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清明踏青担心花粉过敏?收好这份攻略!
...院变态反应科主治医师徐迎阳进行科学性把关)清明时节养生原则是什么?起居如何调整?春季养肝,应该注意什么?春季建议食用哪些有祛湿功效的食物?春季多按哪些穴位,可助孩子长高?……一年有四时变化,有24个节气...……更多
“大爱有声”公益活动,推动中医药文化广泛传播
...团队发出“中医药文化进社区”的行动宣言,开展中医药科普,健康义诊等惠民公益活动。活动现场。主办方供图主办方特邀了广州中医药大学第一附属医院大内科主任吴伟教授,介绍岭南中医药文化。来自广州中医药大学第一...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...渐增加。中医专家提示,谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词,方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时田中秧苗初插、作物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主...……更多
...。11月11日上午,省图书馆冀图讲坛将举办“《诗经》与中国人的情感与思想世界”主题讲座,届时河北师范大学文学院副院长易卫华将到场为大家分享,带读者感受这部经典之作的魅力。当天下午,省图“戏曲研习堂”将邀请...……更多
春日暖阳“悦”读越健康
本文转自:中国新闻出版广电报阅读与运动是终身受益的良好习惯。在深入推进全民阅读的当下,阅读的益处已被越来越多的大众知晓和认可。我们把阅读与运动联系在一起,是因为他们在促进身心健康方面有着相似的“疗效...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...肝胆病分会副主任委员及方药量效研究分会副主任委员,中国民族医药学会肝病分会副会长,广东省中医药学会肝胆疾病健康促进专委会主任委员,广东省药学会中医肝病用药专家委员会主任委员、广东省医学会感染病分会副主...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
本文转自:中国新闻网国医大师、湖南中医药大学教授、博士生导师 熊继柏天津中医药大学 供图中新网天津1月4日电 题:国医大师熊继柏谈小寒节气与养生作者:孙玲玲1月5日,我们将迎来小寒节气。小寒是冬季的第五个节气...……更多
济南市健康教育与健康促进工作现状调研报告
...康融入所有政策”,根据《山东省人民政府关于贯彻健康中国行动推进健康山东建设的实施意见》《健康山东行动(2020-2022年)》《济南市人民政府关于推进健康济南行动的实施意见》等系列文件精神,近三年内每年制定印发《...……更多
冬至大如年  饮食不过咸
...生报冬至养生冬至大如年 饮食不过咸饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业指导下,《福建卫生报》社踏遍八闽,精心筛选了50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些?·霜降时节,老年人养生保健有何要点?·霜降时节锻炼技巧有哪些?……—年有四时变化,有24个节气的更替,不同的节气有不同的气候,这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节气”主题策划,针对不同人群给出专业指导,擦亮河南中医药“金名片”。大...……更多
...此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,此时饮食养生应讲究平补,以生津润燥为主,可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外,霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
饮食滋阴潜阳  舒适迎来立冬
...玟孙牧野 陈昶晔 章立强周千艺 邓剑云饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业指导下,《福建卫生报》社踏遍八闽,精心筛选了50道颇具代表性的“好好吃·24节气...……更多
处暑养生,牢记这几点就好
...当然,在新的节气里,想要拥有健康的身体,也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同,处暑的降雨量会慢慢减少,也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季节,在养生方面,还是要多讲究一些。处暑养生,牢记这几点就好1、...……更多
...已经开始转凉,对人体的影响非常明显,因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气,除了吃喝玩乐之外,可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆,月饼...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...大雪过后气温逐渐下降,天气将愈发寒冷,人们需要加强养生保健,以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者,春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候,人体内的阴气也会有所上升。此时,也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
本文转自:鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
【天眼数观】今日寒露:秋深寒意起,贵州真的“凉了”!
...的第五个节气。寒露代表天气转冷,草木上的露水已渐有寒意,若把白露看作是火热向凉爽过渡的话,那么寒露则是凉爽向寒冷的转折,所以有“露水先白而后寒”之说。气温走低,全省渐冷寒露时节,我国南方大部分地区各地...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...特别推荐一款春季养生美食——春饼。春饼又称春盘,是中国传统的春季美食,具有解腻、助消化、补充营养的作用。此外,惊蛰时节的运动养生也不能忽视。春季是锻炼身体的好时机,我们要抓住这个时机,进行适量的运动。...……更多
...。“霜降时节如何做好养生?如何预防秋季常见疾病?”科普“小卫士”们讲解起了霜降时节饮食起居、运动和疾病预防需要注意的事项。轻盈柔软的动作、优美端庄的舞姿,充满浪漫和神秘感的舞蹈《豆蔻梢头》拉开了第二篇...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...一“多事之秋”。新华日报·交汇点记者 王甜 图源 视觉中国 ……更多
谷雨时节专家话养生
...转自:石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯(记者 李莉雅)“谷雨”是24节气的第6个节气,也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示,谷雨时节应注意养生,重点注...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...雨水增多,谷物得到滋润,生长旺盛。同时,这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多,湿气重,因此需防“湿邪”侵袭伤身,出现疲乏、肢体沉重等症状。我们需要注意保持室内干燥,适当通风,加强保暖,...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春3多吃多吃梨在中国,传统节气不仅仅是农业活动的指南,也蕴含着人们对自然规律的敬畏和对健康生活的追求。“到了惊蛰节,耕地不能歇”这句民谚反映了惊蛰时节对于农业生产的重...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、精气敛藏,同时注重滋养阴气,待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长,自然界中的阳气开始收敛、...……更多
冬至养生全攻略
本文转自:中国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气,在每年的12月22日或23日,是我国农历最重要的节气之一,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说:“冬至...……更多
大雪节气养生知多少
本文转自:廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得很大,范围也广,故名大雪。大雪是相对小雪节气而言,降...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”Part 1:寒露养生注意3点1、多补水,多吃水果寒露时雨季结束,降水明显减少,秋干气燥,每天应注意喝足水,多吃应季水果。补水的方法有多种:可以根据个人的具体情况,适当多...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...。“随着小雪节气气温下降,风、寒、湿邪逐渐凸显。”中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云说,此时头部受到风寒侵袭,可能导致头面部血管收缩,引起头晕、头疼、面瘫,甚至引发心脑血管疾病;而肺部受到寒邪侵...……更多
济南打造便民利民的中医药文化宣传教育阵地
...的中医药文化主题活动,常态化开展’扁鹊文化泉城行’科普活动。”济南市卫生健康委中医药综合处处长李兰告诉记者,“我们的目标是全力打造覆盖系统内外、便民利民的中医药文化宣传教育网络,使中医药文化辐射力显著...……更多
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靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00