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...来清净心气，愉悦身心。清肺气 肺主气，司呼吸。清明节气可走出户外，做一组腹式呼吸。具体方法为：用鼻吸气，尽力扩展胸廓将空气吸入，腹部肌肉用力，让气息从胸部一直延伸到腹部（脐下丹田处），再从腹部将气慢慢...……更多
2024-04-05 02:25:00养生,肝气,腹部,茶叶,沈阳,思义
随着小雪节气的到来，天气逐渐转冷，这时候，我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗？有些食物被称为“黄金菜”，它们不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
2023年11月22日我们迎来了“小雪”节气今天小茵为大家带来膝关节骨性关节炎的相关知识二、膝关节骨性关节炎有什么症状？膝关节骨性关节炎患者通常会出现疼痛，关节反复胀痛等现象，严重者甚至会出现畸形关节，膝关节骨...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...2白”, 少吃2样，滋养暖身少生病时间飞逝，明天就迎来24节气中第20个节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...寒冷小编提醒大家出行谨慎，防风保暖！预计本周我市有寒潮雨雪天气过程，气温剧烈下降。受强冷空气影响，21日最高气温零下3℃，较前期下降14～20℃，最低气温零下6℃，较前期下降10～15℃。19-21日风力较大。周内最高气温...……更多
2024-02-19 19:12:00寒潮,雨雪,剧烈,气温,天气,过程
...夜温差较大注意及时添加衣物谨防感冒哦中央气象台预计寒潮携剧烈降温影响中东部南方多地累计降温可超20℃中央气象台预计，目前，寒潮对我国的降温影响已经展开。预计今起四天，中东部大部将自西向东、自北向南先后出...……更多
2024-02-19 19:30:00气象台,成都,预警,气象,黄色,气温
导读：小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪，在这一天就会下雪，其实小雪是反映雨水和气温的节气，在小雪时节，雨水会多起来，同时温度会进一步降...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
天津市气象台于2023年12月13日09时00分发布寒潮蓝色预警信号！受强冷空气影响，预计15至17日天津地区将出现寒潮天气，48小时最低气温降幅将达8-10℃。17日早晨中心城区最低气温将降至-12℃，北部地区最低气温将降至-16℃左右...……更多
2023-12-13 16:21:00寒潮,天津,暴雪,预警,大风,天津
...然而，温暖并未停留太久，济南市气象台18日11时30分发布寒潮预警，本周济南还将大幅度降温，部分地区还将出现大到暴雪。最高气温20.6℃2月为啥这么暖和？13日，济南最高温达到20.6℃，尽管还在春节假期期间，不少市民已经...……更多
2024-02-20 11:43:00棉大衣,济南,羽绒服,跳水,羽绒,气温
...为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”11月22日是小雪节气，随着小雪节气到来，天气也转冷，为进一步关爱辖区空巢独居和高龄老人，苏州工业园区斜塘街道海德社区组织红色管家志愿者上门提供暖心服务，在寒冷的冬天为...……更多
2023-11-22 12:03:00海德,苏州工业园区,社区,苏州,小雪,园区
...省中西部将出现区域性暴雪、局部大暴雪，降雪同时伴有寒潮降温及大风，7日早晨雨雪天气趋于结束。 具体预报如下： 5日下午以雨为主，松原大部、长春、四平、辽源、吉林、 通化、白山、延边、长白山保护区有小雨，通化...……更多
2023-11-05 10:48:00寒潮,暴雪,大风,松原,白城,雨雪
今日（1月20日）早晨，贵阳市气象部门继续发布寒潮蓝色预警信号，各地气温持续下降。贵阳市气象台预计，明天下午17时左右北部开阳县、息烽县开始出现降雪，中部及以南区域降雪时间大致在晚上20时左右。气象部门提醒，...……更多
2024-01-20 21:25:00贵阳,寒潮,预警,气温,主城区,主城
比这次寒潮降温更冷！新一轮冷空气即将登场！12月17日18时，中央气象台继续发布低温黄色预警和大风蓝色预警，未来一周我国大部地区气温持续偏低，北方多地日最低气温较历史同期偏低7℃以上。根据中央气象台17日18时发布...……更多
2023-12-18 07:33:00西安,冷空气,气温,气温,陕北,陕南
...12月14日），浙江各地气温继续回升，多地暖到破纪录。寒潮已经在路上了！明起三天，浙江将迎断崖式降温，大部地区日平均气温降幅可达13～16℃，17日早晨，各地气温将跌至冰点之下，公众需及时添衣保暖防感冒。明后天，...……更多
2023-12-14 17:13:00明起,寒潮,地暖,浙江,气温,纪录
...转自：中国天气网中国天气网讯 今天（12月14日）夜间，寒潮将开始影响江西。一直到下周初，江西将迎大风降温、雨雪及冰冻天气，平均气温将下降12～15℃，明夜赣北地区或将飘雪，高海拔地区还有冻雨现身，公众需关注预警...……更多
2023-12-14 17:13:00寒潮,江西,雪花,地区,赣北,江西
...此，立夏之后保养皮肤不妨也吃些纯正的豌豆糕吧。立夏节气区间内，除了饮食养生，运动养生也要注意。南京市中西医结合医院养生专家建议大家不妨在立夏节气做以下三种运动，有利健康。早起花间走，颐养心神立夏以后，...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
昨日是“秋分”节气，表示秋季中间、昼夜等长。此时，人体要重视保养内守阴气，凡运动、起居、饮食、精神等方面的调养，皆不能离开“养收”这一原则。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
明天我们即将迎来秋季最后一个节气——霜降。进入这个节气，意味着秋天即将结束，冬天即将开始。作为“秋三月”最后一个节气，气候最易反复无常，降温、大风等会经常出现。江苏省第二中医院治未病中心副主任、主任...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...负担每日商报讯 就在前几天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始，中国广大地区寒风阵阵，气温逐渐降到0℃以...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
今天，是我国二十四节气中的“小雪”节气，这意味着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪时节，做好个人御寒也是必不可少。党员干部作为党和国家事业发展的新生力量，切忌被寒冬之“冻”缚住身体，要让头脑“动”起来...……更多
2023-11-22 17:45:00小雪,时节,干部,青年,群众,脚步
湖南近50年来最强寒潮平均气温普遍下降18.2℃记者今日从省气象局获悉，20日开始我省自北向南出现寒潮降温过程，截至21日20时，全省平均气温普遍下降18.2℃，桃江县降温幅度最大达24.1℃。此次寒潮强度，已达到湖南近50年以...……更多
2024-02-23 17:04:00冻雨,寒潮,湖南,预报,年来,冻雨
每日商报讯 昨天，我们迎来了二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气——大雪。大雪的到来，意味着仲冬正式开启，大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...在小年这天迎接2023年的初雪天气预报今天（1月14日），寒潮继续影响山东，大部地区将有小雪飘落，鲁南局地有中雪，同时大风降温齐至，各地最高气温普遍降至冰点以下，公众请注意防范低温风雪对交通出行等方面的不利影...……更多
2023-01-14 16:10:00初雪,山东,风雪,地区,山东,鲁中
...一年病不沾”！小雪到了，“3鲜”指啥？该怎么吃小雪节气来了，这是冬天的第二个节气，天气会越来越冷，容易受凉受冻，一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”，冬天要多吃些根类食物，因为它们含有丰富的营养和能量...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
多彩贵州网讯 近日，迎来了二十四节气中的“小雪”，这个节气一来临，天气逐渐变冷，气候干燥，部分秋冬季高发疾病也开始活跃，陆续进入流行季，在日常生活中，我们可以通过哪些方面进行预防呢？11月23日，记者走进长...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
时间飞逝，在不知不觉中，明天就会迎来二十四节气中的第21个节气——大雪，它是冬季的第三个节气，意味着进入仲冬，这时气温越来越低，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
11月22日是我国的小雪节气，今天我们就来聊一聊小雪吃什么？进入小雪后，我国大部分地区东北季风开始降临，气温逐渐下降，由于地表温度还没有那么寒冷，虽然开始降雪，但雪量一般不大，所以称小雪。在小雪节气来临后...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...省近五年气象灾害预警数据来看，立冬节后大雾、大风、寒潮三种类型预警同时增加明显。大风预警由143条增加到473条，占立冬至小雪节气时间段发布预警数量的39%。我省也会遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可...……更多
2023-11-10 16:20:00冷一,中东,冷空气,影响,我国,地区
本文转自：重庆晨报19日21时59分迎来谷雨节气谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖村民在田间劳作 新华社发谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖。北京时间4月19日21时59分将迎来谷雨节气，恰是品春茶、吃香椿、赏牡丹的大好时节。...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...他内陆地区5 级阵风 7～8 级。二、气象灾害风险预估此次寒潮、低温过程温度低、持续时间长，最低温度可能突破 12 月中旬历史极值，对交通运输、农业生产、电力通信设施、能源供应、人体健康和黄河凌汛等影响较大。大范...……更多
2023-12-12 11:43:00寒潮,雨雪,山东,低温,鲁中,地区
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现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害
2024-11-06 08:20:00
秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下
2024-11-06 08:20:00
现在的男性经常的忙于工作，经常的早出晚归，这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说，我们一定要注意摄入更多的一些营养
2024-11-06 08:21:00
说到醋，想必很多人并不陌生，醋基本上是每个家庭中离不开的它。是厨房当中的一个不可缺少的调味剂，从凉拌到煮汤都会有醋的身影
2024-11-06 08:21:00
在日常生活中，很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点，这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物，这样可以更好地抵抗衰老
2024-11-06 08:22:00
肝脏对于我们的身体健康是非常重要的。所以我们要更好的呵护肝脏健康肝脏，在我们人体中占有极其重要的地位，它会更好地帮助我们身体进行代谢和排毒
2024-11-06 08:22:00
在日常生活中，由于生活的不规律或者是饮食的不规律，这样就可能会导致我们的身体出现一些异常，进而会出现一些血压升高，血脂增高的可能性
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你是否曾经在清理厨房时，发现了一盒早已过期的麦片？打开包装，浓郁的谷物香气扑面而来，这个时候你是不是存在着疑问，过期的食品还能不能吃
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说到乌梅很多人并不陌生，乌梅可以说是不仅味道美，而且它是止咳润燥的神奇小能手，接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果
2024-11-06 08:24:00
头发对于每个女性健康来讲是非常重要的，头发的健康可能会影响我们的形象，还可能会导致自身的水果，对此，在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康
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在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少
2024-11-06 08:26:00
豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃
2024-11-06 08:29:00
在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险
2024-11-06 08:29:00
“活久见”，大家习以为常的养生知识，可能都是错的。酒杯里泡枸杞，奶茶里加枸杞，这些年轻人养生方式已经被批了，也不稀奇但是
2024-11-06 08:30:00
老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题
2024-11-06 08:30:00