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你吃的东西,真的会影响你的心情
...经递质的释放,从而影响我们的心理。例如,我们都知道多巴胺是一种与情绪密切相关的神经递质,在很多人眼中多巴胺等同于快乐,甚至会用多巴胺来形容那些令人感到愉快的东西,像什么多巴胺食物,多巴胺穿搭等等。研究...……更多
了解帕金森病:一种慢性神经退行性疾病
...确切的方法可以预防帕金森病的发生,但通过保持健康的生活方式、减少接触有毒物质、定期进行体检等措施,可以降低患病的风险。对于患者,护理和康复训练同样重要,家属和医护人员应给予患者足够的关爱和支持,帮助他...……更多
“把快乐穿在身上 释放你的快乐风格” 中荷人寿山东省分公司举办“欢乐多巴胺”蜜丝会主题色彩派对
多巴胺作为火爆互联网的流量密码之一迅速风靡。“多巴胺穿搭”顾名思义,是一种能够激发人们多巴胺的穿搭风格。简而言之“把快乐穿在身上”,于鲜亮色彩中寻求协调与平衡,传达给人们一种愉悦、快乐的情绪。1月23日...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...的则活了50天。汤钊猷认为,这和运动过程中大量分泌的多巴胺有关,适度运动可以刺激老鼠体内多巴胺分泌,从而抑制肿瘤的发展;但过度运动后,多巴胺分泌降低,所以会出现过度运动的老鼠死的更快的情况。适度的游泳锻...……更多
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
...会发现,不知不觉中,其实自己早已经习惯了这种健康的生活方式。我们会感到精力更加充沛,头脑更加清晰,身体更加健康。这种状态会让我们更加积极地面对生活和工作中的挑战和困难,提高自己的适应能力和创新能力。同...……更多
唤醒秋日“多巴胺”!全民健身精彩赛事不断
...质量发展。在黄陂,运动健身已成为人民群众不可或缺的生活方式,也是人民群众幸福健康生活的鲜明底色。 ……更多
帕金森病的预防和护理
...金森病的发病原因尚不明晰,可能与遗传、环境、年龄和生活方式等因素有关。目前,科学家认为帕金森病的发病机制是大脑中的黑质神经元逐渐减少或死亡导致多巴胺的缺乏。帕金森病的预防和护理帕金森病的预防目前没有确...……更多
...称之为\"零食运动法\"。这种运动叫做VILPA,即间歇性剧烈生活方式或体力活动,是指轻松融入生活的短暂的、高强度的运动,比如为了赶公交而奔跑。\"零食运动\"和我们平时吃的零食一样,可以利用零碎时间随时随地进行,也...……更多
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
...阻止疾病的发生和进展。“当患者出现临床症状时,黑质多巴胺能神经元死亡至少在50%以上,纹状体多巴胺含量减少80%以上。”因此,早期发现临床前患者,并采取有效的预防措施阻止多巴胺能神经元的变性死亡,才能阻止疾病...……更多
2023年十大流行语发布,“特种兵式旅游”“显眼包”入选
...大模型;4.村超;5.特种兵式旅游;6.显眼包;7.搭子;8.多巴胺××;9.情绪价值;10.质疑××,理解××,成为××一、新质生产力 2023年9月,总书记在黑龙江考察调研期间提出:“积极培育新能源、新材料、先进制造、电子信息等...……更多
荷尔蒙和多巴胺在性质、产生和作用等方面存在明显的区别
...草茶可能有助于维持荷尔蒙的平衡。阅读延伸:荷尔蒙和多巴胺的区别荷尔蒙和多巴胺在性质、产生和作用等方面存在明显的区别。性质荷尔蒙是激素,而多巴胺是神经递质,荷尔蒙是由内分泌细胞直接分泌的,而多巴胺是下丘...……更多
微笑的魔力:揭秘笑容对身心健康的益处
...一种积极向上的情绪表达。当我们微笑时,脑内会释放出多巴胺和内啡肽等快乐激素,从而让我们感到愉悦和快乐。微笑不仅能够提升自己的心情,还可以感染他人,营造愉快的氛围,增加生活的乐趣。在面对困难和挑战时,微...……更多
户外运动对视力保护的重要性日益受到重视
...每天保持2小时以上的户外运动,阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌,从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现,以及户外运动如何帮助保护我们的视力。一、阳光与视网膜多巴胺的关系1.多巴胺的作用多巴胺是一种...……更多
9个低成本 但能快速恢复精力的小事 很多人不知道
...挑战的小事在遇到新鲜或有挑战性的活动时,大脑会释放多巴胺。多巴胺是一种与愉悦、学习和动机密切相关的神经递质。多巴胺的增加能够提升情绪和精力水平,让人感到更加积极和有动力。尝试新鲜事物或做一件有挑战性的...……更多
正确应对帕金森病
...止跌倒。除了直接的物理锻炼,物理治疗还包括对患者的生活方式和日常活动进行指导和建议。例如,物理治疗师可能会建议患者采用更加健康的生活方式,如均衡饮食、规律作息和适度运动,以改善整体的健康状况。同时,他...……更多
...的一种方式。不一样的神经元细胞可以用不一样的递质。多巴胺是什么?它是一种能产生动能驱动力的神经传导物质,不但能上下大家的个人行为,还参加爱情全过程,激起人对异性朋友感情的造成。除此之外,胆碱对我们的身...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...清醒时,你的身体其实正在发出求救信号。这不仅是一种生活方式的选择,更是一种对健康的挑战。在这篇文章中,我们将探讨夜间熬夜对健康的影响,这不仅是科学研究的结论,更是我们每个人都应该关注的话题。熬夜可能会...……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...力。人在笑的时候,大脑会释放多种有益的化学物质,如多巴胺、血清素等,这些物质有助于增强人体的抵抗力。3.促进心血管健康笑可以改善心血管健康,降低心血管疾病的风险。研究发现,笑能促使血管扩张,增加血流量,...……更多
90%患者会出现运动并发症,如何突破帕金森病诊治难题?
...不开腿等症状。随着病情进展,以及长期药物治疗带来的多巴胺能受体长期非生理性的、不持续的脉冲样的刺激,90%患者在治疗中会出现运动并发症,生活质量备受困扰。那该如何破解临床诊治难题呢?专家指出,提供持续性多...……更多
防癌抗癌,3种运动需长期坚持
...快。癌症通常是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、生活方式影响、环境刺激等。而早期预防、健康饮食、积极锻炼和定期体检等措施都是降低癌症风险的重要步骤。二、运动真的能抗癌吗?抗癌斗士贺明的经历,让很多癌...……更多
认识常见脑疾病及其防治
...向力障碍、性格改变等。(二)防治措施预防。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、避免精神压力过大。治疗。目前尚无特效药物能逆转该病进程,但可通过药物和认知训练等方法延缓病情发展,提高生活质量。三、...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...制零食摄入:设定固定的零食时间,避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的身体活动:适量的运动可以帮助控制体重,减少食物成瘾的风险。充足的睡眠和压力管理:良好的睡眠和有效的压力管理对于预防暴饮暴食至关...……更多
释放快乐“多巴胺”!日照市2024年社区运动会洪凝街道专场举行
海报新闻记者 安晨 日照报道“加油,加油!”11月8日,五莲县体育运动中心迎来了一场别开生面的社区运动会——“全民健身 幸福日照”日照市2024年社区运动会洪凝街道专场。居民们挥洒汗水、释放活力,通过社区运动会的...……更多
金靖晒多巴胺街拍孕照,怀孕7个多月仍孕吐,严格控糖比孕前还瘦
...金靖在个人社交平台上大方晒出了一组令人眼前一亮的“多巴胺街拍孕照”,瞬间引爆网络。让无数网友直呼“这哪里是孕妇,简直是超模附体!”照片中的金靖,身怀六甲却丝毫不见“孕味”,反而比孕前更加纤细苗条,仿佛...……更多
秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...经系统在这一过程中发挥了关键作用。适度游泳能够增加多巴胺的分泌,而多巴胺则被认为有抑制肿瘤生长的作用。但是过犹不及,过度游泳则会导致多巴胺分泌减少。因此,适度运动才是最重要的。对于癌症患者而言,坚持游...……更多
蔡国庆带老父亲出游,老爷子精气神十足,多巴胺穿搭超可爱
...光绿休闲鞋,再加上绿T恤和蓝格长裤,完全就是行走的多巴胺释放机!看来老爷子的时尚感也是跟着儿子学的不少。蔡国庆这波“city”梗使用得那叫一个娴熟,网友们看了都直呼:看来是真的city了!不过这种玩笑确实让人感觉...……更多
读了42本书,《亲密关系》成为年度最佳,它让我看懂爱情
...一、自然科学(18)1.《锻炼》《人体的故事》《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼丹尼尔·利伯曼是我今年最喜欢的作者。他是哈佛大学的生物学教授,人类进化学系主任,也是一个慢跑爱好者。他的《锻炼》适合推荐给热爱锻炼...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...以让人快乐的神经递质。有研究发现,经常冥想可以增加多巴胺的产生。一项由8名经验丰富的冥想老师组成的研究发现,静坐1小时后,与安静休息相比,多巴胺产生量增加了64%。另外,多吃营养丰富的原生态食物也可以提高...……更多
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或许没你想的那么简单
...或是高热量食物的刺激,人体的大脑神经会分泌出更多的多巴胺,此外,据相关心理学研究表明,任何激活奖赏系统的行为,都有可能被一直重复,而嘴馋的行为在一定意义上来说也是一种奖赏行为。所以,很多人在心情不好的...……更多
为什么吸烟如此难以戒除?它对身体有哪些深远的影响?
...。在这个过程中,尼古丁与大脑中特定的受体结合,导致多巴胺的释放。多巴胺是一种神经递质,与快感、奖励和依赖密切相关。这种快感的感觉是吸烟成瘾的核心原因。此外,长期吸烟会导致大脑结构和功能的改变。研究表明...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
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中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
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50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00