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“光生物调节”有助对抗慢性压力
本文转自:参考消息参考消息网5月24日报道 据西班牙《先锋报》网站5月6日报道,一些神经系统疾病可以通过“光生物调节”来改善,这是一种基于应用低能量光来刺激身体特定区域功能改变的非侵入性技术。日前发表在美国...……更多
油痘肌难题终破解!苗医生:微生态平衡是关键
...些产品还能增强肌肤屏障功能,提升肌肤自我修复能力,对抗外界环境带来的压力和侵害,为肌肤创造一个更加稳定和谐的微环境。值得注意的是,产品研发过程中,苗医生秉持严谨的科学态度,每一款产品的问世均基于大量试...……更多
如何维护良好的肠道微生态
...物的侵入,保护肠道黏膜屏障,维持肠道正常功能。(二)调节免疫系统。肠道微生物可以刺激人体的免疫系统,帮助免疫系统识别和消灭病原菌、病毒和其他致病微生物。如果肠道微生态失衡,可能会导致免疫系统的紊乱,诱发...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...移默化地影响着我们的情绪、能量水平乃至健康状态。而对抗这场生物钟的混乱,需要的不仅是一杯热牛奶或是一颗安眠药,而是一系列生活方式的根本改变。我们必须重新调和与自然的节奏,让生物钟回到它原本的轨道。 一...……更多
这么用葛根,既是血管“清道夫”,又是安神的“好帮手”!
...。葛根中的生物活性成分能够调节神经传递物质的水平,对抗焦虑和压力,帮助恢复身心平衡。葛根:自然界的血管净化专家 葛根对心血管健康的重要性葛根,长久以来在传统医学中扮演着不可或缺的角色,特别是在维护心血...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...统的基础功能。免疫系统是身体的防御机制,负责识别并对抗外来病原体,如细菌、病毒和其他对健康有害的因素。有效的免疫反应依赖于身体的生物钟和正常的生理节律。夜班工作对免疫系统的影响夜班工作,特别是长期的夜...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...的应用及其机理,以及长期服用时需注意的事项。谷维素对抗神经官能症:效果与机制谷维素通过促进神经传递物质的合成和释放,增强神经系统的稳定性,从而对抗神经官能症的各种症状。其作用机制主要包括:促进能量代谢...……更多
氧化酶的作用和功效是什么
...反应,产生一氧化氮和过氧化氢等活性氧物质,参与细胞对抗微生物感染和调节免疫应答的过程。3、生物物质合成氧化酶在合成生物物质过程中也发挥重要作用,例如植物体内的多酚氧化酶参与植物的生物合成和防御机制,将...……更多
美国W+(端粒塔)解析:NMN改善重度失眠的潜力与科学解析
...苷酸)作为一种新兴的生物活性物质,因其对睡眠的潜在调节作用而备受关注。本文将深入探讨NMN如何通过调节生物钟和增强细胞功能来改善重度失眠。NMN与睡眠调节的科学基础1.NMN与NAD+的关联NMN是NAD+(辅酶I)的直接前体,后...……更多
喝牛奶补充蛋白质的好处,比你想象的还要多
...作用的重要组成就是免疫球蛋白,血液中的免疫球蛋白在对抗疾病上表现突出,也是机体对抗病原微生物的物质基础。除了乳铁蛋白和免疫球蛋白,牛奶中还含有不少其他活性蛋白,比如乳过氧化物酶是一种糖蛋白,也是牛乳中...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...突破性技术为人类带来更多福祉。 逆生长的应用前景:对抗老年疾病和改善生命质量近年来,随着科学技术的不断进步,人类对抗老年疾病和延长寿命的研究取得了巨大的突破。其中一个备受关注的领域就是逆生长,它被认为...……更多
研究发现,保持稳定的睡眠习惯有助于延缓衰老
...于延缓衰老具有重要意义。首先,稳定的睡眠习惯有助于调节生物钟。人体的生物钟是一种内在的时间调节机制,它会影响人的生理和行为。如果人的睡眠习惯不稳定,生物钟就会被打乱,导致身体各系统的功能出现紊乱。长期...……更多
本文转自:中国经济网俗话说,不出正月都是年。但是对于上班族、学生等人群而言,节日的生活节奏需要较快地恢复到常规状态。节假日期间人们的生活变得不规律,为减少节后综合征出现,建议尽快调整作息。 睡眠是我们生...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...原微生物的侵害。它们可以激活免疫细胞,增强免疫系统对抗病原体的能力,同时也有助于抑制过度的免疫反应,防止自身免疫性疾病的发生。健康的肠道菌群可以竞争性地占据肠道空间和营养资源,阻止病原微生物的滋生和扩...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...过测量和反馈个体生理指标的方法,能帮助个体学会自我调节身体的生理反应。常用的生物反馈指标包括心率、呼吸频率、皮肤电活动等。与单纯的应试技巧不同,生物反馈技术可以帮助考生在长期的学习和考试过程中建立健康...……更多
晚上难入睡,白天又睡不醒?4种原因在‘作祟’,别以为正常
那些生物钟正常且有良好作息习惯调节的人,一般夜间到了固定时间会有困意,能及时入睡,通常睡眠质量高,可以一觉睡到天亮。但有的人恰恰相反,夜间难以入眠,白天又怎么睡都睡不醒,有这种日夜颠倒的情况和哪些原...……更多
睡到凌晨3、4点就醒,自查看看是否有4种情况,对症治疗
...啡因等方法,有助于改善睡眠质量。第3种情况:生物钟调节失调生物钟调节失调可能导致早醒。以下是一些建议帮助调整生物钟:1、规律的睡眠时间表确保每天都在差不多的时间上床休息和起床。2、避免日间小睡避免在白天进...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...量和组成,改善微生物群落的物种分布,提高有益菌群,调节优势微生物群落,从而改善肠道稳态,延缓肠道衰老。另外,南京中医药大学张世雄参与的一项研究,采用SAMP8快速老化小鼠模型,观察八子补肾胶囊的肠道保护作用...……更多
你没听说过的“斯坦福睡眠法”,2个技巧,或能获得高质量睡眠
...睡眠质量至关重要。研究表明,固定的睡眠时间可以帮助调节体内的生物节律,使人体更容易进入深度睡眠阶段,并且有助于提高睡眠效率。生物钟的稳定性直接影响到我们的身体各项功能,包括免疫系统的运行和心理健康的维...……更多
...个看球的时间段,大脑仍会像以前那样兴奋。该如何尽快调节生物钟呢?循序渐进调睡眠生物钟,是生物某行为坚持到一定阶段后,形成的一个固定的时间点行为,睡眠习惯便是其中之一。“很多人为坚持晚上看球,常会准备可...……更多
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
...学研究表明,维生素C能够提高白细胞的功能,增强身体对抗感染的能力;而维生素D则与免疫细胞的成熟和活化密切相关。因此,那些摄入全面营养的人,更容易维持强健的免疫系统。3.适度运动,保持体能活力适度的运动被称...……更多
玛卡的功效及吃法
...的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动型疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,增强精力、体力,改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻,精神气神更足。2.抗高原适...……更多
衰老的本质,是细胞衰老,3步清除衰老细胞,衰老细胞有多可怕?
...性,减缓细胞老化。此外,研究表明,维生素D、E和C等也对抗细胞衰老有显著效果。当然,补充营养素前应咨询医生,根据个人健康状况制定合适的补充计划。3.医疗干预:尖端科技的加持随着科学的进步,医疗干预已成为延缓...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...萝卜素。这些营养成分不仅有助于增强免疫力,还有助于调节神经系统的功能,缓解焦虑,促进睡眠。此外,樱桃中还含有一种叫做褪黑素的物质,被认为有助于调节生物钟,改善睡眠质量。因此,将樱桃作为零食或加入到饮食...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...。4、能有效地增强机体免疫力。5、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘。6、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍。7、其他治疗效果:螺旋藻还能有效地防治肿瘤的...……更多
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
...法,光照治疗和营养治疗,这两种方法在改善睡眠质量和调节情绪方面都有着较好的效果。 第二阶段 光照治疗和营养治疗一、光照治疗—调整生物钟、改善睡眠模式光照治疗,也称为光疗,是一种通过接触特定强度和波长的光...……更多
人有必要需晚上睡10点入睡?一文解答
...节律。人的生物钟和节律与循环作息有关,它们帮助身体调节许多生理功能,如体温、激素分泌、代谢率等。如果睡眠时间和起床时间不规律,会扰乱这些生理功能的正常调节,导致身体各种问题,如体重增加、疲劳、头痛、注...……更多
以岭药业股价快速拉升 旗下八子补肾胶囊抗衰老研究再添新证据
...究目前已取得重大进展。系列研究已证实八子补肾胶囊在对抗神经衰老、血管衰老、生殖衰老、皮肤衰老、骨骼衰老、肌肉衰老、免疫衰老等系统衰老均取得可喜研究结果。 研究还发现,八子补肾可通过改善细胞间通讯、调节...……更多
强肝胶囊调节肠道菌群改善非酒精性脂肪性肝病
...现代研究中,强肝胶囊的作用机制也越来越明确,是1调2抗(调节糖脂代谢、抗炎、抗肝纤维化)治疗脂肪性肝病的理想用药。在《强肝胶囊提取物通过调节胆汁酸代谢和肠道菌群改善小鼠非酒精性脂肪性肝炎》[3]文献中,通过对肠道...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...的影响,提升生活质量。以下是一些实用的建议,帮助您对抗焦虑和抑郁。饮食平衡:营养与心理健康的桥梁 重视均衡饮食:确保饮食中包含充足的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。这些食物中富含必需的维生素和矿物质,对维...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00