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长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...你自身就存在着长寿的个人体质,不妨自查一下。什么是寿命?寿命是指人类寿命的最大长度;有研究得出结论,寿命大约是一个人生长发育时期的5~7倍。影响人体寿命的原因有很多:一方面,寿命受社会经济条件和医疗保健水...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》(Nature Food)上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
女人若是脾气不好,要学会控制自己的情绪
...,都会有一个终点,这个终点,便是死亡。有人说,人的寿命有长有短,是命中注定的。其实,长寿不长寿,并不能完全由自己决定。相反,很多女人的寿命很短。在这个世界上,真正长寿的人很少,而寿命短的人却很多。这是...……更多
北大医院举办“全国爱鼻日”义诊活动 科普鼻腔疾病预防知识
...对保护鼻腔的义诊活动当天在北京大学第一医院(简称“北大医院”)开展,吸引约200位患者参与。每年4月的第二个星期六被设定为“全国爱鼻日”,此次主题为“鼻腔疾病预防,重在日常护理”。13日上午,北大医院耳鼻咽喉—...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...两个月进行一次持续4天的模拟禁食,就可改变抗压力和寿命标志物,降低癌症发生率。研究发现周期性模拟禁食对机体健康寿命上的潜力丝毫不逊于其他禁食方案。研究还显示,周期性模拟禁食能有效遏制机体脂肪含量、血糖...……更多
胡子若出现这些情况,一定要重视起来
...?今天我们就一起来了解一下这个话题。胡子长得越快,寿命越短? 之前有传言声称“胡子长得越快,寿命就会越短”,那么这样的说法到底有无科学道理呢?其实这个说法最开始是来源于英国的一项研究,该研究的人员经过...……更多
腰越细越长寿吗?
...肥胖真的对身体不好。但是,这种说法真的科学吗?影响寿命的因素有哪些?一、腰越细越长寿吗?人体的内脏大部分都在腰部,如果腰粗,不仅代表腰上的脂肪多,还代表内脏上可能也有脂肪的堆积,甚至可能是肥胖。肥胖者...……更多
1个人如果不抽烟不喝酒,最多能活多久?健康专家终于说了大实话
...喝酒的冲动劲。 调查研究表明,长期抽烟喝酒的人他的寿命不仅会减少,而且到了一定的年龄,他们患的疾病也是越来越多了,烟中含有的尼古丁会使吸烟者的肺部受到一定的伤害。而肺部是我们呼吸的场所,如果肺部受到了...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...肥胖患者来说,不仅生活质量大受影响,甚至有可能影响寿命。一项发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的研究指出,肥胖与21种主要疾病有关,且这些疾病相互关联。与体重正常人群相比,肥胖人群发生复杂多发病的风险是前...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...绝大多数人都感觉羡慕不已。对于人类而言,虽然看起来寿命是非常长的,但是这几十年的光阴当中,就仿佛在弹指一挥间,眨眼之间很多人就已经到了生命期的最终期限。那么对于大家来说,如果想要延年益寿又该采取什么样...……更多
加快应对老龄化挑战 第三届中医药抗衰老大会举行
...《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究,首次揭示了八子补肾胶囊通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老的作用机制。研究显示,实验对象为实足年龄52周龄(约相当于人类44岁)的小鼠,给予服用八...……更多
罕见病诊疗:一场几代人接力的“马拉松”
在北大医院的多学科会诊中心,每周五下午都会雷打不动地开一个会,参与会诊的专家基本都在副主任医师以上,他们聚在这里是为了给罕见病患者做综合诊疗。世界卫生组织将罕见病定义为患病人数占总人口0.65‰-1‰之间的...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...一方面,一些人则主张西地那非的益处能够帮助人们延长寿命,然而,在这个问题上,我们应该保持科学客观的态度,并将情况分析如下。01常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?西地那非,作为一种治疗男性ED的药物,能够...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...年轻的大脑容量和认知能力具有重要意义。午睡可能影响寿命?再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”午睡是一种常见的睡眠习惯,对于许多人来说,午睡是一种必要的休息方式,可以帮助他们恢复精力、提高警觉性,以...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...案2012年,我国居民营养与健康调查状况监测结果显示,国人平均每日盐摄入量为10.5g。相较于世卫组织推荐的每日<5g的摄入量,超出了2.1倍。《美国心脏协会期刊》上的研究更是指出,我国3~6岁儿童的每日食用盐摄入量也达到...……更多
“焕活因子”可助“返老还童”
...一项重大发现:年轻血液中的小细胞外囊泡具有显著延长寿命、恢复整体生理功能,以及逆转与年龄相关的退化变化的能力。十余年来,南京大学医药生物技术全国重点实验室的科研团队一直专注于研究一种名为小RNA的核酸分子...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...血液,则可能是痔疮引起。三、起床后少做这4件事,比烟酒还伤身早餐是一天的开始,但在起床后,可能会在不知不觉中养成错误的习惯,若不及时更正,很可能为身体埋下祸端。不吃早餐很多人早上起床匆忙,对于早餐并不...……更多
诺贝尔化学奖获得者阿龙·切哈诺沃:做研究保持好奇心很重要
...望永葆青春,也希望永远健康。”关于大家关心的“人类寿命上限”问题,他认为,寿命上限是120岁,“因为这个寿命的人类,身体免疫系统、心肺等组织已经失去了活力。”“所有的疾病都能治愈吗?我并不确定。”阿龙·切...……更多
长寿的人脸上或有这5个特征,占一样也恭喜,不妨自测下
...多的疑难杂症都能得到有效根治,这也让我国人民的平均寿命有所延长,目前我国人平均寿命已经达到77岁,相较之前有了很大的进步。每个人最终的结局都是面临死亡,随着年龄的增长,身体也在慢慢衰老,但每个人寿命的长...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...走路与生命之弦紧密相连,特别是关于步数和走路幅度对寿命的影响,这究竟是真是假?专家们对此进行了深入研究,特别关注了60岁以上的群体,他们提醒我们,在行走和运动时,应关注步数和频率,切勿贪多求快。因此,让...……更多
老人清晨突发疾病路边跌倒,北大医疗淄博医院医生紧急施救
近日,北大医疗淄博医院(淄博经开区医院)体检中心体检部主任、主任医师姚文明因一次偶然的助人行为,收到了患者及家属送来的锦旗与感谢信。2个月前,姚文明在上班路上,突然听到路边传来一阵阵呼救声。定睛一看,...……更多
备孕半年了还没动静,是不是我和老公身体有问题!
...平时的生活饮食习惯1.备孕期的夫妻双方要戒烟戒酒都说烟酒害人,在备孕这件事上体现得最明显!研究表明:不过,图表中的“10支以上”、“中度和大量饮酒”只是一个参考,为了宝宝今后的健康,最好还是做到戒断烟酒,...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
寿命,是人一生中最重要的课题之一,而关于寿命,众说纷纭、观点不一,然而,有一点是可以肯定的:我们的心脏,在寿命中起着举足轻重的作用。心脏,是我们生命的引擎,它以每分钟70到80次的节奏跳动着,将氧气和营养...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...1/536/e805d71f12a7212fd226c18c823178550c61cbfb.png\"/>血管强,寿命长!一般来说,你的血管多年轻,人也就多年轻。说人与血管同寿并非完全没有道理的,当血管逐渐的被堵塞,各大器官得不到血液的滋养。组织就会慢慢的坏...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
烟酒烟酒,这二者经常是分不开的。但人们对待两者的态度却有着区别。大家都知道吸烟有害健康。但对酒就不那么绝对了。什么是适度饮酒?人们常说适度饮酒,那什么样的才叫适度饮酒?国际上对适度饮酒做了一个定义:...……更多
天气变冷易“冻心”
...医生的建议,尽快手术或溶栓开通血管。“放支架会导致寿命缩短”是谣言“放支架会导致寿命缩短”这个谣言由来已久,很多人因为相信谣言导致延误治疗。事实上,放支架不会缩短寿命,这是救命的手术,如果连命都保不住...……更多
老年人口腔健康的3个标准,不妨自查一下
...此认为,牙齿数量可能和长寿有所关联。晚年牙齿越多,寿命也会越长。这样的说法真的靠谱吗?牙齿数量多少,真的和寿命长短有关吗?世界卫生组织曾经做过相关的研究,通过收集超过20多个国家的百岁老人口腔健康数据,进...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...惊人的结论:每天减少三分之一的食物量可以延长20年的寿命!这一研究结果表明,适当的少吃不仅可以延年益寿,而且这一理论是具有科学依据的,所以想要健康长寿,及时控制好食量是至关重要的。保持好运动随着年龄的增...……更多
...环。2023年,中疾控全面分析了中国饮食,发现16年来,中国人少吃了3种食物,这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食:3物吃得少,心脏好不了2023年5月8日,中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等人...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...以影响健康与生命力的强弱。那么,通过看手真的能看出寿命长短吗?这样的说法真的可信吗?01手的情况,确实可以反映健康状况根据现代科学的观点,通过观察手相来预测寿命长短是不可信的。手相学是一种古老的占卜术,...……更多
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别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
2024-11-05 16:42:00
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
2024-11-05 17:59:00
拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
2024-11-05 18:01:00
关爱银龄群体,贵阳市公卫中心组织离退休老职工体验医养新方向!
11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
2024-11-05 22:52:00
西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
2024-11-05 19:28:00
中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
2024-11-05 20:32:00
中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
2024-11-05 20:32:00
辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
2024-11-05 20:34:00
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
2024-11-05 20:34:00
健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
2024-11-05 21:04:00
威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
近日,徐女士(化名)因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒,并在恢复期外出受寒,随后出现了面部口眼歪斜的情况
2024-11-05 21:12:00
江西吉水:灌区工程建设忙
本文转自:人民网-江西频道施工人员正在进行地板钢筋模板安装和管道安装。廖敏摄人民网吉水11月5日电 2024年11月5日
2024-11-05 21:26:00
江西广昌:移风易俗“小举措” 乡村振兴“新风尚”
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市广昌县水南圩乡水南村坚持把加强农村精神文明建设作为实施乡村振兴战略的重要内容
2024-11-05 21:32:00