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...她都关切询问他们的生活起居和身体健康状况,与他们拉家常,一起忆过往、谈现在、想未来,并叮嘱他们保重身体,保持愉悦心情,红红火火过新年。李晖表示,老干部作为我市经济社会发展的亲历者、参与者和见证者,希望...……更多
天冷,少吃猪肉多吃它,比猪肉营养,滋补暖身强免疫,贵点也值得
...羊肉的价格偏贵,让不少人都舍不得吃了,但食补对身体健康有很重要,毕竟身体才是革命的本钱,该吃的还是得吃,为身体提供能量,增强御寒能力,提高抵抗力预防感冒。 今天介绍一道营养又滋补的菜肴---香辣烧羊排, 羊...……更多
长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?
...有这4大变化,你又知道几种呢?游泳后身体的4大变化:1.减肥很多身体比较肥胖的人都在寻求最佳的减肥方法,其实游泳就是减肥的最佳途径之一。有调查表明游泳四分钟消耗的热量等于跑步一个小时,这是因为水的密度是比较...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...吃素就不会得脂肪肝”“脂肪肝专找肥胖的人!”“有人减肥减掉了脂肪肝但有人减肥却出现了脂肪肝”……这些都是真的吗?今天就由余伟副主任医师来给大家简单介绍一下脂肪肝。脂肪肝就是肝细胞内脂肪堆积过多的病变影...……更多
别忘吃“第一鲜”,2元一斤,味道特鲜,错过等一年
...一种低热量、高纤维的蔬菜,有助于促进消化,维持肠道健康而且营养也非常丰富,今天大强用韭菜苔推荐2道营养美食食谱,希望大家能喜欢。推荐食谱一:韭菜苔炒肉丝新鲜的韭菜台,我们先去除上面的韭菜花,韭菜苔然放...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,并有利尿、减肥的作用。它叶酸含量是苹果的42倍,5毛钱1斤却是公认的“长寿菜”,强脾胃、防便秘, ……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|山财大舜耕校区一食堂二楼餐厅
三五成群,高谈嬉笑;米饭二两,几道家常。生活不止有诗和远方,还有来自山东财经大学舜耕校区食堂的烟火气。这团烟火气撑起了学校的点点灯火,它用最熟悉的食材默默温暖着学校师生柔软的内心,带去家的味道。匠心...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...制体重在合理范围内,形成良好的生活习惯,建议不盲目减肥,不盲目使用减重方式及产品、药品。错误的减重方式可能会带来严重后果,如内分泌紊乱、厌食症、肝肾损伤、营养不良等。应到正规医院肥胖门诊进行咨询,在专...……更多
美味的烧饼里脊全套秘笈,百度绝对没有,赶快收藏放假给孩子做
...心看。【烧饼里脊】原料:猪里脊肉1块香辣香菇酱适量生抽2勺蚝油2勺十三香1勺做法:1.准备材料,先腌肉2.猪里脊肉洗净切片3.切好片的里脊肉放生抽2勺、蚝油2勺、十三香1勺、白胡椒粉少许、料酒1勺、糖1勺、盐少许、淀粉1...……更多
伏天吃一瓜,中药不用抓!一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...材,到了什么季节就吃什么东西、合理安排膳食,身体更健康!夏天正是各类瓜果蔬菜大量上市的季节,在这潮湿闷热的三伏天里,适量多吃一些瓜类蔬菜和水果,既可以清热解暑,又能补充因出汗流失的水分,还能去心火,防...……更多
沈梦辰说嫁给杜海涛嫁对了!谈及两人婚后状态,父母对海涛评价高
... 环境不好,两人的婚礼延误到现在。这期间,杜海涛还减肥了,跟着教练锻炼身体, 偷偷瘦了30斤,成功瘦成了小鲜肉。本以为他减肥是为了婚礼上穿西装, 没想到婚礼还没办,他又慢慢胖回去了。现在在录制《哈哈哈哈哈》...……更多
营养指导员来到村民餐桌旁
...的一段时间,包飞亚时常来“打扰”沈阿姨一家,先从唠家常开始,逐渐介绍一些改善饮食结构和减油减盐减糖的小技巧,并时不时邀请沈阿姨去参加村里的营养健康科普活动。“现在,大家生活都逐渐富足,饮食习惯难免放纵...……更多
小葱炒鸡蛋不仅味道鲜美、营养丰富,更具有促进肠胃蠕动
小葱炒鸡蛋,一道极具家常特色的美味佳肴,它以简单的烹饪手法和精致的风味赢得了大众的喜爱。只需要几个简单的步骤和最基础的调料,就能打造出酥软鲜美的口感,让人陶醉其中。首先,选材至关重要。鸡蛋,作为这道...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...可。汤的特点及营养价值 蒲瓜红枣肉片汤是一道鲜美的家常汤品,选用新鲜的蒲瓜、猪肉等食材制作而成。这道汤的特点是口感清爽可口,汤汁鲜美,蒲瓜和猪肉都非常嫩滑。蒲瓜含有丰富的维生素C和钾,具有清热解毒、利尿...……更多
中国男人平均能活75岁,想要活到四世同堂,你要具备这4点
...一些日常行为确实需要改进。例如,他的饮食习惯偏重于油腻和高盐分食物,而且几乎不参与任何体育锻炼。首先,李伯伯决定从饮食开始改变。他开始减少油炸食品和含盐量高的食物,转而增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...此外,芹菜炝拌花生米口感清爽,适合夏季消暑,是一道家常凉菜中的佳品。老醋花生米的制作方法 老醋花生米是一道口味酸甜开胃的小食,制作简便,味道极佳。将炒熟的花生米与黄瓜一同与老陈醋、食盐等调味料搅拌均匀...……更多
母亲的“治愈系美食”
...候,母亲都会给我做一碗有两个荷包蛋的面条。面条是最家常的美食,我身边至少有一半的母亲,习惯用一碗面条来治愈儿女。不过我母亲的“治愈系美食”讲究一个仪式感:面条一定要亲手擀,炝锅的蔬菜一定要选西红柿,两...……更多
...。服务站内设施齐全、护理人员热情周到、老年餐厅饭菜家常可口,入住的老人越来越多,这一切邢兆平都看在眼里。去年11月,老人带着老伴儿王俊青住了进来。“年岁大了,小毛病也多了,孩子们要上班,要来回跑,我们住...……更多
爽口黄秋葵,清新多汁,口感鲜美,让味蕾沉醉于美好的烹饪艺术!
...黄秋葵300克香郁蒜瓣4个异域干辣椒2个醇厚蚝油1.5勺清爽生抽0.5勺醋香香醋1勺甜蜜砂糖0.5勺适量食盐食用油适量美味表演:步骤1-菜单拉开序幕:欢迎来到这场凉拌秋葵的美味之旅!让我们一起轻松享受这份懒人菜的假期好滋味...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...即可出锅。这道黄花菜焖五花肉的味道鲜美,既清爽又不油腻。黄花菜的营养价值也非常高,能够安神助眠,丰富的氨基酸对身体非常有益。这个菜品简单可口,不仅可以下饭,而且非常有面子,真的值得一试。黄花菜的营养价...……更多
根据中医理论,青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效
...鸡肉鲜嫩多汁,口感独特,青橄榄的清香也能淡化鸡肉的油腻感。3、青橄榄意大利面 青橄榄意大利面是一道简单而美味的主食。你只需要准备好青橄榄、意大利面、番茄、大蒜等食材即可。首先,将意大利面煮至八分熟,备用...……更多
给生活加点弹幕
...个四十多岁的男士,可他身上没有半点中年男人的疲沓和油腻,总是保持着旺盛的工作热情和生活热情,每天都是一张灿烂健康的笑脸示人。问大永保持热情的秘诀,他说是经常给生活加点“弹幕”。生活琐碎,万事纷繁,我们...……更多
...安社区,看望慰问因公殉职党员干部韦巍家属,与他们聊家常、问冷暖,详细询问子女上学、就业收入等情况,叮嘱他们要注意防寒保暖,在家御寒要注意用火、用电安全,并送上新春祝福。 ……更多
...胆汁分泌不足,导致大团脂肪无法有效分解,使大便变得油腻,就会粘马桶。长期出现这种情况,改善饮食仍不缓解的话,就要警惕肠易激综合征、慢性胃肠炎、肠癌等疾病。二、上厕所发现4个异常,尽早做肠镜有人说“体内...……更多
这菜简直就是“宝藏菜”,全身上下都是好东西
...参饺子】备齐这些材料:婆罗门参、五花肉、鸡蛋,还有生抽、老抽、蚝油这些调味料,别忘了盐和味精,再来点香油和食用油,这样我们就可以开始烹饪啦!简单做法如下:先把婆罗门参的泥土抖掉,把根须摘掉。然后在盆里...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...人在寒冷的天气里依然能够享受美味的食物,保持身体的健康。 此外,茴香还被赞誉为冬季的“长寿菜”,这是因为茴香含有丰富的抗氧化物质,具有抗衰老的作用。长期食用茴香不仅可以延缓衰老过程,还能够保持皮肤的弹...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...肉类等,畜肉应以瘦肉为主,且不可多吃,切勿食用过多油腻的、海鲜类的和刺激性的食物。第三个锦囊:动兵团奎屯中医院皮儿(疼痛)科主任 王顺利疫情过后,人们越来越重视健康问题,预防疾病成为大众关注的焦点。中...……更多
可以通过一些生活方式和食物减少甚至预防老年斑的出现
大家常说:一白遮万丑,长斑毁所有。老年斑让很多人失去自信。我们无法阻止生命走向衰老,也无法返老还童,但我们可以通过一些生活方式和食物减少甚至预防老年斑的出现。每每说起岁月在我们身上留下很多印记,大家...……更多
男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?
...1.了解自己的健身需求:首先要明确自己的健身目标,如减肥、塑形、增强肌肉力量等。在此基础上,选择具有相应专长的健身教练。2.考虑教练的教学风格:根据自己的喜好和适应程度,选择教学风格合适的健身教练。例如,...……更多
秋天多吃猪蹄,比牛肉便宜,比鸡肉营养,随手一炖,滋补又好吃
...香,接着倒入适量黄豆酱炒熟炒出酱香味,再加入料酒、生抽和老抽翻炒均匀,接着倒入清水煮一会,把调料味煮出来。这时放进猪蹄,倒入熬好的糖色汁,再加入食盐、冰糖和山楂,转小火炖2个小时,再浸泡三十分钟就可以...……更多
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□吕高峰 尹潇 刘鑫(图片由德阳经开区党群工作部提供)开发区,彰显着城市的远见,承载着城市的未来。1992年德阳经开区正式挂牌运行
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□周玉琴 (图片由德阳市旌阳区委宣传部提供)“百强”旌阳,冲刺千亿。自2022年首次跻身“全国县域经济百强区”后,2023年旌阳区再次入围
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本报讯(四川日报全媒体记者 阚莹莹)7月9日10时20分,随着一榀长32.6米、重达790余吨的预制箱梁稳稳落在新吉村4号大桥桥台上
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本报讯(四川日报全媒体记者 徐中成)记者从7月8日召开的阿坝州教育发展大会上了解到,绵阳中学重点协作学校(马尔康中学)
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□秦歌(图片由遂宁市船山区委宣传部提供)一条江,润泽一座城;一座城,释放产业“强磁场”,这里是涪江之畔、素有“川中重镇”之称的遂宁市船山区
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□付江 张延 (图片由北川县委宣传部提供)仲夏已至,绵阳市北川羌族自治县经济社会发展随着气温升高而持续“升温”。在北川永昌机场
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□刘煜瑞 (图片由隆昌市委宣传部提供)隆昌历史悠久。作为“中国石牌坊之乡”,其置县历史可追溯到唐代,距今已有1300多年
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李营街道开展“父母越轻松 孩子越努力”家庭教育公益讲座活动
近日,济宁市任城区李营街道薛口社区组织开展“父母越轻松 孩子越努力”家庭教育公益讲座活动。活动中,社区邀请巾帼志愿者指导师刘老师从孩子的心理发展
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南辛庄派出所持续开展加油站消防安全检查和宣传工作
近日,济宁市公安局市中区分局南辛庄派出所组织民辅警,对辖区加油站开展安全生产大检查,坚决遏制危爆物品安全事故的发生。“最近天气气温较高
2024-07-10 06:20:00
李营街道枫阳社区网格员开展“雨前排查、雨中巡查”防汛排查工作
近日,李营街道枫阳社区网格员开展雨天专项巡查行动,加大对辖区的巡查力度。在巡查中,网格员对小区内低洼易积水路段,易产生安全事故的楼宇附近进行了重点排查
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雨过天晴,城市焕新,临沂城管保洁净、护安康
近日,临沂市遭遇强降雨天气,给城市环境和市民生活带来显著影响。雨势稍歇,临沂市城管局立即行动,积极调配资源,全面投入到城市的清洁与恢复工作中
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