏舒舒服服
...部运动对整体健康的影响。然而,科学研究显示,这样的小动作可以产生不容小觑的积极效果。握拳练习:不仅仅是一次握紧,而是心脏与肝脏的保养秘诀握拳与血液循环的奇妙联系握拳练习,表面上看似一项简单的肌肉活动,...……更多
本文转自:四川日报资阳与涪陵续签采供血区域合作协议保障跨区域血液应急调配本报讯 近日,重庆市涪陵区与资阳市两地中心血站举行采供血区域合作(第二轮)签约仪式,顺利续签采供血区域合作协议。据了解,资阳市与...……更多
血压多高,会发生脑出血?医生坦言:最好不要超出这个数值
...得血流速度变慢,导致血管内的血栓形成。血栓阻塞脑部供血血管,引发缺血和坏死,而且同时可能会增加血管破裂出血的风险。 微循环障碍:高血压会引起微循环功能受损。高血压通过血液流变学的改变影响微循环,导致微...……更多
血管状况,脚部先知!这些症状暗示血管堵塞,赶快就医检查!
...冬季,这种现象更为明显。2.脚痛:血管堵塞会导致脚部供血不足,从而引起脚痛。这种疼痛感可能在行走一段时间后加剧,休息后减轻。3.脚麻:血管堵塞会影响脚部的神经功能,导致脚部出现麻木感。这种麻木感可能表现为...……更多
...制定《2024年春节前后血液保障工作应急预案》,成立采供血应急领导小组,明确职责分工,细化分级应对措施,确保我市临床用血平稳、有效供应。各科室积极响应,有序开展招募、采集、检测、制备、发放和运输等采供血工...……更多
“树老根先衰,人老腿先竭”,踮脚锻炼好处都有啥,不妨看看
...平稳,摔倒的风险也会随之降低。然后,还能够改善心脏供血。我们都知道,脚部是距离心脏最远端的地方,同时也是心脏血液回流最为困难的地方。通常情况下,我们踮脚锻炼能够很好地促进我们末端血液回流,这样能够在一...……更多
蔡学萌:醒脑开窍法解决“耳眩晕”
...肾开窍于耳,脾则是血气生化之脏腑。脾肾两虚会造成脑供血不足,影响耳部周围血液的循环流通,血管痉挛,就容易导致前庭功能障碍,造成耳鸣和眩晕。”蔡学萌说,由于该病的症状和颈椎病相似,都会导致头晕、恶心,所...……更多
女人这里越“酥”,老得越快!说的准不准,一看便知!
...关节衰老和骨关节炎的发生。腿好人不老,女性养腿3个小动作,不妨试着做一做用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。有利于促进腿部血液循环...……更多
保供血 军警联袂筑起热血长城 300位泰安市民参加应急献血
...提高公民无偿献血的自觉性,切实保障我市春节期间临床供血,经山东省通信管理局和泰安市委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组(指挥部)办公室批准,泰安市启动了无偿献血应急保障公益宣传。1月以来,很多爱心市民...……更多
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
...天起,尝试在睡前养成一个小习惯,清晨醒来后执行一个小动作,这两件小事,或许就能为你带来意想不到的改变,让你在夜晚安眠,清晨活力满满!睡前一个习惯:温水泡脚,助眠去湿在结束了一天的奔波后,给自己一段宁静...……更多
迎脑梗的3大恶习,再喜欢也要改
...塞,脑部的血液流动速度减慢,血流量受到阻碍导致脑部供血不足,所引起的脑组织坏死。所以为了预防脑梗的发生,首先要做到清理血管,保护血管的健康才是关键。竟然能够如此恶劣,那么在发病前是否有信号让人们引起警...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...该是偏高的。脚是离心最远的部分。如果长期不能向足部供血,就会发生抽筋。腿部皮肤颜色异常变化。脂质浸润理论认为“脂质会沉积在动脉内膜上,引起结缔组织增生。在这一过程中,脂质不仅损伤内皮细胞,而且进一步阻...……更多
...团体共计424次,40649人次参加无偿献血,采集血液、临床供血同比增长。遵义市在全省率先将“用血报销不用跑”纳入改善医疗服务行动计划,建成无偿献血者及其直系亲属用血直报系统,打通血站与全市各医疗机构之间的信息...……更多
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身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00