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并非所有坚持都值得鼓励!20种情况,不适合跑步!
...、有氧性良好的运动,如游泳、瑜伽等。第五,对于患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病的人,由于跑步时腰椎受到较大压力,容易加重病情。建议选择腰部受力较小的运动,如水中运动、平板支撑等。第六,对于患有泌...……更多
...密切监测产妇的血压,并及时采取措施进行干预。头痛和腰痛。分娩后,一部分产妇会出现头痛和腰痛等症状。(据11月25日《医药卫生报》) ……更多
中频电流对腰椎病的治疗作用
庞冬莲 广西北海市合浦县山口镇中心卫生院中频治疗腰椎病是通过中频电流刺激帮助身体缓解疼痛,促进腰椎病康复。这种治疗方式可以通过特定频率的电流传递帮助治疗患者特定区域,以达到治疗效果。那么,中频对于腰椎...……更多
重医二院·医界绝技|“脊”流勇进⑪ 70岁患者因脊柱感染而卧床,高难度手术助她重新下地行走
...治疗2月都没效果先进检验手段终找到致病菌9月16日,因腰痛伴双下肢疼痛两个月而卧床的张女士,慕名找到重医附二院骨科脊柱外科中心博士、副主任医师杜宇就诊。追问病史,2年前,张女士因腰椎压缩骨折做了第1腰椎(L1)...……更多
患腰突,中医综合疗法好
...合治疗都有哪些?”门诊患者王女士向笔者咨询道。她因腰痛伴随左胯和大腿后外侧疼痛诊断为腰椎间盘突出(以下简称“腰突”),经他人推荐,在一家诊所做了一周的针灸治疗,但效果不佳,故到笔者所在的中医院寻求治疗...……更多
再塑脊梁|青海患者两度千里求医
...护的承诺。3年前,家住青海省西宁市的董先生(化姓)腰痛和双下肢疼痛麻木症状非常明显,严重影响日常生活,行走100米就疼痛难忍,需要蹲下休息半天才可以缓解。在青海做磁共振检查后发现是腰椎椎管狭窄。他远在河南...……更多
江西资溪:以“事不在小关键在办”势态迈出学用相长新步伐
本文转自:人民日报客户端方胜 卢而康连日来,资溪县鹤城镇由党委书记率领、党员干部深入辖内33户脱贫户、困难户,了解他们的身体状况、日常生活和当前的实际困难,针对性施策,践行爱民本色。与此同时,镇党委组织10...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...弓着的状态,这会使颈椎和腰椎呈现卷曲状,会容易增加腰痛、颈痛的问题发生。相较于站着在坐着时,人们腰椎受力大约增加了50%,保持极度屈曲的姿势进行坐着,腰椎受力会增加100%,这也就意味着长时间坐着对腰椎会有着...……更多
...堵塞难题好邻居千里冒雪回京配合抢修春节假期,朝阳区小关北里9号楼的居民频频反映厨房下水道堵塞,其中问题最严重的是6楼,管道不仅堵了,还多次返水。正值佳节阖家团聚,做饭受影响是大事儿。属地小关街道工作人员...……更多
三国杀:天生我材必有用,“废将”也能在活动场焕发新生
...实现。很多人都曾经设想过关羽、张飞双将合并的事情,小关张的推出则部分实现了这种想象。但初版小关张发挥十分不稳定;改版后的小关张,则极度缺牌。这两版实战评价都不怎么好,最终不幸成为冷门武将的一员。但在活...……更多
成渝双城城市更新模式和机制研讨会在青羊区举行
...理方、参与方、相邻关系方、观察者共聚一堂,共同研读小关庙地区的城市自主更新案例,深入研讨城市自主更新需要的社会生态土壤。据了解,每次研讨会都会邀请一位在国内城市更新领域的创新实践案例代表,进⾏深度的案...……更多
35岁女子腰疼一年,竟因肿瘤作祟!济南市三院手术切除解难题
...三院就医前,患者多方就诊,按照腰椎间盘或劳损导致的腰痛进行保守治疗,但效果不明显,腰痛症状仍时有发作,严重影响了生活质量。1个月前,张女士来到济南市三院就诊,做CT检查后发现腹膜后占位。结合患者年龄和其他...……更多
甲钴胺除了能治疗糖尿病周围神经病变外,对付这3种疾病也很在行
...出的风险。髓核刺激到神经根和马尾神经,患者会表现为腰痛和坐骨神经痛。腰痛为首发症状,也是典型症状,疼痛程度并不深,但疼痛时间持久,在夜间疼痛可加剧。而坐骨神经痛多为放射性,患者疼痛从臀部放射至大腿,延...……更多
健康中国看山西:汾阳医院骨二科成功独立完成UBE脊柱微创手术
...完成UBE脊柱微创手术。据悉,该患者,女,71岁,主因“腰痛30余年,加重伴左下肢疼痛、麻困不适1月”入院。患者诉近30余年腰背部疼痛,劳累后加重,症状间断反复,1月前症状加重,休息后缓解不明显,且伴左下肢胀困、疼...……更多
...学科普,2018,0(4):56-56[2]红岩,宋彬.不良睡姿可致慢性腰痛[J].工会博览,2020,(24):56-58. ……更多
...黄韭飘香富农家本报记者谢霄凌在南宫市北胡街道办事处小关庄村黄韭生产基地,一座座排列整齐的塑料拱棚内鲜香扑鼻。“黄韭每年小年开始上市,今年预订订单比去年多出三成多,售价每公斤40元。”南宫市丹绿丰韭菜农民...……更多
中关村论坛年会科技范儿足
...入的应用场景和设备亮相成为亮点之一。场馆里,一台“小关”机器人灵活穿梭在人群中,长方体的“身子”显得憨态可掬。“您要去哪里?”它热情地和路过的观众打招呼。这台空中成像机器人“小关”是今年加入机器人队列...……更多
女性经期该如何保养
...多热气,人体就会发热,但是体温却不会升高。(三)经期腰痛。多数人来月经之前,就有腰痛现象了,除了腰痛还会有耳鸣、头晕等现象,多是生理反应,无需治疗。但也可能是腰椎出现了病变,因为经期盆腔会充血,由于病变...……更多
探访中关村论坛年会新会址:智慧低碳迎首秀
...括无感通行会议导航系统、可现场体验的AIGC产品等。“小关”机器人。 人民网记者 李博摄 从南门进入中关村国际创新中心,“小关”机器人代替工作人员热情接待来宾。“它搭载了裸眼3D空中成像技术和AIGC大模型技术,能实...……更多
脊柱科靳蛟主任详细介绍:强直性脊柱炎的护理对策
...方形。2椎体边缘的新骨与下上下邻的椎体相连。3椎体各小关节突的韧带呈纤维化、骨化改变。【主要表现】背僵直,腰部后抑、前弯、侧弯、转动受限,肋椎受损者扩胸运动受限,量终出现驼背颈强等畸形。【护理措施】1观察...……更多
金晨满地打滚减肥?这种奇葩招术居然是有效的!
...会疼????甚至做深蹲类动作还会咔吱咔吱响????还有姐妹总腰痛,导致运动都没法专心???? 一姐也特别推荐这些姐妹多做「滚动」哦~它让我们的全身肌肉都参与运动,这样就不会过度磨损某个关节!而且因为滚动一般都是朝着一个...……更多
...创新治理的新方案。发布会现场,中关村论坛虚拟形象“小关”焕新“出场”。今年中关村论坛联合顶尖设计团队,打造了“宇航员小关”崭新形象,开发小关胸针、宇宙款丝巾、3D立体冰箱贴、宇航员小关手办等系列文创产品...……更多
五社联动,持续关爱帮扶计划生育特殊家庭
2023年,北京市朝阳区小关街道民生保障部与立德社会工作服务团队共同实施的“守望相助,同心同行--小关街道计划生育特殊家庭互助帮扶再深化项目2.0”顺利收官。一年中,基层干部和专业社工持续深化“大爱之家”平台,...……更多
明明是痛风 为什么腰也痛得受不了?
...来了。”32岁男子痛风拖了10年走路一瘸一拐,伴随严重腰痛今年32岁的徐先生坐在轮椅上被家人推进戴主任门诊。戴主任对他印象很深:体重快200斤了,有痛风病史。徐先生从小胃口好,尤其喜爱高糖、高脂饮食,不爱运动,体...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...。避免用力过猛。除了弯腰搬重物,单手提重物也是导致腰痛的常见原因,错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压,久而久之就会出现腰酸背痛等不舒服的问题。 趴桌午休睡坏脊椎很多上班族和学生都习惯中午趴在桌...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...或者是长时间的低头等,这些不良的姿势,就会使得颈椎小关节的关节囊受到了一系列的牵拉,从而引起一种无菌性炎症导致的。而在转动脖子的时候,关节软骨就会受到摩擦,从而出现声音。一般只要适当调整自己的睡眠姿势...……更多
老人腰痛难忍,医生用“小孔”解决大烦恼
本文转自:温州都市报77岁的徐阿公备受腰椎管狭窄之苦,因为腰部的剧烈不适,他甚至出现了跛行的情况,无法走远路,生活极为不便。这可怎么办呢?在家人的陪同下,徐阿公到温州老年病医院就诊。经检查,阿公的腰部不...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...横指头的位置。按摩归来穴有助于加强肾脏的功能,改善腰痛和肾虚等问题。按摩方法:坐着、面朝上躺着都可以,用大拇指轻轻的按揉按压归来穴点,3-5分钟/次。第5穴点:命门命门穴位于腰部正中线的第二腰椎棘突下方,约...……更多
老年人,腰疼不适,有这几种病症,教你预防,可避免
...受损,可能导致腰部的不适和疼痛。退化也可能导致脊椎小关节过度负担,进一步引发疼痛。肌肉劳损:腰部肌肉的过度使用腰部肌肉劳损通常是由于重复的运动、不正确的举重姿势或长时间的静态姿势引起。老年人由于肌肉质...……更多
疼痛治疗新利器!一次内热针治疗,解了女子腰痛烦恼
王女士因扭伤导致腰部疼痛、活动轻微受限,曾采用推拿按摩、烤灯加热等方式治疗,效果欠佳。扭腰将近一年,王女士的腰伤仍然没有痊愈,疼痛总是反复发作,影响工作和生活。济南市第三人民医院康复理疗科主治医师田...……更多
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微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00