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保持身体健康最好的方法是什么?
...何才能保持身体健康呢?根据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认...……更多
冬季进补,多温热少寒凉
...让人出汗,将被压抑的阳气随着汗水散发出去,可以抵御寒气,起到防止着凉的作用。5.木耳:黑木耳被营养学家认为是“素中之王”。每100克黑木耳中铁含量为185毫克,是一种天然的补血食品。木耳中富含胶质,能够吸附体内...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...用,夏季天气炎热,很多人都离不开空调冷饮,容易体内寒气过重,导致肌肉紧张,经络不畅,影响全身气血运行。吃姜有什么好处发汗治感冒很多人在感冒以后都会喝姜水,主要取决于生姜的发汗作用,在发汗的时候生姜可以...……更多
北京正中堂中医医院|李飞:中医“推拿罐”,解锁椎动脉型颈椎病治疗中的难点痛点
在繁忙的北京正中堂中医医院骨伤科诊室里,一位身穿白大褂的中年医师正聚精会神地为患者做治疗,他的手法轻巧而精准。这位医师就是李飞,一位深受患者信赖的中医骨伤科副主任医师。李飞毕业于天津中医药大学针灸推...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...持正常骨骼和肌肉功能的重要矿物质。首先,腿抽筋可能是由于多种原因引起的。其中一种可能是过度疲劳,当你长时间站立、走路或运动后,肌肉可能会变得疲劳,导致抽筋。另一种可能是身体脱水,当身体缺乏水分时,肌肉...……更多
香烟里的尼古丁根本不致癌,二手烟比抽烟的患癌率高?一文说清
一、中医,作为中华文明的瑰宝,承载着数千年的医学智慧。然而,在现代社会中,中医的普及程度和影响力却远不及西医。为了推动中医的普及,让更多人领略中医的魅力,本文将深入探讨中医的基本理念、治疗方法以及其...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...坚持一分钟,就能够让你拥有健康一辈子。这个方法源自中医学的传统理论,并得到了古今中医名方的验证。中医学认为,人体的健康完全取决于身体的平衡和谐。而中医养生法中有一项简单易行、效果显著的方法,只需要每天...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...季节养生以调护阳气为重中之重,一方面要躲避自然界的寒气,避免阳气受损;一方面主动调养,增强自身气血。此时节的养生要义为藏和补,养生核心是躲寒、远冷,养生讲究去寒就温、无泄皮肤。平日里一定要做好防寒工作...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
在传统中医理论中,瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气...……更多
中医教你“战”过敏
...适症状。这其实就是“花粉症”,也是常见的过敏表现。中医并无花粉症这一病名记载,但是根据花粉症不同的临床症状,我们可以归于鼽嚏、咳嗽、喘鸣、湿疮、瘾疹等范畴论治。中医认为花粉症其本质是一种速发型过敏反应...……更多
中医治疗眩晕有妙招
...段,但是长期服用西药会损伤患者机体功能或有副作用。中医作为我国几千年的宝贵财富,在治疗眩晕上积累了丰富的临床经验,在古代医家的经验基础上推陈出新、取其精华,现将治疗方法简单介绍:1.中药治疗 中医学认为,...……更多
食辣驱寒小心“辣”出肛肠疾病
本文转自:闽北日报(林艺婷 制图)专家名片朱智宇 中医主任医师,硕士生导师,副教授;南平市人民医院院长助理,肛肠科学科带头人。福建省医疗“创双高”项目负责人,市级中医重点专科项目负责人。获“南平名医”“...……更多
...“湿火”。冻出来的“寒包火”:冬天不注意保暖,导致寒气入体,就容易形成寒包火,时有怕冷、手脚冰凉表现,同时有口干口苦、口舌生疮等。 二、4种“上火”表现,其实是癌症信号以下几种上火表现,在生活中非常常见...……更多
针灸治疗乳腺增生的具体方法和注意事项
易远丽 南宁市社会福利医院针灸作为中医传统疗法之一,在治疗乳腺增生方面已经积累了丰富的经验和方法。乳腺增生是一种常见的妇科疾病,发病率较高,给女性的健康带来了困扰。针灸治疗作为一种绿色、安全、有效的治...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...打破,骨质疏松逐渐成为一种常见的健康问题。骨质主要是由骨密矩阵和矿物质钙组成的,当骨质吸收速度超过骨生成速度时,骨小梁会变细,骨皮质会变薄,骨密度也会降低。根据世界卫生组织的数据,全球约有2亿名老年人...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...解。 《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的,他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。长辈们说,我自己的力量有限,推广药方可以帮助每个人。我这辈子都值得。我建...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...推拿。推拿治疗干预糖尿病主要以2型为主首先,糖尿病是由遗传、自身免疫、病毒感染、氧化应激等不同的因素导致胰岛β细胞功能受损,进而引起体内胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素作用减弱而导致的机体糖、蛋白质、脂...……更多
头皮上长疙瘩和脓包,这可能是四种疾病的警报
...人可能会遇到头皮上长疙瘩或脓包的问题。这些症状可能是由多种原因引起的,其中一些原因可能会导致严重的健康问题。本文将探讨头皮上长疙瘩和脓包的可能原因,并提醒您这可能是四种疾病的警报。一、脂溢性皮炎脂溢性...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...有哪些?首先,我们必须注意到,脚部是人体最容易受到寒气侵袭的部位之一。在夜间,气温下降,如果脚部长时间暴露在冷空气中,可能会导致寒气入侵,影响血液循环,甚至引发一些慢性疾病,如关节炎、风湿等。因此,为...……更多
如何预防和处理急危重症胰腺炎并发症
...为胰腺组织受损并引发一系列不适症状。急性胰腺炎通常是由胰腺酶的自我消化所致,这可能由于胰腺酶在胰腺内过度活化,导致炎症和组织损伤。急性胰腺炎的常见原因包括胆道结石或胆道疾病、酗酒、高脂血症、某些药物(...……更多
小时候最怕的蠕虫,竟是破血化瘀的中药,现在老贵了
...而,随着岁月的流逝,这个曾令我们恐惧的存在,悄然在中医药的世界里演变成了一种珍稀而昂贵的治疗宝物。如今,这种曾经被视为不祥之物的蠕虫,竟成为了破血化瘀、调和身体机能的重要药材。令人惊叹的是,它不仅在传...……更多
嗓子有痰吐不出来,咽不下去?张仲景第一挖痰方,扫清体内老顽痰
...咽不下去。为什么会出现这种情况呢?痰的形成原理:痰是由呼吸道分泌的黏液与外来物质(如灰尘、细菌)混合形成的。正常情况下,这种黏液有助于保护呼吸道,防止外来物质的侵入。但当我们生病或者暴露于不利环境中(...……更多
除了逍遥丸,中医还有这些方法专治不开心
...痛不适。她找到管志敏主任就诊后,才知道自己本身症状是由脾胃气虚所致,经中医内服配合中医外治脐灸治疗后,她的症状得到了明显缓解。情志类病症是当今社会的一个社会性问题。管主任强调,治疗焦虑,缓解紧张,除了...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...后天气渐冷,开始有霜。在此期间,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、精气敛藏,同时注重滋养阴气,待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...用,是春季中很好的一种保健食品,但是杨桃性寒,本身寒气较重的人要适量的食用,对于肥胖的人群比较适宜食用。草莓草莓也是春季应季水果的一种,含有极其丰富的维生素C,有着补血、益气、润肺、健脾的功效,同时也...……更多
中医如何治疗肝硬化?一个药方专克肝硬化!
肝硬化是一种常见的肝脏疾病,它通常是由慢性肝炎或长期酗酒引起的。肝硬化会导致肝脏组织的纤维化和硬化,最终会影响肝脏的功能,严重的情况下可能导致肝功能衰竭甚至是肝癌。在中医理论中,肝脏是人体的重要脏器...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...障碍的治疗效果可以因个体差异和疾病的严重程度而异。中医和西医在治疗老年期抑郁障碍方面都有一定的疗效,但其效果受多种因素影响。那么老年期抑郁障碍中西医治疗效果如何呢?老年期抑郁障碍的中医疗法有哪些呢?首先...……更多
老人咳嗽,如果有这些症状,就要警惕了
...年人咳嗽问题日益突出。咳嗽作为一种常见的症状,可能是由多种原因引起的。老年人常患有慢性疾病,如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等,这些疾病也是老人咳嗽的重要原因。本文将从老年人咳嗽的原因、常见疾...……更多
上海中医药大学“问道学堂”开学,吴以岭院士为师生讲“络病”
“问道学堂”是由上海中医药大学科技处和研究生院联合发起的传授知识、交流学术的高层次平台,定期邀请院士、国医大师来校授课。讲堂面向全校师生开放,旨在提升师生传承创新能力,助力卓越中医药人才培养。3月9日上...……更多
得了肝硬化,通过中西医结合的治疗方法,战胜肝硬化
...了一系列有效的方法,帮助患者轻松摆脱肝硬化的困扰。中医治疗肝硬化有着悠久的历史,中医认为肝硬化是由于肝气郁结、湿热蕴结、气血不足等多种原因导致的。通过中医的调理,可以疏肝解郁、清热利湿、补气养血,从而...……更多
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有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00