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大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
本文转自:南京晨报魏海霞在给患者把脉“寒气之逆极,故谓大寒”。大寒时节的到来提示我们已经进入一年中最寒冷的时期。南京市江宁区东善桥社区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍:此时人体的阳气也会内敛收引...……更多
肺部有疾,喉咙先知?
...,或许会导致嗓子痛继续不退。2. 声响沙哑声响沙哑通常是由声带过度运用或炎症引起的。但是,假如声响沙哑继续时间较长,且运用声响时症状加剧,那么这或许是肺部问题的信号。例如,声带附近的肿块或肺部肿瘤或许会对...……更多
鼻炎反反复复总治不好,是没有排出寒和湿
...复复,难以根治。《黄帝内经》中描述了寒邪的危害:“寒气客于体,血少气竭,阳气内伏,腠理闭塞,故寒气在皮。”寒邪会导致阳气不足,闭塞腠理,伤害身体。寒湿之气缠绵体内,此时,单纯以散寒解表或温阳扶正,并不...……更多
吃鱼也有患癌风险?提醒:这2种鱼别再吃了,爱吃也要管住嘴
...注重食物的治疗方法,因为在他们看来食物和药物其实都是由大自然供应的,有些食物和药物都有一定的致病,或者防病的功效,只需要做到合理搭配,就能起到预防治疗疾病的作用。从中医的角度来看,通过食疗的方法主要是...……更多
男性乳腺发育激素失衡?吃富含Omega—3的食物能否平衡?
...表现为乳腺组织增生,乳房区域出现肿块或肿胀;这可能是由多种因素引起的,包括荷尔蒙水平的变化、药物副作用、肝脏疾病等;Omega-3与激素平衡Omega-3脂肪酸是一类重要的多不饱和脂肪酸,对人体健康有着多方面的益处;它...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...容易造成阳气的外泄,如果天气突然变冷,还容易遭受到寒气的入侵。4.久坐不动 很多人由于工作性质原因,在电脑前一坐就是一整天,长期缺乏运动更容易引发身体健康受损,也会带来不可挽回的损伤。久坐不运动会影响血...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...,以选择对症的治疗药物,家长切勿自行用药。甲型流感是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。所以甲型流感和肺炎支原体有可能同时感染一位儿童,多见于免疫力稍差的人群,出现混合感染,通常病情会相对重一些...……更多
患上子宫肌瘤后,女性身体会有哪些表现?
...宫肌瘤是一种血瘀问题,血液循环受阻所致,身体中侵入寒气,会妨碍血液流通,还会影响肾脏运行。日常中最好少碰具有寒凉属性的食物,对肠胃消化吸收不利,也会刺激子宫,应尽早戒掉这种饮食习惯。2.海鲜食品 海鲜类...……更多
冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...寒祛湿的功效。首先,生姜和大枣的温性可以驱散体内的寒气和湿气;其次,红糖的营养成分可以补血活血、温中散寒;最后,陈皮的理气化痰、燥湿和中功效可以缓解寒症,减轻不适。同时,这款饮品还具有抗氧化自由基、抗...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...险。冬季为何是养骨重点期?筋骨怕寒 不养护容易受损寒气会使经络中气血运行的速度变慢,气血瘀滞,从而出现骨关节麻木、酸痛。寒气也会使骨骼、关节周围的肌肉收缩痉挛,弹性变差,对筋骨、关节的保护变弱,导致其...……更多
臀部是人体“寒气最重”的地方?
本文转自:扬子晚报臀部是人体“寒气最重”的地方?专家:寒气易积留,多活动有好处!4月30日“臀部是人体寒气最重部位”这一话题冲上热搜后,引起了网友们的热烈讨论。南京市第一医院中医针灸科主任徐炳国表示,“...……更多
指甲上“月牙”变小,身体出问题了?
...关。月牙过大,可能是体内热气过盛;月牙过小,可能是寒气过重。”她提醒,从中医辨证角度来看,月牙的变化是一个动态观察的过程,虽然能反映一些健康问题,但不能单凭这些变化诊断疾病。除了月牙,手指甲上的其他变...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...分跑步,因为这时太阳还未升起,空气湿润,更容易引入寒气。可以增强身体的阳气,对于饮食方面,建议多食用姜、葱、蒜等食材,这些食物不仅具有杀菌消炎的作用。我们还需确保饮食均衡,全面获取营养,多摄入蛋白质、...……更多
中科御方|从山川湖海到人体健康
...之症时有发生。艾火灸灼以其温热之力,温暖内脏,驱散寒气,成为北方治疗疾病的特色疗法。南方之地,地势低洼,水土薄弱,雾气缭绕,居民嗜酸腐,皮肤因此而致密,却也更易发生筋脉拘急之症。微针针刺,以其精准细腻...……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
痰液是呼吸道的分泌物,通常是由气道内的黏液和吸入的微粒组成,它通常在咳嗽时被排出,是人体自然排毒的一种方式。痰液的颜色可以反映出人体的疾病类型,如果痰液呈现黄色或绿色,可能是由于感染引起的,如支气管...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑:春季过敏性鼻炎,如何巧妙防治
...。过敏性鼻炎,听起来似乎与普通感冒无异,但实际上它是由机体对某些物质过度敏感引起的鼻黏膜炎症反应。那么,过敏性鼻炎的过敏原都有哪些?中医又是如何看待和防治这一疾病的呢?常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮...……更多
养生不排寒,一切都白谈,3种食物隔三差五吃,寒气一扫而光
...持阴阳平衡。其中,排寒是养生的重要一环。如果身体内寒气过重,就会导致各种疾病的发生。因此,排寒对于养生至关重要。在中医理论中,食物是人体获取营养的主要来源,同时也是调理身体的手段之一。有些食物具有温热...……更多
问止中医百科 | 月经问题通论:女强人王熙凤只怕什么?
...造成虚寒体质,喝冷饮、吃寒凉的食物、运动量少等,当寒气堆积在体内,不只月经会不规则,还会产生很多严重的健康问题。·再来,要有充足的休息和睡眠,压力能充分舒缓,才有精力去面对生活和工作。·最后是均衡的饮...……更多
中医养生经络不通补什么都没用,这一招排毒,经络通畅百病消
...所需的物质。另外还可以活络整个经络,使阻塞在胆经的寒气有机会排出。但有几个时间点不宜敲胆经,一是刚吃完饭后,会使胃部受到振动,产生不适感,因此建议避开饭后一小时。二是晚上十一点之后不要敲,因为晚上十一...……更多
世界针灸日丨绿色安全,想不到这个“神奇”疗法能治多种顽疾
...是针灸?咱们常说的针灸,其实是针刺和灸法的总称,是中医特有的一种治疗疾病的方法。针刺是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺...……更多
...自然规律,作息要顺应四时之变化。比如现在处于冬季,寒气司令,本身就是肺系疾病的高发季节,应早睡晚起。此外,应该根据节气的不同,也需要相应的变化,及时回避四时不正之气。归纳起来就是“春夏养阳,秋冬养阴”...……更多
中医在治疗慢性病和疼痛症状中有哪些常用方法?
唐智 剑阁县开封镇中心卫生院一、引言中医学作为中国传统的医学体系,有着悠久的历史和丰富的理论体系。在治疗慢性病和疼痛症状方面,中医具有独特的优势和多种方法。二、中药治疗中药治疗通过草药的调和作用,恢复...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
最近北方地区,频频发布雪天预警,其实在这个阶段有很多老年人都应该注意保护自己,尽量不要出门,避免滑倒,造成严重的后果。另外做到以9点,可以更好的度过下雪天。保暖为先:中医认为寒邪能够侵袭人体,因此在下...……更多
神医还是骗子?李跃华称用好苯酚再无疫情,每天数十病人排队求医
...信息。某医疗网站上宣传另一位“名医”时,称该理事会是由中华医学国际发展联合会主办组建。 2016年3月,中国社会组织服务平台曾公布203家“离岸社团”“山寨社团”,中华医学国际发展联合会名列其中。称因资质问题“...……更多
冬季养生应吃动平衡
...适症状非常普遍。在中医传统理论中,这些症状大都是由寒气引起的,而冬季养生保健就是以对抗寒邪为主。为了防止寒邪入侵身体,除了采取必要的保暖措施外,饮食调理、适当运动很关键。“冬季天寒地冻,营养的补充特别...……更多
月经迟迟不来?别不当回事,小心这6个原因在作祟!
...致子宫和卵巢出现异常,需要引起女性的高度重视。 3、寒气入侵体质比较虚寒的女性,容易患有宫寒的毛病,这是因为寒气入侵导致子宫的温度下降,进而出现血液不畅的一个现象,所以容易引起女性不能够正常,有周期性的...……更多
雪天养生,你的家庭成员也需要这样做吗?
...寒从四末而入”,也就是说先保护好手脚,这样可以减少寒气进入体内的机会。可以给孩子穿着保暖的棉质衣物,注意保护手脚部位,可以选择舒适的保暖袜子和手套,避免孩子冻伤。其次,适当进行户外活动可以增强免疫力,...……更多
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
...用温补类药物如果存在肾阳虚、脾胃虚寒等现象,体内的寒气或是湿气比较旺盛,就可以在早晨服用温补类的中药材进行调理,例如鹿茸、附子以及黄芪、白芍、枸杞子、冬虫夏草等药物,促进体内寒气的排出。此时服用对身体...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...舌苔变厚如果舌苔看起来又厚又白,那多数意味着体内有寒气。一般脾脏湿气重的人,会有舌苔厚重、发黄、黏稠等症状出现。 4、食欲不振体内湿气太多就会损伤脾脏,如果有非常饥饿、食欲不振、吃完饭饱胀等症状出现,那...……更多
三伏天怎么排湿气寒气最好
...时候,非常适合排除体内的寒湿,那么三伏天怎么排湿气寒气最好?下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热,但人体容易为暑、湿、邪所侵,但羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天,人体内积热,...……更多
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新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受,但若将它们融入一杯茶饮,不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
2024-12-13 10:53:00
肠炎反复发作,3个月后确诊肠癌!身体出现这一信号千万不要忽视
38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”,一年多前他开始频繁腹痛,被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视,但吴先生并未放在心上。今年8月
2024-12-13 10:58:00
儿童如何预防暴发性心肌炎与心源性猝死?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中,心脏病多发于老年群体,但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
2024-12-13 10:58:00
冬季洗澡的这些误区 你中招了吗?
上周,曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗,在家中洗澡时突然去世,令人震惊。据日本警方调查,中山美穗身上没有外伤或伤痕
2024-12-13 10:58:00
眼药水用了十几种,病却越来越重!开封一个月后不建议再用
近日,浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后,出现了明显的异物感、眼部充血,一开始也没引起重视,没想到越拖越严重
2024-12-13 10:58:00
贵州省仁怀市大坝镇:加快“四在农家·和美乡村”建设 绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网今年以来,贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领,扎实推进“四在农家·和美乡村”建设,集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
糖尿病食谱--清炒水果萝卜
材料:水果萝卜、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将水果萝卜洗净、去根、切薄片;葱切葱花、蒜切片备用。2.锅中加入适量的植物油
2024-12-13 11:33:00
五河县新集镇:“鸽”声奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来,五河县新集镇积极探索农业产业转型,以特色养殖业为突破口,大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
这一扶勇于担当彰显人间温暖!漱玉平民大药房员工韩瑞敏:用爱心与担当书写社会正能量
“不好了,小韩,有个老人在前面摔倒了,你快去看看!”近日,在漱玉平民大药房硕园小区门店,一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00