• 我的订阅
  • 头条热搜
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
养阳“黄金期”即是在每年的寒冷季节,人们需要注意保温防寒,同时也需要注意补充身体内部的阳气,以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的,建议常吃四种天然美食,它们都具有很高的营养价值,能够很好地...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...养阳,通过合理的饮食来增强体内的阳气,从而顺利度过寒冷的天气。在这篇文章中,我将向大家介绍3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果。韭菜炒鸡蛋韭菜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡...……更多
冬笋富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘
...打算回家尝试一下美味的冬笋炒五花肉。随着冬至过后,寒冷的天气使得人们更加注重身体的保健养生。冬季养生的核心理念是“藏阳养阴”,即要在寒冷的天气里保持体内的阳气,增强身体的抵抗力。而山药和萝卜恰好是这个...……更多
它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
...痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂。在寒冷的冬季,一碗鲜美的青橄榄瘦肉石斛麦冬汤,不仅为您带来美味的口感,更是一道暖身养生佳品。青橄榄的清新酸爽和石斛麦冬的天然草本药效巧妙融合,不仅使得这...……更多
大雪过后,是冬补“黄金期”,萝卜与4种肉“搭档”,一冬不怕寒
...标志着就此开始步入了仲冬时节,一年已经接近了尾声。寒冷的天气咄咄逼人,人体需要消耗更多的热量来保持恒温,因此需要摄入更多的热量,故此,大雪也是“进补”的好时节,是一个适合吃肉的好时节。大雪过后“进补”...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...持久的能量。玉米面因其甜美的口感和营养的丰富性,在寒冷的冬季尤为受到老年人的喜爱。而糯米面则以其独特的软糯口感,成为制作早餐美食的佳选。柿子饼:自然的甘甜柿子饼,这一传统的食品,以其独特的甜味和丰富的...……更多
多吃一些富含抗菌物质的食物,有助于提高免疫力,让你温暖过冬
大家好我是傻姐美食,寒冷的冬天,除了天气寒冷外,流感病毒也开始活跃,给我们的身体健康带来了一些隐患。在这个时候,如何提高免疫力成为了大家关注的焦点。冬天是流感高发期,流感病毒肆虐,药补不如食补,食疗...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
南瓜:入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季,人们开始注重养生保健,寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村,有一种天然的“长寿菜”广受欢迎,它不仅具有强脾胃、防便秘的功效,而且价格低廉。这种食材就...……更多
藏在厨房里的三种香辛料,竟是祛寒止痛的高手!受寒怕冷就用它!
...全身不适?在这个季节,许多人都在寻找各种方法来抵御寒冷。你可能不知道,其实,解决这一问题的秘密武器就藏在你的厨房里。是的,你没有听错,那些日常烹饪中常用的香辛料,除了能为我们的美食增添风味之外,它们还...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...些食物被称为“黄金菜”,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道“黄金菜”,它们不仅美味,还充满了营养,是冬季不可或缺的好伙伴。首先,我们要了解,...……更多
它不是肉也不是菜,却特养孩子!冬天当早餐尤其好,赶紧安排!
...方法,用心养出一个顶呱呱的棒身体也不是那么的难。在寒冷的天气,都离不开进补这项工作。咱们适当地给孩子吃一些补益人体的暖身食物,可以更好地御寒避阴。很多家长都偏向于给孩子肉类大补,或者是吃昂贵的补品。事...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,5分钟煮一碗,驱寒祛湿,太香了!
女人天生喜欢吃甜的,街头巷尾的奶茶店、点心店越来越多,足可以证明这一点,现在的奶茶价格可是不菲呢,随便点一杯,都是一顿饭钱了,而且奶茶里的各种添加剂咱也不敢天天喝呀,嘴馋了,还是自己在家做吧。给大家...……更多
每天喝上这样一碗汤!化痰润肺,还能预防感冒!
...的两场雨使气温感觉有了冬天的味道。很多人都为了预防寒冷,都加厚了衣服,真是还有好多朋友都穿上了羽绒服,气温转冷,那些身体素质比较差的朋友容易生病感冒,特别是小朋友们,抵抗能力差,很容易感冒和咳嗽,小孩...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
随着冬季的寒冷逐渐消散,我们的身体仿佛也在这个季节醒来,渴望摆脱冬天的沉重,寻找一种轻盈和清新。在这样一个转变的时刻,我们的饮食习惯也应随之而变,特别是对于我们的肝脏——这个默默承担着净化和代谢重任...……更多
冬日美食,烟火气十足,让味蕾尽享温暖
...温暖。火锅图片1火锅图片2 1.火锅:热闹与温暖的交融在寒冷的冬日里,没有什么比一顿火锅更能让人感到热闹与温暖的了。红汤翻滚,香气四溢,各类食材在热汤中慢慢熟透,每一口都带着浓浓的滋味。无论是家人的团聚,还...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...适的食材和方法,能够增强免疫力,帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天,我将为大家介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效,可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳羹:润肺滋补,保护呼吸系统...……更多
地瓜小米粥炖出的滋味,鲜甜暖胃,一口接一口,停不了的美味!
寒冷的冬天,总是让人渴望一碗温暖的美食,能够瞬间融化寒意,温暖胃口。在我记忆中,有一道美食,总能在寒冷的冬日里给我带来温暖和满足,那就是地瓜小米粥。小时候,每当冬季的寒风呼啸而至,妈妈总是会在厨房里...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
寒冷的冬季,是我们需要格外呵护自己和家人的时候。随着气温的骤降,我们的身体也需要更多的能量来应对寒冷天气和抵御疾病。所以,冬天不仅是穿厚衣服的季节,也是进补的黄金时期。今天,我们将为您介绍5种美味的滋...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
...鲜的水果梨和白萝卜等食材,煮成一碗暖暖的汤,既是对寒冷的抵抗,更是一份对呼吸系统的温柔呵护。老人孩子们,在这冬天里,请常喝上一碗,让润肺化痰的香气温暖每一个寒冷的日子,让一冬不咳嗽成为可能。一、油柑青...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
...天气里,街道上的人少,只有少数勇敢的人敢于面对这股寒冷的力量,他们穿着厚厚的衣服,戴着厚厚的帽子,脸上都是冻得发紫。就连家里的人也不敢出门,只能在家里舒舒服服地待着,躲避这股寒冷的力量。大寒天气,也是...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...状况适量食用,避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤:寒冷季节的温暖守护 当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”,具有补血调经的作用;生姜能温中散寒,促进血液循环;羊肉则具有温补效果...……更多
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
冬季寒冷,咳嗽成为困扰许多人的问题。而在这个时候,却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用,它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边,现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...能够提高免疫力、改善肠胃健康、促进新陈代谢,让你在寒冷的季节里保持温暖而健康。在寒冷的秋冬季节,免疫力的维护变得尤为重要。提高免疫力可以帮助我们在寒冷的季节里抵御病毒和细菌的侵袭。秋冬季节干燥寒冷,容...……更多
它是天然“止咳药”,用来煮水止咳润肺还好吃,整个冬天不咳嗽
...吃,有的则喜欢在家里自己做着吃。因为现在天气特别的寒冷,所以即便是很多家长给孩子们怎样做预防,往往也都会出现感冒的情况,而且紧接着就是咳嗽了,其实感冒你的生活中也都是非常容易发生的一件事情,今天我要跟...……更多
健康一夏!全国夏至节气名优特产品名录发布 十大时令美食上榜
...地。而且这里四季分明,气候温和,雨量充沛,有“中国天然氧吧”称号,是梅花鹿生长的天然良所,其所产鹿茸茸毛生长旺盛,质地优良。青海乐都大樱桃夏至节气,高温时常出没,让人无法安眠。樱桃中的花青素有助于提高...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
冬天,天气特别寒冷,空气湿度湿度低,特别干燥,一不小心就会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富,水分大的雪梨成了家中必备的水果,而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节,经常食用百合,不仅能够缓解...……更多
冬天使劲吃这菜,才8毛一斤,买15斤晒干储存,随吃随取超下饭!
...家好我是傻姐美食,在冬至之后的数九寒天,气温骤降,寒冷的天气让人更容易感到疲惫乏力。此时,适当的食补就显得尤为重要。古人云:“冬不补于膏肓,春无良医。”因此,选择适宜的食物进行补充成为了每个家庭的必然...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...黄、补虚健体等功效,被誉为“水中参”。尤其现在天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部。下面我将为大家介绍两道茭白的美味做法。 茭白炒肉食材准备:茭白、猪肉、蒜苗、葱姜步骤: 1、将三根...……更多
日本能登半岛地震:专家科普黄金救援72小时的重要性
...缓慢的现状,山口芳裕表示:“由于本次地震发生在非常寒冷的地区,如果不能尽快救出被困人员,无疑将加剧其死亡危险。”针对记者“为什么72小时后废墟下的被困人员存活率会下降”的提问,山口芳裕说:“主要有三个原...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...了!大家好我是傻姐美食,冬季,是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降,进而易受感染。在这个时候,我们急需一些天然的食物来提高免疫力,保持身体的健康。而在众多食材中,苹果和山楂、红枣的组合...……更多
更多关于健康的资讯:
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00