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专家揭秘:流感感染后康复期的秘密!
...为大家揭秘流感感染后康复期的秘密。一、流感感染后的身体变化流感病毒入侵人体后,会导致机体发生一系列生理变化。病毒首先会在上呼吸道黏膜进行复制,引发上呼吸道症状,如发热、咳嗽、喉咙痛等。随后,病毒会侵入...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起高血脂。高血脂主要有两品种型:高甘油三酯血症和总胆固醇血症...……更多
火锅当宵夜,果汁当水喝!体重241公斤的小伙在汉缩胃减重
...惑,“我很少吃垃圾食品,平时也是家常菜,怎么就我一个人胖成这样了呢?”在该院肥胖症与代谢病外科中心副主任李震的追问下,小余这才想起来,自己的餐单中还有果汁、饮料,尤其是橙汁,他几乎每天当水喝。他坦言,...……更多
如果你经常做这6样事情,那你的脾胃就会很早开始警告你了
...和吸收营养的重要器官,它的健康状态直接关系到我们的身体健康。然而,我们常常忽视了一些日常生活中对脾胃不利的习惯和行为。以下是常见的六种行为,如果长期坚持可能会对脾胃造成伤害,我们应该引起重视。随意吃零...……更多
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!
...的话是非常影响身材美观的,严重的肥胖还有可能影响到身体健康,所以大部分女人都在努力地让自己的身材变得苗条,远离肥胖。 当然了,不管是什么样的身材,最重要的还是健康,太肥太瘦都是不健康的表现,有些女性盲...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...饮食选择。每种制品不仅口感各异,还能以不同形式满足个人口味和营养需求。例如,豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物,适合那些需要控制体重的人群。而豆浆则可以作为早餐的一部分,为你的一天提供充足的能量和营养。亚...……更多
烟瘾、酒瘾、色瘾,谁才是“折寿”最狠的?这次医生说出实话
...。咳嗽、胸闷、气短,这些中年初现的症状渐渐侵袭他的身体,但他却漠不关心。 最终,一场无情的诊断将李先生引向现实。医生宣告他患上了肝硬化,曾经的烟酒狂欢如今转变成了生命的代价。曾短暂的享乐留下了深重的烙...……更多
蛋白质对人体健康具有重要作用
...中,我们需要合理搭配食物,保证蛋白质的摄入,以维持身体健康。蛋白质与健康蛋白质对人体健康具有重要作用,缺乏蛋白质会导致生长发育迟缓、免疫力下降、代谢紊乱等问题。适量摄入蛋白质有利于身体健康,但过量摄入...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...理论和名方的启示,引导大家正确选购和食用坚果,保障身体健康。首先,让我们来看看为何添加过多的糖、油和盐会对坚果的营养价值造成如此大的影响。在中医理论中,食物被分为五味,对应五脏。坚果的味道多属于甘味和...……更多
减肥不能盲目追星
...身大法”不一定适合所有人,不当减肥很可能损害我们的身体健康。一些演员减肥是出于工作需要,要在短期内急速瘦身,如果盲目效仿明星减肥,可能会出现一些不良后果。如:山东某女大学生模仿明星减肥法因呕吐、腹泻、...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...,相信很多朋友都听说过,但为啥一天吃一个苹果就能给身体带来这么多的益处却不知道!其实,苹果不仅清爽爽口,还具有极高的营养食用价值。苹果,富含丰富的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含有多种维生素以及钙...……更多
那些把喝酒当养生的人,后来都怎么样了,看完或许你就知道了!
...直都是我们宴会上的主角。但可能是因为过量饮酒造成的身体危害,使得越来越多的人认为喝酒伤身,但其实适量喝酒是可以给人身体带来好处的,还能有助于朋友交际。但一切都要把握个度,有些人可以拿酒来养生,但有些人...……更多
头发太长会和身体抢营养吗
一般情况下,头发太长是不会和身体抢营养的,不用过于担心。具体分析如下:头发的生长与多种因素有关,包括遗传、情绪、营养等。身体营养不足时,头发可能会出现干枯、分叉的情况,严重还可能发生脱落。若身体营养...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...盲目按照这个指标判断,而是要根据自身年龄、并发症、身体症状等进行综合考虑。很多糖尿病患者日常已经控制饮食了,但血糖一直控制得不好,这很可能是因为吃饭的顺序不对。《中国老年2型糖尿病防治临床指南》中建议...……更多
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
...的天然来源;个性化补充:根据自身情况,如饮食习惯、身体状况、季节变化等,选择适合的维生素补充剂;适量原则:过量补充维生素可能会带来副作用,应遵循医嘱,适量补充;定期检查:定期进行身体检查,监测维生素水...……更多
入秋后,3种水果尽量少吃,可能会加重体内“湿气”,早看早好
...秋以后就不适合吃芒果,因为在这个时节里吃芒果,会使身体中的湿气增加,因为在夏季的时候经常的吹空调很可能会加重体内的湿气,他如果在这个时候再吃一些芒果的话,就会使体内的湿气更加严重,很容易产生湿毒,如果...……更多
...高桥镇王德湾村开展慰问活动。“婆婆,您今年高寿啊?身体怎么样……”“身体最重要,您老保重身体……”李刚拉着82岁的王芳(化名)婆婆的手,亲切询问老人身体与生活状况,为老人送上家庭包、大米、慰问金和新春祝...……更多
...秘的情况出现,其中肠道是人体最大的免疫器官,对于一个人的健康来说是非常重要的,我们要养成良好的饮食习惯,多吃一些果蔬之类的食物,并且每天的时候让自己喝大约2000毫升的水是最好的,这样就不会出现避免的情况...……更多
基层医护倾力守护百姓过大年
...我现在年纪也大了,体力和精力有点吃不消,有些时候一个人实在是忙不过来。”蔡以俊说,“感染高峰时期,来卫生室看发烧的病人一天有十几位,这几天逐渐回落到了每天六七位左右。如果再来一个小高峰,到时我只好向上...……更多
岱岳区卫生健康局调研医疗卫生服务能力提升工作
...能力提升情况,与就诊患者进行了亲切交流,询问了患者身体状况和就医需求。他强调,要抓好主院区能力提升和分院区建设,深入开展中医药服务,虚心听取群众的意见建议,全力满足患者看病就医需求。在良庄镇卫生院,朱...……更多
“毛孩子”也要上学? “宠物学校”应运而生
...、错误的饲养和相处方式造成的。因此,要想改掉狗狗的恶习,主人首先要改变自己饲养宠物的方式。”小潘耐心地向张女士讲解、示范如何与宠物正确相处。一节课下来,小鹿犬“康康”的护食情况有了明显改善。“不过,宠...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...病的发生。除了注意保暖外,我们也可以通过食物来温补身体。在秋冬季节,喝汤是一种非常受欢迎的方式。今天我为大家介绍一款“山药莲子炖鸽子汤”,它不仅鲜美可口,还具有滋补养生的功效。深受大人和小孩们的喜爱。...……更多
献血真的“利大于弊”吗?为啥献血无偿用血却有偿?医生讲出实话
...免患者需要用血时无血可用。另一方面说明能够献血的人身体健康,再献出自己爱心的同时,对其他人来说也是一件温暖的事情,但不知道从什么时候开始,无偿献血成了比较敏感的话题。几乎每隔一段时间,我们就会在社交媒...……更多
越来越多的父母,不再指望儿女养老,有这样的结果
...面住着一位70多岁的张爱华。自从老伴去世后,张爱华一个人住在这栋老楼里,本来生活还能维持,可因为摔了一跤,她成了失能老人。屋漏偏逢连夜雨,因为疫情,她被困住,他的儿子们在这个时候,离她越来越远。刚开始还...……更多
不论男女,身体发出这3种“疼痛信号”,或许需尽早预防“病变”
身体各个部位出现疼痛现象,是一件非常正常的事情,从小到大难免会磕着碰着。导致身体出现极强的疼痛感,一般情况下,由于磕着碰着出现的疼痛感反而不容易影响身体的健康,因为出现的疼痛几乎都是表面的,人们称之...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...支原体肺炎是由支原体感染引起的一种肺部疾病。孩子的身体功能和器官尚未发育完善,对外来病原体的防御能力本来比成人要弱。如果免疫力低下,便容易患上流感、肺炎、支气管炎等疾病。因此,增强孩子的免疫力在这一时...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...中有像“肉”一样的血块?很多女性在月经期间如果出现身体的不适,会感觉到非常担心害怕,比如:是不是患上了宫颈癌或者妇科疾病,女性月经来临的时候,身体流出像血一样的血块属于正常的表现。所以大家不要害怕,因...……更多
平凡教师牛雪松:孝行之花,灼灼其华
...我们最基本的素养。而命运有时候是残酷的,当它给了一个人巨大的考验时,却也是最能显现人性光辉的时刻。牛雪松,济南市市中区泉泽小学科学教师兼班主任。一位平凡的老师,却承载着不平凡的责任和孝心。面对瘫痪在床...……更多
纳达尔法网夺冠赔率竟排第四!德约排第二,你认可吗?
...2023年再次实现这一壮举。 去年法网,阿尔卡拉斯取得了个人在法网最好的成绩,当时他进入了半决赛,然后输给了最终的冠军德约科维奇;2024年澳网冠军辛纳在法网的最好成绩是在2020年法网打进八强。本周,纳达尔正在参加...……更多
立夏后,吃猪肉羊肉都不如吃它,润肺止咳又祛湿气
...的到来,气温逐渐升高,湿气也随之加重,很多人会感到身体沉重、疲乏,甚至容易咳嗽。这时候,在饮食上需要特别注意选择一些既能润肺止咳,又能祛湿的食材。而有一种食材,既平价又营养丰富,特别适合在这个季节食用...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
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长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
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新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
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