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...更好的消化系统，同时享受低脂肪、高营养的美味。推荐菜谱：蜜汁豌豆食材：新鲜豌豆适量，蜂蜜一大勺。做法：豌豆煮熟，淋上蜂蜜，轻轻拌匀，甜甜的口感，让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调节师...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱，为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒，提振阳气推荐菜谱：姜枣茶材料：新鲜生姜一块（约50克）、红枣6颗、红糖适量、清水500毫升。步骤：01.生姜洗净...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...养均衡，也是健康生活的一种体现。5、个人总结尝试新菜谱，享受美食生活在繁忙的生活中，做一道美味的家常菜肴，不仅仅是填饱肚子，更是一种享受生活的方式。豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜简单易学，口感清爽，适合春季清淡...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...餐还是朋友聚会中，它们都能成为一道吸睛的佳肴。进补菜谱虽然看似繁琐，但只要掌握了一些基本的烹饪技巧和食材搭配，就能轻松做出美味可口的菜品。这三道菜品各具特色，既有酥脆焦香的烤猪蹄，也有微辣可口的口水鸡...……更多
2024-01-09 11:21:00一口,食欲,口水,身体,排骨,菜品
分享给大家的是五款简单易做的炖鸡胗家常菜，每一道都营养丰富，口感独特，无论是忙碌的工作日，还是周末的家庭聚餐，都是绝佳的选择。让我们一起来看看具体的步骤和小贴士吧！一、酱香炖鸡胗【食材】：鸡胗500g，生...……更多
2024-07-31 11:08:00五道,易学,菜谱,家常,餐桌,单调
...用\"补血四宝\"，这样才能过得更好，才能更长寿。建议菜谱[葡萄酒沙司南瓜配料：南瓜，红酒，红枣，枸杞，百合，南瓜，白糖，红酒，红枣，枸杞，百合，白糖1、准备枸杞、百合，把它们泡在水里，其余的都清洗干净。2、...……更多
2024-08-18 06:45:00四宝,美味,营养,女性,苏丹,南瓜
...的食材来保持身体的健康。青椒平菇炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品，非常适合秋天的饮食。青椒富含维生素C和纤维素，可以帮助增强免疫力，平菇则含有丰富的维生素B和矿物质，有助于提高新陈代谢。而鸡蛋是一种营养丰富...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...温馨的时刻，家家户户都会围坐在一起，享受一顿丰盛的家宴。而今天，我要为大家介绍一道寓意家人团圆、蒸蒸日上的好菜——莲藕蒸肉。莲藕蒸肉是一道色香味俱佳的菜肴，它以肥瘦相间的猪肉和脆嫩多汁的莲藕为主料，通...……更多
2024-06-19 06:23:00日上,家宴,莲藕,寓意,一道,家人
...？别担心，今天我就给大家推荐一些适合小暑节气的美食菜谱，让你在炎炎夏日也能享受美味又健康的食物！1. 凉拌苦瓜：苦瓜可是小暑时节的清热佳品，将苦瓜切片，加入蒜泥、醋、糖等调料拌匀，既清爽又解暑。2. 荷叶粥：...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...方式。今天，我们就要分享几款可以轻松在家尝试的口蘑菜谱。无论你是想做一道温暖的口蘑汤，还是想尝试一些创新的口蘑炒菜，这些菜谱都将帮你轻松上手，让每一餐都变得更加美味和健康。推荐食谱一：口蘑炒鸡蛋口蘑和...……更多
2024-06-05 13:00:00腿脚,中老年人,美容,口蘑,生抽,健康
...享受烹饪的乐趣。今天，我要为大家介绍三道带肉的小炒菜谱，它们鲜香美味，营养丰富，非常适合在家做。第一道菜是黑椒鸡柳。主料是鸡腿肉和蒜苗，这两种食材搭配在一起，口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状，...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...。今天我要给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量，还富含丰富的营养成分，非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧！四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
中秋佳节就在眼前，那一晚月亮圆圆，家人围坐一桌，共享天伦之乐，是咱中国从古到今的传统。说到团圆饭，不仅得好吃，还得有好彩头。今天我就给大家分享几道简单又美味的吉祥菜，学会了赶紧给家人露一手吧！四喜丸...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...急，今天我就来给您揭秘一下，虾仁和哪些菜搭配起来最美味！一、咱们得说说西兰花。西兰花可是个营养小能手，口感脆嫩，和虾仁简直是天生一对。想象一下，翠绿的西兰花配上鲜嫩的虾仁，不仅颜色好看，味道也是一级棒...……更多
2024-05-12 11:39:00虾仁,吃货,清单,美味,组合,虾仁
...炒肉片”为例，为您分享一道简单易做又美味营养的家常菜谱。1、健脾益胃润肺止咳的首选食材
春季养生首推山药，它不仅可以健脾益胃，还能润肺止咳。山药富含丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微...……更多
2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木
...凰”餐厅味可道的大厨们走进瓜田水塘，寻找传统水乡疍家宴的美味秘密。顺德，依水而生、因水而兴。密布的河网交织出顺德与水交融的农业、商业，更造就“出门三步水，入村四处塘”的景观。其中就不得不提到疍家人——...……更多
2024-05-25 17:53:00顺德,家宴,黄沙,水乡,味道,顺德
...路上，许多人都会为了控制体重而舍弃美食，认为健康与美味无法兼得。然而，今天我要向大家介绍一道减脂必备的美食——虾仁鸡蛋拌玉米粒，它不仅美味可口，还能让你在减脂期间也能轻松享受美食的乐趣。这道虾仁鸡蛋拌...……更多
2024-05-14 12:12:00美食,玉米粒,虾仁,西兰,玉米,西兰花
...以通过烹饪西红柿，增加其叶黄素的释放和吸收。推荐的菜谱是西红柿炒鸡蛋，这道菜色香味美，又能增加孩子对叶黄素的摄入量。2、苋菜
苋菜是一种绿叶蔬菜，不仅富含叶黄素，还含有大量的维生素C和纤维素。苋菜有助于...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
巴鲨鱼，一种口感鲜美、肉质细嫩的深海鱼类，被广泛应用于各种烹饪之中。人们对于如何烹饪巴鲨鱼有着许多不同的做法，每一种方法都能展现出其独特的口感和风味。下面将介绍三种常见的巴鲨鱼烹饪方法，并分享一些个...……更多
2024-04-17 11:32:00味蕾,菜谱,鲨鱼,美味,做法,鲨鱼
...奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...、食积等有较好的防治作用，多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料： 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 适量
制作：1. 白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐腌制一下，让其微微出汁；2. 加入少许蒸肉米粉...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋：洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品，富含蛋白质和维生素。洋葱含有丰富的硒，有助于提高新陈代谢和预防感冒，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...为了享受茄子的美味，我们推荐一道简单又营养的蒸茄子菜谱。首先，准备两根紫皮长茄子，并往茄子里加入一勺食盐，用淡盐水清洗干净。然后，去掉茄子的根部，切成宽条状并放入大碗中。接下来，加入适量的食用油，并戴...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品，将西兰花和虾仁的鲜美完美结合，口感清爽，营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法，让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁。所需材料：西兰花适量、鲜虾仁适量、葱姜蒜适...……更多
2024-10-27 08:28:00家常菜,家常,来吧,经典,五花,红椒
...，不仅蛋白含量高，味道也好，营养丰富，简直是健康与美味的双赢。别小看了这些高蛋白的菜肴，它们可不仅仅是滋味上的享受，更是我们身体的坚强后盾。所以，拿起你的餐具，准备迎接这四道美味又充满活力的高蛋白菜肴...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...容易吸收，春季常吃榆钱有通利、消除湿热等功效。推荐菜谱：蒸榆钱食材：榆钱、油、面粉、蒜、麻油、玉米面、十三香、盐。制作步骤：1、将榆钱用清水洗净挑出多余的杂质，然后用力挤干水分。2、先添少许油拌匀榆钱，...……更多
2024-03-28 06:10:00口感,错过,营养,构树,香椿,花椒
...元素。猪肝猪肝也是富含锌的食物之一。为了保证猪肝的美味和营养，我们可以尝试一道土匪猪肝的做法。首先将猪肝切成薄片，然后用酱油、白酒、淀粉和麻油拌匀进行腌制。接下来，用锅烧热菜籽油，爆香生姜、蒜瓣和干辣...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...如何制作口蘑，下面我为大家提供几种简单又美味的口蘑菜谱。第一种是口蘑炒肉片。将口蘑洗净，切成均匀的片状。然后，将肉片用盐、料酒和生抽腌制一下。接着，热锅加油，爆炒肉片至变色。加入口蘑翻炒均匀，加入适量...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...，翻炒入味后，大火收汁。以上就是今天为您分享的美食菜谱，如果觉得有用的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！（文章及文中图片来自网络，如有侵权，请联系删除！） ……更多
2024-10-30 14:22:00中老年人,气色,肝脏,花样,建议,西兰
...的虾仁和香糯的米饭，口感丰富，营养丰富。这道菜不仅美味可口，而且富含蛋白质和碳水化合物，是一道适合全家享用的健康主食。食材准备：米饭：适量，最好是前一天剩余的米饭，口感更佳。、西兰花：适量，洗净切小块...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
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老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
本文转自：人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信：多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
本文转自：人民网-江西频道惊蛰过后的田野，机械轰鸣。近日，走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区，两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00