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...浓汤,都属于高嘌呤食物,会增加急性痛风风险,或导致身材肥胖,诱发代谢性疾病。” 薛静认为痛风患者科学喝水非常重要,她说:“道理很简单,就和盐结晶在杯底沉淀下来一样,喝水可以稀释尿酸,避免痛风发作,日常...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...红糖:富含铁元素和维生素,可以补充身体所需的能量和营养。同时,红糖还具有很好的驱寒作用,可以帮助身体增加热量,缓解寒湿引起的身体不适。红枣图片3.红枣:富含维生素C、维生素E、钙、铁等。同时,红枣还有很好...……更多
回顾与展望|权威专家科学解读 2023年食品安全与健康十大热点
...声音回应社会关切,用科学的真实化解公众对食品安全与营养健康的疑虑,形成社会共治合力,营造食品安全与健康的良好环境。2023年食品安全与健康热点科学解读媒体沟通会在北京举办。资料图片热点一:阿斯巴甜——安全...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...,很多人吃东西的时候却不懂得节制。如果总是吃一些没营养不健康的食物,或者是可能会伤害身体的食物,也会加重肺脏的负担,所以希望你能特别注意。肺脏虽不是消化器官,若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗白萝...……更多
49岁林志玲大胆挑战露腰装,辣妈身材惊艳四座
...的美丽来自内心的从容与坚韧。更令人瞩目的是林志玲的身材。她身穿一件露腰款式的黑色上衣,搭配白色开叉阔腿裤,脚踩黑色鞋子,整个造型简约而不失时尚感。露腰装的设计更是巧妙地展现了她纤细的腰身,让人不禁惊叹...……更多
常用保温杯泡枸杞,这些好处不请自来
...是养生食材,有滋补的作用;而保温杯,最多只能算承载营养的物品而已。秋冬季,最怕的就是喝冷水,而保温杯的出现,恰好完美解决这个问题。保温杯的最大作用,就是能让热水持续保温,最起码五六个小时之内,不用担心...……更多
四类人要舍得吃猪肚,以获得健康和美丽
...可见猪肚在中医中的地位之重要。猪肚是猪的胃,是一种营养丰富的食材,常吃猪肚对人体有许多好处。特别是对于四类人来说,更是要舍得吃。首先,常吃猪肚对于体弱多病的人来说有益处。猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质...……更多
...饮建设工作进行针对化、全面化改进,为学生提供安全、营养、健康的饮食供给,可以从以下三个方面入手。一是加强餐饮建设监管工作。高校应加强餐饮建设监督管理,规范餐饮供给行为,从根源上杜绝食品安全问题,保障学...……更多
...易俗知识以及上级惠民政策等,用通俗易懂的语言,“拉家常”的方式,开展接地气、常态化宣讲,让村民们在家门口聆听党的“好声音”,感受党的好政策,共话新时代美德健康新生活,为乡村振兴凝聚更强合力。 ……更多
盲目补血等于啥都没补,不如跟着这样做,便宜又有效
...的问题。血液对于身体健康至关重要,因为它携带氧气和营养物质到达我们的细胞和组织,同时也帮助排除废物和毒素。血液不足可能导致疲劳、贫血和免疫力下降等健康问题。女性应该重视补血,并采取措施提高血液质量和数...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...尝试新的养生方法或食品前,最好能咨询专业的中医师或营养师,确保安全有效;结语养生是一门大学问,需要我们用心去学习和实践;希望今天的分享能够帮助大家认清一些养生误区,找到适合自己的养生之道;记住,健康的...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
...它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少,而营养成分上的差别并不大。但实际上,生活中大部分果蔬脆片食品不但营养成分比普通果蔬差很多,而且还含有一些不健康的成分。从目前市面上流行的各类烘焙果蔬脆片...……更多
燕窝对女人有什么好处
...以保持肌肤的弹性,激发机体细胞的活跃程度,加速肌肤营养物质的充分吸收,从而使肌肤拥有健康持久的年轻状态。2.补充气血燕窝当中含有丰富的营养物质,比如氨基酸、蛋白质等滋养肌肤的营养物质,这些物质能促进女性...……更多
...阳日报正良街道“社情茶社”现场接单解民忧一杯清茶唠家常 微心愿里凝共治“路灯杆挪走后,道路宽敞了,这真是为咱老百姓实打实办好事”“太好啦,这样我们就有属于自己的乒乓球活动室了”……连日来,沈北新区正良...……更多
山楂泡水——消化的良伴,轻松应对消化不良
...种酸甜可口的红色果实,不仅口感独特,更隐藏着丰富的营养价值。但是,究竟坚持饮用山楂泡水会带来哪些具体的健康益处?又是如何在日常生活中发挥其独特作用的呢?山楂:超级食品中的营养宝库山楂,这种鲜红诱人的果...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
“酸奶肯定比牛奶好啊,营养比牛奶丰富,里面还有乳酸菌,有助消化。比起没味道的牛奶,我更喜欢喝风味更佳的酸奶!”“谁说酸奶营养比牛奶好的!牛奶含钙量高,专家都说牛奶是‘白色血液’,可见其对健康的重要性...……更多
创新引领“舌尖上的变革”(走进省实验室看新质生产力)
...的重大科技需求,围绕食品新资源挖掘与功能研究、精准营养研究与健康食品创制等六大方向,开展科学研究和成果转化,引领全省乃至全国食品产业转型升级,打造国内产业高端人才聚集高地和食品科技创新高地。□本报记者...……更多
加速男性衰老的行为,不爱喝水、不防晒、爱熬夜等行为要尽早改正
...从一个真实的故事开始:张先生,一位45岁的成功商人,身材健硕,看似充满活力。然而,最近他发现自己的体力和精神状态大不如前。一次偶然的体检揭示了真相——他的身体正在经历着比实际年龄更快的衰老。问题的根源令...……更多
毛孔粗大?这几种食物帮你修复肌肤细节问题!
...下。1.番茄番茄中富含丰富的维生素C、维生素A及果胶等营养物质,不仅能够帮助肌肤抗氧化,还具有清洁皮肤的功效。番茄中的鞣酸可以缩小毛孔并减少肌肤油脂分泌的现象,从而改善毛孔粗大的问题。番茄营养丰富,既可以...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...感叹:“香甜可口,口感顺滑,我这辈子还没有吃过这么美味的水果呢!”两孩子也不停地夸赞:“这个果子真的太好吃了,妈妈你以后一定要多买来给我们吃。”就这样,每个人都分别一口气干掉两大块榴莲肉,大家仍然意犹...……更多
锅包肉来一盘,外酥里嫩酸甜适口,一吃就上瘾,家人夸不停
...感到温馨和满足。今天,我想跟大家分享这份来自心底的美味和温暖,让你们也能感受到那份属于家的幸福和快乐。【食材准备】选取鲜嫩的里脊肉300克,切成厚度适中的片;土豆淀粉200克,用于裹肉;葱、姜、蒜和胡萝卜各少...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...这个时期是易上火、易中暑的时期。为了保持身体清爽、营养均衡,并且避免上火的情况发生,我们可以在饮食上做些调整,少吃一些容易上火的“发物”,多吃一些清爽营养的食物。本文将结合中医理论,引用古今名方,为大...……更多
餐桌上的“小人参”,你吃对了吗
...胡萝卜。每天吃点胡萝卜癌症风险降低20%2023年12月,食品营养学领域的国际期刊《食品科学与营养学评论》发表了一项重要研究。研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险。与不吃胡萝卜的人相比,每周吃400克胡...……更多
原创手脚冰凉,看见它多买一点,祛寒补虚,女性不懂吃太可惜了
...可食用。羊肉已经腌好了,所以不需要加盐。一道简单又美味的羊肉菜就完成了。羊肉吃多了,很容易上火。可以将其与蔬菜搭配,以免上火。深秋容易手脚冰凉的女性看到一定要多买一些。常食可祛寒、补虚。对于不知道怎么...……更多
“红枣”补气血,但是“湿气重”的人能不能吃呢?营养师说了实话
...,要解决根源问题还是要健脾胃,脾胃主运化,脾胃不好营养就没办法吸收,平常饮食要以清淡为主,不熬夜,不抽烟喝酒,每餐吃到七八分饱为宜,经常户外运动能够促进所有的生理活动,也能够增加新陈代谢帮助身体祛湿最...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...的健康成长至关重要。不良的饮食习惯不仅会影响孩子的营养摄入,还可能引发各种健康问题。那么,小孩要避免哪些饮食习惯呢?1、少吃西式快餐如汉堡包和炸薯条,这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪,长期摄入过多...……更多
想拥有嫩滑水润的肌肤?这些食物可以帮到你!
...衰老。3.坚果坚果如巴旦木、核桃、杏仁等,含有丰富的营养成分和油脂,能够滋润肌肤。坚果还含有膳食纤维,有助于促进肠道健康和帮助消化,从而使人们更容易吸收肌肤所需的营养。4.蛋白和鱼类 蛋白和鱼类含有丰富的Ome...……更多
营养师:这5种食品是人工合成的“垃圾”,你可别再把它当成宝!
一说到垃圾食品,大家首先都会想到薯片、方便面这样的食物。但其实还有一些食物同样也是人造垃圾,但却常常被人们忽略,甚至不少热衷于保健养生的长辈们都很喜欢吃。下面就来揭示一下常见的“人造”垃圾食品榜单前...……更多
姜妍的身材有多棒?穿最大码泳衣都遮不住
在娱乐圈,女星们的身材总是备受瞩目。在综艺节目《花样姐姐第二季》中,姜妍的身材无疑成为了焦点。她的完美体型和匀称的线条,让观众们纷纷惊叹不已,甚至连同行的林志玲都直呼羡慕。在那一期的节目中,五位女星...……更多
中国癌症高发与蚝油有关吗?医师建议:避免使用三种调料
...有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素,对人体具有一定的营养价值。然而,任何食物过量摄入都可能对身体产生不良影响。关于蚝油与癌症的关系,有观点认为蚝油中的谷氨酸钠在高温下可能转化为焦谷氨酸钠,这是一种潜在的...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
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人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
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西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
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