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多喝水一定好吗?这4类人一次别喝太多水
...靠水分子在细胞内外的自由渗透。细胞内液和细胞外液的电解质中阴离子和阳离子之间的平衡主要依靠电解质的活动和交换来维持。当机体喝入大量的水超过肾脏排出能力的时候,细胞外液钠浓度被稀释,细胞内外液钠离子浓度...……更多
...高温也给汗腺增加了更大的工作量,大量出汗导致脱水和电解质(如钠、钾等)紊乱,继而出现中暑症状。当你在高温环境下长时间工作或运动,可能会出现头晕、头痛、四肢无力、注意力不集中等症状,这意味着你可能已经进...……更多
夏天不出汗,体内会形成“垃圾”?这4个部位出汗多,可能暗藏健康隐患
...倦怠等。除此以外,出汗过多还可能会导致身体脱水或者电解质紊乱。因此,在大量出汗后,应及时补充水分、电解质,适当食用一些具有养阴生津作用的药材,有助于补充人体津液的亏耗,如生地、麦冬、沙参、玉竹、百合等...……更多
宝宝腹泻脱水症状
...宝宝拉肚子次数过多,会导致肠道丢失水分,引起脱水和电解质紊乱。最常见的就是钾离子的丢失,钠离子的丢失等。那么,宝宝腹泻脱水症状是什么样的呢?接下来就一起来看看吧。宝宝腹泻脱水症状1、皮肤干燥如果宝宝腹...……更多
脉动布局早发力晚,2024电解质水大战一触即发
...旗下饮料品牌脉动宣布焕新升级旗下运动饮料“脉动+”电解质。新品不仅带来更醒目、更活力的包装,还带来优量配比补水方案,以满足快乐运动一小时的电解质所需。在业内人士看来,脉动在中国庞大的分销体系和丰富的操...……更多
气象部门提醒:未来三天暴雨、高温天气
...气水等防暑药物,以备不时之需。二是要及时补充水分和电解质。可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料,少喝含糖或碳酸的饮料。三是要注意饮食起居。平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分较高的新鲜蔬菜...……更多
夏季养生清热解毒是关键,除了吃它,还有这“3种”食物比较好!
...工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。...……更多
紧急提醒!肾功能不全患者使用别嘌醇和这个药,小心过量
...工”,一旦功能受损,多种健康问题随之而来。肾功能的重要性:肾脏负责清除体内的代谢废物和过量水分,同时维持电解质平衡和血压稳定。它还影响红细胞生成和骨骼健康,因为肾脏产生重要的激素,如红细胞生成素和活性...……更多
高强度训练后,应及时补充电解质
本文转自:解放军报高强度训练后,应及时补充电解质■梁佳伟电解质是人体必需的矿物质,广泛分布在细胞内外,在维护人体正常生理功能、增强体力和消化能力等方面,有着重要作用。人体器官对电解质的浓度变化十分敏...……更多
透析患者的心理支持与生活质量提升
...常工作,导致收入减少和生活质量下降。三、心理支持的重要性透析治疗不仅对患者的身体健康构成挑战,还对他们的心理状态产生深远的影响。在长期透析的过程中,患者常常经历心理上的压力和困扰,因此提供有效的心理支...……更多
...携带一些防暑药物,以备不时之需。二是及时补充水分和电解质,可以喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料。三是注意饮食起居,平时以易消化的清淡饮食为主,多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,保证规律充足的...……更多
三伏天,常食绿豆,清热祛湿,降肝火,提醒:4种喝法要伤身!
...身体会丢失大量的水分、矿物质和维生素,破坏身体内的电解质平衡。绿豆含有丰富的无机盐和维生素,能把身体丢失的营养物质及时补充回来,不仅清热降肝火,还可以帮助维持身体内电解质的平衡。绿豆性味甘寒,入心肺二...……更多
椰子水是一种绝佳的解暑饮料,清凉怡人
...感和用途上有显著差异。营养价值比较椰子水含有天然的电解质,对于补充身体水分和补充运动后的体力有很大的帮助。它还含有钾、镁和钙等矿物质,有助于维持身体的电解质平衡。椰子汁则富含椰子果肉中的纤维和维生素,...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...患者的饮食调整,提供实用的建议和指导。1.营养摄入的重要性肾脏疾病患者需要特别注意的是,营养摄入应保持均衡,避免过量。特别是蛋白质摄入,应根据医生的建议调整,因为过多的蛋白质会增加肾脏的负担。钠(盐)的...……更多
苹果汁可治新冠腹泻
...述耀表示,若是腹泻后任其发展,长久可能会出现脱水和电解质紊乱、低血糖、酸中毒、诱发肛肠疾病等严重后果。没有口服补液盐?半浓度苹果汁可救急腹泻时应该多喝水,可相应补充电解质水或补液盐,防止引起电解质紊乱...……更多
多喝水并不一定能够延长寿命,反而可能会引发一些异常情况
...多喝水可能会导致水中毒水中毒是指体内水分过多,导致电解质平衡紊乱的一种病症。当人体摄入过多的水分时,肾脏无法及时排出多余的水分,导致体内的电解质浓度下降。这会引起一系列的症状,如头痛、恶心、呕吐等。严...……更多
高温来袭,如何避免重症中暑?
...等敏感人群要尽量避开高温。同时,保证水分充足,补充电解质,主动、多次、适量饮水。慢性基础性疾病患者应及时补充水分,若因疾病限制饮水量或需要服用利尿剂,要及时询问医生合理的饮水量;减少运动,适当补充电解...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...康平衡。同时,我们也需要认识到,钾元素对人体健康的重要性,特别是其在维护心脏功能方面的关键作用,理解缺钾与缺钙的不同影响,采取相应的预防和应对措施。警惕身体发出的信号:五大缺钾症状肌肉无力与痉挛缺钾时...……更多
夏季清凉美食推荐
...含水分和营养,可以提供身体所需的能量,并补充水分和电解质。通过摄入清凉美食,人们可以迅速降低体温,缓解中暑症状,保护身体健康。三、推荐的清凉美食1.西瓜:西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,其含有丰富的水分和...……更多
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
...专家提醒,在高温环境中,出汗量增加,容易导致脱水及电解质失衡,如钠、钾等重要电解质的流失,“这些情况可能引发肌肉痉挛、意识模糊甚至心律失常。”如何在高温天气下保护自己,减少高温对慢病患者健康的威胁?专...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...有它,我们体内的废物和多余水分就会无法排出,血压、电解质平衡乃至骨骼健康都将受到影响。尤其是对于我们中老年人来说,保持肾脏的健康显得尤为重要。然而,不是每个人都有幸拥有健康强壮的肾脏。有些人可能因为遗...……更多
晨起时,肾脏健康可以通过以下几个方面来初步判断
...的功能多种多样,包括过滤废物、制造尿液、参与水分和电解质平衡等。在肾脏健康方面,男性们可以通过晨起后的身体状况来初步判断。以下将详细介绍肾脏的功能以及晨起后的肾脏健康指标,同时提供维护肾脏健康的生活方...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
...现发热。5. 脱水:由于腹泻和呕吐,肠炎可能导致体液和电解质的丢失,进而引起脱水。在一些情况下,如果有严重的并发症或患者无法通过口服摄入足够的液体和营养,可能需要住院治疗。1. 感染:细菌性感染,如由沙门氏菌...……更多
血透治疗过程中有哪些常见的并发症?如何预防和处理这些并发
...肾脏的功能,清除患者体内的代谢废物和多余水分,纠正电解质和酸碱平衡紊乱,从而改善患者的生活质量。然而,血透治疗的过程中可能会出现一些并发症,这些并发症可能会对患者造成一定的影响。一、血透治疗过程中常见...……更多
关于高温天气的预防和预防措施
...息后症状即可消失。(二)中暑。由于热平衡和(或)水电解质代谢紊乱、有效循环血量减少而引起的一种以体温升高和(或)中枢神经系统功能障碍和(或)心血管功能障碍等为主要表现的急性全身性疾病,严重时可导致死亡...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...这种机制对于维持血液的正常容量和压力至关重要。维持电解质平衡:钠、钾、钙、磷等电解质的平衡对身体功能至关重要。肾脏通过过滤和重新吸收这些电解质来保持其平衡。例如,钠的过量会导致高血压,而钾的失衡则可能...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...定细菌感染的抗生素。补液:口服或静脉注射补充水分和电解质。2. 病毒性肠炎支持性治疗:包括休息、饮用大量流质以预防脱水。止吐和止泻药物:可能会暂时使用,但主要是保持水分和电解质平衡。3. 自身免疫性肠炎(如克...……更多
...,通常1-3天可以自行缓解。对此,只要补充足够的水分和电解质,不要脱水或出现电解质紊乱,不要对此过度恐慌。“阳后”应该怎么吃?其实说一千道一万,要战胜病毒,提高自身的机体免疫力是王道。不管有没有新冠,打造...……更多
...是需要紧急处理的,所以我建议可以对发热的孩子喂一点电解质水。电解质水无需购买,如果是已经添加辅食的小朋友,为其熬一点不含米粒的稀米汤,每500毫升加入5克的白砂糖和2.5克的盐,这是我们最常用的纠正脱水的补液...……更多
警惕!高温天气夺命,缅甸多地拉响警报
...气炎热外出时,一定要做好防暑措施,多喝水,及时补充电解质等。此外,5月17日和18日,因天气炎热高温,实皆省蒙育瓦市有47人死亡。《警惕!缅甸一地2天47人死亡!“死神”席卷缅甸多地,怎么才能躲过?》因高温酷暑而...……更多
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尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
2024-12-07 17:24:00
了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
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心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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