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进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬。2024年1月9日—2024年1月17日是一年中最冷的三九寒天,随着寒冷的气息渐浓,2024年的“三九天”正式来临。这段时间里,天寒地冻,对于中老年人和体寒怕冷的女性...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...明日小寒,别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过。明日就是小寒节气了,随着小寒的脚步渐近,我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节,调整饮食,选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。而...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
在这个刺骨的寒冬季节,当大多数人都在寻找各种各样的食物来御寒保暖时,或许有一种小小的红色食物,不仅能够让你暖意融融,还能够为身体带来多重好处,那就是我们熟悉的红枣。红枣,不仅仅是一种美味的水果,更是...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...2冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬。12月22冬至了,冬至的到来开始进入一年中最冷的数九寒天了,这段时间里我们在饮食上需要多留意,多吃一些暖身驱寒的食物,少吃一些“燥物”,冬季气候干燥...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
...女性所需的养分,增加体内能量。特别适合怕冷的女性,寒冬时节常饮,可帮助调理体质,提高免疫力。女人要善待自己,从这一碗充满温暖和滋补的汤开始,为自己创造一个温馨而健康的冬日。气血不足老得快,冬天建议女人...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...可以增强免疫力,也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节,吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲,不仅可以温暖身体,还能满足口腹之欲。首先,将羊肉切成小块,浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放入锅内,加入清水、花...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
前言:寒冬来袭,气温骤降,人们的身体也容易受到寒冷的侵袭,气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节,我们可以通过合理的饮食来补充营养,提高免疫力,防止各种疾病的侵袭。在众多食材中,有一类被誉为“补血王...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
本文转自:成都日报冬至节气即将到来,有哪些美食适合在冬天进补?昨天,成都日报锦观新闻直播间邀请到了成都市中西医结合医院临床营养科主治医师张洁怡为大家讲解冬季如何利用饮食养生。她表示,羊肉是非常适合冬...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
寒冬来临,我们需要做好充分的准备来抵御寒冷给身体带来的不适和潜在的健康问题。寒冷的天气对于人体的免疫力是一种挑战,因此我们需要采取一些措施和注意事项来保持身体的健康。除了常见的保暖措施外,我们还可以...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...胃,三养颜!当季又便宜,4种做法滋养人,安稳过冬。寒冬来袭,降温变冷了,此刻,一碗热腾腾的南瓜料理,成为温暖胃肠的最佳选择。南瓜不仅当季便宜,更是冬天的暖心食材。比起你羊肉要实惠太多啦,它富含丰富的维...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
寒冬来临,天气寒冷,很容易让人感到心烦意乱和上火。为了调节身体状况,我们可以通过饮食来进行调整。在冬天的时候,多喝一些鲜汤是非常不错的选择,比如菌菇汤、猪肉汤或番茄汤等等。今天我要分享的是一款老少皆...……更多
女人想要老的慢,建议有条件常吃它!一周吃2回,肌肤水嫩气色好
...带有各种食材的药膳清香,对女性朋友非常友好,深秋冬季节容易手脚冰凉,怕冷的女生,气血不足睡眠质量差,气色不好的女性都建议多喝这道汤,食材和做法都非常简单,就是需要大家行动起来,有条件的朋友建议常喝。Lil...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...养生调身体的最佳时机。特别对于女性朋友们来说,这个季节更像是大自然赋予的一个黄金养生期。俗话说得好,“春不养肝,满脸是斑”,这句话虽然直白,却道出了春季养生的重要性。在这个季节里,如果我们能够好好把握...……更多
补气血,从饮食开始!枸杞、红枣等补血圣品!
...,促进血液循环,以及对于气血瘀滞都非常有益。在不同季节里,红枣的搭配也不同,可以和桂圆、莲子、银耳、花生等各种食材搭配食用,也可以做成红枣粥等美食。山药山药也是参加味补助的食物,不仅可以消除血液积淀、...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...颜出门。其实比起化妆和美颜的效果,我们的好气色通过饮食和合理的运动、作息来调理,这样的好气色才是健康的好气色。从饮食上调理,让你的美由内而外的散发出来。女人想要气色好跟气血足是息息相关的,多吃一些补气...……更多
十女九寒,建议女人:常喝这4碗汤,一周2次,驱寒暖身面色好
...,女孩子最怕受寒了,“十女九寒”很多女性朋友在秋冬季节都很容易手脚冰凉,特别是每个月的例假那几天,更是不能受寒了。女人补足气血后,驱寒暖身,面色也会变得红润,冬天也不怕冷了。一、甜酒酿圆子1、食材:红...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
秋天是收获的季节,气温逐渐降低,空气干燥。在这个时候,我们应该如何通过饮食来养生呢?本文将为您介绍10款适合秋季养生的汤品,让您在享受美食的同时,增强身体抵抗力,度过这个金秋。一、秋季养生汤品原则1.滋阴...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
进入秋冬季节,随着气温的逐渐降低,寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此,为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...,尤其是对我们女性朋友们来说。冬天,这个看似静谧的季节,实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少,往往使我们的肌肤变得干燥、缺乏光泽,身体也更容易感到疲惫和寒冷。这不仅影响...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节,气温骤降,空气干燥,容易导致身体不舒服、皮肤干燥,气色差。尤其是女性容易贫血,营养不良。为了健康,女性朋友们要多加注意饮食,补充足够的营养,提高...……更多
最益女人的乌鸡汤,可滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...肝肾、益气补血、健脾和胃、乌黑须发的作用,非常适宜寒冬气血不足、怕冷、肾虚的人群食用。 【材料】:首乌20克、乌鸡半只、红枣5颗、黑豆35克、薏米25克、枸杞少许、姜2片、盐适量 【做法】:1、薏米和黑豆用清水提...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
随着气温逐渐降低,秋天已经悄然而至。在这个收获的季节,我们应该如何调整饮食,保持身体健康呢?本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为,...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...衰老的速度,不仅仅需要依赖昂贵的护肤品,还可以通过饮食来达到益气养血、脸色红润的效果,甚至越吃越年轻。在中医养生理论中,益气养血是保持健康和年轻外表的关键。益气有助于提高体内的能量水平,而养血则有助于...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...,一直受到许多女性的喜爱。随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的变化,女性常常因为长时间的工作压力、不合理的饮食习惯和经期问题等导致气血不足的情况。因此,选择一款适合自己的补气血汤,每周喝上几次,可以帮助...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...朋友会感到身体的寒冷。尤其是那些体寒的人,在寒冷的季节更加难受。据民间说法,“十女九寒”,因此女性朋友们真的需要加强保暖工作。除了外部的保暖措施以外,内部的调理也非常重要。特别是女性朋友们要多吃一些暖...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...依然保持健康和活力。立冬时节,大自然进入了一个新的季节。在寒冷干燥的冬天里,人们不禁开始注重保养身体,寻求一些滋补的方法。而红枣作为一种传统的滋补食材,正好满足了人们的需求。文章中介绍了四种以红枣为主...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...体出现喉咙干燥、疲劳乏力、易上火等问题。为了在这个季节保持身体健康,除了要按时吃饭、保持营养均衡、早睡早起外,还需要多加注意饮食调理。在多运动、多喝温水的基础上,常吃一些甘味食物也是非常有益的。下面就...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
寒冬来临,如何保持身体健康成为了一项重要的课题。养生从饮食开始,选择合适的食材和方法,能够增强免疫力,帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天,我将为大家介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效,...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...对较弱,容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此,秋冬季节是我们需要加强进补的时候,以增强免疫力,预防疾病的发生。为了保持健康,我们需要合理搭配饮食,摄入足够的营养物质。丰富多样的汤品成为非常好的选择,既...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
早春是很容易“上火”的季节,尤其是中老年人更是如此,季节转换多风少雨,所带来的“春燥”是难以避免的,此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是“酸性食材”,而水果往往...……更多
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成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
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丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
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河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
本文转自:人民网-河北频道近日,河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收,正在分拣
2024-12-05 21:39:00
河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
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中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
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中药配伍的禁忌与相恶关系
中药配伍,作为中医用药的精髓所在,不仅体现了中医理论的博大精深,更彰显了中华民族千年智慧的结晶。合理的中药配伍,能够巧妙地增强药效
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针灸能否治疗关节炎?
关节炎,以其关节疼痛、肿胀、僵硬及活动受限等症状,严重影响了患者的生活质量。在探寻治疗关节炎的众多途径中,针灸以其独特的理论体系与治疗效果
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中药是如何代谢的?
中药在人体内的代谢过程,是一个复杂且精细的生物化学过程,它涉及多个脏器与环节的协同作用,是中药发挥疗效、实现治疗目标的关键所在
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河北曲周有会“讲”成语故事的小多肉
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随着现代生活节奏的加快,消化不良和腹胀已成为许多人面临的常见肠道问题。这些问题不仅会影响生活质量,还可能潜在威胁身体健康
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在晨光与烟火中,邂逅生活的惊喜
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